المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات

أقسام أخرى مقالة فيديو

تحدث الزلازل عندما تتغير قشرة الأرض ، مما يتسبب في اهتزاز الموجات الزلزالية وتحطم بعضها البعض. على عكس الأعاصير أو الفيضانات ، تأتي الزلازل دون سابق إنذار وعادة ما تتبعها توابع ارتدادية مماثلة ، على الرغم من أن توابع الزلزال عادة ما تكون أقل قوة من الزلزال. إذا وجدت نفسك وسط زلزال ، فغالبًا ما يكون هناك جزء من الثانية فقط لتقرر ما يجب فعله. قد تكون دراسة النصائح التالية هي الفرق بين الحياة والموت.

خطوات

طريقة 1 من 3: السقوط والتستر والإمساك (في الداخل)

1. 

   قطرة على الأرض. تقنية الإسقاط والغطاء والتثبيت هي ابنة عم أسلوب "التوقف والإفلات والدحرجة" الشهير للحرائق. على الرغم من أنها ليست الطريقة الوحيدة لحماية نفسك في الداخل أثناء وقوع الزلزال ، إلا أنها الطريقة المفضلة للوكالة الفيدرالية لإدارة الطوارئ (FEMA) والصليب الأحمر الأمريكي.
   • تحدث الزلازل الكبيرة دون الكثير من الإنذارات ، إن وجدت ، لذلك يوصى بالسقوط على الأرض بمجرد أن تضربها. يمكن أن يتحول زلزال صغير إلى زلزال كبير في جزء من الثانية ؛ فمن الأفضل أن يكون آمنا من آسف.

2. 

   
   
   احتمي. انزل تحت طاولة متينة أو أي قطعة أثاث أخرى. إن أمكن ، ابتعد عن الزجاج والنوافذ والأبواب والجدران الخارجية وأي شيء يمكن أن يسقط ، مثل تركيبات الإضاءة أو الأثاث. إذا لم يكن هناك طاولة أو مكتب بالقرب منك ، فقم بتغطية وجهك ورأسك بذراعيك وانحني في زاوية داخلية من المبنى.
   • لا:
     • اهرب خارجا. من المرجح أن تتعرض للإصابة عند محاولة الخروج من المبنى بدلاً من البقاء في مكانك.
     • توجه إلى المدخل. الاختباء تحت المدخل خرافة. أنت أكثر أمانًا تحت الطاولة مما أنت عليه تحت المدخل ، خاصة في المنازل الحديثة.
     • اركض إلى غرفة أخرى للجلوس تحت طاولة أو قطعة أثاث أخرى.
3. ابق في الداخل حتى يصبح الخروج آمنًا. أظهر الباحثون أن معظم الإصابات تحدث عندما يحاول الناس تغيير مكان الاختباء أو عندما يكون المكان مزدحمًا ويكون هدف كل فرد هو الخروج بأمان.

4. 

   
   
   انتظر. قد تكون الأرض مهتزة وقد يتساقط الحطام.تمسك بأي سطح أو منصة كنت تحتها وانتظر حتى يهدأ الاهتزاز. إذا لم تتمكن من العثور على سطح للاختباء تحته ، فاستمر في إبقاء رأسك محميًا بذراعيك ودسها لأسفل.

5. 

   
   
   ابق في مكان آمن. إذا وجدت نفسك في السرير أثناء وقوع الزلزال ، فابق هناك. امسك رأسك وقم بحماية رأسك بوسادة ، إلا إذا كنت تحت مصباح ثقيل يمكن أن يسقط. في هذه الحالة، نقل إلى أقرب مكان آمن.
   • تحدث العديد من الإصابات عندما يترك الناس فراشهم ويمشون عبر الزجاج المكسور بأقدامهم العارية.

6. 

   ابق في الداخل حتى يتوقف الاهتزاز ويكون الخروج آمنًا. تشير الأبحاث إلى أن العديد من الإصابات تحدث عندما يحاول الأشخاص داخل المباني الانتقال إلى موقع مختلف داخل المبنى أو محاولة المغادرة.
   • كن حذرا عندما تذهب للخارج. امشي لا تركض، في حالة توابع عنيفة. اجمع نفسك في منطقة خالية من الأسلاك أو المباني أو الشقوق في الأرض.
   • لا تستخدم المصاعد للخروج. يمكن أن تنقطع الطاقة ، مما يجعلك محاصراً. أفضل رهان هو استخدام بئر السلم إذا كان مجانيًا. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن يكون للمصعد وضع زلزالي يوقف المصعد ويجعل نفسه غير صالح للعمل بعد الزلزال.

