مؤلف:
Vivian Patrick
تاريخ الخلق:
9 يونيو 2021
تاريخ التحديث:
13 قد 2024
المحتوى
قد يبدو الجلد المتهيج أو المحمص مشكلة صغيرة. ولكن عندما تحتك ملابسك بجلدك لفترة طويلة من الوقت ، يمكن أن يسبب التهيج مشاكل كبيرة. تحدث معظم حالات الطفح الجلدي بين الساقين بسبب الاحتكاك. يمكن أن يتهيج الجلد ، وإذا انسكب العرق تحته ، يمكن أن يصاب الطفح الجلدي بالعدوى. لحسن الحظ ، يمكن علاج معظم طفح الحفاضات في المنزل قبل حدوث المضاعفات.
خطوات
جزء 1 من 2: علاج طفح الحفاضات
اختر الملابس التي تسمح للجلد بالتنفس. استخدم القطن والألياف الطبيعية طوال اليوم. يجب أن تكون ملابسك من القطن بنسبة 100٪. عند ممارسة الرياضة ، استخدم مادة اصطناعية (مثل النايلون أو البوليستر) تمتص الرطوبة وتجف بسرعة. يجب أن تكون ملابسك مريحة دائمًا.
- حاول ألا تستخدم المواد السميكة التي تخدش أو تعيق الرطوبة (مثل الصوف أو الجلد).
ارتدِ ملابس فضفاضة. يجب أن تكون الملابس حول ساقيك فضفاضة بما يكفي للسماح لبشرتك بالجفاف والتنفس. لا ينبغي أن يبدو مشدودًا أو كما لو كان يقرص الجلد. ستحتك الملابس الضيقة بالجلد مسببة الاحتكاك. تحدث معظم حالات الطفح الجلدي بين الساقين بسبب الاحتكاك.- يحدث التهيج عادة على طول الجزء الداخلي من الفخذين والأربية والإبطين وتحت البطن وعلى الحلمتين.
- إذا لم تتم معالجة الحفاض ، يمكن أن تلتهب وتصبح ملتهبة.
حافظ على بشرتك جافة. حافظي دائمًا على رطوبة الجلد ، خاصة بعد الاستحمام. خذ منشفة قطنية نظيفة وربت بلطف على الجلد. يمكن للفرك أن يهيج الطفح الجلدي. يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر في أقل إعداد لتجفيف منطقة الشواء تمامًا. تجنب استخدام الحرارة العالية لأنها قد تزيد المشكلة سوءًا.- من المهم إبقاء المنطقة جافة وخالية من العرق. هذا لأنه غني بالمعادن التي يمكن أن تجعل طفح الحفاض أسوأ.
اعرف متى ترى الطبيب. يمكن علاج معظم الطفح الجلدي الناتج عن الاحتكاك في المنزل دون تدخل طبي. ولكن إذا لم تتحسن حالتك خلال أربعة أو خمسة أيام أو ساءت ، فاتصل بالطبيب وحدد موعدًا. هذا أكثر أهمية إذا كنت تشك في إصابة طفح الحفاض (إذا كنت تعاني من حمى أو ألم أو تورم أو صديد حول المنطقة).- إن إزالة الاحتكاك من الحفاض والحفاظ عليه نظيفًا وترك المنطقة مشحمة سيوفر بعض الراحة في غضون يوم أو يومين. إذا لم تبدأ في الشعور بالتحسن بعد ذلك الوقت ، تحدث إلى الطبيب.
اتبع توصيات العلاج من أخصائي الصحة. سيجري فحصًا بدنيًا لمعرفة ما إذا كان طفح الحفاض تالفًا. إذا اعتقد طبيبك أنك مصاب بعدوى بكتيرية ، فمن المحتمل أن يطلب منك جمع ثقافة. سيخبرك هذا الاختبار بنوع البكتيريا أو الفطريات التي تسبب طفح الحفاضات والعلاج المطلوب. قد يصف الممارس واحدًا أو أكثر من الأدوية التالية:
- مضادات الفطريات الموضعية (إذا كانت ناتجة عن الخميرة) ؛
- مضادات الفطريات عن طريق الفم (إذا كانت مضادات الفطريات الموضعية لا تعالج طفح الحفاضات) ؛
- المضادات الحيوية عن طريق الفم (إذا كانت ناجمة عن البكتيريا) ؛
- المضادات الحيوية الموضعية (إذا كانت ناجمة عن البكتيريا) ؛
جزء 2 من 2: تخفيف الحكة
نظف منطقة التحميص. نظرًا لأن المنطقة ستكون حساسة وقد تكون متعرقة ، فمن المهم غسل المنطقة بصابون خفيف عديم الرائحة. اغسل واشطف بالماء الدافئ أو البارد مع إزالة الصابون تمامًا. قد يؤدي ترك القليل من الصابون إلى تهيج بشرتك بشكل أكبر.
