المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يعد الجنس جزءًا مهمًا من الحياة ، ولكنه قد يكون أيضًا مثيرًا ومخيفًا بعض الشيء ، كل ذلك في نفس الوقت ، بغض النظر عما إذا كنت لا تزال عذراء وتخطط لأول مرة أو إذا كنت أكثر خبرة تبحث عن شريك جديد. عندما نمارس الجنس الآمن ، يكون لدينا وقت أسهل للاستمتاع بهذا الفعل ونشعر بمزيد من الأمان مع العلم أننا نحمي صحتنا ، وربما صحة الشخص الذي نحبه. تعلم كيف تحمي نفسك من الأمراض المنقولة جنسياً (STDs) والحمل غير المرغوب فيه والسلوكيات الجنسية الأخرى المحفوفة بالمخاطر وتذكر دائمًا أن تعتني بصحتك الجسدية والعقلية.

خطوات

طريقة 1 من 4: منع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي

1. 

   استخدم الواقي الذكري اللاتكس. يمكن استخدام الواقي الذكري في أي نوع من أنواع النشاط الجنسي ، بما في ذلك المهبل والشرج والفم. تعتبر الواقيات الذكرية من اللاتكس فعالة وغير مكلفة وسهلة الاستخدام ، كما يتم توزيعها مجانًا في المراكز الصحية والمراكز المجتمعية وحتى في العديد من المدارس. عند استخدامها بشكل صحيح ومتسق ، فإنها تقلل من مخاطر الحمل غير المرغوب فيه والأمراض المنقولة جنسياً بنسبة تصل إلى 99٪.
   • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مادة اللاتكس ، فيمكنك أيضًا استخدام الواقي الذكري المصنوع من مادة البولي يوريثين ، والذي يوفر بعض الحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. الواقي الطبيعي أو المصنوع من جلد الغنم آمن من الحمل ، لكن المادة لا تحتوي على مسام صغيرة بما يكفي لمنع انتقال بعض العدوى ، لذا فهي أقل موثوقية في الوقاية من الأمراض.
   • ضع الواقي الذكري بشكل صحيح على القضيب المنتصب. افعل ذلك مع شريكك لخلق تجربة أكثر حميمية.
   • تذكر أن كلا الشريكين مسؤول عن ممارسة الجنس الآمن ، ويجب أن يكون لديك دائمًا واقي ذكري إذا كنت شخصًا نشطًا جنسيًا. تحقق أيضًا من تاريخ انتهاء صلاحية الواقي الذكري بانتظام.
   • لا ينفجر الواقي الذكري عادة عند استخدامه بشكل صحيح ، ولكن إذا تمزق أو ثقب أثناء الجماع ، يجب اختبار كلا الشريكين في غضون عشرة أيام.

2. 

   
   
   ضع في اعتبارك استخدام الواقي الأنثوي. يمكن استخدامه في ممارسة الجنس مع الإيلاج المهبلي وهو فعال ضد معظم الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، وكذلك يساعد في تقليل فرص الحمل. على الرغم من أن الواقي الأنثوي يحتوي على معدل فشل أعلى من موانع الحمل الهرمونية ، إلا أنه يمكن أن يكون فعالاً للغاية عندما يقترن بأشكال أخرى من الحماية.
   • لا تستخدم أبدًا الواقي الذكري والأنثوي في نفس الوقت. يمكن أن يسبب هذا احتكاكًا وكسر أحد الواقي الذكري أو كليهما ، مما يجعله غير صالح للاستخدام.
   • اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة بعناية للتأكد من إدخال الواقي الأنثوي بشكل صحيح.
   • يجب إدخاله بنفس طريقة وضع السدادة القطنية ، ويجب أن يبقى القضيب داخل الواقي الأنثوي أثناء كل الجماع.
   • من غير المحتمل أن ينفجر الواقي الأنثوي إذا تم استخدامه بشكل صحيح. ومع ذلك ، إذا حدث كسر ، تذكر أن تجري اختبارًا للأمراض المنقولة جنسيًا في غضون عشرة أيام.

