المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يسبب التدخين العديد من المشاكل الصحية ، ولكن الآثار السلبية للنيكوتين لا تنتهي عند هذا الحد. هناك بعض المشاكل الجمالية التي يمكن أن تزعج بعض الناس ، مثل البقع الصفراء على الأظافر والأصابع. مهما كانت دائمة ، اعلم أنه من الممكن تقليل تغير اللون. استمر في القراءة لتعلم بعض التقنيات.

خطوات

جزء 1 من 3: إزالة بقع الأصابع

1. 

   قشر بشرتك. بلل الجلد عن طريق نقع أصابعك في الماء لبضع دقائق ، لكن قم بإزالتها قبل ظهور تجاعيد الجلد. استخدم مبرد أظافر أو حجر الخفاف أو مقشر الملح أو السكر أو فرشاة الجسم لتقشير بشرتك وإزالة بقع النيكوتين من أصابعك. افرك المنطقة الصفراء على أصابعك بلطف حتى تبدأ البقعة بالاختفاء.
   • لا تقشر أصابعك لفترة طويلة لأن ذلك قد يهيج بشرتك.
   • يعمل الجزء الخشن من علبة الثقاب أيضًا على تقشير الجلد.
   • توقف عن تقشير أصابعك إذا أصبحت متهيجة أو حمراء.

2. 

   
   
   ضع محلول التبييض. اخلطي جزءًا من المُبيض مع أربعة أجزاء من الماء في كوب زجاجي. ثم اغمس فرشاة المينا في المحلول وضعها على المنطقة المصفرة من الأصابع. اتركي المنتج ليعمل لبضع دقائق ثم اشطفيه.
   • إذا لم يكن تطبيق الفرشاة كافيًا ، اغمس أصابعك في المحلول لمدة خمس دقائق. كرر الإجراء خمس مرات في اليوم.
   • ضع مرطبًا على يديك بعد العلاج لمكافحة آثار الجفاف الناتجة عن التبييض.
   • ارتدِ قناعًا أثناء العملية.
   • لا تستخدم المبيض إذا كان لديك جرح مفتوح في يديك أو بعد تجربة علاج آخر مختلف للبقع.
   • لا تستخدم الطريقة المذكورة أعلاه إذا كنت حساسًا للتبييض. إذا شعرت بتهيج الجلد بعد وضع المنتج ، اشطف الجلد على الفور.

3. 

   
   
   ضع معجون الأسنان على أصابعك. خذ عجينة بيضاء وضعي كمية صغيرة على الجزء المصفر من الأصابع. ثم استخدم فرشاة لفرك المنتج على الجلد لبضع دقائق. اشطفه بالماء الدافئ عند الانتهاء.
   • جرب معجون التبييض للحصول على تأثير إضافي على البقع الصعبة.

4. 

   
   
   استخدم عصير الليمون. إنه عامل تبيض فعال للغاية. قطعي ليمونة طازجة إلى نصفين وافركي نصفها على بقع الأصابع. افركي المنطقة جيدًا حتى تغطى بعصير الليمون.
   • اتركي الليمون على إصبعك لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. احرص على عدم الخروج في الشمس والليمون على بشرتك ، وإلا فقد تسبب عيوبًا دائمة.
   • كرر العملية حتى خمس مرات في اليوم.
   • سوف يلدغ الليمون إذا كان لديك جروح في أصابعك.

5. 

   افركي البطاطس على أطراف أصابعك. إنه خيار أكثر نعومة وممتازًا لمن لديهم بشرة حساسة. قشري حبة بطاطس وافركيها على الأطراف المتسخة لبضع دقائق. اشطف بقايا البطاطس بعد بضع دقائق.
   • كرر العملية حتى عشر مرات في اليوم.

6. 

   جرب الأسبرين. خذ قرص أسبرين وقم بإذابه في كوب من الماء الساخن. عندما يبرد السائل ، اغمس أصابعك الملطخة وانقعها لبضع دقائق. اغسل يديك بالماء والصابون عند الانتهاء.
   • إذا كنت تفضل ذلك ، أضف بضع قطرات من الماء إلى قرص الأسبرين لتشكيل عجينة. استخدمي فرشاة لتطبيق العجينة على البقع الصفراء على الجلد واتركيها تعمل لمدة 15 دقيقة. ثم اشطف المعجون واغسل يديك.

جزء 2 من 3: إزالة بقع الأظافر

1. 

   اغمسي أظافرك في بيروكسيد الهيدروجين (بيروكسيد الهيدروجين). إنه محلول بخصائص تفتيح قادرة على إزالة بقع النيكوتين. ذوبي 50 مل من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين في نصف كوب ماء واخلطي جيدًا. انقعي أظافرك في المحلول لمدة 15 دقيقة.
   • استخدمي بيروكسيد الهيدروجين لتنظيف أظافرك مرة واحدة في الأسبوع لمدة أقصاها ثلاثة أشهر.
   • إذا كان لديك جرح في أصابعك ، فإن بيروكسيد الهيدروجين سيسبب إحساسًا بالحرقان.

