كيفية إصلاح الشعر التالف بسبب الحرارة (بالصور) - ومعارف

المحتوى

خطوات
أسئلة وأجوبة المجتمع
نصائح

أقسام أخرى

غالبًا ما يبدو الشعر التالف بسبب الحرارة باهتًا وخشن الملمس. تشمل علامات التلف الأخرى الأطراف المتقصفة والكسر. إذا كان شعرك مجعدًا بشكل طبيعي ، فقد تلاحظين أن شعرك يفقد تجعيده ويصبح أكثر استقامة. على الرغم من أنه لا يمكن عادةً إصلاح الشعر التالف بسبب الحرارة بشكل كامل ، إلا أنه يمكنك تنعيم وتقوية خصلات الشعر باستخدام علاج مخصص.

خطوات

جزء 1 من 3: إيجاد حلول سريعة

ابدأ نظام العناية بالشعر الجديد على الفور. كلما أسرعت في اكتشاف الضرر ومعالجته ، كان ذلك أفضل. كلما طال انتظارك قبل معالجة الضرر ، زادت صعوبة إصلاحه. في بعض الحالات ، قد تضطر إلى اللجوء إلى علاجات أكثر شدة ، مثل قص شعرك.
- لا يشمل نظام العناية بالشعر العلاجات فحسب ، بل يشمل أيضًا العادات الجيدة ، مثل تجنب تصفيف الشعر بالحرارة.
استخدمي الشامبو المنقي إذا كان شعرك جافًا أو جامدًا. يمكن أن يساعد الشامبو المنقي على تنعيم شعرك وتهدئته عندما يكون جافًا أو هشًا. إذا لم تتمكني من العثور على شامبو منقي ، فاستخدمي شامبو لطيف بدلاً من ذلك ، ثم اشطفي شعرك بخل التفاح.
- تجنبي غسل شعرك كل يوم. قد يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى تجفيفه وإلحاق الضرر به. تخطي الماء الساخن واستخدم الماء البارد أو الفاتر بدلاً من ذلك.
- لا تستخدمي الشامبو المنقي إذا كان شعرك تالفًا بشدة ، لأن ذلك قد يزيد الضرر سوءًا. إذا كنت غير متأكد ما إذا كنت ستستخدمه أم لا ، فاسأل المصمم.
قوّي شعرك بالبلسم الذي يحتوي على البروتين. تملأ المكيفات التي تحتوي على البروتين التمزقات الدقيقة في شعرك ، مما يجعله أقوى. الإصلاح ليس دائمًا ويستمر فقط حتى المرة التالية التي تغسل فيها شعرك. والفائدة هي أن شعرك أقوى وأكثر مقاومة للتلف.
- ضع في اعتبارك استخدام بلسم يترك على الشعر بعد الخروج من الحمام. سيساعد ذلك في الحفاظ على الرطوبة داخل شعرك والحفاظ عليه طوال اليوم.
- اتبع التعليمات بعناية. لا تتركي البلسم لمدة أطول من الوقت الموصى به ، لأن هذا قد يجعل شعرك هشًا.
حوّل البلسم العميق إلى قناع مرطب. رطب شعرك أولاً ثم ضعي بلسمًا عميقًا عليه. اسحب شعرك لأعلى في كعكة فضفاضة وقم بتغطيته بقبعة الاستحمام. لفي منشفة ساخنة حول رأسك وانتظري 10 إلى 20 دقيقة ثم اشطفي البلسم العميق.
- ابحث عن مكونات مثل الكيراتين أو زيت الزيتون أو البروتين أو زبدة الشيا.
- إذا كنت في عجلة من أمرك ، ضعي بلسمًا عميقًا على شعرك بعد شطف الشامبو. اتركيه لمدة 3 إلى 5 دقائق ، ثم اشطفيه.
- يمكنك استخدام ماسكات الشعر مرة أو مرتين كل أسبوع.
جدد شعرك بالعلاج بالزيت الساخن. سخني بعض زيت الزيتون على الموقد ، ثم اتركيه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة. ضعيه على شعر نظيف ومجفف بالمنشفة. ضعي شعرك تحت غطاء الدش ثم لفي منشفة ساخنة حول شعرك. انتظر لمدة ساعة ثم اشطف الزيت بالماء البارد. استخدم الشامبو لإزالة أي بقايا ، إذا رغبت في ذلك.
- يمكنك القيام بهذا العلاج من 1 إلى 3 مرات في الشهر.
- يعتمد مقدار زيت الزيتون الذي تستخدمه على طول وكثافة شعرك. أنت بحاجة إلى كمية كافية لتشبع شعرك تمامًا.
- لعلاج الترطيب العميق ، اتركي الزيت طوال الليل.
أعط العلاج لمدة 3 أشهر قبل إعادة تقييم شعرك. يعتمد عدد مرات استخدامك للعلاج على المنتج نفسه ، لذا اقرأ الملصق بعناية. في معظم الحالات ، يمكنك استخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع. إذا لم تلاحظ أي تقدم بعد 3 أشهر ، فمن المحتمل أن يكون شعرك تالفًا لا يمكن إصلاحه. قم بزيارة الصالون لقطع الضرر.
- ضع في اعتبارك أنه ليست كل العلاجات مناسبة للجميع. ما يصلح لصديقك المفضل قد لا يعمل معك.
اقطع الضرر كملاذ أخير. يعتمد مدى تقصير شعرك على مدى امتداد الضرر. من الناحية المثالية ، يجب أن تقطع كل الضرر. إذا كان شعرك تالفًا حتى الجذور ولا ترغبين في قص شعرك بالكامل ، قصي طبقات منه بدلًا من ذلك. سيمنع هذا الضرر من الزحف إلى أعلى جذع الشعرة.
- حقق أقصى استفادة من قصتك. اذهب للحصول على بوب أنيق أو بيكسي لطيف. إذا كنت تريد شيئًا أكثر إثارة ، فحاول تقليله بدلاً من ذلك.
- إذا كنتِ لا تريدين أن تكوني أقصر من اللازم ، يمكنك قص شعرك كل 4-6 أسابيع حتى يزول التلف. سيستغرق ذلك وقتًا أطول ، لكنه سيمنع اهتراء الأطراف ، مما قد يؤدي إلى زيادة الضرر.