3. 

   
   
   استخدم حاجز الأسنان عند ممارسة الجنس عن طريق الفم. الحاجز السني هو مربع من اللاتكس ، أو واقي ذكري مقطوع إلى شكل مربع. عند استخدامه بشكل صحيح ، فإنه يقلل من خطر نقل الدم والسوائل الأخرى من الأعضاء التناسلية إلى الفم ، كما أنه فعال في الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض الأخرى المنقولة جنسياً. يمكنك استخدامه عند ممارسة الجنس الفموي على الفرج أو الشرج.
   • تأكد من عدم وجود ثقوب أو تمزقات أو أي تلف آخر في اللاتكس. اشطفي أي نشاء ذرة (مادة تُضاف عادةً إلى الواقي الذكري غير المُزَلَّق) إذا لزم الأمر ، لأنه يمكن أن يسبب التهابات المهبل. تغطية الأعضاء التناسلية أو الشرج بحاجز الأسنان أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم.
   • لا تقم أبدًا بالتبديل بين الفرج والشرج دون استبدال الحاجز السني. تجاهلها بعد الاستخدام.

4. 

   
   
   استخدم مزلقًا. على الرغم من أن الاحتكاك يمكن أن يسبب إحساسًا بالمتعة أثناء ممارسة الجنس ، إلا أنه يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى وغالبًا ما يكون مسؤولاً عن الواقي الذكري المكسور وحواجز الأسنان. جرب استخدام مزلق أثناء ممارسة الجنس لمنع الاحتكاك المفرط.
   • اقرأ المكونات المدرجة على العبوة ولا تستخدم المزلقات الزيتية مع الواقي الذكري اللاتكس. سوف يؤدي التزليق إلى تآكل مادة اللاتكس.
   • بدلاً من ذلك ، اختر نسخة تعتمد على الماء أو سيليكون. يمكن أيضًا استخدام مواد التشحيم لجعل حواجز الأسنان أكثر مرونة وتقليل فرص الكسر.

5. 

   ابحث عن أشكال أخرى من العلاقة الحميمة. ضع في اعتبارك المخاطر: خطر العدوى أثناء ممارسة الجنس الشرجي أكبر لأن الجلد الموجود على فتحة الشرج يكون أرق ، مما يزيد من احتمالية العدوى وانتقال المرض. وبالمثل ، فإن العدوى والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي تنتقل بين الفم والأعضاء التناسلية ، مما يحول الجنس الفموي غير المحمي إلى سلوك محفوف بالمخاطر. يمكنك أنت وشريكك ممارسة الأنشطة الجنسية الأخرى التي لا تشكل أي خطر على الصحة ، فقط بحاجة إلى الإبداع لاستكشاف طرق جديدة لإثارة شهوة الزوجين ، مثل الكلمات الحارة والتخيلات. تتضمن بعض الممارسات الجنسية الخالية من المخاطر ما يلي:
   • الجنس عبر الهاتف
   • الاستمناء المتبادل
   • الجنس الافتراضي.

6. 

   مارس الأنشطة منخفضة المخاطر. يعتبر الجماع الشرجي والمهبل من الأنشطة "عالية الخطورة" ، ولكن لا يزال بإمكانك أن تكون حميميًا مع شريكك دون الإيلاج. تحدث معه عن الأنشطة الجنسية الجديدة. بامكانك ان تحاول:
   • قبلات شديدة
   • المداعبات
   • الجنس الفموي (باستخدام الواقي الذكري أو حاجز الأسنان) ؛
   • الألعاب الجنسية ، مثل الهزازات أو قضبان اصطناعية.
     • حافظ على نظافة الألعاب الجنسية ، واغسلها دائمًا بين كل استخدام ولا تستخدمها أبدًا عندما لا تكون متأكدًا من تنظيفها. تعد إضافة محلول مطهر معتدل إلى وعاء من الماء خيارًا اقتصاديًا.
     • اغسل الملحقات جيدًا وتذكر تجفيفها قبل تخزينها في كيس بلاستيكي مغلق ، في بيئة نظيفة وجافة. لا تشارك الألعاب الجنسية مع أشخاص لا تتبادل معهم سوائل الجسم ، لأن مثل هذه الممارسة يمكن أن تنقل العدوى.

