المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

تعتبر السباحة مهارة أساسية للأطفال. إنها ليست فقط نشاطًا ممتعًا وتمرينًا رائعًا ، ولكن معرفة كيفية السباحة يمكن أن ينقذ حياة طفلك. باتباع النهج الصحيح ، سيكون طفلك قريبًا مرتاحًا في الماء ويعرف أساسيات السباحة بأمان.

خطوات

جزء 1 من 4: قبل أن تبدأ

1. 

   دعم wikiHow بواسطة فتح هذه الإجابة التي بحثها طاقم العمل.

   قد يكون من المفيد الحصول على ملابس سباحة مرحة وملونة لطفلك بحيث تشعر بأنها أقل وعيًا بذاتها ، حيث قد يكون هذا أكثر حول ما تشعر به حيال مظهرها أكثر من قدرتها على السباحة. اصطحبها إلى متجر ملابس سباحة عالي الجودة ودعها تختار ما تحبه حقًا ؛ اطلب من المساعد المساعدة في الاختيار إذا كنت بحاجة. أيضًا ، اقض بعض الوقت في التحدث معها عن مخاوفها واسعي لطمأنتها. اشرح أيضًا أن طفو الماء يساعد جميع البشر على الطفو وأن السباحة هي شكل سهل من التمارين للحفاظ على لياقتهم دون التعرق أو الشعور بالتحديات التي يمكن أن تأتي مع الرياضات البرية مثل الجري وركوب الدراجات. أخيرًا وليس آخرًا ، اعرض السباحة معها ومساعدتها على تعلم السباحة بشكل صحيح ؛ بهذه الطريقة ستكون سعيدة لأنك استثمرت حقًا في جهودها لتعلم السباحة.
2. 
   
   لا يمكنني اصطحاب طفلي للسباحة بالقدر الذي أريده. هل ستكون هذه مشكلة؟
   
   تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.
   
   

   

   
   

   دعم wikiHow بواسطة فتح هذه الإجابة التي بحثها طاقم العمل.

   قد تكون مشكلة إذا كان طفلك غير قادر على تعزيز المهارات المكتسبة حديثًا من خلال الممارسة المنتظمة. قد تؤدي الزيارات غير المتكررة إلى ربط طفلك بالسباحة بشيء لا يحدث إلا عندما يكون هناك وقت فراغ هنا وهناك بدلاً من أن يكون شيئًا يجب أخذه على محمل الجد. حاول بذل قصارى جهدك لجدولة دروس مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. إذا لم تتمكن حقًا من إدارة ذلك ، ففكر في جلسات التعلم المكثفة خلال فترات الإجازة المدرسية ؛ تقوم العديد من مدارس السباحة والمجالس المحلية والمنظمات مثل YMCA / YWCA بإجراء دورات مكثفة يمكن أن تعلم الأطفال كيفية تعلم مهارات السباحة بسرعة ولكن عليك الالتزام بكتل أسبوعية كاملة خلال هذا الوقت.
3. 
   
   هل من المقبول الجمع بين تعليم طفلي بنفسي والصفوف التي يدرسها معلم مؤهل؟
   
   تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.
   
   

   

   
   

   دعم wikiHow بواسطة فتح هذه الإجابة التي بحثها طاقم العمل.

   إطلاقا! سيحب طفلك وجودك في المسبح معهم بالإضافة إلى تلقي الدروس. اسأل المدرب عن الاقتراحات التي لديه لتوسيع نطاق التعلم معك أيضًا ، حتى تتمكن من تعزيز التعلم الحالي. من المهم مشاهدة دروس طفلك أيضًا ، حتى تكون على دراية بما يتعلمه طفلك وأين يواجه تحديات.
4. 
   
   أنا قلق بشأن سقوط طفلي على الأسطح الصلبة حول حوض السباحة. كيف يمكنني مساعدتهم في البقاء بأمان؟
   
   تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.
   
   

   

   دعم wikiHow بواسطة فتح هذه الإجابة التي بحثها طاقم العمل.

