المحتوى

• خطوات
• نصائح

الشرى هو نوع من الطفح الجلدي الناجم عن رد فعل تحسسي لمادة ، تعرف باسم مسببات الحساسية ، الموجودة في البيئة. على الرغم من أنه ليس من الممكن دائمًا تحديد مصدر الأرتكاريا ، إلا أنه عادةً ما يكون رد فعل الجسم لإفراز الهيستامين ، والذي يحدث عندما يكون هناك رد فعل تحسسي تجاه الطعام أو الأدوية أو مسببات الحساسية الأخرى. في بعض الأحيان يتم إطلاق الهيستامين أيضًا كطريقة للجسم للتفاعل مع العدوى والتوتر وأشعة الشمس والتغيرات في درجة الحرارة. يتميز الشرى عادةً بحكة صغيرة ومتورمة وحمراء يمكن أن تسبب الحكة وقد تظهر بمفردها أو على شكل لويحات. إذا تركت دون علاج ، فعادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون ساعات قليلة ، ولكن قد تظهر أخرى في مكانها. إذا كنت ترغب في تجربة علاج منزلي ، فهناك العديد من الحلول الطبيعية لعلاج خلايا النحل.

خطوات

طريقة 1 من 5: تجنب مسببات الحساسية

1. 

   
   
   افهم أسباب الإصابة بالشرى. يمكن لأي شخص أن يكون لديه خلايا. عانى حوالي 20٪ من السكان من هذا في مرحلة ما من حياتهم. في رد الفعل التحسسي ، يتم تحفيز بعض خلايا الجلد ، مثل الخلايا البدينة التي تحتوي على الهيستامين والرسل الكيميائي الآخر مثل السيتوكين ، وإطلاق الهيستامين والسيتوكينات الأخرى. تزيد هذه المواد من نفاذية الأوعية الدموية في الشعيرات الدموية للجلد وتسبب التورم والحكة ، وهي عناصر مميزة جدًا للشرى.

2. 

   
   
   تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية. تتمثل الخطوة الأولى في علاج خلايا النحل في التأكد من عدم ملامستك للمصدر المسبب لرد الفعل التحسسي. إذا كنت تعرف ما يدور حوله وما يحدث في معظم الحالات ، قم بإزالة المادة التي تسبب الحساسية من بشرتك أو البيئة. تشمل مسببات الحساسية الشائعة التي يسهل التعرف عليها النباتات السامة (على سبيل المثال ، اللبلاب السام أو البلوط) ، ولدغات الحشرات ، والملابس الصوفية ، والقطط والكلاب. تجنب هذه العوامل وغيرها من محفزات معرفتك بقدر ما تستطيع.
   • في بعض حالات الأرتكاريا المزمنة ، قد يكون من الضروري أن تلعب دور المحقق لمحاولة معرفة السبب المحدد.
   • الأسباب الشائعة الأخرى هي الطعام والأدوية والمواد الكيميائية مثل الأسيتون والبوليمرات مثل اللاتكس والعدوى الفيروسية أو الفطرية أو البكتيرية وشعر الحيوانات الأليفة ووبرها والنباتات والمحفزات الجسدية مثل الضغط ودرجة الحرارة والتعرض للشمس

3. 

   
   
   احمِ نفسك من حبوب اللقاح. هناك بعض الحالات التي يمكن أن تسبب فيها العوامل البيئية خلايا النحل. إذا كانت لديك ردود فعل تجاه حبوب اللقاح ، فتجنب الخروج في الصباح وعند الغسق ، عندما تكون مستويات حبوب اللقاح أعلى. اترك النوافذ مغلقة في هذه الأوقات أيضًا وتجنب تجفيف الملابس بالخارج. قم بتغيير ملابسك وارتداء "ملابس المنزل" في أسرع وقت ممكن وغسل "ملابسك" على الفور.
   • يمكن أن يكون استخدام المرطب في الداخل مفيدًا أيضًا.
   • قد تحتاج أيضًا إلى تجنب المهيجات الشائعة الأخرى ، مثل بخاخات المبيدات الحشرية ودخان السجائر ودخان الخشب والأسفلت الطازج والطلاء الطازج قدر الإمكان.

الطريقة 2 من 5: تطبيق العلاجات الموضعية

1. 