طريقة 2 من 4: استشارة طبيب

1. 

   خذ الامتحان بانتظام. اذهب إلى الطبيب أو العيادة الصحية بانتظام لإجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض أو العدوى المنقولة جنسياً. إذا كنت في علاقة بزوجة واحدة ، فقم بإجراء الاختبار مع شريكك قبل أن تقرر التوقف عن ممارسة الجنس الآمن. استمر في اختبار نفسك بانتظام للحفاظ على سلامتك ، حتى في علاقة جادة. من الأفضل إجراء الاختبار بدلاً من التعايش مع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي دون معرفة ذلك.
   • اطلب من شريكك أن يرافقك إذا كنت متوتراً ، ولا تخجل من مطالبتك بذلك بحماس ورغبة.
   • إذا كان شريكك لا يريد مرافقتك ، فاطلب منه إجراء الاختبار بمفرده ومشاركة النتائج معك. قل شيئًا مثل ، "أنا أحترم حاجتك إلى الخصوصية ، لكن تذكر أنها تؤثر على كل منا وعلينا مشاركة هذه المعلومات مع بعضنا البعض".
   • ابحث عن شريك آخر إذا كان الشريك الحالي لا يرغب في ممارسة الجنس الآمن.

2. 

   تعرف على الأعراض المحددة. يمكن أن يساعدك تثقيف نفسك على البقاء آمنًا ، وإحدى أفضل الطرق لحماية نفسك هي تعميق معرفتك. خذ بعض الوقت للتعرف على مختلف الأمراض المنقولة جنسياً ، بما في ذلك أشكال العدوى والأعراض. الطبيب هو أحد أهم مواردك. اطرح عليه أسئلة أو ابحث في موقع موثوق به.
   • على سبيل المثال ، يجب أن تعلم أن الكلاميديا ​​، وهي واحدة من أكثر الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي شيوعًا ، لا تظهر عليها أعراض في الغالب. لذلك ، عادة ما يمر مرور الكرام. اطلب من طبيبك اختبار جميع الأمراض المنقولة جنسياً قبل أن يقرر ممارسة الجنس مع شريك جديد.
   • الثآليل التناسلية هي مرض شائع آخر ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي. تنتشر بسهولة من خلال ملامستها للجلد ، ويمكن أن تبدو هذه الكتل القرمزية مشابهة للقرنبيط. يمكن للطبيب مساعدتك في العثور على العلاج الأنسب.
   • العديد من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لا تظهر عليها أعراض واضحة ، ولكن تجنب ممارسة الجنس حتى ترى الطبيب إذا لاحظت أي تشوهات في الأعضاء التناسلية لشريكك.
   • تعرف على جسمك. لا تخف من رؤية الطبيب إذا لاحظت أي تغيير في جسمك سواء كان مرئيًا أم لا. الوقاية دائما خير من العلاج.

3. 

