المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 تحميل جهاز Fitbit
• جزء 2 إعداد جهاز Fitbit على جهاز كمبيوتر
• جزء 3 إعداد فيتبيت على جهاز محمول
• جزء 4 حل المشكلات

في هذه المقالة: قم بتحميل جهاز فيتبيت ، قم بتكوين جهاز فيتبيت على جهاز كمبيوتر ، وقم بتكوين فيتبيت على جهاز محمول.

تتيح لك معصم فيتبيت فليكس تتبع التدريبات والأنشطة البدنية ، مما يتيح لك الوصول بسهولة إلى تسجيل روتين التمرين. لا يحتوي Flex wristband على شاشة أو واجهة ، لذلك تحتاج إلى إعداده باستخدام برنامج على جهاز كمبيوتر أو تطبيق على هاتفك. قبل أن تتمكن من استخدام جهاز Fitbit ، ستحتاج إلى إنشاء حساب مجاني أثناء عملية الإعداد.

مراحل

الجزء 1 تحميل جهاز Fitbit

1. 
   

   
   اجمع كل المعدات التي تحتاجها. لتكوين Fitbit Flex ، تحتاج إلى الملحقات التالية:
   • لا يزال يتعقب جهاز تتبع Flex Fitbit المدرب الإلكتروني لـ Flex (يمكن إدراجه بالفعل في السوار) ،
   • شاحن USB ،
   • دونجل USB بلوتوث ،
   • اثنين من الأساور.

2. 
   

   
   شحن فيتبيت الخاص بك. قبل إعداد جهاز Fitbit الجديد ، تحقق من تحميله:
   • إزالة تعقب المرن من سوار إذا لزم الأمر ،
   • إدخال المدرب Flex الإلكتروني في منفذ USB ،
   • ادفعه حتى تسمع صوت نقرة ،
   • قم بتوصيل كابل الطاقة بمنفذ USB أو مقبس الحائط ،
   • اشحن جهازك حتى ترى ثلاثة أضواء على الأقل. هذا يدل على أن الحمل هو في 60 ٪.

جزء 2 إعداد جهاز Fitbit على جهاز كمبيوتر

1. قم بتنزيل تطبيق Fitbit Connect. هذا البرنامج متاح لنظام التشغيل Mac أو Windows في هذه الصفحة. باستخدام هذه الأداة ، يمكنك متابعة معلومات جهاز Fitbit.
2. قم بتنزيل برنامج التثبيت. قم بتنزيل برنامج التثبيت الذي يتوافق مع نظام التشغيل لجهاز الكمبيوتر الخاص بك. انتقل لأسفل الصفحة ، وسوف تجد أيقونة لتنزيلها. سيحاول الموقع تحديد نظام التشغيل الذي تستخدمه وسيزودك بالرابط المناسب. إذا كان نظام التشغيل المعروض غير صحيح ، فحدد النظام الصحيح أسفل أيقونة التنزيل.
   • ملاحظة: إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك يعمل بنظام Windows 10 ، فسيكون الرمز تحميل سيعيد توجيهك إلى متجر Windows. يستخدم نظام التشغيل Windows 10 نفس تطبيق Windows Phone. لذلك ، بمجرد اكتمال تثبيت التطبيق ، ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية. إذا كنت تريد استخدام البرنامج التقليدي على Windows ، فانقر فوق PC كنظام التشغيل.
3. قم بتشغيل برنامج التثبيت. قم بتشغيل برنامج التثبيت الذي قمت بتنزيله لتثبيت تطبيق Fitbit Connect. بعد اكتمال التنزيل ، قم بتشغيل برنامج التثبيت واتبع جميع التعليمات المذكورة لتثبيت برنامج Fitbit.
4. افتح تطبيق Fitbit Connect وانقر فوق مستخدم فيتبيت جديد. سيتيح لك هذا الإجراء إنشاء حساب وإعداد جهازك.
   • ملاحظة: إذا كان لديك بالفعل حساب Fitbit ، فانقر فوق المستخدم الحالي، للوصول إلى حسابك وتكوين سوار جديد.
5. إنشاء حساب فيتبيت. أدخل عنوان بريد إلكتروني وقم بإنشاء كلمة مرور ، أو قم بالتسجيل باستخدام حساب Google أو Facebook.
6. أدخل معلوماتك الشخصية. سيتم استخدام هذه المعلومات لمساعدتك في تتبع نشاطك البدني. أدخل اسمك وحجمك ونوعك وتاريخ ميلادك واختر منطقتك الزمنية.
7. اختر ثني في القائمة التي تبين الأجهزة المتاحة. لذلك ، يمكنك البدء في تكوينه.

8. 
   

   
   
   
   أدخل المدرب الإلكتروني Flex في السوار. أدخله بحيث يشير السهم إلى الخارج في اتجاه الشريط الأسود.

9. 
   

