المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يحب الأشخاص الودودون تكوين صداقات جديدة ، ويبدو أنهم في متناول الجميع ويمكنهم الدردشة مع الغرباء في أي مكان ، إما في طابور في السوق أو في محطة الحافلات. يبدو صعبًا بالنسبة لك؟ اعلم أنها ليست معقدة للغاية. لكي تكون ودودًا ، فقط اجعل الآخرين يشعرون بالراحة حولك! لست متأكدا كيف؟ تابع القراءة!

خطوات

جزء 1 من 3: سهولة الوصول

1. 

   ابتسم أكثر. ليس من الضروري أن تبتسم لكل شخص يمر بك في الشارع ، ولكن الابتسام على الأقل 30٪ أكثر يوميًا ، سواء للمعارف أو الغرباء ، سيجعلك تبدو أكثر سهولة ويسر. تخيل أنك مررت بشخص في الشارع ونظر في الاتجاه الآخر ، متظاهرين أنه لا يراك. كيف شعرت؟ إذا كنت تريد أن يشعر الناس بالرضا في وجودك ، ابتسم أكثر!
   • احرص على الابتسام أكثر أثناء محادثات مع الآخرين.

2. 

   
   
   حافظ على لغة جسد منفتحة. إذا كنت تريد أن يراك الآخرون كشخص يمكن الوصول إليه ومتاح للدردشة ، فمن المهم إثبات ذلك جسديًا. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل الآخرين يرغبون في التحدث إليك أكثر:
   • ضع رجليك معًا دون وضعهما معًا.
   • حافظ على وضعية جيدة.
   • لا تعقد ذراعيك.
   • اتجه نحو الشخص عند التحدث.

3. 

   
   
   تجنب الإلهاءات. إذا كنت تريد أن تبدو كشخص ودود ، فعليك أن تلاحظ كل ما يدور حولك ؛ لا تبقى داخل العالم الافتراضي لهاتفك الخلوي طوال الوقت. اخرج من هاتفك الخلوي ، ضع الكتاب في محفظتك ولا تضغط على أظافرك عندما تكون مع شخص ما ؛ أوضح أنك مهتم بالتحدث. انظر إلى الشخص ، ابتسم واستعد لكل ما يأتي! ستندهش من السرعة التي سيأتي بها الآخرون للتحدث معك.
   • إن لمس هاتفك المحمول أمر غير محترم ، خاصة عندما تكون في منتصف محادثة.

4. 

   
   
   قم بإنشاء اتصال بالعين. وجها لوجه أمر مهم ، سواء كنت تتحدث إلى شخص ما أو تحيي أحد معارفه. لست مضطرًا لمواجهة الشخص طوال الوقت ، ولكن اعمل على التواصل البصري عندما يتحدث لتوضيح أنك مستثمر في العلاقة. عندما يحين دورك في الكلام ، قطع الاتصال البصري قليلاً.
   • عندما تمشي في ممر وتعبر شخصًا ما ، فلماذا لا تنظر في عينيه وتقول مرحبًا بدلاً من التظاهر بأنك لم تراهم؟

5. 

   اضحك بسهولة. القدرة على الضحك على الأشياء أمر شائع جدًا بين الأشخاص الودودين. ليس عليك أن تضحك على كل شيء ، أو ستحصل على انطباع خاطئ ، لكن حاول أن تضحك بنسبة 20٪ أكثر مما تضحك حاليًا ، خاصةً إذا كان الشخص الآخر يحاول أن يكون مرحًا أو يبدو أنه يحتاج إلى القليل من الدعم. سيخلق الضحك جوًا أكثر استرخاءً ، وسيرى من حولك أكثر ودية.
   • دائما تضحك وتبتسم! لا شيء يدق مثل هذا المزيج.

جزء 2 من 3: إتقان فن المحادثة

1. 

   تعلم الدردشة. المحادثات غير الرسمية مهمة لنقل صورة أكثر ودية. قد تواجه مشكلة في الدردشة لعدة أسباب - مثل أن تكون دائمًا مشغولًا أو مشتتًا ، على سبيل المثال - ولكن القيام بذلك ليس بالأمر الصعب كما يبدو. فقط اجعل الشخص يشعر براحة أكبر ، وابحث عن اهتمام مشترك ، واكشف القليل عن نفسك. عندما تشعر براحة أكبر ، ابدأ في مناقشة المزيد من القضايا الشخصية.
   • يعتقد بعض الناس أن المحادثات غير الرسمية هي علاقات سطحية تمامًا ، لكن هذا ليس هو الحال. يمكن أن تنشأ صداقات جيدة من محادثة غير رسمية ، بعد كل شيء ، لا تصل إلى شخص جديد يناقش معنى الحياة ، أليس كذلك؟ كل شيء له بداية.
   • يمكنك حتى الدردشة مع الآخرين لمجرد أن تكون لطيفًا. في الصف في السوق ، على سبيل المثال ، تحدث عن الطقس أو علّق على الطعام الذي تشتريه أو امتدح أسلوب الشخص الآخر. سيساعدك التفاعل البسيط على الانتقال إلى يوم أكثر إيجابية.