   أخذ اللقاح. يعد اللقاح أحد أكثر الوسائل فعالية للوقاية من بعض الأمراض والعدوى المنقولة جنسياً. يوجد حاليًا لقاحات يمكن أن تمنع التهاب الكبد A و B ، بالإضافة إلى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). تحدث إلى الطبيب واسأل عما إذا كانت هذه اللقاحات مناسبة لك.
   • يجب أن تتلقى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 9 و 26 عامًا لقاح فيروس الورم الحليمي البشري ، والذي يتم إعطاؤه على ثلاث جرعات خلال فترة الستة أشهر. وفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بالولايات المتحدة ، فإن اللقاح آمن تمامًا للنساء في هذه الفئة العمرية.
   • يوصى بلقاح التهاب الكبد A لجميع الأطفال وللرجال الذين يمارسون الجنس مع شركاء من نفس الجنس وأيضًا لمستخدمي العقاقير غير المشروعة.
   • يجب أن تتلقى العديد من الملامح الديموغرافية لقاح التهاب الكبد B ، بما في ذلك:
     • الأطفال والمراهقون الذين تقل أعمارهم عن 19 عامًا والذين لم يتم تطعيمهم بعد ؛
     • متعاطي المخدرات بالحقن ؛
     • رجال يمارسون أنشطة جنسية مع شركاء من نفس الجنس ؛
     • الأفراد المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية أو أي مرض مزمن في الكبد.

4. 

   احصل على العلاج. ممارسة الجنس الآمن والمسؤول يعني أيضًا تجنب التلوث من شريكك. إذا كنت مصابًا بعدوى منقولة جنسيًا أو DSI ، فاطلب العلاج المناسب. تحدث إلى الطبيب حول أفضل خيارات العلاج بالنسبة لك إذا حصلت على نتيجة إيجابية.
   • على سبيل المثال ، قد تجد أنك مصاب بمرض السيلان. في هذه الحالة ، سيصف الطبيب علاجًا يعتمد على المضادات الحيوية.
   • لهذا وأي عدوى أخرى ، تناول الدواء تمامًا كما هو موصوف. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة أو كنت قلقًا بشأن أي آثار جانبية محتملة.
   • أخبر شريكك. سوف تحتاج إلى أن تقول ، "أريدك أن تعرف أنني قد خضعت للاختبار للكشف عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مؤخرًا واكتشفت أنني مصاب بمرض السيلان. يجب أيضًا إجراء الاختبار في أقرب وقت ممكن."

5. 

   تعرف على الجنس عالي الخطورة. قد تجد نفسك في موقف تريد فيه بوعي الحفاظ على علاقات عالية المخاطر. على سبيل المثال ، من الممكن أن يكون شريكك الحالي قد تم تشخيصه سابقًا بفيروس نقص المناعة البشرية. في هذه الحالة ، تحدث إلى الطبيب قبل الانخراط في أي علاقة جنسية.
   • اسأل الكثير من الأسئلة. على سبيل المثال: "شريكي مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. ما هي الإجراءات الإضافية التي يمكننا اتخاذها لضمان بقائي سلبيًا؟"
   • حافظ على خطوط الاتصال مفتوحة وتأكد من الإجابة على أي أسئلة ، لك أو لشريكك.
   • من الممكن الحفاظ على حياة جنسية سعيدة صحية مع شريك مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ، ما عليك سوى التأكد من أن الحماية دائمًا جزء من روتين الزوجين.

طريقة 3 من 4: منع الحمل غير المقصود

1. 

   جربي تناول حبوب منع الحمل. تنظم وسائل منع الحمل الهرمونية دورات الخصوبة عند المرأة لمنع الحمل ، ويُعرف النوع الأكثر شيوعًا من وسائل منع الحمل الهرمونية باسم "حبوب منع الحمل" ويجب تناوله عن طريق الفم يوميًا. عند تناولها بشكل صحيح ومنتظم ، تكون حبوب منع الحمل فعالة بنسبة 99٪. تحدث إلى طبيب أمراض النساء أو الممارس العام إذا كنت مهتمًا بهذا النوع من الوقاية الهرمونية.
   • خذ وسائل منع الحمل الهرمونية بشكل صحيح. إنه فعال للغاية ، ولكن فقط عندما يتم تناوله بشكل صحيح ومتسق. تناولي حبوب منع الحمل كل يوم في نفس الوقت وتجنبي التدخين ، حيث يمكن للتدخين أن يرفع ضغط الدم ويسبب مشاكل صحية خطيرة.
   • راقب كيف يتفاعل الجسم مع الهرمونات وناقش أي مخاوف مع الطبيب.قد تحتاج إلى تجربة بعض الخيارات المختلفة ، حتى تتمكن من العثور على حبوب منع الحمل المناسبة.
   • قم بإعداد منبه على هاتفك لتتذكر تناول حبوب منع الحمل كل يوم ، دائمًا في نفس الوقت.

