المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح

أقسام أخرى

قد يكون تهدئة الطفل الذي لا يتوقف عن البكاء أمرًا محبطًا ومرهقًا ، لكن حاولي ألا تشعري بالعجز. من الطبيعي أن يعاني الأطفال حديثي الولادة حتى عمر 4 أشهر من مغص ، مما يعني أنهم يبكون بلا حسيب ولا رقيب دون سبب واضح ، وأحيانًا لساعات في كل مرة. قد تكون مراقبة طفلك وهو يبكي أمرًا مخيفًا ، لكن المغص لا يؤذي طفلك ولا يمثل مصدر قلق طبي. لحسن الحظ ، قد تتمكن من تهدئة طفلك بشكل طبيعي بالعلاجات المهدئة والمساعدات على الهضم. يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا كان طفلك قد يكون مصابًا أو مريضًا أو إذا كان طفلك لا يكتسب وزنًا.

خطوات

الطريقة 1 من 4: تغيير عادات الأكل لدى طفلك

1. 

   أطعمي طفلك وجبات أصغر ولكن أكثر تكرارًا. سيخبرك طفلك بشكل عام عندما يكون جائعًا عن طريق صفع شفتيه أو إصدار أصوات مص أو الانزعاج. حاولي إطعامهم نصف كمية الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي الذي تفضلينه في المعتاد ، وانتظري 15 دقيقة ، ثم أعطيهما النصف الآخر. هذا يمكن أن يساعد على الهضم أقل.

   هل كنت تعلم؟ يحتاج معظم الأطفال دون سن 4 أشهر إلى الرضاعة أو تناول الطعام 8-12 مرة على الأقل يوميًا.

   
   

2. 

   أبقِ طفلك في وضع مستقيم قدر الإمكان للمساعدة على الهضم. بعد الرضاعة ، ضعي طفلك منتصبًا على كتفك لمدة نصف ساعة تقريبًا لمساعدة معدته على هضم التركيبة أو الحليب. انتظر نصف ساعة على الأقل بعد تناول الطعام حتى تستلقي على ظهورهم. يجب أن يمنع هذا طفلك من بصق الحليب الذي أكله للتو.

3. 

   
   
   تجشؤ طفلك بشكل متكرر للسماح للهواء بالخروج. حاولي التجشؤ كل 2-3 أوقية (59.14-88.72 مل) إذا كنت تستخدمين الحليب الاصطناعي ، أو في كل مرة تقومين بتبديل الثدي إذا كنتِ ترضعين. احملي طفلك منتصباً على كتفك وربتي برفق على ظهره حتى تسمعيه يتجشأ.
   • قد يبصق طفلك عندما تجشئينه. احتفظ بقطعة قماش بالقرب منك في حالة حدوث ذلك.

4. 

   
   
   تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين إذا كنت مرضعة. تعمل الشوكولاتة والقهوة والشاي المحتوي على الكافيين كمنشطات ويمكن أن تنتقل إلى طفلك من خلال لبن الأم. حاولي عدم تناول هذه الأطعمة إذا كنت لا تزالين مرضعة حتى لا تتعطل دورة نوم طفلك.
   • شاي الأعشاب خالٍ من الكافيين تقريبًا إذا كنت بحاجة إلى بديل.

5. 

   تجنبي تناول منتجات الألبان والمكسرات إذا كنت مرضعة. نظرًا لأن طفلك صغير جدًا ، فمن الصعب معرفة ما هي حساسية تجاهه. تعتبر منتجات الألبان والمكسرات أكثر مسببات الحساسية شيوعًا ، وقد يكون طفلك مصابًا بالحساسية تجاهها. حاولي الاستغناء عن هذه الأطعمة من نظامك الغذائي لمدة أسبوعين تقريبًا لمعرفة ما إذا كان سيهدئ طفلك.
   • استشر طبيبك قبل إجراء تغييرات على نظامك الغذائي للتأكد من أنك لا تزال تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية مما تتناوله.

