المحتوى

• نصائح
• تحذيرات

طريقة 3 من 3: تجنب البثور

1. 

   نظف البشرة بلطف. يمكن للفرك ، خاصة باستخدام إسفنجة أو منشفة "تقشير" في الواقع أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة عن طريق تهيج الجلد. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام أطراف أصابعك فقط وتنظيف وجهك بمنتج غير كاشط ، مثل الصابون الخفيف أو الذي يصفه طبيب الأمراض الجلدية لبشرتك. تدليك الصابون على الجلد بأصابعك سينظف بعمق أكبر.

2. 

   ضع الأدوية الموضعية قبل المكياج. يعد المكياج الخالي من الزيوت أكثر ملاءمة لبشرتك من المكياج الدهني ، ولكن لا يزال من الممكن أن يمثل مشكلة إذا كان يمنع أدوية حب الشباب من التأثير. ضع الأدوية أولاً ثم المكياج.

3. 

   
   
   شراء ورق نشاف. يمكنك شراء هذا الورق من الصيدليات ومتاجر أدوات التجميل للمساعدة في امتصاص بعض الزيوت الزائدة التي تسبب التهيج.

4. 

   تجنب الشمس. تحظى الدباغة والتسمير الطبيعي بشعبية كبيرة ، لكنها ليست جيدة للبشرة. يمكن أن تزيد أسرة التسمير من فرصة الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 75٪. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض أدوية حب الشباب أن تجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس ، مما قد يزيد من تلف البشرة إذا قررت تسميرها.

5. 

   
   
   التزم بروتين العناية بالبشرة. قد يكون من المغري التوقف عن استخدام أدوية حب الشباب بمجرد نجاحها ، لكن أطباء الجلد ينصحون بالاستمرار في استخدام واحد على الأقل من الأدوية الموضعية حتى بعد تحسن بشرتك لتجنب المشاكل المستقبلية.

نصائح

• احلق بعناية عندما يكون لديك حب الشباب. تنعيم الشعر بالماء الدافئ والصابون قبل الحلاقة. احلق شعرك باستخدام شفرة حلاقة حادة لتجنب إصابة أو تهيج البثور ، فأي إصابة يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات دائمة.
• خرافة أخرى عن حب الشباب هي أنها ناجمة عن قلة النظافة ، وهذا غير صحيح! يمكن أن تكون البثور والرؤوس السوداء ناجمة عن العديد من الأشياء ، من الإجهاد أو الحساسية أو انقطاع الطمث. لا تشعر بالسوء حيال وجود بثرة بين الحين والآخر ، كلنا نشعر بذلك.
• يعتقد بعض الناس أن سبب حب الشباب هو النظام الغذائي. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على العلاقة العلمية بين الغذاء وما يسبب البثور. قد لا تكون البيتزا المحملة بالجبن أو الوجبات الخفيفة الزيتية هي الخيارات الصحية عندما يتعلق الأمر بالطعام ، لكنها لن تسبب البثور.

تحذيرات

• لا تستخدم منتجات العناية بالبشرة التي تشجع على استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول ، مثل الأدوية القابضة والمقويات. على الرغم من أنها باهظة الثمن وتَعِد بعمل المعجزات ، إلا أن هذه المنتجات يمكن أن تلهب الجلد وتسبب البثور.
• التكلفة ليست مرادفة للجودة. عند شراء الأدوية الموضعية لعلاج حب الشباب ، ابحث عن تركيزات البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك: وفقًا للوائح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، يجب أن تحتوي الأدوية على تركيزات بين 2.5٪ و 10٪ من البنزويل بيروكسايد وبين 0.5٪ و 2٪ حمض الساليسيليك. أي دواء يحتوي على هذه التركيزات الموصى بها سيكون له التأثير المطلوب على البثور. ليس من الضروري أن تدفع مبالغ زائدة مقابل العلامات التجارية الشهيرة.
• أبدا حاولي إزالة البثور في المنزل. يمكن أن يؤدي الوخز أو الضغط أو الطقطقة أو استخدام أدوات استخراج البثور إلى حدوث المزيد من المشاكل ، مما يؤدي إلى التهابات خطيرة (بما في ذلك التهابات العنقوديات) ويؤدي إلى جروح وعلامات جلدية دائمة.