جزء 2 من 3: تصفيف شعرك بعناية

مشطي شعرك من الأطراف. لا تسحب الفرشاة مباشرة من الجذور إذا كان شعرك كله معقودًا ومتشابكًا. اعمل في أقسام صغيرة بدلاً من ذلك ، بدءًا من النهايات. مشطي أطراف شعرك أولًا. بمجرد أن تتمكن من تمرير الفرشاة بسلاسة من خلالها ، قم بتنظيف الفرشاة من منتصف الأطوال إلى الأسفل ، ثم أخيرًا من الجذور إلى الأسفل.
- لا تمشطي شعرك أو تمشطيه وهو مبلل. قم بفك تشابك شعرك قبل غسله ، ثم انتظر حتى يجف قبل تمشيطه مرة أخرى.
ارتدي شعرك بأسلوب فضفاض ومنسدل للخلف أثناء تعافيه. يمكن أن يقي شعرك من التلف بسبب البيئة. اختر الضفائر السائبة وذيل الحصان والكعك واستخدم الأشرطة المطاطية المغطاة بالقماش أو دبابيس الشعر لتأمين الأنماط. تجنب الضفائر الضيقة وذيل الحصان الأملس. إذا شعرت بالتوتر على جذورك ، فإن أسلوبك مشدود جدًا.
- سيؤدي ارتداء شعرك في قصات ضيقة إلى إتلاف جذع الشعر بشكل أكبر. هدفك هو تقليل الضرر أثناء إصلاح شعرك لنفسه.
جفف شعرك بقميص. القميص القديم والنظيف سيعمل بشكل رائع. يمكنك أيضًا استخدام منشفة من الألياف الدقيقة ، لكن استخدم المناشف العادية. المناشف العادية قاسية جدًا على شعرك وستجعله أكثر خشونة مما هو عليه بالفعل. إذا كان لا بد من استخدام منشفة عادية ، فربتي على شعرك برفق لامتصاص الرطوبة الزائدة ، ثم اتركي شعرك يجف في الهواء.
- إذا كان شعرك مجعدًا ، ففكري في طريقة التقشير. هذا هو المكان الذي تقومين فيه بلف تي شيرت بأكمام طويلة حول شعرك وخلعه بمجرد أن يجف شعرك.
تخطي أو الحد من تصفيف الحرارة. يتضمن ذلك مكواة تجعيد الشعر ، وأجهزة تمليس الشعر ، ومجففات الشعر ، وبكرات الشعر الساخنة. دع شعرك يجف في الهواء بدلاً من ذلك. إذا كنت ترغب في إضافة تجعيد الشعر إلى شعرك ، جرب طريقة عدم التسخين ، مثل بكرات الفوم أو الضفائر. يستطيع بعض الأشخاص فرد شعرهم باستخدام بكرات شعر كبيرة.
- قد يؤدي استخدام أدوات التصفيف بالحرارة بانتظام إلى إتلاف شعرك.
استخدم واقيات الحرارة ودرجات الحرارة المنخفضة عند استخدام أسلوب التسخين. ضعي واقيًا للحرارة قابل للذوبان في الماء على شعرك بينما لا يزال رطبًا. اتركي شعرك يجف تمامًا قبل تصفيفه بمكواة أو مكواة فرد الشعر. تجنب استخدام درجات حرارة أعلى من 160 درجة مئوية.
- انتظري حتى يصبح شعرك رطبًا (غير مبلل) قبل البدء في تجفيفه بالمجفف. سيحد هذا من تعرضها للحرارة.
- قللي من تصفيف شعرك بالحرارة لمرة واحدة شهريًا.
تخلصي من كريم الفرد والمبيض وصبغة الشعر. كل هذه الأشياء سوف تضر شعرك أكثر. إذا حاولت الاسترخاء أو التبييض أو تلوين شعرك ، فسيتعين عليك معالجته من التلف الكيميائي إضافة لتسخين الضرر. امنح شعرك استراحة واتركه طبيعيًا لبضعة أشهر.
- إذا كنت بحاجة إلى صبغ شعرك ، فاختاري صبغات شعر شبه دائمة أو شبه دائمة ، والتي لن تتلف الشعر مثل الصبغات الدائمة تمامًا.