   استخدم الكمادات الباردة. نظرًا لأن تهيج الجلد هو العرض الرئيسي للشرى ، فمن الضروري علاج الجلد لتخفيف المشكلة. خذ منشفة قطنية نظيفة واغمسها في الماء البارد. اضغط على المنشفة لإزالة الماء الزائد وضعها فوق المنطقة المصابة. اتركه لمدة 10 دقائق ثم بلل المنشفة مرة أخرى للحفاظ على درجة الحرارة باردة ، مما يؤدي بدوره إلى تبريد الجلد.
   • يمكنك استخدام الكمادات الباردة طالما كان ذلك ضروريًا لتخفيف خلايا النحل.
   • تجنب استخدام الماء شديد البرودة ، حيث إن درجة الحرارة في بعض الحالات قد تجعل حالة الطفح أسوأ.

2. 

   تحضير حمام دقيق الشوفان محلي الصنع. الشوفان من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الجلد المتهيج والحكة ، وهو نموذجي للشرى. املأ 1 كوب برقائق الشوفان الطبيعية النقية وضعها في محضر الطعام أو مطحنة القهوة. اضربهم حتى تصبح الرقائق مسحوقًا سميكًا. بعد تحويل الشوفان إلى مادة ناعمة ، ضعي كوبًا أو كوبين من هذا المسحوق في حمام دافئ أو بارد ، مع ترك الماء أبيض وبقوام كثيف. ادخل إلى الحمام وابق هناك طالما أردت. كرر حسب الضرورة.
   • لا تستخدم الماء الساخن أو البارد ، لأن درجات الحرارة المرتفعة غالبًا ما تؤدي إلى تهيج خلايا النحل.
   • من الممكن إضافة ما يصل إلى 4 أكواب من الحليب لمزيد من الراحة من التهيج.

3. 

   اصنع كمادة أناناس. البروميلين هو إنزيم موجود في الأناناس ويمكن أن يساعد في تقليل التورم. سحق بعض قطع الفاكهة ، طازجة أو معلبة ، وضعها على منشفة قطنية رفيعة. اربط طرفي المنشفة واربطهما بشريط مطاطي. ضع المنشفة المبللة المليئة بالأناناس على الطفح الجلدي.
   • عند عدم استخدام ضغط الأناناس ، احفظه في وعاء مغلق بالثلاجة. استخدمه كلما دعت الحاجة ، لكن قم بتغيير الأناناس كل 24 ساعة.
   • من الممكن أيضًا وضع قطع الأناناس مباشرة على الجلد في خلايا النحل.
   • هناك أيضًا مكملات البروميلين التي يمكن تناولها للمساعدة في السيطرة على المشكلة.

4. 

   اصنع عجينة من صودا الخبز. يمكن استخدام صودا الخبز لتخفيف الحكة. امزج ملعقة كبيرة من البيكربونات مع كمية كافية من الماء لتشكيل عجينة. ضعي بضع قطرات أولًا وقلبه مع إضافة المزيد إذا لزم الأمر. بأصابعك أو ملعقة سيليكون ، انشر المعجون على خلايا النحل. افعل ذلك قدر ما تشاء واشطفه بالماء العذب.
   • من الممكن أيضًا استخدام bitartrate البوتاسيوم (كريم التارتار) إذا كان لديك. اصنع عجينة بنفس الطريقة وقم بتطبيقها حسب الحاجة.

5. 

   جرب الخل. هناك العديد من العناصر الغذائية التي تعزز الشفاء في الخل. يمكن أن يكون من أي نوع. ضعي 1 ملعقة صغيرة من الخل في 1 ملعقة كبيرة من الماء واخلطيهم. باستخدام قطعة قطن أو منديل ، ضع المحلول على الفور. وبالتالي فهو يساعد في تخفيف الحكة.

6. 

   استخدم نبات القراص. يستخدم نبات القراص تقليديا لعلاج خلايا النحل ، لأنه مضاد طبيعي للهستامين. يمكنك صنع شاي نبات القراص أو تناوله أو تناول مكمل غذائي. لتحضير الشاي ، خذ ملعقة صغيرة من العشب المجفف وأضفه إلى كوب من الماء الساخن. يترك ليغرس ويترك ليبرد. اغمس منشفة قطنية في الشاي واعصرها وأزلها من خلايا النحل. استخدم كلما احتجت.
   • في حالة المكملات ، تناول ما يصل إلى ستة أقراص 400 مجم يوميًا. لأكل نبات القراص ، قم ببخار النبات واستهلكه.
   • قم بتخزين شاي نبات القراص غير المستخدم في الثلاجة في وعاء مغلق. قم بإعداد شاي جديد كل 24 ساعة.

7. 

