المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى: تقييم الشخصيات المختلفة
• طريقة 2 من 3: ابق متفتح الذهن
• طريقة 3 من 3: فهم الذات

في هذه المقالة: تقييم الشخصيات المختلفة ، الحفاظ على العقل المنفتح ، فهم الذات 14 المراجع

مرة واحدة على الأقل في حياتك ، قام شخص ما بشيء جعلك تتساءل ، "لماذا فعل ذلك؟ كيف يمكن أن يفعل شيء من هذا القبيل؟ لا استطيع ان افهم في الواقع ، هذا سيحدث لك على الأرجح عدة مرات. قد تشعر أنك ببساطة لا تفهم الناس: طريقة تفكيرهم أو تصرفاتهم أو دوافعهم أو نواياهم. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد فهم الأشخاص في الحد من الصراع وتحسين العلاقات. لذا ، خذ وقتك لتقييم شخصياتها ، واحتفظ بعقل متفتح وفهم نفسك لتعريفهم بشكل أفضل.

مراحل

الطريقة الأولى: تقييم الشخصيات المختلفة

1. 
   

   
   التعرف على أنواع مختلفة من الشخصية. سوف تأتي لفهم الناس بشكل أفضل إذا كنت تعرف نوع شخصيتهم. إن تحديد نوع الشخص الذي سيساعده سيساعدك على فهم سبب قولهم والقيام بأشياء معينة.
   • سيساعدك ذلك أيضًا على فهم كيف يمكنك التفاعل معهم لإفادة الطرفين.
   • هناك العديد من نظريات الشخصية المختلفة ، والتي تم التحقق من صحة العديد من سنوات عديدة من البحث.
   • استمع إلى ما يقوله الناس لك ولاحظ تصرفاتهم ولغة جسدهم لتحديد نوع شخصيتهم. على سبيل المثال ، لاحظ لغة الجسد للشخص الذي لا تفهمه أثناء التحدث إليه. إذا أصبحت لغة جسمك فجأة أقوى عندما تتحدث عن العائلة ، فيمكنك أن تفترض بأمان أنك لمست بقعة حساسة. يمكن أن يساعدك جمع مثل هذه المعلومات بمرور الوقت على فهم شخصية ذلك الشخص بوضوح.
   • في حين أن المعرفة بأنواع الشخصية يمكن أن تكون بمثابة خارطة طريق لفهم الناس ، اعلم أن تجارب الشخص وظروفه وحتى مزاجه الحالي كلها عوامل يمكن أن تؤثر على كيفية تصرفهم. في مرحلة ما.

2. 
   

   
   
   
   استخدم طريقة عوامل الشخصية الخمسة الرئيسية. هذه الطريقة تبدو فيسالانقلاب جالضميرالبريدxtraversion ، والىmability و نشهواني الناس. لمعرفة ما إذا كان شخص ما لديه هذه الصفات أم لا ، يجب عليك مراعاة استعداده لتجربة شيء جديد ، للعمل في مجموعة أو فريق ، أو حتى لبدء الصراع.
   • تعرف على مدى انفتاح أي شخص على الأفكار والخبرات الجديدة من خلال ملاحظة كيفية استجابته للتغيير والاقتراحات الجديدة. هل تقبل الخطة الجديدة أم تقاومها؟
   • راقب سلوكياتها لمعرفة مدى اجتهادها أو إدراكها لنفسها وأهدافها وبيئتها. هل تهتم بالتفاصيل وهل هي منظمة بشكل جيد؟
   • لاحظ كيف تتفاعل مع الآخرين لتحديد مدى انفتاحها عليها. هل تفضل العمل بمفردها؟ هل تنتقل للتحدث مع الجميع في الغرفة؟
   • اسأل أسئلتها المفتوحة لمعرفة مدى صحتها ، ما رأيك في المشروع الجديد؟ ما رأيك في هدف المبيعات لدينا, ما وجهة نظرك فيما يتعلق بقائمة الغداء؟
   • راقب التطرف العصبي (كم هو قلق أو مزاج أو سلبي) من خلال الاستماع إليه ومراقبته. هل تشتكي كثيرًا أو تشعر بالإحباط بسهولة. هل هي سريعة الانفعال أو غير متوقعة أو حساسة؟

3. 
   

