المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع

أقسام أخرى

يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يفقد جسمك الحرارة بشكل أسرع من قدرته على إنتاج الحرارة. يمكن أن تصاب بانخفاض حرارة الجسم إذا تعرضت لطقس بارد أو غُمرت في مسطح مائي بارد ، مثل بحيرة أو نهر متجمد. يمكنك أيضًا الحصول على انخفاض حرارة الجسم إذا تعرضت لدرجات حرارة داخلية تقل عن 50 درجة فهرنهايت (10 درجات مئوية) لفترة طويلة من الزمن. يزداد خطر الإصابة بانخفاض حرارة الجسم إذا كنت مرهقًا أو تعاني من الجفاف. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يكون انخفاض حرارة الجسم مهددًا للحياة.

خطوات

جزء 1 من 3: التعرف على أعراض انخفاض حرارة الجسم

1. 

   استخدم مقياس حرارة من الشرج أو المثانة أو الفم للتحقق من درجة حرارة جسم الشخص. تعتبر درجة حرارة جسم الشخص من أكثر الطرق دقة لتحديد مدى خطورة حالته.
   • تتراوح درجة حرارة جسم الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم من 90 درجة فهرنهايت إلى 95 درجة فهرنهايت أو 32 درجة مئوية إلى 35 درجة مئوية.
   • تتراوح درجة حرارة الجسم المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل من 82 إلى 90 درجة فهرنهايت أو 28 إلى 32 درجة مئوية.
   • سيكون لدى الشخص المصاب بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم درجة حرارة أقل من 82 درجة فهرنهايت أو 28 درجة مئوية.
   • في كثير من الأحيان ، سيلاحظ مقدم الرعاية ما إذا كان الشخص يعاني من أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم ، حيث يمكن أن تتسبب الحالة في سوء التقدير والارتباك وتغيرات في السلوك لدى الشخص. قد لا يدرك الشخص المصاب أنه يعاني من انخفاض حرارة الجسم وسيحتاج إلى فحصه للتأكد من حالته.

2. 

   
   
   تحقق من أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل. وتشمل هذه:
   • ارتعاش مستمر.
   • التعب وانخفاض الطاقة.
   • جلد بارد أو شاحب.
   • حالة فرط تهوية. يحدث هذا عندما يعاني الشخص من صعوبة في التنفس أو تنفس ضحل أو مكتوم.
   • قد يكون لدى الشخص أيضًا تلعثم في الكلام ويكون غير قادر على القيام بالمهام الأساسية مثل التقاط الأشياء أو التحرك في جميع أنحاء الغرفة.

3. 

   
   
   لاحظ أي أعراض لانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل. وتشمل هذه:
   • ارتباك أو خمول.
   • التعب وانخفاض الطاقة.
   • جلد بارد أو شاحب.
   • فرط التنفس ، والتنفس البطيء أو الضحل.
   • عادةً ما يتوقف الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل عن الارتعاش تمامًا وقد يعاني من تلعثم في الكلام أو سوء تقدير. قد يحاولون التخلص من ملابسه حتى لو كانت باردة. هذه علامات على تدهور حالته وتتطلب عناية طبية فورية.

4. 

   
   
   احصل على رعاية طبية فورية في حالة ظهور أي أعراض. حتى لو كان الشخص يعاني من انخفاض خفيف في درجة حرارة الجسم ، يجب أن تطلب الرعاية الطبية له على الفور. يمكن أن يتحول انخفاض حرارة الجسم المعتدل إلى حالة أكثر خطورة إذا لم يتم علاجه.
   • قم بإحضار الشخص إلى المستشفى إذا كان فاقدًا للوعي ولديه ضعف في النبض. هذه كلها علامات على انخفاض حرارة الجسم الشديد. قد يبدو أن شخصًا مصابًا بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم قد مات ، ولكن من المهم الاتصال بخدمات الطوارئ على الفور لتحديد ما إذا كان في حالة انخفاض حرارة الجسم ولا يزال من الممكن علاجه. هذا وضع يهدد الحياة.
   • لا يزال من الممكن استخدام العلاج الطبي لإنعاش الأشخاص المصابين بانخفاض درجة حرارة الجسم الشديد ، على الرغم من أنه لا ينجح دائمًا.

5. 

   افحص جلد طفلك إذا كنت تشك في إصابته بانخفاض درجة حرارة الجسم. قد يبدو الأطفال المصابون بانخفاض حرارة الجسم بصحة جيدة ، لكن بشرتهم ستشعر بالبرد ، وقد تكون هادئة بشكل غير عادي ، أو ترفض الرضاعة.
   • إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من انخفاض حرارة الجسم ، فاتصل برقم 911 للتأكد من حصوله على الرعاية الطبية على الفور.

جزء 2 من 3: علاج الأعراض أثناء انتظار الرعاية الطبية

1. 

