المحتوى

• خطوات
• تحذيرات

يمكن أن تتعقد الرومانسية ، وقد ينتهي الشعور بالغيرة ، سواء عن قصد أم بغير قصد. إذا لاحظت أن صبيًا يحاول عن قصد جعلك تشعر بالغيرة ، فستحتاج إلى اتخاذ إجراء لإنهاء السلوك دون زيادة تعقيد علاقتك. تعتمد الطريقة الدقيقة التي يجب اتباعها على ما إذا كان الصبي مغازلًا أو صديقًا أو صديقًا سابقًا ، حيث توجد بعض المبادئ الأساسية لكل حالة.

خطوات

طريقة 1 من 3: التعامل مع اللعوب

1. 

   تحليل أفعاله. عند التعامل مع مغازلة تحاول أن تسبب الغيرة ، من المهم أن تسأل نفسك ما إذا كانت هذه المحاولة متعمدة أم عرضية. قد يغازل فتيات أخريات أمامك لجذب انتباهك ، ولكن هناك احتمال أن يكون ساكنًا بطبيعته ، مما يدفعه إلى القيام بذلك دون تفكير.
   • تحدث هذه المشكلة عادة عندما يغازل الصبي معك ومع الفتيات الأخريات في نفس الوقت. قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان يحبك حقًا أم أنه يغازل الفتيات بشكل عشوائي. لمعرفة ما إذا كان الصبي يحبك أكثر من الفتيات الأخريات ، تأكد من أنه يغازلك بشكل مختلف عما يفعله عادة معهم.
   • على سبيل المثال ، عندما تراه في ممر ، انتبه إلى المكان الذي يبحث فيه. إذا قام على الفور بتثبيت نظرته عليك ، فربما تكون هذه علامة جيدة. من ناحية أخرى ، إذا استمر في النظر إلى فتاة أخرى ولم يلاحظها ، فهذه علامة سيئة.
   • حاول ألا تفترض أن الفتى الذي يتحدث طوال الوقت عن صديقته أمامك يفعل ذلك لإحداث الغيرة. ربما هو مجرد مجنون بها ويريد أن يوضح لك ذلك. حتى لو كان يستخدم صديقته بالفعل لمحاولة جعلك تشعر بالغيرة أو البدء في الإعجاب به ، فإن عدم الولاء وعدم الاحترام الذي يظهره هذا السلوك هو علامة واضحة على أنه ربما يجب عليك الابتعاد عنه ، لأنه ربما يكون صديقًا سيئًا.

2. 

   
   
   كن صادقا بشأن مشاعرك. إذا كنت تعتقد أن الشخص الذي يعجبك يحاول أن يجعلك تشعر بالغيرة ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو إخباره بما تشعر به. هناك فرصة جيدة أن تكون أفعاله ناتجة عن عدم الأمان لعدم معرفة ما تشعر به. يمكن أن يُظهر فتح اللعبة للصبي أن الجاذبية متبادلة ، وحل المشكلة.
   • بالطبع ، القول أسهل من الفعل. ستواجه أيضًا خطر الرفض بإخباره بما تشعر به. ومع ذلك ، فإن فتح اللعبة هو الطريقة الوحيدة لحل الموقف قبل أن يزداد سوءًا.
   • انتظر في المرة القادمة التي تغازل فيها مكانًا خاصًا ، حيث أنتما الاثنان فقط ، لتقول إنك تشعر بشيء آخر. انتظر رده قبل التطرق لموضوع الغيرة.

3. 

   
   
   أشر إلى المشكلة. سوف تحتاج إلى التعامل مع الغيرة بأي طريقة ، بغض النظر عن رده ، لكن الطريقة التي سيتم اتباعها ستعتمد عليها.
   • إذا كان فتاتك مهتمة بالحصول على شيء أكثر جدية معك ، فأخبرها بطريقة غير رسمية ومرحة أنه يجب أن تبقي إعجابك بها فقط. حاولي تجنب جعله يشعر بالذنب ، لكن وضحي له أنكِ لا تريدينه أن يغازل فتيات أخريات.
   • إذا كان المغازل يتفاعل بشكل غير مبالٍ أو يرفض فكرة وجود شيء أكثر جدية ، فاطلب منه التوقف عن مغازلتك. إن الاضطرار إلى التعامل مع المغازلة المتكررة من قبل شخص لا يريد المساومة سيجعله يلعب بمشاعره فقط ، وهذا ليس صحيًا لأي منكما.