2. 

   اسأل المزيد عن الآخرين. إذا كنت تريد أن تبدو ودودًا ، فأنت بحاجة إلى إظهار الاهتمام بالآخرين. يجب أن يدركوا أنك تهتم بما يفكرون به ويفعلونه. اطرح بعض الأسئلة البسيطة لإظهار اهتمامك ، ولكن تجنب الكثير من الأمور الشخصية لتجنب التعقيد. اذهب ببطء للتعرف على الشخص بشكل أفضل. بعض المشاكل المحتملة:
   • الحيوانات الأليفة
   • فرق كرة القدم
   • هوايات؛
   • الأفلام والكتب والموسيقى.
   • الأطعمة والمشروبات المفضلة ؛
   • الإخوة؛
   • جولات عطلة نهاية الأسبوع ؛
   • المدرسة أو العمل
   • ما يريد الشخص تحقيقه في الحياة ؛
   • الرحلات والأماكن المفضلة التي يرغب الشخص في زيارتها ؛

3. 

   امدح الآخرين. ستساعدك الإطراءات الصادقة على الظهور بمظهر أكثر ودية. مجاملة صغيرة في الوقت المناسب ستجعل الجميع يفكرون: "يا إلهي ، كم هو رائع" ، وستجعل حضورك أكثر راحة وسعادة. من الواضح أنه ليست هناك حاجة لإعطاء ثناء عميق على الفور ؛ فقط أدخل تعليقًا إيجابيًا حول ملابس الشخص أو قصة شعره للبدء.
   • عندما تتحدث إلى شخص ما ، اسأل نفسك: ما هي صفة هذا الشخص التي أود أن أشيد بها؟ يجب أن تكون الإجابة سريعة جدًا.

4. 

   اتصل بالآخرين بالاسم عند التحدث. إنها خدعة بسيطة وفعالة للغاية لجعلها أكثر سهولة في الاستخدام. باستخدام أسماء الآخرين ، فأنت تثبت أنك تهتم بهم وأنك قادر على تمييزهم كأفراد. لا داعي للمبالغة! فقط قل أشياء مثل "مرحبًا هيلين!" أو "واو ، أنت محقة تمامًا يا كارلا!" خلال محادثة.
   • إذا قابلت شخصًا للتو ، فحاول استخدام اسمه عدة مرات أثناء المحادثة لتذكره بسهولة أكبر.

5. 

   حاول أن تفهم عندما تتجاهل شخصًا ما. في بعض الأحيان نكون غير ودودين حتى دون أن ندرك ما نقوم به. إذا استقبلك شخص ما بحماس وتوقف عما تفعله ، فهذه علامة على رغبته في التحدث إليك ؛ إذا أجبت بعبارة "مرحبًا" واتبعت دورتك ، فستظهر وقحًا. قد تعتقد أنك تترك انطباعًا محايدًا ، ولكن لن يراك الجميع بهذه الطريقة.
   • إذا كنت لا تمسك أبوابًا للآخرين ، أو تعيد الابتسامات أو لا تنظر في عيون الأشخاص القريبين منك أثناء المحادثة ، فمن المحتمل أنك تترك انطباعًا تقريبيًا عن غير قصد.

6. 

   ركز على القضايا الإيجابية. عند التحدث ، حاول أن تجعل الحالة المزاجية أكثر حيوية. بدلًا من الشكوى من العمل أو التحدث عن شيء سيء حدث ، ابذل جهدًا لتذكر شيئًا جيدًا أو شيئًا يثير حماسك أو مجرد شيء مضحك شاهدته على التلفزيون. ستجعلك مناقشة المزيد من الموضوعات الإيجابية تبدو أكثر مرحًا وتفاؤلًا. بهذه الطريقة ، سيرغب الجميع في التحدث إليك أكثر.
   • ليس عليك التظاهر بأنك شخص آخر لتجنب مناقشة الأمور غير السارة.
   • من الواضح أن الأشياء السيئة تحدث ولا يمكنك الاستمرار في تشغيل الرسوم المتحركة طوال الوقت.حاول أن تقول ثلاثة أشياء إيجابية لكل شيء سلبي تقتبسه في المحادثة للحفاظ على حيوية المحادثة.

7. 