   ضع غسول الكالامين. غسول الكالامين هو خليط من أكسيد الزنك وكربونات الزنك. يمكن تطبيقه على خلايا النحل لتخفيف الحكة بقدر الحاجة. عندما تهدأ الحكة أو عندما تريد إعادة وضع المستحضر ، اشطف الجلد بالماء العذب.
   • يمكنك أيضًا استخدام حليب المغنيسيا أو البزموت الساليسيلات. كلاهما قلوي ، ويمكن أن يخفف الحكة.

طريقة 3 من 5: تناول المكملات

1. 

   تناول مكملات روتين (فيتامين ب). العديد من الأعشاب والمكملات لها خصائص طبيعية مضادة للالتهابات. روتين هو مادة بيوفلافونويد طبيعية موجودة في الحمضيات والحنطة السوداء. يمكن أن يعمل عن طريق تقليل نفاذية الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب والتورم.
   • الجرعة المقترحة من روتين هي 250 مجم كل 12 ساعة.

2. 

   خذ كيرسيتين. يمكن أن يكون الكيرسيتين فعالًا أيضًا في تقليل الالتهاب والتورم. وهو أحد مركبات الفلافونويد التي ينتجها الجسم من الروتين. تناول المزيد من الفواكه والخضروات ، مثل التفاح والحمضيات والبصل والمريمية والبقدونس والكرز والعنب والتوت والتوت الأسود والعنب الجبلي للحصول على المزيد من الكيرسيتين من نظامك الغذائي.يمكنك أيضًا شرب المزيد من الشاي والنبيذ الأحمر ، أو استخدام المزيد من زيت الزيتون لزيادة تناولك لهذا الفلافونويد. هناك مكملات كيرسيتين يمكن تناولها بنفس الطريقة.
   • يعتبر الكيرسيتين أكثر فاعلية من دواء الكروموجليكات الموصوف ، في منع إفراز الهيستامين ، والذي يساعد أيضًا في خلايا النحل.
   • إذا كنت تتناول المكمل ، فاسأل طبيبك عن الجرعة الصحيحة لمشكلة الطفح الجلدي التي تعاني منها. تتغير الجرعة حسب الحالة السريرية.

3. 

   جرب coleus forskohlii. هذا نبات موطنه جنوب شرق آسيا يستخدم في الطب الهندي القديم. تشير الدراسات إلى أنه يقلل من إفراز الهيستامين والليكوترين من الخلايا البدينة.
   • الجرعة المقترحة ، بشكل عام ، هي 100 إلى 250 ملغ من القوليوس فورسكولي في اليوم ، ولكن هذه ليست قاعدة صارمة. اسأل طبيبك عن الجرعة المناسبة لك.

طريقة 4 من 5: تقليل التوتر

1. 

   يستريح. ليس معروفًا على وجه اليقين ما هي العلاقة بين التوتر والشرى ، ولكن يبدو أن التوتر يهيئ الشخص للإصابة بهذا المرض. قلل من مستويات التوتر لديك من خلال محاولة الاسترخاء. خذ وقتًا من روتينك اليومي للقيام بأنشطة مهدئة ، مثل المشي على مهل ، أو قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم.
   • يمكن أن تكون أنشطة الاسترخاء ذاتية تمامًا. ابحث عن شيء يجعلك سعيدًا ويهدئك للقيام به كل يوم.

2. 

   جرب تقنيات التنفس العميق. ثبت أن التقنيات تساعد في تقليل التوتر. ابدأ بالاستلقاء على ظهرك. ضع الوسائد تحت ركبتيك ورقبتك للراحة. ضع راحة يدك على معدتك ، أسفل أضلاعك مباشرة. ضع أصابعك معًا حتى تتمكن من رؤيتها منفصلة عند قيامك بالتمرين بشكل صحيح. تنفس بعمق وببطء ، وقم بتوسيع بطنك ، والتنفس مثل الطفل ، أي من خلال الحجاب الحاجز. يجب أن تتباعد اليدين أثناء التنفس.
   • لا تنس استخدام الحجاب الحاجز بدلاً من الضلوع. يخلق شفطًا يسحب المزيد من الهواء إلى الرئتين ، مما يؤدي إلى توسيع القفص الصدري.

3. 

   مارس التأكيدات الإيجابية. التأكيدات الإيجابية هي عبارات يتم التحدث بها إلى نفسك للمساعدة في السيطرة على التوتر وتحسين الحالة المزاجية. عند قولها ، استخدم الدليل الحالي وكررها بقدر ما تستطيع. بعض الأمثلة على عبارات مثل هذه هي:
   • أجل، أستطيع.
   • أنا ناجح.
   • أنا بصحة جيدة.
   • مع مرور كل يوم ، أشعر بتحسن.
   • يكتب بعض الأشخاص هذه التأكيدات الإيجابية على ورق الحائط ويضعون الملاحظات متناثرة في كل مكان حتى يشعروا دائمًا بالتحسن.

