المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

تشير التقديرات إلى أن الصلع الذكوري ، المعروف أيضًا باسم الصلع الذكوري ، يصيب 70٪ على الأقل من الرجال طوال حياتهم. تبدأ المشكلة بتساقط الشعر فوق الصدغين ، وعادة ما يكون على شكل حرف "M". مع مرور الوقت ، يصل الصلع إلى أعلى فروة الرأس ويمكنه حتى إنهاء الشعر على الجانبين ومؤخرة الرأس ، مما يترك أي شخص يعاني من المشكلة أصلعًا تمامًا. ومع ذلك ، لا تقلق: إذا كنت تعاني من الصلع الذكوري ولا تشعر جيدًا بمظهرك ، فهناك العديد من خيارات العلاج المتاحة.

خطوات

طريقة 1 من 3: استكشاف خيارات العلاج

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   كورتني فوستر
   أخصائي تساقط الشعر

   يوافق خبيرنا على: أفضل طريقة لجعل شعرك أكثر صحة هي الحفاظ على رطوبة فروة رأسك وشعرك. لا تغسل رأسك بالشامبو يوميًا لتجنب إزالة الزيت الطبيعي من الشعر واستخدام البلسم مرة أو مرتين في الأسبوع.

2. 

   تخلص من ضغوط حياتك. على الرغم من أن الصلع الوراثي لا يرتبط بالتوتر ، إلا أن عدم التوازن العاطفي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. للحفاظ على صحة أقفالك ، تجنب الأشياء التي تسبب لك التوتر. هناك ثلاثة أنواع من الصلع المرتبط بالتوتر:
   • في حالة تساقط الشعر الكربي ، يتسبب الإجهاد في دخول عدد كبير من بصيلات الشعر في حالة السبات والسقوط على مدى شهور.
   • نتف الشعر هو اضطراب ناتج عن الإجهاد الذي يشعر فيه المريض برغبة لا تقاوم في نتف شعره. يمكن أن يكون سبب المشكلة أيضًا التوتر والوحدة والملل والإحباط.
   • تحدث الثعلبة البقعية عندما يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
   • على عكس الصلع الذكوري ، فإن تساقط الشعر المرتبط بالتوتر ليس دائمًا دائمًا. يمكن أن تنمو الخيوط مرة أخرى بعد السيطرة على المشكلة العاطفية.

3. 

   
   
   قم بإجراء فحص طبي. يمكن أن تسبب بعض الأمراض والمشاكل الصحية الأخرى تساقط الشعر غير المرتبط بالصلع الذكوري. إذا كان شعرك يتساقط ، فاستشر طبيبًا لتشخيص الصلع واستبعاد المشاكل الأكثر خطورة.
   • يمكن أن تؤدي الاختلالات والتغيرات الهرمونية ، مثل تلك التي تواجهها النساء أثناء الحمل ، والنفاس وانقطاع الطمث ، ومشاكل الغدة الدرقية إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت.
   • يمكن أن تخترق التهابات فروة الرأس ، مثل تلك التي تسببها الفطريات الجلدية ، الخيوط مسببة التقشر وتساقط الشعر. بمجرد علاج العدوى ، يميل الشعر إلى النمو مرة أخرى.
   • يمكن أن يحدث تساقط الشعر الدائم أيضًا بسبب الحزاز المسطح والذئبة والساركويد ، من بين مشاكل أخرى.

طريقة 3 من 3: تجربة العلاجات الطبيعية

1. 

   
   
   خذ عصير البصل. على الرغم من عدم كفاية الأدلة العلمية ، يقول بعض الناس أن عصير البصل يحفز نمو الشعر لدى مرضى الثعلبة البقعية. وفقًا لدراسة صغيرة أجريت على 23 مشاركًا ، فإن وضع العصير الخام على فروة الرأس مرتين يوميًا يحفز تجديد الشعر لمدة تصل إلى ستة أسابيع لدى 20 مريضًا.
   • على الرغم من إجراء الدراسة على مرضى الثعلبة البقعية ، جرب الطريقة حتى لو كنت تعاني من الثعلبة الأندروجينية.
   • لأخذ عصير البصل ، ابشره واعصره.
   • ضع العصير على فروة الرأس مرتين في اليوم. اشطفه بعد 30 دقيقة. افعل هذا لمدة ستة أسابيع لمعرفة ما إذا كان يعمل أم لا.