   افتح قليلا. لنقل صورة ودية ، من المهم أن تبدو ضعيفًا وأن تشارك الأشياء الحميمة مع الآخرين. ليست هناك حاجة للكشف عن أحلك أسرارك ؛ مجرد ذكر شيء مخجل أو مضحك قليلاً لكسب إعجاب الآخرين وتوضيح أنك لا تأخذ نفسك على محمل الجد. بعض الأشياء التي يمكنك الانفتاح عليها:
   • الحيوانات الأليفة
   • إجازات ممتعة
   • مقالب لعبها على الآخرين ؛
   • أخطاء مضحكة قمت بها ؛
   • الأشياء التي كنت أرغب دائمًا في القيام بها ؛
   • تجربة غير مريحة مر بها ؛
   • تاريخ عائلي.

جزء 3 من 3: إعطاء دفعة للمحادثة

1. 

   احرص على التحدث إلى أشخاص مختلفين. إذا كنت خجولًا جدًا أو كنت تعتقد فقط أن الأشخاص الجدد لا يستحقون وقتك ، فقد حان الوقت للتغيير! في المرة القادمة التي تكون فيها على متن طائرة أو في حفلة ، ابذل جهدًا للدردشة مع شخص غريب. كن على دراية بالموقف وناقش الأشياء فقط مع الأشخاص الذين يبدو أنهم على استعداد للتحدث. ابتسم ودردش!
   • ليس عليك التحدث مع كل شخص تقابله ؛ لكن كلما تحدثت أكثر ، كلما شعرت براحة أكبر.
   • قدم نفسك للغرباء. إذا كنت في مجموعة من الأصدقاء وانضم شخص جديد إلى المحادثة ، فخذ زمام المبادرة وتحدث معهم.

2. 

   أرسل المزيد من الدعوات. لكي تبدو أكثر ودية ، عليك أن تظهر أنك تريد قضاء وقتك مع الآخرين. مثل؟ ادعوهم للخروج معك! ابدأ بمطالبة مجموعة من الأصدقاء بالذهاب إلى السينما أو تناول الآيس كريم. بعد فترة ، لاحظ مدى شعورك بالود. احرص على الخروج مع الأصدقاء مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتعيش حياة أكثر صداقة وودية.
   • بناء الشجاعة! ادعُ معارفك للخروج معك وتكوين صداقات!
   • أقام حفلا. قم بدعوة بعض الأصدقاء المختلفين وعرفهم!

3. 

   اقبل الدعوات. عندما يتصل بك شخص ما للقيام بشيء ما ، فابحث عنه! قد تخشى الخروج مع أشخاص لا تعرفهم جيدًا ، أو قد ترفض الدعوات لأنك مشغول جدًا. في بعض الحالات ، يأتي الرفض من الكسل البسيط. إذا كنت تريد أن تكون أكثر ودية ، فتغلب على عدم رغبتك وابدأ في قبول الدعوات الموجهة لك.
   • ليست هناك حاجة لقبول أي دعوة! في المرة القادمة التي تفكر فيها في قول "لا" ، فكر في أسبابك: هل تخشى شيئًا جديدًا؟ هل تعاني من القلق؟ هل أنت كسول؟ هذه ليست أسبابًا جيدة للتوقف عن الاستمتاع بالحياة!

4. 

   اعتني بالحياة الاجتماعية. إذا كنت تريد أن تكون أكثر ودية ، فأنت بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت مع أصدقائك. إحاطة نفسك بأشخاص رائعين ومرحين سيجعلك أكثر اجتماعية وحساسية. املأ تقويمك بالحفلات والمناسبات الاجتماعية والنزهات إذا كنت تريد أن تكون شخصًا ودودًا.
   • لإعطاء دفعة للحياة الاجتماعية ، تحتاج إلى جعل التنشئة الاجتماعية أولوية بالنسبة لك. لا تدع العمل والدراسات والالتزامات الأخرى تقف في طريقك.
   • لا تهمل نفسك بقدر أهمية الحياة الاجتماعية. تحتاج إلى الاسترخاء بمفردك أيضًا!

5. 

   احرص على أن تكون أكثر صداقة مع الأشخاص الذين لا تحبهم. قد يكون الأمر صعبًا ، لكن ليس عليك أن تصبح أفضل صديق لعدوك لكي تكون شخصًا ودودًا. ستندهش من مدى شعورك بالرضا عن الآخرين. بمرور الوقت ، قد يغير الشخص الآخر وجهة نظره عنك.
   • اكتب قائمة بخمسة أشخاص تعاملت معهم دائمًا ببرود وحاول معاملتهم بشكل أفضل - حتى لو كانوا لا يستحقون ذلك. الغفران صفة تحسد عليها! حمل الضغينة سيجعلك متوترًا وغير ودي.

6. 