2. 

   فكر في العلاجات الهرمونية البديلة. هناك طرق أخرى موثوقة للغاية وفعالة بنسبة تصل إلى 99٪ ، مثل اللصقات والغرسات الهرمونية ، والتي يمكن أن تستمر لعدة أسابيع أو سنوات ، على التوالي.
   • يعد حقن Depo-Provera خيارًا آخر ، ويجب تناوله كل بضعة أشهر. تعد NuvaRing والأجهزة داخل الرحم (IUDs) أيضًا خيارات جيدة.
   • الجمع بين موانع الحمل والواقي الذكري لتقليل مخاطر الأمراض المنقولة جنسياً والحمل غير المرغوب فيه. استخدام أنواع أخرى من موانع الحمل مع الواقي الذكري هو أسلم ممارسة جنسية. بهذه الطريقة ، يمكنك قضاء وقت ممتع مع شريكك في بيئة خالية من القلق.

3. 

   استخدم موانع الحمل الحاجزة. الأساليب التالية لا تحمي من فيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً ، ولكنها فعالة نسبيًا في منع الحمل. يتم وضع الحجاب الحاجز والاسفنجة المانعة للحمل وغطاء عنق الرحم على عنق الرحم ويجب استخدامها مع هلام مبيد للحيوانات المنوية. عادة ، يمكن استخدامها لمدة تصل إلى ست ساعات بعد الجماع.
   • إنها أقل موثوقية نسبيًا من وسائل منع الحمل الأخرى لأنها تتمتع بفاعلية قصوى تبلغ حوالي 90 ٪ في المتوسط. لا يوصى أيضًا بأساليب الحاجز لأنها لا توفر الحماية ضد الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وغالبًا ما يكون الوصول إليها أقل من الواقي الذكري ، لكنها لا تزال مفيدة.
   • اطلب من طبيبك أن يصف لك العازل الأنثوي. يمكنك العثور على الإسفنج المهبلي في معظم الصيدليات ، لكن اتبعي تعليمات الاستخدام بعناية.

4. 

   تعرف على خياراتك. تتعرض كل امرأة نشطة جنسيًا لخطر الحمل عن غير قصد ، لذا فإن ممارسة الجنس الآمن تعني أيضًا التخطيط لما ستفعله في حالة الحمل العرضي. استعد مسبقًا واعرف أين تجد الموارد المفيدة.
   • تذكر أنه مع استثناءات قليلة فقط (مثل حالات الحمل التي تعرض حياة المرأة للخطر أو التي تنشأ من الاغتصاب) ، فإن الإجهاض محظور في البرازيل. إذا كنت في بلد آخر ، فاستشر التشريع المحدد المتعلق بإنهاء الحمل.
   • تحدث إلى شريكك. إذا كنت في علاقة جدية ، اسأل ، "ماذا سنفعل إذا أصبحت حاملاً؟"
   • استخدم وسائل منع الحمل الطارئة. تقلل حبوب الصباح التالي من مخاطر الحمل بعد ممارسة الجنس بدون وقاية ويمكن إيجادها في الصيدليات والمراكز الصحية بدون وصفة طبية.

طريقة 4 من 4: تبني سلوكيات مسؤولة

1. 