2. 

   استخدم خل التفاح. تساعد أحماض الخليك والماليك الموجودة في الخل على تقليل البقع ، ما عليك سوى خلط نصف كوب من الخل مع نصف كوب من الماء. انقعي أظافرك في المحلول لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفهم.
   • كرر العملية ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر كحد أقصى.
   • إذا كان لديك جرح مفتوح في أصابعك ، فإن الخل سيسبب إحساسًا بالحرقان.

3. 

   اغمسي أظافرك في غسول الفم. يمكن أن تساعد المنتجات التي تحتوي على الكحول في تقليل بقع الأظافر. ضعي بعض الشطف في كوب بلاستيكي وانقعي أظافرك لمدة نصف ساعة.
   • كرر العملية مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع.
   • تعمل الطريقة بشكل أفضل إذا كنت تستخدم غسولًا يحتوي على الكحول.

4. 

   استخدم قشر البرتقال. لأنه غني بفيتامين سي ، يمكن لقشر البرتقال أن يساعد في إزالة البقع الصفراء من الأظافر. قشر برتقالة وافركي الجزء الداخلي من القشر على الأظافر المصفرة لمدة عشر دقائق.
   • كرر الإجراء ثلاث مرات في اليوم لبضعة أسابيع.
   • إذا كنت تفضل ذلك ، امزج 30 جرامًا من مسحوق قشر البرتقال مع القليل من الماء واصنع عجينة. ضعي العجينة على الأظافر المصابة بفرشاة واتركيها تعمل لمدة عشر دقائق قبل شطفها. جرب الطريقة مرتين يوميًا لبضعة أسابيع.

جزء 3 من 3: منع الشوائب

1. 

   ارتدِ قفازات للتدخين. إذا لم يتلامس الدخان مع أطراف أصابعك ، فلن يلطخ بشرتك. من خلال ارتداء القفازات الخاصة بالتدخين ، فإنك تتجنب الاتصال والبقع.
   • يمكن أن تساعد القفازات الصوفية في تقليل التعرض للدخان ، ولكن ليس تمامًا. قفازات الفينيل والجلد تحمي أصابعك أكثر.

2. 

   ضع كريم اليد قبل التدخين. ستخلق طبقة من الكريم حاجزًا بين أصابعك والدخان. في حالة عدم وجود كريم مرطب ، ضعي الفازلين على يديك للحصول على نفس التأثير.
   • كما يعد وضع الكريم بعد التدخين فكرة أيضًا ، لأنه يقلل من رائحة السيجارة في يديك.

3. 

   اغسل يديك مباشرة بعد التدخين. النظافة مهمة جدًا عندما تكون مدخنًا. يمكن أن تبقى رائحة السجائر في يديك لفترة طويلة إذا لم تغسلها. كما أن قلة النظافة تزيد من فرص ظهور البقع الجلدية.
   • تعتاد على غسل يديك بالماء الدافئ والصابون بعد التدخين.

4. 

   كف عن التدخين. أثناء التدخين ، سوف تتعرض للنيكوتين ، مما يعرضك لخطر تلطيخ بشرتك وأظافرك. اطلب مجموعات الدعم للإقلاع عن التدخين أو تحدث إلى الطبيب حول بدائل السجائر الشائعة التي لا تسبب بقعًا ، مثل السجائر الإلكترونية وبقع النيكوتين.
   • تجنب مضغ التبغ وعلكة النيكوتين. لن تلطخ أصابعك بل أسنانك.

5. 

   دخان من خلال جهاز وسيط. يمكن أن يساعد جهاز معدني بين التبغ واليدين ، مثل الشيشة ، في إزالة البقع. سيظل التدخين ضارًا بالصحة العامة ، لكنه على الأقل لن يسبب بقعًا على الأصابع.
   • في طريقة الشيشة ، يجب أن تمسك الحشوة المعدنية في منتصف المسافة بين الفم والشيشة.
   • خيار آخر هو وضع السيجارة في نوع من الأنابيب المعدنية ، وتجنب الاتصال المباشر للفم واليدين.
   • يكون حجم الدخان أعلى بكثير من خلال الشيشة ، ولكن يتم تبريد الدخان بواسطة نظام داخلي للجهاز قبل استنشاقه.

نصائح

• استشر طبيب أمراض جلدية إذا كنت تعتقد أن لديك مشكلة في الجلد.
• توقف عن التدخين لتجنب أو تقليل المشكلة.

تحذيرات

• اطلب المساعدة الطبية إذا تسببت أي من الطرق المذكورة أعلاه في حدوث تهيج وألم وعدم راحة. إذا ساءت البقع الصفراء ، تحدث إلى متخصص أيضًا.
• تجنب كل الطرق المذكورة أعلاه إذا كان لديك جرح مفتوح في يديك.
• لا تمضغ علكة النيكوتين لأنها يمكن أن تلحق الضرر بأسنانك.