6. 

   قم بالتبديل إلى تركيبة التحلل المائي إذا كان طفلك يعاني من عدم تحمل الحليب. تحتوي تركيبة التحلل المائي على بروتينات الحليب المتحللة بالفعل ، والتي من شأنها أن تساعد طفلك على الهضم. إذا تسببت الحساسية في مغص طفلك ، ستلاحظ تحسنًا بعد يومين من تغيير الصيغ. استشر طبيبك قبل إجراء هذا التبديل.
   • يمكنك أيضًا تجربة تركيبة تحتوي على فول الصويا ، ولكن هذا قد يسبب أيضًا الحساسية لدى طفلك. اتبع توصيات طبيبك بشأن المنتجات التي يجب أن تجربها.

7. 

   استخدمي حلمة سريعة التدفق إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة. إذا كان الأطفال يكافحون للحصول على الحليب من خلال الحلمات ذات الفتحات الصغيرة ، فقد يمتصون الكثير من الهواء في بطونهم مع طعامهم. يجب أن تسمح الحلمات ذات الفتحات الأكبر لطفلك بالامتصاص بلطف وبشكل متساوٍ.

8. 

   جربي قطرات سيميثيكون إذا كان طفلك يعاني من اضطراب في المعدة. قطرات سيميثيكون متوفرة بدون وصفة طبية وتساعد على تخفيف الغازات المؤلمة والهضم عند الرضع. استخدمي جرعة 20 مجم حتى 4 مرات في اليوم عندما يصبح طفلك رضيعًا بعد أوقات الرضاعة.
   • تأكد من تسويق القطرات التي تشتريها للرضع حتى لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة.

الطريقة 2 من 4: إراحة طفلك

1. 

   قماط طفلك لمساعدته على الشعور بالأمان. ضعي بطانية مربعة واطوِ الزاوية العلوية لأسفل ، ثم ضعي طفلك فوقها ورأسه في الزاوية المطوية. أبقِ ذراعي طفلك على جانبيهما ثم اطوِ جوانب البطانية على جسمه ، واثني ذراعيه. قد يساعد ذلك طفلك على تجنب فرط التحفيز ، والذي قد يكون مصدر مغصه.
   • التقميط مهدئ جدًا للأطفال وقد يساعدهم على النوم.

2. 

   امنح طفلك حمامًا دافئًا لتهدئته وتهدئته. املأ حوضًا صغيرًا من 2 إلى 3 بوصات (5.1 إلى 7.6 سم) من الماء الدافئ. استخدمي قطعة قماش لتنظيف جسم طفلك برفق بالماء الدافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة. حاول إبقائهم في وضع مستقيم في الحمام للمساعدة على الهضم في نفس الوقت.
   • يمكن أن يخفف الدفء من الحمام أي إزعاج في الجهاز الهضمي يعاني منه طفلك.
   • لا تحمي طفلك بالكامل إلا بعد سقوط الحبل السري ، والذي يكون عادة بعد حوالي 2 إلى 3 أسابيع من الولادة. حتى ذلك الحين ، قصرهم على الحمامات الإسفنجية.

3. 

   احتضن طفلك لبناء ثقته فيك. يمكن أن يحدث بكاء طفلك المستمر لعدد من الأسباب. دع طفلك يعرف أنك موجود من أجله من خلال إبقائه قريبًا من جسمك. سيستجيبون بشكل إيجابي لإحساس حرارة الجسم ونبض القلب وصوت صوتك.

   تلميح: جرب ارتداء حمالة أطفال تثبت حول جسمك لمنح ذراعيك فترة راحة.

4. 

   دلكي بطن طفلك للمساعدة على الهضم. ضع بطن طفلك مع وضع الجانب لأعلى على حجرك. تخيلي شكل حرف U مقلوبًا على بطن طفلك ، واستخدمي زيت التدليك الآمن للأطفال لفرك بطن طفلك برفق في اتجاه عقارب الساعة ، بحركات دائرية على طول خط U. يمكنك أيضًا محاولة الضغط على يدك بضغط منخفض جدًا. في بطن طفلك المتوتر وأنت تميله إلى الأمام من حضنك.
   • انتظري نصف ساعة على الأقل قبل تدليك بطن طفلك حتى لا يزعج معدته.