4. 

   
   
   قل وداعًا إذا لم تنجح الأمور. إذا لم يغير مغازلة سلوكك بعد تلك المحادثة ، فمن الأفضل قطع العلاقات معه.
   • من المرجح أن يؤدي بدء علاقة مع شخص لا يستطيع التوقف عن مغازلة الفتيات الأخريات إلى إحداث إحباطات وانعدام الأمن بشكل مستمر ، مما يؤدي إلى تآكل العلاقة على المدى الطويل.
   • من الصعب دائمًا الاستمرار في الصداقة عندما يكون أحدهما فقط مهتمًا بالآخر ، لذلك إذا استمر في خداعك ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو نسيانه والمضي قدمًا.

طريقة 2 من 3: التعامل مع صديقك

1. 

   ناقش مشاعرك. تحدث إلى صديقك وأخبره كيف تشعر حيال سلوكه الأخير. حاول تعريف الحدود وتحديد ما هو مقبول وما هو غير مقبول.
   • ربما لا يحاول صديقك حقًا أن يشعرك بالغيرة ، لأنه قد لا يدرك تأثير تفاعلاته مع الفتيات الأخريات عليك. يمكن أن يساعد التحدث عنه معه في تحسين المشكلة.
   • حتى لو كانت هذه هي نيته ، فربما كان الدافع وراء ذلك هو عدم الأمان الذي يشعر به. يمكن أن يمنحك التحدث عن هذا الأمر بشكل كامل فرصة للتحدث عما يشعر به ، مما يجعلك تشعر بمزيد من الأمان بشأن مشاعره.

2. 

   حافظ على الهدوء. قبل وأثناء وبعد المحادثة ، حاول التزام الهدوء. لا تنفجر عندما يقول صديقك أو يفعل شيئًا يشعرك بالغيرة.
   • تحدث عن مشاعرك باستخدام المرجع الذاتي (على سبيل المثال ، "أنا أشعر بأن ..") بدلاً من لومه ("أنت تجعلني أشعر" ...).
   • إذا كان الأمر يتعلق بسوء فهم حقًا ، فيمكن أن يساعدك التزام الهدوء على حل الأمور قدر الإمكان وبأقل قدر ممكن من الصراع.
   • إذا كان صديقك يحاول عن قصد أن يأخذك على محمل الجد ، فإن التفجير لن يعطيه سوى رد الفعل الذي يريده. بدلًا من أن تفعل ما كان يتوقعه ، حافظ على هدوئك واتخذ وضعية ناضجة عند التحدث. إذا استمر سلوكه بعد هذه المحادثة ، فقد يواجه مشاكل خطيرة في ضبط النفس ، مما يجعل الانفصال خيارًا جيدًا.

3. 

   اجعله يشعر بالأمان. أحيانًا يحاول الصبي أن يجعلك تشعر بالغيرة لأنه يشعر بعدم الأمان حيال المشاعر التي تشعر بها تجاهه. عدم الأمان هذا لا يبرر السلوك ، لكنه يجعله طبيعيًا.
   • محاولات جعلك تغار هي طريقته في جذب الانتباه. من خلال "تذكيرك" بأنه مباراة جيدة ، سيحاول الصبي كسب عاطفتك.
   • حاولي إعادة الاتصال بصديقك لتوفير الأمان الذي يحتاجه. امدحه ، اعترف عندما يفعل أشياء جيدة لك ، عانقه ، قبله ولا تخف من القيام بأي نوع آخر من التفاعل الجسدي الذي تعتقد أنه مناسب.

4. 