2. 

   جرب تدليك فروة رأسك. يعمل تدليك فروة الرأس على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، ويزيد من صحة الشعر ويقوي الجذور. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي على أن الطريقة تقلل أو تمنع تساقط الشعر. تذكر هذا عند تجربة التقنية.
   • استخدمي غسول جوز الهند أو اللوز أو زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت أملا. يمكنك أيضًا تحضير خليط بإضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل أو زيت اللافندر.
   • دلكي الزيت برفق في الخيوط وفروة الرأس. إذا اخترت زيت جوز الهند ، فلا تحاول إذابته في الميكروويف. دفئها بيديك. زيت جوز الهند لا يحتاج إلى الكثير من الحرارة ليذوب. كرر التدليك مرتين في الأسبوع على الأقل لمدة شهرين على الأقل لبدء رؤية النتائج.

3. 

   جرب معجون بذور الحلبة. تحتوي الحلبة على مكونات يمكن أن تحفز نمو الشعر وتجدد بصيلات الشعر.
   • اخلطي كوبًا من بذور الحلبة بالماء وانقعيها طوال الليل.
   • اطحني المزيج وضعي العجينة على الشعر.
   • غطي شعرك بكيس بلاستيكي أو بقبعة استحمام. اتركي المعجون لمدة 40 دقيقة ثم اشطفيه. كرر كل صباح لمدة شهر.
   • كما هو الحال مع جميع العلاجات الطبيعية الأخرى لتقليل أو منع تساقط الشعر ، فإن الطريقة غير مثبتة علميًا. من الممكن ألا يعمل من أجلك.

4. 

   جرب العلاجات المنزلية الأخرى. هناك العديد من الحلول محلية الصنع أو الطبيعية المتاحة هناك. تذكر ، مع ذلك ، أنه ليس لها أساس علمي وقد لا تعمل. إذا كانت لديك أسئلة حول أي علاجات منزلية ، فاستشر طبيبك.
   • استخدم جل الصبار لتحسين درجة حموضة فروة رأسك وتحفيز نمو الشعر الصحي. دلكي الجل في فروة الرأس واتركيه لمدة ساعة. اشطفها وكررها ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
   • جرب معجون جذر عرق السوس. تحتوي المادة على خصائص تساعد على تقليل التهيج وتهدئة فروة الرأس. اخلطي ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزعفران وكوب من الحليب. ضعي الخليط على مناطق الصلع واتركيه يعمل طوال الليل. اشطفيه في الصباح وكرري العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
   • استخدم الكركديه لتحفيز نمو الشعر وعلاج قشرة الرأس وجعل الشعر أكثر كثافة. اخلطي الزهور بزيت جوز الهند ، سخنيها حتى تحترق ، ثم صفيها لتجميع الزيت. ضعه على فروة الرأس قبل النوم واتركه يعمل طوال الليل. اغسلي شعرك في الصباح. كرر عدة مرات في الأسبوع.
   • تشمل العلاجات الأخرى التي يمكنك تجربتها البنجر وبذور الكتان وحليب جوز الهند.

نصائح

• لتعظيم نتائج المينوكسيديل ، صبغ شعرك بعد شهرين أو ثلاثة أشهر من بدء العلاج. عادة ما تكون الخيوط الأولى التي ينتجها المينوكسيديل رفيعة جدًا. يؤدي صبغ الشعر إلى زيادة التباين بين الخصلات وفروة الرأس ، مما يجعل المنطقة "المعاد إعمارها" تبدو أكثر كثافة. تستخدم هذه التقنية على نطاق واسع في علاج الصلع قبل وبعد علاج الصلع.
• هناك أنواع مختلفة من الصلع بالإضافة إلى أسباب مختلفة. تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي علاج.
• يمكنك أيضًا محاولة تغطية رأسك الأصلع بشعر مستعار من الخيوط الطبيعية أو الاصطناعية.

تحذيرات

• لا تستخدم أبدًا العلاجات المنزلية أو الطبيعية إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من المكونات.
• إذا كنت تنوي شراء أي من الأدوية المذكورة أعلاه ، فتعرف على كيفية استخدامها بشكل صحيح وكن على دراية بالآثار الجانبية.