   
   
   
   جرب نظرية شخصية أخرى. يمكنك اختيار نظام الشخصية الذي يصنف الأشخاص على أنه لعوب أو سلمي أو قوي أو دقيق. مثل طريقة العوامل الخمسة الكبرى للشخصية ، فإن استخدام هذه التقنية يمكن أن يساعدك في فهم كيفية التصرف والتعامل والتأثير على الآخرين.
   • تمامًا مثل عوامل الانفتاح والاكتساح لعوامل الشخصية الخمسة العظيمة ، يمكنك أن ترى مقدار ما يلعبه الشخص في ملاحظته. الناس مثلي الجنس أقل تنظيما وأكثر ثرثرة وخلاقة.
   • تعرف على كيفية إدارة الشخص للصراعات وحل المشكلات لتحديد مدى ملاءمتها. هل هي غالبًا وسيط الصراع؟ هل هي دبلوماسية وهادئة ومزاجية؟
   • معرفة ما إذا كان لديها شخصية قوية ، والتأمين أو إذا كانت تركز على العمل والنتائج. هل تعكس لغة جسده الثقة والتصميم والرغبة في تحقيق الهدف؟
   • انظر إلى تجهيزاته وبيئته لتقييم مستوى دقته. على غرار العوامل العصبية للعوامل الشخصية الخمسة العظيمة ، قد يحتاج أشخاص معينون إلى ترتيب وروتين صارمين مع وجود كل شيء في مكانه.

4. 
   

   
   تلبية احتياجات الناس. عندما تتمكن من تحديد نوع شخصية الشخص ، يكون لديك فكرة أفضل عما يجب أن تقوله ، ومتى تقوله ، وكيف يمكنك أن تقوله. يمكنك معرفة كيفية التعامل مع الشخص والاستجابة له بطريقة تلبي احتياجاته وأهدافه العاطفية.
   • الناس لعوب ، المنفتح والمفتوح بحاجة إلى التحفيز والترفيه. يحبون الدردشة وقضاء بعض الوقت مع الآخرين. أعطهم انتباهك وفعل الأشياء لإبقائهم مهتمين.
   • مع الأشخاص العصبيين ، دقيقة وقوية ، انتقل مباشرة إلى هذه النقطة دون الدردشة. كن مستعدًا للوقوف بثبات على وضعك أمامك أو سحقه.
   • عندما يتعلق الأمر بأولئك الذين لديهم شخصية غير سارة ، افهم أن بإمكانهم التسبب في الصراع أو أن يكونوا السبب الرئيسي لخلل شيء ما. توقع اعتراضاتهم بالتفكير قبل الإجابة التي ستقدم لهم.
   • يريد الأشخاص الدؤوبون معرفة مدى توافق اقتراحاتك مع أهدافهم وقيمهم. امنحهم نظرة عامة على ما تقترحونه.

طريقة 2 من 3: ابق متفتح الذهن

1. 
   

   
   تجنب الافتراضات. يمكن أن يكون الناس في بعض الأحيان يكونون معاديين عندما يكونون خجولين أو غير مرتاحين حقًا. بدلاً من وضع افتراضات حول نوايا وعواطف شخص ما ، استكشف الأسباب المحتملة لسلوكهم ومنحهم فائدة الشك.
   • اسأل نفسك لماذا يفعل هذا؟ ستجد بالتأكيد تفسيرات أخرى.
   • على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما فظًا ، فلا تخبر نفسك على الفور أنه سليم. اسأل نفسك هل يمكن أن يتصرف بهذه الطريقة لأنه منزعج أو متعب؟ ربما لا يعرف كيف يأخذ هذا التعليق.
   • اطرح السؤال إذا لم تتمكن من العثور على تفسير أو تأكيد ما فكرت فيه.
   • يمكنك القول لماذا تقول هذا أو لماذا اخترت أن تفعل هذا؟ قد تحاول أن تصبح أكثر دراية بعملية صنع القرار للشخص ، وهو في الواقع جانب آخر يضاف إلى شخصيته. معرفة كيفية تفكير شخص ما في المواقف تخبرك بالكثير عن أولوياته ومطالباته.

2. 
   

   
   استمتع بالاختلافات. سيكون من الأسهل عليك أن تفهم الناس إذا لم تتوقع منهم أن يفكروا ويتصرفوا بالطريقة التي تعمل بها. حتى الأشخاص الذين لديهم نفس الشخصيات ليس لديهم بالضرورة نفس الخلفية ولهم تجارب مختلفة أثرت على سلوكياتهم ووجهات نظرهم. يمكن أن يساعدك تعلم المزيد عن الأشخاص على تقدير تنوعهم وتجنب وضع الصور النمطية لهم.
   • هناك طريقة رائعة للقيام بها وهي تعريض نفسك لمختلف أنواع الخبرات والأماكن والأشخاص.
   • اقرأ الكتب أو شاهد مقاطع الفيديو للحصول على لمحة عن حياة الآخرين.اقرأ مقالات للتعرف على الأديان والقيم والثقافات المختلفة.
   • تحدث إلى أشخاص خارج منطقة الراحة الخاصة بك. بدء المناقشات في المصعد. تحدث إلى الشخص الذي يجلس بجوارك على متن الحافلة. الدردشة عبر الإنترنت مع أشخاص من ثقافة أو بلد آخر.