   تحكم في مخاوفك. بالإضافة إلى الاضطرار إلى التعامل مع مخاوفه ، اعتني أيضًا بأمرك. إن امتلاك المزيد من الثقة واحترام الذات يسهل بشكل عام السيطرة على الغيرة المبالغ فيها ، إلى جانب تقديم دافع أكبر لتقوية العلاقة.
   • افهم مشاعرك. اعترف بذلك عندما تعاني من الغيرة ، حاول أن تدرك أنه شعور طبيعي ولا تخجل منه. لا يمكنك أن تتعلم التغلب على هذا الشعور إلا بعد أن تفهمه تمامًا.
   • خذ الوقت الكافي للتركيز على اهتماماتك التي لا علاقة لها بعلاقتك. يمكن أن يساعدك تطوير نفسك كفرد على إدراك ما لديك لتقدمه للعلاقة ، مما يساعدك على إدراك أن صديقك يحبك حقًا.

طريقة 3 من 3: التعامل مع صديق سابق

1. 

   تجاهله. إذا كان حبيبك السابق يحاول عمدًا الكشف عن علاقته الجديدة لك ، فإن الرد بالغيرة سيعني إعطاء ما يريده بالضبط. لا ترد عندما يتحدث عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل أو وسائل التواصل الاجتماعي. إذا حاول أن يجعلك تشعرين بالغيرة شخصيًا ، استجيبي بالطريقة الأكثر طبيعية ، وانهي المحادثة وابتعدي.
   • بالإضافة إلى عدم الرد بشكل مباشر ، من الضروري أيضًا مقاومة الإغراء بنشر تحديث الحالة الغامض والسلبي العدواني على Facebook أو Twitter ، بالإضافة إلى تجنب تقديم شكوى إلى الأصدقاء المشتركين الذين يمكنهم إخباره.
   • ثابر. في البداية ، قد يحاول جاهدًا أن يجعلك تشعرين بالغيرة ، لكن إذا حافظت على ثباتك وتجاهلته ، فربما يفهم أنه لن ينجح.

2. 

   تقليل فرصه. إذا كان عنيدًا حقًا واستمر في مضايقتك ، فقطعي العلاقة. احذف الصداقة وتوقف عن متابعتها وحظرها من الشبكات الاجتماعية. إذا كان الموقف خطيرًا للغاية ، فاحظر رقمه على هاتفك وضع علامة على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة به على أنها بريد عشوائي.
   • ربما يشعر بالرضا لأنه تمكن من مضايقتها ، ولكن الآن بما أنه لا توجد لديه طريقة لمواصلة ما كان يفعله ، فلن يكون أمامه خيار سوى التوقف.

3. 

   تجنب المقاومة. قد تشعر بالحاجة إلى استخدام النار ضد النار ، في هذه الحالة ، الغيرة ضد الغيرة ، لكن هذه ليست فكرة جيدة بشكل عام. الدخول في علاقة جديدة لمجرد جعل الشخص السابق يشعر بالغيرة لن يكون عادلاً مع صديقها الجديد.
   • بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي إظهار صديق جديد تحبه حقًا إلى الإضرار بالعلاقة. محاولة استخدام الحبيب الجديد للعودة إلى "حبيبك السابق" يجعل تركيزك على العلاقة القديمة ، ويقوي الغيرة ، ويؤجج الحرب بينكما إلى أجل غير مسمى. الخيار الأفضل هو قطع العلاقة معه والتركيز كليًا على الحب الجديد.

4. 

   قاوم إغراء استئناف المواعدة. حتى إذا ظهرت فرصة العودة مع "حبيبك السابق" وحتى إذا كنت تفكر في الاستفادة منها ، فلا تفعل ذلك. من الواضح أن الشخص "السابق" الذي يحاول عن قصد أن يجعلك تشعر بالغيرة هو شخص قادر على إيذائك. ليس هذا هو نوع الرجل الذي يستحق حبك وعاطفتك.

تحذيرات

• إذا حاول صديقك الحالي عن قصد أن يجعلك تشعر بالغيرة ، فقد تحتاج إلى البحث عن علاج للأزواج لحل هذه المشاكل. في أسوأ الأحوال ، لا يمكن حل مشاكلك ، مما يجعل نهاية العلاقة الخيار الأفضل.
• إذا ساءت حالة حبيبك السابق عندما بدأت في تجاهله أو الإساءة إليه أو التهديد به ، فقد يكون من الجيد إبلاغ الشرطة بذلك.