   أنت محق في القلق ، حيث يمكن أن تكون الأسطح حول منطقة المسبح صلبة وزلقة. علم طفلك من دروسه الأولى أنه لا يجب عليه مطلقًا الركض حول منطقة المسبح بل المشي دائمًا. على سبيل المثال ، قل شيئًا مثل: "نسير حول حمام السباحة وفي غرف التغيير. لا نجري في المسبح." ساعد طفلك على فهم أن الأسطح يمكن أن تكون زلقة وستؤذي كثيرًا إذا سقطت عليها.
5. 
   
   لذا فإن طفلي يبلغ من العمر 11 عامًا ولا يمكنها حتى أن تطفو! أعتقد أن السبب في ذلك هو أنها لم تكن موجودة بالفعل حول الماء ، لكني أريدها أن تتعلم بنفسها. كيف يمكن القيام بذلك؟
   
   تعتبر السباحة جزءًا كبيرًا من حياة الكثير من الناس ، ولكن لا يتعلمها الجميع بنفس الوتيرة. تأكد من أن طفلك يتعلم في بيئة آمنة ، ربما في مسبح أقل كثافة سكانية أو المحيط في يوم لطيف. على الرغم من أنه قد يكون محرجًا بالنسبة لهم في البداية ، إلا أنني أقترح أجنحة مائية لمساعدة طفلك على الشعور بالراحة عند الطفو. ضع في اعتبارك مساعدة ابنتك في تعلم حبال السباحة لأنها يمكن أن تكون تجربة ترابط قوية. بصفتي منقذًا ، أود أن أوصي بهذا كما في تجربتي في تدريس دروس السباحة التمهيدية ، حيث يتعلم الأطفال الذين يبقى آباؤهم في الماء بعد الفصل مع أطفالهم أسرع بكثير من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
6. 
   
   أبلغ من العمر 11 عامًا وأتعلم السباحة. أستاذي يريد مني أن أقوم بشقلبة في المياه العميقة ، وأنا أخشى ذلك. ماذا يجب أن أفعل؟
   
   فقط ثق بنفسك. ما عليك سوى اتباع تعليمات المعلم والثقة في أنك ستكون على ما يرام.
7. 
   
   كيف أعلم طفلي أن يضع رأسه تحت الماء دون خوف؟
   
   يمكنك محاولة تحويلها إلى لعبة غمس. ادخل إلى الماء مع ابنك وابدأ في ضربه بين ذراعيك أثناء العد إلى ثلاثة. بمجرد بلوغك الثالثة ، اغمسي كلاكما في الماء بسرعة. في بعض الأحيان يحتاجون فقط إلى الذهاب تحت الماء مرة واحدة ، حتى لو كانوا مترددين ، ليعرفوا أن الأمر ليس بهذا السوء.
8. 
   
   أبلغ من العمر 12 عامًا ، 13 عامًا تقريبًا. ما زلت لا أستطيع السباحة. أنا خائف من الغرق ولا أستطيع أن أعوم لدي مشاكل في التنفس لذا فإن الذهاب تحت الماء صعب. هل من المهم بالنسبة لي أن أكون قادرًا على السباحة؟
   
   يجب أن يعرف الجميع كيفية السباحة في حالات الطوارئ. اطلب من والديك تسجيلك في دروس السباحة. أخبر المدرب عن مشاكل التنفس وأي مشاكل أخرى قد تواجهها. من الممكن ان يستطيعوا مساعدتك.
9. 
   
   أبلغ من العمر 11 عامًا وأحاول السباحة ، لكن قدمي لا تستطيع أن تطفو في الماء. ماذا يمكنني أن أفعل؟
   
   يمكنك محاولة الحصول على ذراع تعويم أو دودة أو ربطة قدم. سوف يساعدونك على الطفو في الماء.



نصائح

• على أي مستوى ، يمكنك تسجيل أطفالك في دروس السباحة لإضافتها إلى دروسك في المنزل.
• الألعاب المذكورة هنا هي مجرد اقتراحات. لا تتردد في ابتكار ألعاب ممتعة خاصة بك لتعليم هذه التقنيات!



تحذيرات

• لا تسمح لطفلك بالسباحة بدون إشراف.