طريقة 2 من 3: تشكيل مثلث الحياة (في الداخل)

1. 

   استخدم طريقة مثلث الحياة. هذا بديل للإسقاط والتغطية والتمسك. إذا لم تتمكن من العثور على مكتب أو طاولة للانحناء أسفلها ، فلديك خيارات. على الرغم من أن هذه الطريقة محل خلاف من قبل العديد من مسؤولي السلامة من الزلازل الرائدين في العالم ، إلا أنها قد تنقذ حياتك في حالة انهيار أحد المباني.

2. 

   ابحث عن هيكل أو قطعة أثاث في مكان قريب. نظرية مثلث الحياة هي أن الناس الذين يجدون مأوى بالقرب منهم ، لا تحت، غالبًا ما تكون الأدوات المنزلية مثل الأرائك محمية بالفراغات أو المساحات الناتجة عن انهيار الفطائر. من الناحية النظرية ، يسقط المبنى المنهار فوق أريكة أو مكتب ، ويسحقه ولكن يترك فراغًا قريبًا. يقترح أنصار هذه النظرية أن الاحتماء في هذا الفراغ هو الرهان الأكثر أمانًا للناجين من الزلزال.

3. 

   اجعلي وضع الجنين بجوار الهيكل أو قطعة الأثاث. يقول دوج كوب ، المؤيد الرئيسي لنظرية مثلث الحياة ، إن تقنية الأمان هذه طبيعية للكلاب والقطط ويمكن أن تفيدك أيضًا.

4. 

   ضع في اعتبارك هذه القائمة لما لا يجب فعله في حالة حدوث زلزال. إذا لم تتمكن من العثور على مكان آمن للبط بالقرب منك ، فقم بتغطية رأسك وادخل في وضع الجنين أينما كنت.
   • لا:
     • اذهب من تحت المدخل. عادةً ما يتم سحق الأشخاص الذين يقعون تحت المداخل حتى الموت إذا سقطت دعامة الباب تحت وطأة تأثير الزلزال.
     • اصعد إلى الطابق العلوي للجلوس تحت قطعة أثاث. السلالم والسلالم أماكن خطرة للدوس أثناء الزلزال ، حيث يمكن أن تنهار أو تنكسر دون سابق إنذار.

5. 

   اعلم أن طريقة مثلث الحياة غير مدعومة بالنتائج العلمية و / أو إجماع الخبراء. تقنية مثلث الحياة مثيرة للجدل. إذا وجدت نفسك مع العديد من الخيارات حول كيفية المضي قدمًا أثناء حدوث زلزال في الداخل ، فحاول أسلوب الإسقاط والتغطية والانتظار.
   • هناك عدة مشاكل في تقنية مثلث الحياة. أولاً ، من الصعب معرفة مكان تشكل مثلثات الحياة ، حيث تتحرك الأشياء في الزلزال لأعلى ولأسفل وكذلك بشكل جانبي.
   • ثانيًا ، تخبرنا الدراسات العلمية أن معظم الوفيات في الزلازل مرتبطة بالحطام والأشياء المتساقطة ، وليس الهياكل المتساقطة. يعتمد مثلث الحياة في الغالب على الزلازل التي تسبب سقوط الهياكل ، وليس الأشياء.
   • يعتقد العديد من العلماء أنه من المرجح أيضًا أن يتعرض للإصابات أثناء محاولة الانتقال إلى مكان ما بدلاً من البقاء في مكانه. تدعو نظرية مثلث الحياة إلى الانتقال إلى مناطق آمنة على البقاء فيها.

طريقة 3 من 3: النجاة من الزلازل في الهواء الطلق

1. 

   ابق بالخارج حتى يتوقف الاهتزاز. لا تحاول إنقاذ شخص ما "بشكل بطولي" أو المغامرة في الداخل. أفضل رهان لك هو البقاء بالخارج ، حيث يتضاءل خطر انهيار الهياكل. يوجد الخطر الأكبر مباشرة خارج المباني ، في المخارج ، وبجانب الجدران الخارجية.

2. 

   ابتعد عن المباني وأضواء الشوارع وأسلاك المرافق. هذه هي المخاطر الرئيسية للتواجد في الهواء الطلق عند حدوث زلزال أو أحد توابعه.