   كن أحادي الزواج ، وحافظ على علاقة حصرية مع شريك جنسي واحد فقط. يمكن أن يساعدك الزواج الأحادي على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض والأمراض المنقولة جنسياً ، لذا ضع في اعتبارك علاقة مثل هذه إذا كنت تريد أن تصبح نشطًا جنسيًا.
   • تأكد من أن العلاقة أحادية الزواج حقًا ، أي أن كلا الشريكين يفيان بالتزامهما بالحصرية الجنسية.
   • الثقة جزء مهم جدًا من الزواج الأحادي ، لذلك يجب أن تكون أنت ومن تحبهم منفتحين ومخلصين مع بعضكم البعض بشأن أنشطتك الجنسية - في الماضي أو الحاضر.

2. 

   خصص دائمًا وقتًا للتحدث مع شركائك قبل ممارسة الجنس وبعده. عندما تتورط مع شخص مختلف ، خذ وقتًا للتحدث معه قبل أن ترمي نفسك في السرير. كن صادقًا بشأن تجاربك الجنسية ورغبتك في ممارسة الجنس الآمن. لا تنم إذا كانت لا تريد ممارسة الجنس الآمن أو لا ترغب في التحدث عن تجاربها الخاصة وتاريخها الجنسي.
   • لست مضطرًا للحديث عن "الأرقام" ، ولكن من المهم معرفة ما إذا كان الشخص الآخر ينخرط بانتظام في أنشطة جنسية محفوفة بالمخاطر. خذي الاختبار معًا قبل البدء في ممارسة الجنس.
   • مارس الجنس بالتراضي. في جميع العلاقات الجنسية ، يجب أن يكون الشخص الآخر قادرًا على الموافقة وأنكما وافقتا على ممارسة الجنس.
   • إن قول "نعم" مرة واحدة لا يعني أن تقول "نعم" لكل جماع آخر في المستقبل ، وكذلك قبول نشاط واحد لا يعني قبول كل الآخرين. لا تفترض أبدًا موافقة شخص ما.

3. 

   ضع السلامة أولاً. تجنب خلط المخدرات والكحول بالجنس ، فالجماع تحت تأثير هذه المواد ليس آمنًا أبدًا. يمكن أن تتعرض ممارسة الجنس الآمن للخطر وتصبح أقل فعالية عندما نكون في حالة سكر أو مخدر. بالإضافة إلى ذلك ، قد تسيء تفسير إشارات الشخص الآخر ، والعكس صحيح ، وهو موقف قد يؤدي في النهاية إلى ممارسة الجنس دون موافقة.
   • إذا ذهبت إلى حفلة بقصد شرب أو استخدام أي دواء آخر ، فإن الخيار الأكثر أمانًا هو الاستمتاع مع الأصدقاء. اعتنوا ببعضكم البعض.
   • لا تشارك المشروبات. لا تقبل المشروبات من الغرباء أبدًا ، فإن وضع سلامتك في الاعتبار يمكن أن يساعدك على تجنب الوقوع ضحية لعملية احتيال "ليلة سعيدة سندريلا" الشائنة.
   • الأدوية الأكثر شيوعًا المستخدمة في هذا النوع من السكتة الدماغية هي Rohypnol (flunitrazepan) و GHB والكيتامين (المعروف أيضًا باسم الكيتامين) ، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا الدوخة والتشوش الذهني والصعوبات الحركية.
   • احصل على رعاية طبية على الفور إذا كنت تشك في أنه قد تم تخديرك.

4. 

   احمِ عواطفك. لا أحد يستطيع أن يضغط عليك لممارسة الجنس ، وهذا ليس فقط من أجل الإيلاج ، ولكن لأي نوع آخر من النشاط الجنسي. ابق بعيدًا إذا شعرت بعدم الارتياح.
   • تشمل أساليب الضغط الأكثر شيوعًا التهديد بالانفصال أو محاولة التأثير عليك بالمخدرات أو الكحول.
   • يمكنك أن تقول ، "لا أشعر بالراحة. من فضلك توقف."
   • أو: "كنت مغرمًا جدًا بتقبيلك وأود أن أبقي الأمور على هذا المستوى".

