المحتوى

• خطوات

يعاني الناس من ندوب لعدة أسباب: جرح قديم ، وحرق ، وحب شباب ملوث ، من بين أسباب أخرى. لسوء الحظ ، بينما تختفي بعض الندبات تمامًا ، يتضاءل البعض الآخر ويظل مرئيًا لسنوات. ومع ذلك ، هناك عدة طرق لتقليل ظهور الندبات القديمة ، سواء باستخدام الأدوية أو العلاجات المثلية أو الخضوع لعملية جراحية.

خطوات

طريقة 1 من 4: استخدام الأدوية

1. 

   شراء الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. هناك العديد من العلاجات الفعالة التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تقلل من ظهور الندبات.
   • تم استخدام صفائح هلام السيليكون على ضحايا الحروق لعقود ولا تزال فعالة.
   • تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) على نطاق واسع لعلاج حب الشباب ، كما أنها فعالة في تقليل الندبات.
   • استشر طبيبًا أو صيدليًا للحصول على إرشادات حول الأدوية الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية.

2. 

   
   
   استخدم الأدوية الموصوفة. هناك أيضًا العديد من الأدوية الموصوفة والتي تكون فعالة لهذا العلاج ، لكنك ستحتاج إلى وصفة طبية لشرائها. الشيء الجيد في هذا الخيار هو أن المحترف سيصف لك الدواء الأنسب لك.
   • كريم الستيرويد ، عند استخدامه بمرور الوقت ، سوف يحفز نمو الجلد الصحي ويقلل من الندوب.
   • تحفز حقن الستيرويد نمو الجلد السليم حول الندبات ، مما يساعد على تقليلها.
   • تعمل كريمات مضادات الهيستامين على منع نمو الكولاجين وتقليل نمو الندبات وتحسين مظهرها أيضًا.

3. 

   
   
   استخدم العلاجات بشكل صحيح. في أي وقت تستخدم فيه أدوية موصوفة طبيًا أم لا ، افعل ذلك وفقًا للتوصية الطبية أو الملصق ، وإلا فقد تعاني من آثار جانبية.
   • لا تستخدم الكثير من الأدوية مرة واحدة.
   • اقرأ دائمًا النشرة الداخلية للدواء الذي ستستخدمه.
   • توقف عن استخدام أي دواء إذا كنت تعاني من رد فعل سلبي أو حساسية.
   • ابحث عن طبيب.

طريقة 2 من 4: استخدام العلاجات المثلية

1. 

   
   
   استخدم عصير الليمون. الليمون هو خيار طبيعي يمكن أن يقلل من ظهور الندبات عند استخدامه لفترة طويلة.
   • قطع الليمون إلى نصفين.
   • افركي الليمون على الندبة لبضع دقائق.
   • كرر حسب الحاجة.
   • توقف عن الاستخدام إذا واجهت أي آثار جانبية أو غير متوقعة.

2. 

   استخدم زيت بذور ثمر الورد. هذا عنصر شائع جدًا في العديد من الأدوية العلاجية.
   • صب بضع قطرات على إصبعك.
   • ضع الزيت على الندبة.
   • كرر هذا الإجراء حتى مرتين في اليوم.
   • توقف عن استخدام المنتج بعد أسبوعين.

3. 

   استخدم الصبار. يُعرف أيضًا باسم الألوة فيرا ، وله خصائص طبية وشفائية ، حيث تم استخدامه لسنوات ، خاصة في علاج الندبات.
   • قطع ورقة الصبار إلى النصف.
   • اعصر سائلها من إصبعك.
   • مررها على الندبة.
   • كرر الطلب لبضعة أسابيع.
   • راجع الطبيب إذا واجهت أي أعراض غير متوقعة.

طريقة 3 من 4: إجراء الجراحة

1. 

   تعرف على جراحة تصحيح الندبات. هذا إجراء دقيق ، وله مخاطر وتكاليف ، لذا تحقق مسبقًا لمعرفة ما إذا كان الأمر يستحق ذلك بالنسبة لك.
   • افهم حدود الجراحة وكن واقعيًا. اعلم أن هذا الإجراء قد لا يزيل الندبة تمامًا ، ولا يزال هناك خطر ترك ندبة أسوأ.
   • فكر في السعر. يمكن أن تكلف جراحة تصحيح الندبات ملايين الدولارات ، حسب الطبيب والمكان الذي تعيش فيه.
   • ضع في اعتبارك المخاطر. بينما قد تكون الجراحة - في بعض الحالات - هي العلاج الأكثر فعالية ، إلا أنها قد تزيد أيضًا من خطر حدوث مضاعفات ، بما في ذلك الوفاة.

2. 

   ابحث عن متخصص. بعد القراءة والتفكير في الجراحة (النظر في المخاطر) ، ابحث عن أخصائي مؤهل.
   • اسأل الآخرين عن رأيهم واقرأ التعليقات على الإنترنت (إن وجدت) حول الطبيب.
   • اختر الجراح الذي تشعر بالراحة معه.
   • اسأل الأطباء الآخرين عن التوصيات.

3. 

   اختر نوع الجراحة المراد إجراؤها. على الرغم من أن الجراحة هي الطريقة الأكثر شدة لتقليل الندبة ، إلا أنها قد لا تكون فعالة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه "يعرض" مخاطر أكبر من العلاجات المثلية والمعالجة الإخلافية. بعض الأنواع هي:
   • الكسب غير المشروع: إزالة قطعة من الجلد من جزء آخر من الجسم لتطعيم منطقة الجلد التالفة.
   • الاستئصال: إزالة منطقة ملتئمة أو تالفة من الجلد.
   • صنفرة الجلد: هي إزالة الطبقة العليا من الجلد لتحسين مظهر المنطقة المتندبة.
   • الجراحة بالليزر: استخدام شعاع ليزر مركز لإزالة الندوب من الجلد.

طريقة 4 من 4: إخفاء الندوب

1. 

   تضع المكياج. هذه طريقة رائعة لإخفاء الندوب القديمة.
   • استخدمي كونسيلر أو كريم أساس مناسب للون بشرتك.
   • نظف بشرتك باستخدام كحول الأيزوبروبيل أو منظف آخر للجسم.
   • ضعي الكونسيلر أو كريم الأساس.

2. 

   اختر لون ملابسك جيدًا. طريقة بسيطة لإخفاء الندبة هي ارتداء الألوان التي تصرف الانتباه عن الإصابة.
   • لا تستخدم الألوان التي تظهر الندبة. هذا يختلف حسب لون البشرة.
   • استخدم ألوانًا ساطعة وخفيفة تتناسب مع خصائصك الأخرى. على سبيل المثال ، إذا كان لديك عيون زرقاء أو خضراء ، فاستخدم الألوان التي تجعلها تبرز.

3. 

   دع الشعر ينمو (إن أمكن). اعتمادًا على موقع الندبة ، يمكن أن يخفيها الشعر الطويل أو شعر الوجه (في حالة الرجال).
   • عندما تكون الندبة على وجهك ، دع لحيتك أو شاربك أو سوالفك تنمو.
   • عندما تكون الندبة على الجبهة أو على جانب الوجه ، قومي بارتداء شعر طويل أو غرة.