   اتصل ب 911. بغض النظر عن نوع انخفاض حرارة الجسم الذي يعاني منه الشخص ، من المهم الاتصال برقم 911 للحصول على رعاية طبية فورية. أول نصف ساعة بعد ظهور الأعراض على الشخص هي المرحلة الأكثر أهمية في إدارة انخفاض حرارة الجسم. يمكنك علاج الشخص أثناء انتظار وصول سيارة الإسعاف أو المهنيين الطبيين.

2. 

   أخرج الشخص من البرد. ضعها في مكان بدرجة حرارة الغرفة بالداخل. إذا لم يكن الذهاب إلى الداخل ممكنًا ، فاحمِ الشخص من الرياح بملابس أخرى ، خاصةً حول رقبته ورأسه.
   • استخدم المناشف أو البطانيات أو الملابس الأخرى لحماية الشخص من الأرض الباردة.
   • لا تدع الشخص يساعد في علاجه لأن هذا لن يؤدي إلا إلى استهلاك المزيد من طاقته وتفاقم حالته.

3. 

   قم بإزالة أي ملابس مبللة. استبدل ملابسهم المبللة بملابس دافئة وجافة أو بطانيات.

4. 

   قم بتدفئة قلب الشخص تدريجيًا. تجنب إعادة تدفئة الشخص بسرعة كبيرة بمصباح تدفئة أو حمام ساخن. بدلاً من ذلك ، ضع كمادات دافئة وجافة على منتصف الجسم وعلى العنق والصدر ومنطقة الفخذ.
   • إذا كنت تستخدم زجاجات ماء ساخن أو كمادة ساخنة ، فلفها بمنشفة قبل وضعها على هذه المناطق.
   • لا تحاول تدفئة ذراعيه ويديه ورجليه. يمكن أن يؤدي تسخين أو تدليك هذه الأطراف إلى إجهاد قلبه ورئتيه ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة أخرى.
   • لا تحاول تدفئة الشخص عن طريق فرك جسده بيديك. هذا لن يؤدي إلا إلى تهيج جلده وإحداث صدمة لجسمه.

5. 

   قدم للشخص مشروبات غير كحولية دافئة وحلوة. اسألها عما إذا كان بإمكانها البلع قبل أن تقدم لها أي سوائل أو طعام. شاي الأعشاب الخالي من الكافيين أو الماء الساخن مع الليمون والعسل خيارات جيدة. يمكن أن يساعد السكر الموجود في المشروبات على تعزيز طاقتهم. يمكنك أيضًا أن تقدم لهم أطعمة عالية الطاقة مثل الشوكولاتة.
   • تجنب إعطاء الشخص الكحول لأنه سيبطئ عملية إعادة التدفئة. لا تعطوهم سجائر أو منتجات تبغ. يمكن أن تتداخل هذه المنتجات مع دورانها وتبطئ عملية إعادة التدفئة.

6. 

   اجعل الشخص دافئًا وجافًا. بمجرد ارتفاع درجة حرارة جسم الشخص وتخفيف بعض أعراضه ، احتفظ به ملفوفًا في بطانيات أو مناشف جافة ودافئة حتى وصول المساعدة الطبية.

7. 

   قم بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي إذا لم يظهر على الشخص أي علامات على الحياة. إذا كان الشخص لا يتنفس أو يسعل أو يتحرك وتباطأ نبضه ، فقد تحتاج إلى إجراء الإنعاش القلبي الرئوي. لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي بشكل صحيح:
   • حدد موقع مركز صدر الشخص. حدد المسافة بين أضلاعهم ، وهي عظمة تسمى عظمة القص.
   • ضع كعب إحدى يديك على منتصف صدره. ضع يدك الأخرى على الأولى وشبك أصابعك. حافظ على استقامة مرفقيك واجعل كتفيك على يديك.
   • ابدأ بالضغط. اضغط على وسط صدره بقوة قدر الإمكان. ضخ ما لا يقل عن 30 مرة ، بقوة وسرعة. افعل ذلك بمعدل 100 / دقيقة على الأقل. يمكنك الضخ على إيقاع أغنية الديسكو "Stayin 'Alive" للحفاظ على إيقاع ثابت. اسمح لصدر الشخص بالارتفاع بشكل كامل بعد كل مضخة.
   • قم بإمالة رأس الشخص للخلف ورفع ذقنه. اقرص أنفه وغطي فمه بفمك. انفخ حتى ترى صدرهم يرتفع. أعط نفسين. يجب أن يستغرق كل نفس ثانية واحدة.
   • يجب أن يستمر الإنعاش القلبي الرئوي لفترة طويلة. كانت هناك تقارير عن مرضى أصغر سناً يعانون من انخفاض حرارة الجسم الشديد نجوا لمدة ساعة من الإنعاش القلبي الرئوي. إذا كان هناك شخص آخر ، فحاول إيقاف إجراء الإنعاش القلبي الرئوي حتى لا تشعر بالإرهاق.