5. 

   ضعي منشفة دافئة على بطن طفلك لتهدئته. ضع منشفة تحت الماء الفاتر من الحوض واعصر الفائض. ضعي الخرقة على بطن طفلك العاري لمحاكاة الشعور بالدفء والراحة الذي كان يشعر به في الرحم. احتفظ بقطعة القماش على بطنهم حتى تبدأ في البرودة ، ثم انزعها.
   • تأكد من عدم استخدام الماء الساخن ، حيث يمكن أن يحرق جلد طفلك الرقيق.

6. 

   قدمي لطفلك مصاصة لتهدئته. يفضل بعض الأطفال الحصول على شيء يرضعونه عندما لا يأكلون. حاولي وضع طرف مصاصة نظيفة في فم طفلك لمعرفة ما إذا كان يلتصق بها. إذا لم يفعلوا ذلك ، خذ اللهاية وجربها مرة أخرى لاحقًا.
   • إذا كان طفلك جائعاً ، فإن مص اللهاية قد يغضبه لأنه ينتظر الطعام.

طريقة 3 من 4: تهدئة طفلك بالحركة والأصوات

1. 

   تجول وأنت تحمل طفلك في وضع مستقيم. يجب أن يساعد الجمع بين الحركة اللطيفة من مشيك ووضعية الطفل المستقيمة على الهضم وإطلاق الغازات المؤلمة. يمكنك أيضًا محاولة هزّ طفلك أو ارتداده برفق أثناء المشي.
   • احملي طفلك بإحكام لإراحته عناقه أثناء المشي.
   • يمكنك أيضًا تجربة المشي مع طفلك حول المبنى أو في الحديقة للحصول على بعض الهواء النقي.
   • ضعي طفلك في عربة أطفال في نزهات طويلة لمنح ذراعيك راحة.

2. 

   قم بقيادة طفلك في سيارتك. إن القيادة ببطء مع طفلك في السيارة قد توفر له الحركة الدقيقة التي يحتاجها ليهدأ ويسترخي. احرص على عدم الإفراط في استخدام هذه الطريقة ، حيث يمكن أن تصبح سريعًا مضيعة للغاز.

   تحذير: تجنب القيادة عندما تكون مرهقًا. هذا لن يؤدي إلا إلى تعريضك أنت وطفلك للخطر.

3. 

   قم بتشغيل موسيقى أو أصوات هادئة ومهدئة لطفلك. قد يحتاج بعض الأطفال إلى ضوضاء في الخلفية لتجنب المبالغة في التحفيز. جربي استخدام موسيقى الآلات أو أصوات نبضات القلب أو أصوات الطبيعة لتهدئة طفلك وإبقائه هادئًا.
   • حاول ألا ترفع صوت الموسيقى أو الأصوات بصوت عالٍ جدًا ، أو قد تبالغ في تحفيز طفلك.

4. 

   أدخل الضوضاء البيضاء باستخدام مروحة أو مجفف أو مكنسة كهربائية. قد تكون الموسيقى كثيرة بالنسبة لبعض الأطفال ، وقد تتعب من سماع الأغاني نفسها مرارًا وتكرارًا. يمكن أن توفر لك المنتجات المنزلية بدائل ، على الرغم من أنك قد تحتاجين إلى مساعدة لتشغيل المكنسة الكهربائية أثناء حمل طفلك.
   • يمكن أن تمنحك الضوضاء البيضاء أيضًا استراحة من ضوضاء بكاء طفلك.

5. 

   تخلصي من كل المحفزات إذا لم يهدأ طفلك بالضوضاء. إذا كانت الموسيقى أو الضوضاء البيضاء لا تريح طفلك ، فقد يتوق إلى الصمت. احضني طفلك واجلس في غرفة مظلمة وهادئة مثل غرفة نومه أو غرفة نومك لترى ما إذا كان سيهدأ.