   
   وضعت على سوار. اضبط السوار على معصمك باستخدام المشبك. يجب أن يكون ضيقًا ، لكن ليس كثيرًا.
10. أدخل الدونجل في منفذ USB على الكمبيوتر. لن تتمكن من متابعة عملية التكوين حتى تقوم بذلك.
    • هذه الخطوة ليست ضرورية إذا كان الكمبيوتر الخاص بك يحتوي بالفعل على اتصال Bluetooth.
11. انتظر نهاية التزامن. انتظر حتى يتزامن المدرب الإلكتروني Flex مع الكمبيوتر. قد يستغرق بضع دقائق.
12. اضغط مرتين على الجزء المسطح من Flex. بمجرد توصيل الحافلة الإلكترونية ، سترى مصباحين على الشريط الأسود. اضغط مرتين على سوار وستشعر أنه يهتز.
13. استخدام فليكس الخاص بك. تم إعداد جهازك الآن ، ويجب الوصول إلى هدف 10000 خطوة في اليوم. يمكنك التحقق من تقدمك من خلال النقر على Flex مرتين. يشير كل مؤشر ضوئي إلى الوصول إلى 20٪ من هدفك.
14. استشر لوحة القيادة. بمجرد مزامنة الجهاز ، يمكنك عرض بياناتك على لوحة معلومات Fitbit واستخدامها لتسجيل أنشطتك ونظامك الغذائي وتتبع تقدمك. يمكنك الوصول إليه في أي وقت من هذه الصفحة.

جزء 3 إعداد فيتبيت على جهاز محمول

1. قم بتنزيل تطبيق Fitbit على هاتفك. إنه مجاني ومتوفر على iOS و Windows Phone و Android. يمكنك تنزيله من متجر تطبيقات هاتفك.

2. 
   

   
   
   
   أدخل المدرب الإلكتروني Flex في شارة القيادة وارتدِه. أدخله بحيث يشير السهم للخارج ويشير إلى الشريط الأسود على السوار.
3. افتح التطبيق واضغط على الخيار البداية. يبدأ هذا الإجراء في إنشاء الحساب وعملية التكوين لجهازك.
   • قم بتسجيل الدخول باستخدام حساب فيتبيت الخاص بك ، في حال قمت بالفعل بإنشائه أثناء الإعداد على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
4. انتظر حتى يكتشف التطبيق هاتفك. قد يستغرق بضع دقائق.
5. إضغط على فيتبيت فليكس في قائمة الأجهزة المتاحة. هذا سيبدأ عملية التثبيت.
6. إضغط على البداية."ستبدأ عملية إنشاء الحساب.
7. انشاء حساب أدخل كلمة مرور وعنوان بريد إلكتروني أو سجّل الدخول باستخدام ملفك الشخصي على Google أو Facebook.
8. أدخل معلوماتك الشخصية. سيُطلب منك إدخال اسمك وتاريخ الميلاد والوزن والجنس والحجم. يتم استخدام هذه المعلومات لحساب TMB الخاص بك (معدل الأيض الأساسي).
9. مزامنة جهازك. اتبع الإرشادات لمزامنة Fitbit مع هاتفك.
   • ملاحظة: إذا كنت تستخدم نظام التشغيل Windows 10 على جهاز كمبيوتر لا يحتوي على تقنية Bluetooth ، فستحتاج إلى إدخال دونجل Bluetooth في منفذ USB.
   • إذا كان هاتفك متزامنًا بالفعل مع جهاز آخر ، مثل سماعات الرأس أو الكمبيوتر ، فقد لا تتمكن من مزامنته مع Fitbit.
10. انتظر حتى اكتمال تكوين Flex. قد تستغرق هذه العملية بضع دقائق. تأكد من عدم إغلاق التطبيق حتى نهاية هذه العملية.
11. تحقق من لوحة القيادة. بمجرد اكتمال التثبيت ، سيتم فتح لوحة معلومات Fitbit. هذا يتيح لك تتبع التقدم المحرز الخاص بك وتغيير أهدافك.يمكنك الوصول إليه في أي وقت عن طريق فتح التطبيق.

جزء 4 حل المشكلات

1. تأكد من أن بطارية الجهاز 60٪ على الأقل. قم بتوصيل المدرب الإلكتروني بالشاحن وتأكد من تشغيل ثلاثة مصابيح على الأقل. للحصول على أفضل النتائج ، اشحنها حتى يتم تشغيل جميع الأنوار.
2. حاول إعادة تشغيل المدرب الإلكتروني. قم بذلك إذا لم تتمكن من مزامنته. إذا لم يعمل بشكل صحيح ، فعادةً ما تحل إعادة الضبط المشكلة ولن تحذف أي بيانات من الجهاز.
   • قم بتوصيل كابل شحن USB بمنفذ USB.
   • أدخل المدرب الإلكتروني في وحدة الشحن.
   • امسك مشبكًا صغيرًا في الفتحة الصغيرة على ظهر الشاحن لمدة أربع ثوانٍ تقريبًا.
3. أعد تشغيل عملية التثبيت. إذا لم تتم مزامنة Flex e-Coach ، فقم بإعادة تشغيل عملية التثبيت. إذا فشلت عملية التكوين ، فمن الأفضل أن تبدأ من جديد. قم بإلغاء تثبيت التطبيق أو برنامج Fitbit Connect ، ثم قم بتنزيله وإعادة تثبيته. اتبع الإرشادات لإعداد جهازك مرة أخرى.
4. جرب جهاز آخر. إذا لم تتمكن من توصيل جهاز Fitbit بالكمبيوتر ، فحاول إعداده بهاتف أو العكس.