جزء 3 من 3: منع المزيد من الضرر

تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات تساهم في الجفاف. وهذا يشمل البارابين والسيليكون والكبريتات. السيليكون يصعب إزالته ، ويساهم في التراكم. يجعل البارابين والكبريتات شعرك أكثر هشاشة وجفافًا. سيؤدي هذا فقط إلى إبطاء تقدم الإصلاح. تشمل الأشياء الأخرى التي يجب البحث عنها غار الصوديوم أو كبريتات لوريث أو الكحول أو بيروكسيد.
- إذا لم تتمكن من تجنب هذه المكونات ، فتأكد من أنها في أسفل قائمة المكونات. هذا يعني أن محتواها منخفض جدًا.
احمِ شعرك من أشعة الشمس. لا يحدث التلف الناتج عن الحرارة فقط عند استخدام مكواة تجعيد أو فرد. يمكن أن يحدث أيضًا من قضاء الكثير من الوقت في الشمس. إذا كنت ستقضي الكثير من الوقت في العمل أو التنزه أو أخذ حمام شمسي بالخارج ، فقم بتغطية شعرك بقبعة أو وشاح أو غطاء للرأس. يمكنك أيضًا استخدام منتج للشعر يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية لشعرك.
- يمكن أن يؤدي الطقس البارد والرياح القاسية إلى إتلاف الشعر أيضًا. إذا كان الجو باردًا وعاصفًا في الخارج ، قومي بتغطية شعرك!
مشطي شعرك ولفيه في كعكة فضفاضة قبل النوم. مشطي شعرك للتخلص من أي تشابك. نامي على وسادة من الحرير أو لفي وشاحًا حريريًا حول شعرك. إذا كان شعرك طويلًا جدًا ، فقم بلفه في كعكة فضفاضة.
اشرب الكثير من الماء. حاول أن تشرب حوالي 8 أكواب من الماء (240 مليلتر) كل يوم. لن يؤدي ذلك بالضرورة إلى إصلاح التلف ، ولكنه سيضمن نمو شعرك بصحة جيدة وقوة.
- إذا نسيت شرب الماء ، ابدأ عادة بشرب كوب من الماء مع كل وجبة.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية. تشمل الفواكه والخضروات المفيدة بشكل خاص للشعر: الأفوكادو والجزر واللفت والسبانخ. البروتين مهم أيضًا ، وسيضمن أن أي نمو جديد قوي وصحي. يمكنك الحصول على البروتين من اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- الدجاج والسمك والمكسرات مصادر كبيرة للبروتين.
- بذور الكتان والسلمون والجوز غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من هذه الأطعمة ، أو اخترت عدم تناولها (أي نباتي) ، فيمكنك دائمًا تجربة المكملات الغذائية.