طريقة 4 من 4: متى تطلب رعاية طبية

1. 

   استشر طبيبك قبل تجربة العلاجات الطبيعية أو المعالجة المثلية. من الصعب حقًا رعاية طفل لا يتوقف عن البكاء ، لذلك من المحتمل أن تجرّب أي علاج قد يساعدك. ومع ذلك ، فإن بعض العلاجات ليست آمنة أو قد لا تكون فعالة. تحدث إلى طبيبك حول فوائد ومخاطر العلاجات التي تريد تجربتها. ثم اسألهم عما إذا كانت هذه العلاجات آمنة لطفلك.
   • على سبيل المثال ، الماء الناعم هو علاج منزلي موجود منذ سنوات. بينما يقسم بعض الأشخاص به ، لا يوجد دليل حقيقي على نجاحه.
   • ضع في اعتبارك أن العلاجات المثلية عادةً لا يتم اختبارها علميًا ، لذلك لا يوجد دليل على فعاليتها.

2. 

   اصطحب طفلك إلى الطبيب إذا كان مصابًا أو مريضًا. في معظم الحالات ، لا يعتبر المغص علامة على وجود حالة طبية. ومع ذلك ، فإن الأطفال يبكون أيضًا عند تعرضهم للأذى أو المرض. إذا كنت تشك في أن بكاء طفلك قد يكون سببه مرض ما ، فاصطحبه لإجراء فحص للتأكد من أنه بخير.

   تحذير: قد يكون طفلك مريضًا إذا كان يعاني من حمى تزيد عن 100.4 درجة فهرنهايت (38.0 درجة مئوية) ، أو إذا كان يتقيأ ، أو يعاني من الإسهال ، أو لا يستطيع النوم.

3. 

   اتصل بطبيبك إذا كان طفلك يعاني من مشكلة في زيادة الوزن. لا ينبغي أن يسبب المغص أي مخاوف صحية لطفلك ، بما في ذلك قلة اكتساب الوزن. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في الحصول على الحليب أو لا يكتسب وزنًا ، فقد يكون هناك خطأ آخر. حاول ألا تقلق لأن طبيبك يمكنه المساعدة. أخبرهم عن مخاوفك حتى تتمكن من مساعدة طفلك على زيادة الوزن.
   • قد تكون قادرًا على العمل مع أخصائي الرضاعة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. خلافًا لذلك ، قد يوصي طبيبك بنوع آخر من الحلمة لزجاجة الطفل إذا كنت تطعمه حليبًا صناعيًا.

4. 

   راجع طبيبك أو معالجك إذا كنت تكافح من أجل التأقلم. من المجهد للغاية رعاية الطفل المصاب بالمغص ، ومن الطبيعي تمامًا الشعور بالضيق والإحباط والحزن. قد تحتاج إلى دعم إضافي أثناء مرور طفلك بهذه المرحلة. تحدث إلى طبيبك حول خياراتك أو احصل على إحالة إلى معالج يمكنه مساعدتك في التأقلم.
   • من الشائع أن يشعر آباء الأطفال المصابين بالمغص بالاكتئاب والإرهاق والعجز. قد يكون من الصعب حقًا التعامل مع هذه المشاعر بمفردك ، لذلك لا تتردد في طلب المساعدة. الأوضاع سوف تتحسن.

أسئلة وأجوبة المجتمع

نصائح

• تذكر أن المغص ليس حالة طبية خطيرة. حاول أن تظل هادئًا ، حتى لو كان الأمر صعبًا.
• تنتهي معظم حالات المغص عندما يبلغ الطفل 3 أشهر من العمر.
• إذا شعرت بالإحباط والتعب ، فقم بتسليم طفلك إلى شخص بالغ آخر يمكنك الوثوق به. إذا كنت بمفردك ، يمكنك وضع طفلك في سريره أو في مكان آمن.