3. 
   

   
   النمو التقمص العاطفي. انها مثل وضع نفسك في أحذية الآخرين. عندما تتعرف على شخص ما ، يمكنك أن تفهم ما يشعر به الشخص ووجهات نظره ، حتى لو كنت لا تشعر بنفس الشيء أو تشاركه الرأي. بعض الناس متعاطفون بشكل طبيعي بينما البعض الآخر ليس كذلك. ومع ذلك ، يجب أن تفهم أن هذه مهارة يمكن تطويرها وتحسينها من خلال الممارسة.
   • قم بتطوير تعاطفك من خلال البدء في بذل جهد لتخيل كيف يمكن أن يشعر أو يحس الناس من حولك بشخصيات الكتب التي تقرأها أو الأفلام التي تشاهدها.
   • حاول أن تفكر في نفسك عن طريق طرح هذه الأسئلة على نفسك إذا كنت في مكانه ، كيف سأشعر؟ لماذا يمكن أن تشعر بذلك؟ من الأهمية بمكان ألا تضع نفسك في أحذية الشخص فحسب ، بل تحاول أيضًا أن تتخيلها فعلاً.
   • على سبيل المثال ، إذا مات كلب صديقك ، فيمكنك أن تقول ذلك لو حدث لي ذلك ، كنت أود أن أسمح لي بالبكاء بمفردي. لكن الأمر لا يتعلق بما أنتم يمكن أن يشعر ولكن مشاعرك صديق. فكر فيما تعرفه عن صديقك. ربما يفضل أن يكون محاطًا بالأشخاص الذين يدعمونه. على عكس من تفضل أن تكون بمفردك ، فمن المحتمل أن يشعر صديقك بالتحسن إذا جئت مع شريحة من الكعكة وأعطته عناقًا كبيرًا.

طريقة 3 من 3: فهم الذات

1. 
   

   
   ادرس شخصيتك يمكن أن يساعدك فهمك الأقل لشخصيتك على فهم طريقة تفكيرك ورؤيتك للآخرين. على سبيل المثال ، إن معرفتك بالانفتاح واللعب سيساعدك على فهم أن زميلك ليس ذا معنى ولديه شخصية قوية.
   • قم بعمل قائمة من الصفات التي يبدو أنها تصفك بشكل أفضل. ما هي الكلمات التي يمكن أن يستخدمها بعض الناس لوصفك؟
   • تعرف على أي من العوامل الشخصية الخمسة العظيمة التي تناسبك. تفعل الشيء نفسه مع نظام الشخصية لعوب ، سلمية ، قوية أو دقيقة. استخدم قائمتك كدليل.

2. 
   

   
   مشاهدة التحيزات الخاصة بك. تأتي صعوبة فهم الناس في بعض الأحيان من معتقدات ومفاهيم لدينا قد لا تكون صحيحة حتى. إن التفكير في تحيزاتك الخاصة يمكن أن يساعدك على فهم الناس من خلال السماح لك بمعرفة متى يجب عليك التخمين بدلاً من الالتزام بالحقائق.
   • تقوم بتصوير نمطي عندما تفترض أن جميع أعضاء المجموعة متماثلون. أما بالنسبة للضرر ، فهو الحكم على الشخص قبل معرفة أي شيء عنه.
   • الصورة النمطية والتحامل تمنعك من فهم الشخص والمجموعة.
   • تعامل الجميع مع الناس على الرغم من آرائهم والكراهية والأذواق والعادات.
   • كلما قبضت على نفسك لشرح سلوك شخص ما بناءً على تحيزاتك أو الصور النمطية الخاصة بك ، توقف.
   • على سبيل المثال ، بدلاً من إخبارك يحب موسيقى الريف لأنه يأتي من الجنوب، حاول أن تقول داخليا تعلمت أن موسيقى الريف تحظى بشعبية كبيرة في الجنوب. أتساءل ما نوع الموسيقى التي يحبها.

3. 
   

   
   أعترف بحقيقة أنك لا تستطيع أن تفهم دائمًا. في بعض الحالات ، بغض النظر عن كيفية الاستماع أو محاولة التعاطف ، فلن تكون قادرًا على فهم الشخص. في بعض الأحيان يقوم الأشخاص بأشياء تنجو من أي تفسير أو تفهم ، ولن يغير تصميمك على فهمها أي شيء. لا تصر ، فقط تقبل أنك لا تستطيع أن تفهم.
   • على سبيل المثال ، ربما حاولت فهم سبب وضع زميلك قدمه على مكتبه لقطع أظافره. إذا لم تتمكن من العثور على تفسير صحيح ولم يقم زميلك بذلك ، فقبل فقط حقيقة أنك لا تفهم سلوكه.