مؤلف:
Monica Porter
تاريخ الخلق:
21 مارس 2021
تاريخ التحديث:
16 قد 2024
المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.هناك 12 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
الرفض هو تجربة يعيشها الجميع ، لكنها دائماً مؤلمة للغاية. إذا كان لديك صديق تم رفضه ، فيمكنك مساعدته من خلال الاستماع إليه وتقييم مدى خطورة رفضه. الرفض يمكن أن يسبب الاكتئاب لدى بعض الناس. يمكن أن تساعدك معرفة علامات الاكتئاب على دعم صديقك بشكل أفضل وهو يحاول التعافي.
مراحل
الجزء 1 من 3:
كن منتبهاً
-
3 إيلاء الاهتمام لجميع علامات التحذير من الانتحار. غالبًا ما يتم تحديد علامات الانتحار السابقة بعد التفكير ، لكنها شائعة جدًا. إذا مر صديقك بمرحلة من الاكتئاب غير المعالج كنتيجة لتجربته في الرفض ، فسيواجهون خطر الانتحار.إذا لاحظت زيادة في العلامات التالية ، فاستشر مستشارًا أو أخصائيًا صحيًا على الفور. إذا كانت هذه حالة طارئة ، فاتصل بالرقم 112. وإليك بعض العلامات المقلقة:- الحصول على شيء للانتحار ، مثل المخدرات في الاحتياطي (لجرعة زائدة) ، أو شراء سلاح ،
- زيادة سريعة في تعاطي الكحول أو المخدرات ،
- تقديم جميع الممتلكات الخاصة بك أو اتخاذ تدابير عاجلة لتخزين ممتلكاتك ، عندما لا يكون هناك سبب محدد للقيام بذلك ،
- قل وداعًا للناس كما لو كانت المرة الأخيرة التي رأوا فيها بعضهم بعضًا ،
- القيام بأشياء محفوفة بالمخاطر أو الانتحار ،
- أظهر العلامات التي تشير إلى حدوث تغيير في الشخصية ، والإثارة الشديدة أو القلق ، لا سيما عندما تقترن ببعض الأعراض المذكورة أعلاه.