- ضع في اعتبارك استخدام صابون زيت عشبي. ابحث عن صابون مصنوع من زيت نباتي (مثل الزيتون أو النخيل أو الصويا) أو الجلسرين النباتي أو زبدة النباتات (مثل جوز الهند أو الشيا).
- خذ حمامًا فورًا بعد التعرق كثيرًا. هذا يمنع الرطوبة من الاحتباس في منطقة التحميص.
ضع مسحوق تجفيف. عندما يصبح الجلد نظيفًا وجافًا ، يمكنك وضع القليل من المسحوق برفق لمنع الرطوبة من التراكم بين الجلد. اختر بودرة أطفال غير منكهة ، لكن تأكد من أنها تحتوي على بودرة أطفال بودرة (والتي يجب أن تستخدمها بكميات صغيرة فقط). إذا كان بودرة الأطفال التي تستخدمينها تحتوي على بودرة أطفال ، استخدميها باعتدال. ربطت بعض الدراسات التلك بزيادة خطر الإصابة بسرطان المبيض لدى النساء.
- تجنب دهن نشاء الذرة ، حيث يمكن أن تتغذى عليه البكتيريا والفطريات مسببة عدوى على الجلد.
دهن الجلد. حافظ على رطوبة رجليك حتى لا يحتكوا ببعضهم البعض. استخدم مادة تشحيم طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الخروع أو اللانولين أو زيت القطيفة. تأكد من أن بشرتك نظيفة وجافة قبل وضع المزلق. ضعي شاشًا نظيفًا فوق الحفاض لحماية الجلد.
- ضع المزلق مرتين على الأقل يوميًا أو أكثر إذا لاحظت أن الطفح الجلدي لا يزال يحتك بملابسك أو بشرتك.
أضف زيتًا أساسيًا إلى المزلق. على الرغم من أهمية ترطيب الجلد ، يمكنك أيضًا وضع الأعشاب من الزيوت الأساسية التي تحتوي على خصائص علاجية. من الممكن أيضًا إضافة العسل الطبي نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. لاستخدام الأعشاب ، أضف قطرة إلى قطرتين من أي من الزيوت التالية إلى 4 ملاعق كبيرة من زيت التشحيم المفضل لديك:
- زيت الآذريون: يمكن لزيت هذه الزهرة أن يشفي جروح الجلد ويعمل كمضاد للالتهابات.
- نبتة العرن المثقوب: تُستخدم عادةً لعلاج الاكتئاب والقلق ، ولكنها تُستخدم أيضًا تقليديًا لعلاج تهيج الجلد. يجب على الأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام نبتة العرن المثقوب.
- زيت زهرة العطاس: هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم الخصائص العلاجية للزيت المصنوع من فصول الأزهار. يجب على الأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام زيت أرنيكا.
- زيت الزر الفضي: هذا الزيت العطري من نبات الزر الفضي له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في الشفاء.
- زيت النيم: له خصائص مضادة للالتهابات وعلاجية. كما تم استخدامه بنجاح في الأطفال المصابين بالحروق.
اختبر المزيج على الجلد. نظرًا لأن بشرتك حساسة بالفعل ، يجب عليك تحديد ما إذا كان خليط الزيوت العشبية سيتسبب في حدوث رد فعل تحسسي. اغمس كرة قطنية في الخليط ومرر كمية صغيرة داخل كوعك. ضع ضمادة على المكان وانتظر من 10 إلى 15 دقيقة. إذا لم تلاحظ أي رد فعل (مثل الطفح الجلدي أو الحرقان أو الحكة) ، يمكنك استخدام الخليط بأمان طوال اليوم. حاول أن تضعه على الأقل ثلاث أو أربع مرات في اليوم للتأكد من أن الطفح الجلدي يتم علاجه باستمرار.
- لا ينبغي استخدام هذه الخلطات العشبية للأطفال دون سن الخامسة.
خذ حمامًا من دقيق الشوفان. صب كوبًا إلى كوبين من الشوفان المقطع في جورب نايلون بطول الركبة. اربط عقدة جورب حتى لا ينسكب الشوفان وربطه بحنفية حوض الاستحمام. شغل الماء الدافئ حتى يتدفق الماء عبر الشوفان وأنت تملأ الحوض. نقع لمدة 15 إلى 20 دقيقة واتركها حتى تجف. افعل هذا مرة واحدة في اليوم.
- الحمام المهدئ مفيد جدًا إذا كانت منطقة التحميص كبيرة.
نصائح
- يتعرض كل من الرياضيين والأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن لخطر الإصابة بالطفح الجلدي. إذا كنت تعانين من زيادة الوزن أو السمنة ، فقد يوصي طبيبك بفقدان الوزن لتجنب الاحتكاك الذي يسبب طفح الحفاضات. إذا كنت رياضيًا ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على بشرتك جافة أثناء التمرين وبعده.
