المحتوى

• خطوات
• الوجبات الجاهزة الطبية
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• تحذيرات

أقسام أخرى

زهرة العطاس هي زهرة تنمو في شرق ووسط أوروبا ، وقد استخدمت كعلاج طبي تقليدي لعدة قرون. قد تكون مهتمًا بتجربة زهرة العطاس بنفسك. قد يعمل ككريم أو جل لألم المفاصل والعضلات من التهاب المفاصل ، لذا يمكنك معرفة ما إذا كان هذا يناسبك. ومع ذلك ، لمجرد أن زهرة العطاس طبيعية لا يعني أنها آمنة دائمًا. يمكن أن يكون سامًا إذا تم تناوله عن طريق الفم ، لذا تجنب ذلك ما لم يخبرك طبيبك أنه آمن. كذلك لا تستخدم زهرة العطاس كبديل للعلاج الطبي المتخصص إذا كنت تواجه أي مشاكل.

خطوات

طريقة 1 من 2: استخدام العلاجات الموضعية

يُنصح باستخدام Arnica كعلاج موضعي فقط لأنه قد يكون سامًا عند مستويات عالية. النتائج مختلطة ، لكن بعض الدراسات تظهر أنه يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الجسم وآلام التهاب المفاصل أو الإصابات. طالما أنك تستخدمه على بشرتك وليس لديك أي جروح ، فيجب أن تكون أرنيكا آمنة. إذا كنت تعاني من آلام في الجسم بشكل منتظم ، فيمكنك معرفة ما إذا كان كريم أرنيكا يناسبك.

1. 

   افرك كريم زهرة العطاس أو الجل على المفاصل الملتهبة إذا كنت تعاني من هشاشة العظام. قد يعمل Arnica على ألم التهاب المفاصل ، وتظهر بعض الأبحاث أنه يمكن أن يقلل الألم والتصلب في مفاصلك من هشاشة العظام. قد يكون هذا علاجًا فعالًا بالنسبة لك ، لذا حاول فركه على مفاصلك الملتهبة لمعرفة ما إذا كان سيساعدك.
   • لتخفيف التهاب المفاصل ، افرك كريم زهرة العطاس أو الجل على البقع المؤلمة مرتين يوميًا لمدة 3 أسابيع لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعد.
   • يبدو أن زهرة العطاس مفيدة بشكل خاص لالتهاب المفاصل في يديك وركبتيك.
   • تتوفر تركيزات مختلفة من كريم أرنيكا. اسأل طبيبك أيهما أفضل لعلاج آلام التهاب المفاصل.

2. 

   
   
   استخدم زهرة العطاس إذا كنت تعاني من آلام في العضلات من ممارسة الرياضة. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، فقد يساعدك كريم أرنيكا. البحث غير مؤكد ، لكن زهرة العطاس قد تساعد في علاج الألم الناتج عن التمارين الرياضية. جرب فركه على عضلاتك المؤلمة للحصول على علاج طبيعي.
   • قد يمنع Arnica أيضًا الألم ، لذا يمكنك فركه على بشرتك بعد التمرين مباشرة لمعرفة ما إذا كان هذا يساعد.
   • اعلم أن بعض الأبحاث تظهر أن استخدام زهرة العطاس على العضلات المؤلمة يمكن أن يزيد الألم سوءًا في بعض الحالات.

3. 

   
   
   جرب كريم أرنيكا إذا كنت تعاني من حب الشباب أو الطفح الجلدي. النتائج مختلطة ، لكن زهرة العطاس في شكل هلام أو كريم قد تساعد في علاج حب الشباب أو الدمامل أو الطفح الجلدي على جلدك.
   • أرنيكا غير مخصص للاستخدام على الجلد المكسور أو المفتوح ، لذا استخدمه فقط إذا لم يتم كسر الطفح الجلدي.

4. 