   تغلب على انعدام الأمن. من الممكن أن يجعلك انعدام الثقة تعتقد أن الآخرين سيحكمون عليك ، مما يضر بواجهةك الودية. اكتشف ما الذي يحفز عدم ثقتك بالآخرين ومعرفة ما إذا كانت المشكلة ليست بالطريقة التي ترى بها نفسك. إذا كان الأمر كذلك ، حاول أن تحب نفسك أكثر وتصحح العيوب التي تحتاج إلى تصحيحها.
   • التغلب على انعدام الأمن ليس بهذه البساطة ؛ قد تستغرق العملية سنوات ، لكن الاعتراف بعدم الأمان كأحد أسباب سلوكك غير الودود يمكن أن يساعدك على أن تكون أكثر لطفًا مع الآخرين. تذكر أننا جميعًا نعاني من انعدام الأمن.

7. 

   كوّن صداقات مع أشخاص يشبهونك. الخيار المثالي هو البحث عن الأصدقاء الذين هم في نفس مرحلة حياتك. إذا كنت في الكلية ، فتحدث إلى طلاب جامعيين آخرين ؛ إذا كنت أما في منتصف العمر ، تحدث إلى أمهات أخريات ، وما إلى ذلك. إن مقابلة أشخاص من نفس الفئة العمرية وأنماط حياة قريبة منك يمكن أن يجعل المحادثات أسهل ، بعد كل شيء ، سيكون لديك الكثير من القواسم المشتركة.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت أماً شابة ، فابحث عن أمهات أخريات في نفس الحالة لتكوين صداقات جيدة.

8. 

   أظهر اهتمامًا حقيقيًا بالآخرين. بهذه الطريقة ، لن تبدو ودودًا فحسب ، بل ستكون أيضًا شخصًا ودودًا يهتم حقًا بالآخرين ويريد أن يجعل الجميع أكثر راحة. يجب أن تشعر بالقلق حقًا عندما يشعر الآخرون بالضيق والحماس عندما يكونون سعداء. لا يتحدث الصديق الجيد مع الآخرين لمجرد أن يكون لطيفًا أو لزيادة قائمة الأصدقاء على Facebook ؛ إذا كنت تريد حقًا أن تكون ودودًا ، فتذكر هذه النصائح عند التحدث إلى الآخرين. نحن جميعًا قادرون على معرفة ما إذا كان الآخرون يهتمون بنا.
   • من الواضح أنه ليس من الممكن أن تكون مهتمًا بما يكفي لكل من حولك. كلما حاولت أن تكون لطيفًا ، ستظهر أفعالك بشكل طبيعي.
   • تذكر أنه ليس عليك أن تكون مزيفًا لتكون ودودًا. فقط كن ودودًا ، عامل الآخرين باحترام وامتلك طاقة إيجابية.

9. 

   أحط نفسك بأشخاص ودودين.
   • عندما تكون بالقرب من أشخاص سعداء ، ستشعر بتحسن عند التحدث.
   • الانخراط مع أشخاص عنيفين وسميكاء يمكن أن يجعل الآخرين يتجنبك. تذكر القول: "قل لي من أنت وسأخبرك من أنت"؟ بلى! أحط نفسك بأشخاص غير وديين ولن يرغب الآخرون في التواجد حولك.

نصائح

• لا تكن خجولا. رحب بأشخاص لم تتحدث معهم منذ فترة وابق على اتصال!
• انظر في المرآة وفكر بشكل إيجابي في نفسك. عندما تحب نفسك ، فمن المحتمل جدًا أن يحبها الآخرون أيضًا.
• اتصل بالناس بأسمائهم. إذا كنت تواجه صعوبة في حفظ الأسماء ، فحاول تكرار اسم الشخص الذي تتحدث إليه كلما وجدته. بعد فترة ، سيأتي الاسم بشكل طبيعي.
• ابذل جهدًا لإعجاب الأشخاص الذين تقابلهم. الحفاظ على الجسد واللغة اللفظية الإيجابية لجذب الأفضل على الإطلاق. يميل الناس لأن يكونوا أكثر ودًا عندما تكون أنت أيضًا.
• لا تكن وقحًا وتجنب الإهانات. حاول أن تكون لطيفًا ومهذبًا في جميع الأوقات.
• كلنا نحب شيئًا ما ، سواء كان ذلك هواية أو حيوانًا أليفًا. حاول أن تجد مصلحة مشتركة مع كل شخص تقابله.
• كن دائما صادقا وفضوليا. اطرح أسئلة مفتوحة للتعرف على الآخرين بشكل أفضل.

تحذيرات

• يمكن أن يكون لمحاولة جاهدة أن تبدو ودودًا تأثير غير مرغوب فيه. احرص على ألا تبدو غريبًا وأن تترك انطباعًا أول سيئًا.
• اعتني بروح الدعابة لديك. النكات التي تعتقد أنها مضحكة قد لا تكون مضحكة للجميع ، ومن السهل جدًا الإساءة إلى شخص ما عن غير قصد. يمكن أن يسبب لك إلقاء النكات التي قد تكون مسيئة لك الكثير من المشاكل.