طريقة 5 من 5: فهم خلايا النحل

1. 

   تعرف على الأعراض. يمكن أن تكون الأعراض وظهور خلايا النحل قصيرة الأمد ، أو لبضع دقائق فقط ، أو طويلة جدًا. يمكن أن تستمر لأشهر وسنوات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظهر الطفح الجلدي على أي جزء من الجسم ، على الرغم من ظهور الطفح الجلدي الأكثر شيوعًا والمثير للحكة في الموقع المعرض للحساسية.
   • بشكل عام ، يظهر الشرى على شكل حطاطات مستديرة ، لكنها يمكن أن "تلتصق ببعضها البعض" ، وتشكل نوعًا من اللويحات الكبيرة وغير المنتظمة.

2. 

   احصل على التشخيص. عادة ما يكون تشخيص الأرتكاريا بسيطًا ولا يتطلب سوى الفحص البصري. إذا لم تتمكن من العثور على مسببات الحساسية بمفردك ، فقد يطلب طبيبك اختبارات لمعرفة أسباب الطفح الجلدي. يمكن إجراء اختبار التلامس ، والذي يقيم تفاعلات حساسية الجلد تجاه المواد المختلفة.
   • إذا لم تنجح هذه الطريقة ، فقد تحتاج أيضًا إلى إجراء اختبارات الدم وخزعة الجلد لتحليل العينة تحت المجهر.

3. 

   خذ دواء للمشكلة. في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة ، يتم استخدام مضادات الهيستامين. يمكن أن تكون بدون وصفة طبية أو بموجب وصفة طبية. بعض الأمثلة هي:
   • مضادات الهيستامين المهدئة مثل برومفينيرامين (أو برونفينيرامين) وكلورفينيرامين (ماليات كلورفينامين) وديفينهيدرامين.
   • مضادات الهيستامين التي لا تسبب التخدير ، مثل سيتريزين ، كليماستين ، فيكسوفينادين ولوراتادين.
   • الكورتيكوستيرويدات التي تصرف بدون وصفة طبية والكورتيكوستيرويدات التي تُصرف بوصفة طبية ، بما في ذلك بريدنيزون ، بريدنيزولون ، كورتيزول وميثيل بريدنيزولون.
   • مثبتات الخلايا البدينة ، مثل الكروموجليكات.
   • مثبطات الليكوترين ، مثل مونتيلوكاست الصوديوم.
   • المواد الموضعية المناعية و pimecrolimus.

4. 

   التماس العناية الطبية. في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب الشرى تورمًا في الحلق ويسبب حالة طارئة تتطلب استخدام الإبينفرين. يمكن أيضًا استخدام الإبينفرين في شكل حقن من قبل الأشخاص الذين يعانون من تفاعلات حساسية شديدة تجاه مادة معينة والذين يحتاجون إلى الدواء لمنع تفاعل الحساسية ، وهو رد فعل خطير يمكن أن يحدث مع خلايا النحل أو بدونها. أعراض رد الفعل التحسسي هي:
   • الطفح الجلدي الذي قد يشمل خلايا النحل والحكة واحمرار الجلد أو شحوبه.
   • شعور بالدفء.
   • الشعور بتورم أو تورم في حلقك.
   • أزيز أو صعوبات أخرى في التنفس.
   • تورم اللسان أو الحلق.
   • سرعة النبض وضربات القلب.
   • الغثيان والقيء أو الإسهال.
   • دوار أو إغماء.

نصائح

• التدبير الوقائي هو تطبيق علاج موضعي على منطقة صغيرة أولاً لملاحظة المظهر المحتمل للتفاعل. اترك الدواء لمدة خمس إلى عشر دقائق ، وإذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي ، فقم بتطبيقه على المناطق المصابة بالشرى حسب الحاجة.
• لا تقم بإعطاء هذه الأدوية للأطفال دون سن الخامسة ، إلا تحت إشراف الطبيب.
• إذا أصبحت الأرتكاريا مشكلة مزمنة أو دائمة ، يجب أن تطلب من طبيبك أن يوصيك بأخصائي. يمكن لاختصاصي الحساسية إجراء فحوصات لك لمعرفة سبب رد الفعل التحسسي إن أمكن. تشمل اختبارات الاتصال هذه الأطعمة والنباتات والمواد الكيميائية والحشرات ولدغات الحشرات.