   لاحظ ما إذا كانت زهرة العطاس تساعد في التئام الكدمات. تختلط الأبحاث أيضًا في هذا الأمر ، لكن كريم أرنيكا يمكن أن يشفي الكدمات بعد الإصابات أو الجراحة. جرب وضع كريم أرنيكا 20٪ على الكدمات مرتين يوميًا لمدة أسبوعين. هذا يمكن أن يساعد في شفاء الكدمات بشكل أفضل.
   • تذكر أن تتأكد من عدم تشقق الجلد في هذه البقعة قبل وضع الكريم.

طريقة 2 من 2: البقاء في أمان

زهرة العطاس هي عشب طبيعي ، لكنه مرتبط بالكثير من المخاطر الصحية ، لذلك عليك التأكد من استخدامه بشكل صحيح. اتبع هذه النصائح لتجنب أي آثار جانبية سلبية من المكملات. والأهم من ذلك ، تحقق دائمًا مع طبيبك أو أخصائي المعالجة المثلية قبل استخدامه للتأكد من أنه آمن لك.

1. 

   لا تأخذ أرنيكا عن طريق الفم ما لم يخبرك الطبيب بذلك. في حين أن زهرة العطاس قد يكون لها بعض الفوائد الصحية ، إلا أنها تصنف رسميًا على أنها عشب غير آمن إذا تم تناولها عن طريق الفم. بعض الحكومات تقيد أو تحظره في الطعام والمكملات بالكامل. من الأفضل تجنب جميع المكملات الفموية التي تحتوي على زهرة العطاس ما لم يخبرك طبيبك أن تناولها على ما يرام.
   • بكميات كبيرة ، يمكن أن تسبب زهرة العطاس آلام في المعدة ، والإسهال ، والقيء ، ومشاكل في التنفس ، والسكتة القلبية.
   • هناك بعض العلاجات المثلية الأضعف التي تستخدم فقط تركيزات صغيرة من زهرة العطاس. قد تكون هذه آمنة ، ولكن اسأل طبيبك أو أخصائي المعالجة المثلية دائمًا قبل استخدامها أيضًا.

2. 

   استخدم العلاجات الموضعية على الجلد السليم فقط. يمكن أن يمتص زهرة العطاس من خلال الجلد المكسور ويسبب مشاكل صحية. إنه مخصص فقط للبشرة السليمة ، لذا لا تستخدمه حول أي جروح أو جروح.

3. 

   تجنبي زهرة العطاس إذا كنت حاملا أو مرضعة. زهرة العطاس يمكن أن تؤذي الأطفال ، لذلك لا تستخدميها على الإطلاق إذا كنت حاملا أو مرضعة.
   • قد يؤدي تناول زهرة العطاس عن طريق الفم أثناء الحمل إلى حدوث إجهاض ، حتى لو كان شكلًا ضعيفًا مثل الشاي.

4. 

   توقف عن استخدام أرنيكا إذا أصبت بأي نوع من الطفح الجلدي أو الالتهاب. من الممكن أن تكون مصابًا بالحساسية أو الحساسية تجاه كريم أرنيكا. إذا لاحظت أي حكة أو احمرار أو التهاب بعد تطبيقه ، فتوقف على الفور.

الوجبات الجاهزة الطبية

الدراسات مختلطة ، لكن زهرة العطاس يمكن أن تكون مفيدة لك إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو غيرها من الآلام والآلام في الجسم. لا يوجد خطر كبير إذا كنت تستخدم زهرة العطاس ككريم أو هلام ، لذلك يمكنك معرفة ما إذا كان هذا يناسبك. ومع ذلك ، لا تستخدم أرنيكا عن طريق الفم ما لم يخبرك طبيبك أن هذا آمن. باتباع هذه الاحتياطات ، يمكنك استخدام زهرة العطاس دون التعرض لأعراض جانبية سلبية.

أسئلة وأجوبة المجتمع

تحذيرات

• توقف عن استخدام أرنيكا فورًا إذا واجهت أي آثار جانبية سلبية.
• تذكر أن استخدام زهرة العطاس ليس بديلاً عن الرعاية الطبية الاحترافية ، لذا اتصل بطبيبك إذا كان لديك أي حالات تحتاج إلى علاج.