5. 

   فكر فيما إذا كنت مستعدًا لممارسة الجنس. إذا كنت عذراء أو دخلت للتو في علاقة جديدة ، فقد تشعر بالتوتر بشأن ممارسة الجنس مع شخص مجهول ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. يمكن أن يكون التحليل الذاتي خيارًا جيدًا ، حيث سيساعدك التفكير في مشاعرك على تحديد ما إذا كنت مستعدًا للمضي قدمًا أم لا.
   • اطرح على نفسك عدة أسئلة مثل: هل أنت مستعد للتحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع؟
   • اسأل نفسك أيضًا عما إذا كنت تشعر بالراحة في التحدث عن ذلك مع شريكك ، وقل أيضًا أنك لا تريد ممارسة الجنس.
   • إذا كنت غير قادر على الإجابة بـ "نعم" بثقة على جميع الأسئلة المذكورة أعلاه ، فقد يكون من الأفضل تأجيل هذه الفكرة قليلاً. تذكر أن كل علاقة تتقدم بوتيرتها الخاصة.

نصائح

• لا تستخدم المزلقات أو المواد الهلامية القائمة على الزيت أو البترول ، لأن هذه المواد يمكن أن تضعف الواقي الذكري. هناك العديد من مواد التشحيم الجيدة القائمة على الماء في السوق.
• استخدم الواقي الذكري لمنع انتقال الأمراض المنقولة جنسياً ومنع الحمل غير المرغوب فيه.
• احمل دائمًا الواقي الذكري معك ، حتى لو كان ذلك كضمان فقط ، ولكن تجنب تركه قريبًا جدًا من جسمك (على سبيل المثال ، في محفظتك) - ستؤدي الحرارة إلى تسريع تآكل اللاتكس.
• لا يقتصر النشاط الجنسي على الإيلاج في الشرج والمهبل فقط ، والجنس الفموي واليدوي أفعال جنسية لا تتطلب وسائل منع الحمل. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن الفيروس ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية ، لا يزال من الممكن أن ينتقل من خلال تقرحات الفم الصغيرة ، على سبيل المثال. استخدم الواقي الذكري لتكون آمنًا تمامًا ، خاصةً إذا لم يتم اختبار فيروس نقص المناعة البشرية على الشخص الآخر مؤخرًا.
• يعد وضع الواقي الذكري في أسرع وقت ممكن فكرة جيدة. على الرغم من أن احتمالية حدوث الحمل بسبب سائل ما قبل القذف ضئيلة ، إلا أن استخدام الواقي الذكري لا يزال ضروريًا لمنع انتشار أو انتشار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
• في البرازيل ، يتم توزيع الواقيات الذكرية مجانًا في المراكز الصحية ، كما توفر الشبكة العامة وسائل أخرى لمنع الحمل.
• استخدم دائمًا الواقي الذكري قبل ممارسة الجنس إذا كنت لا تريد أن ينتهي بك الأمر إلى حمل شخص ما!

تحذيرات

• الأمراض المنقولة جنسيا لا ترى العمر أو الحالة الاجتماعية أو التوجه الجنسي أو اللون أو الطبقة الاجتماعية. استخدم الواقي الذكري دائمًا.
• لا تستخدم أبدًا الفواكه (مثل الموز) أو أشياء قضيبية أخرى ليست صلبة لإرضائك أنت أو شريكك. خلاف ذلك ، قد ينتهي بك الأمر بحاجة إلى مساعدة طبية.
• لا يوجد نوع من الجنس آمن بنسبة 100٪ ولا توجد وسيلة لمنع الحمل يمكن الاعتماد عليها بنسبة 100٪. إن أكثر أشكال الحماية أمانًا ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي هو الامتناع عن ممارسة الجنس.