جزء 3 من 3: الحصول على الاهتمام الطبي

1. 

   دع العامل الطبي يحدد مدى خطورة حالة الشخص. بمجرد وصول سيارة الإسعاف ، سيقوم فني الطوارئ الطبية ، أو EMT ، بتقييم حالة الشخص.
   • من المحتمل ألا يحتاج الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم الخفيف إلى المتوسط ​​ولا توجد به إصابات أو مشاكل أخرى إلى نقله إلى المستشفى. قد يوصي EMT بالمزيد من العلاج المنزلي ، مع إعادة تدفئة الشخص تدريجياً. لكن سيحتاج الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم الشديد إلى المراقبة في المستشفى.

2. 

   اسمح للمسؤول الطبي بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي إذا لزم الأمر. إذا طلبت سيارة إسعاف وكان الشخص فاقدًا للوعي أو لا يستجيب ، فمن المحتمل أن يقوم فني الطوارئ الطبية بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي.

3. 

   اسأل الطبيب عن المجازة القلبية الرئوية إذا كان انخفاض حرارة الجسم شديدًا. بمجرد وصول الشخص إلى المستشفى ، تحدث إلى الطبيب حول خيارات العلاج الممكنة ، خاصةً إذا كان انخفاض حرارة الجسم شديدًا.
   • تحدث المجازة القلبية الرئوية عندما يتم سحب الدم من الجسم وتدفئته ثم إعادته إلى الجسم. يُعرف هذا أيضًا باسم الأكسجة الغشائية خارج الجسم (ECMO).
   • هذه التقنية متاحة فقط في المستشفيات الكبرى التي لديها خدمات طوارئ متخصصة أو وحدات تقوم بإجراء جراحات القلب بانتظام.
   • غالبًا ما يكون لدى الشخص المصاب بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة إذا تم نقله مباشرة إلى إحدى هذه المستشفيات ، حتى لو كان ذلك يعني تجاوز مستشفى أصغر على طول الطريق. تشمل بدائل المجازة القلبية الرئوية السوائل الوريدية الدافئة وأنابيب الصدر ذات الري الدافئ و / أو غسيل الكلى الدافئ.

أسئلة وأجوبة المجتمع

هل يمكن أن يكون انخفاض حرارة الجسم مميتًا؟

نعم ، يمكن أن يحدث إذا تعرضت لفترة طويلة أو لم تتم معالجتها بشكل صحيح.

هل من الممكن أن تصاب بانخفاض حرارة الجسم وحمى في نفس الوقت؟

كلاهما نقيض لعملية طبيعية لتوليد الحرارة. يقلل انخفاض حرارة الجسم من توليد الحرارة ، في حين أن ارتفاع الحرارة هو توليد مفرط للحرارة. من المستحيل إلى حد كبير أن يكون لديك كلا الشرطين في نفس الوقت.

ما هي استجابة الإسعافات الأولية المناسبة لشخص يعاني من انخفاض حرارة الجسم؟

انقل الشخص إلى الداخل أو في مكان دافئ بأسرع ما يمكن. بمجرد أن يصبح الشخص في بيئة دافئة ، قم بإزالة أي ملابس مبللة بعناية وجففها. قم بلفها في بطانيات أو مناشف أو معاطف دافئة (كل ما هو متاح لديك) ، لحماية رأسها وجذعها أولاً.

هل ينبغي ، إن أمكن ، أن أغمر شخصًا يعاني من انخفاض حرارة الجسم في ماء دافئ؟

لا ، لأن التعرض المفاجئ للحرارة من شأنه أن يسبب السكتة القلبية لدى الشخص. أفضل ما يمكنك فعله هو استخدام بعض الأيدي الساخنة ، أو زجاجة ماء ساخنة ملفوفة بخرقة. هذا من شأنه أن يعيد درجة حرارتها بشكل ثابت وآمن.

هل يمكن أن يستمر انخفاض حرارة الجسم أكثر من ساعتين؟

يمكن أن تستمر لفترات طويلة من الزمن وتصبح مهددة للحياة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.

هل ارتفاع الحرارة هو نفسه انخفاض حرارة الجسم؟

لا ، إنهما متضادان. ارتفاع الحرارة هو ارتفاع درجة الحرارة.

هل الحمام الساخن موصى به لأعراض انخفاض حرارة الجسم؟

لا ، لأن التعرض المفاجئ لدرجات حرارة عالية يمكن أن يسبب السكتة القلبية. يحتاج الجسم إلى التسخين بشكل مطرد وبمرور الوقت.

• 
  
  ماذا أفعل إذا لم أستطع نقل الشخص إلى بيئة دافئة وجافة؟ إجابة