أسئلة وأجوبة المجتمع

كيف يمكنني ترطيب شعري في المنزل؟

كريستين جورج
Master Hair Stylist & Colorist كريستين جورج هي مصففة شعر رئيسية ، مصففة شعر ، ومالكة لوكس بارلور ، صالون بوتيك رئيسي يقع في منطقة لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. تتمتع كريستين بأكثر من 23 عامًا من الخبرة في تصفيف الشعر وتلوينه. إنها متخصصة في قصات الشعر المخصصة ، وخدمات الألوان المتميزة ، وخبرة البلياج ، والإبرازات الكلاسيكية ، وتصحيح الألوان. حصلت على شهادتها في التجميل من مدرسة نيوبيري للتجميل.

خبير مصفف ومصفف الشعر يمكن أن يساعد استخدام الأقنعة المرطبة والشامبو والبلسم في استعادة الرطوبة لشعرك. إذا كان شعرك بكرًا ، يمكن أن يساعدك قناع الأفوكادو. إذا كان شعرك مصبوغًا كيميائيًا ، فسترغب في الذهاب إلى صالون للحصول على علاجات احترافية لشفاء شعرك.

هل يمكن لزيت جوز الهند أن يساعد في إصلاح الشعر التالف؟

لورا مارتن
أخصائية التجميل المرخصة لورا مارتن هي أخصائية تجميل مرخصة في جورجيا. تعمل مصففة شعر منذ عام 2007 ومعلمة تجميل منذ 2013.

خبير تجميل مرخص لا ، زيت جوز الهند لا يمكن أن يساعد في إصلاح الشعر التالف. يمكن أن يجعل الشعر يبدو ويشعر بشكل أفضل ، لكنه لا يشفي الضرر.

هل يمكن أن ينمو الشعر التالف؟

خبير تجميل مرخص نعم ، ولكن اعتمادًا على مستوى الضرر قد لا يكون من الحكمة القيام به. إذا تم تقسيم الشعر أو كسره ، فقد يستمر الضرر في الانتشار مثل الجوارب الطويلة مع الجري.

كيف تعالجين تقصف شعرك؟

خبير تجميل مرخص لا يمكنك إصلاحه ، ولكن يمكنك جعله يبدو ويشعر بشكل أفضل باستخدام مزيج من المرطبات والبروتين.

هل يمكنك إصلاح الشعر التالف؟

خبير تجميل مرخص للأسف ، لا يمكنك ذلك. يمكنك استخدام الزيوت والبروتينات لتنعيم الشعر وتقويته مؤقتًا ، لكن لا يمكنك عكس الضرر الذي حدث.

إذا كان شعري تالفًا ، فهل سيظل ينمو بشكل طويل وصحي؟

ما دمت تعتني بها وتحاول تجنب التبييض أو الصباغة أو استخدام مجفف الشعر ومكواة الفرد ومكواة التجعيد كثيرًا. أوصي باستخدام زيت جوز الهند وتقليم الأطراف المتقصفة حتى تصبح صحية مرة أخرى.

إذا قمت بقص الأطراف التالفة ، هل سيعود شعري إلى طبيعته؟

يمنع قص الأطراف التالفة أو المتقصفة نمو الانقسامات ، لذلك على الأرجح نعم.

نصائح

ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زيت الأرجان أو زيت جوز الهند أو حليب جوز الهند.
لا تبالغ في أي علاجات أو حميات غذائية. الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن تصبح شيئًا سيئًا بسرعة!
افهم أنه ليست كل الأضرار قابلة للعكس. قد تجعل بعض العلاجات ، مثل البلسم العميق ، شعرك أكثر نعومة ، لكنها لا "تشفيه".