3. 

   توقف في أسرع وقت ممكن إذا كنت في سيارة وابقَ في الداخل. تجنب التوقف بالقرب من المباني والأشجار والجسور وأسلاك المرافق أو تحتها. المضي قدما بحذر بمجرد أن توقف الزلزال. تجنب الطرق أو الجسور أو المنحدرات التي ربما تضررت من الزلزال.

4. 

   ابق هادئًا إذا كنت محاصرًا تحت الحطام. على الرغم من أنه قد يبدو غير بديهي ، إلا أن انتظار المساعدة ربما يكون أفضل رهان لك ، إذا وجدت نفسك محاصرًا تحت حطام ثابت.
   • لا تشعل عود ثقاب أو ولاعة. قد يؤدي تسرب الغاز أو المواد الكيميائية القابلة للاشتعال إلى إشعال النار بشكل عرضي.
   • لا تتحرك حول أو يثيرون الغبار. غطي فمك بمنديل أو قطعة من الملابس.
   • اضغط على أنبوب أو جدار حتى يتمكن رجال الإنقاذ من تحديد موقعك. استخدام صافرة إذا كان متوفرا. يصرخ فقط كملاذ أخير. قد يتسبب الصراخ في استنشاق كميات خطيرة من الغبار.

5. 

   كن مستعدًا لمواجهة احتمال حدوث تسونامي إذا كنت بالقرب من جسم مائي كبير. يحدث تسونامي عندما يتسبب الزلزال في اضطراب شديد تحت الماء ، مما يرسل موجات قوية نحو الشواطئ ومساكن البشر.
   • إذا كان هناك زلزال للتو وكان مركزه في المحيط ، فهناك فرصة جيدة أن تكون على اطلاع على موجات تسونامي.

أسئلة وأجوبة المجتمع

ماذا أفعل إذا كنت في سن المراهقة بمفردي مع طفل؟

إذا كنت مع الطفل وقت وقوع الزلزال ، ينصح ODPEM باستخدام تقنية Stop ، Cover and Hold On ، ولكن بيد واحدة تحمل الطفل بالقرب من صدرك والأخرى تمسك بالجسم الذي تحتمي تحته.

لماذا يجب أن تتعرض لشيء ما أثناء الزلزال؟

لحماية نفسك من الأشياء التي تسقط عليك. على سبيل المثال ، إذا كنت تحت طاولة المطبخ وسقطت الأكواب والصحون من الخزانة الجانبية ، فلن تصدمك. قد يتحرك الجسم في زلزال أقوى ، لذا تأكد من ثباتك.

ماذا أفعل إذا كنت على متن طائرة على الأرض؟ هل سأكون بأمان؟

ستهتز الطائرة مع حركة الأرض ، وستكون بخير. قد تفتح خزائن الأمتعة فوق رأسك ، لذا غطِ رأسك وانتظر حتى يتوقف الاهتزاز.

كيف يمكنني النجاة عندما أمارس رياضة المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق في نيبال؟

ستكون لديك فرصة أكبر إذا وجدت منطقة مسطحة كبيرة لطيفة ، واجلس وابتعد عن الأشجار والمباني والأسلاك وأي شيء مرتفع.

ماذا أفعل إذا حدث الزلزال وأنا في المدرسة؟

اجلس تحت مكتبك واستمع إلى أي توجيهات قدمها لك معلمك. عادة ، سيُطلب منك البقاء في الداخل حتى يتوقف الاهتزاز ، وبعد ذلك سيتم توجيهك للخارج. إذا انفصلت عن فصلك ، فحاول الوصول إلى مكان الاجتماع الآمن الذي حدده فصلك في بداية العام. إذا لم يكن في مدرستك واحدًا ، فانتقل إلى حقل بعيدًا عن المباني أو الأشجار.

ماذا لو لم يكن هناك أثاث أو طاولة من الخيزران ولدي طاولة زجاجية فقط؟

لا تذهب تحت الطاولة الزجاجية. قد يتحطم الزجاج ويؤذيك بشدة.

كيف أهرب من الزلزال إذا كنت أستحم؟

اخرج من حوض الاستحمام فورًا وابحث عن شيء قوي يمكن الزحف تحته ، مثل طاولة أو سرير. ابق في مكانك حتى تتأكد من انتهاء الزلزال والهزات الارتدادية. عندما تكون متأكدا بعناية وببطء مغادرة المبنى. لا تقلق إذا كنت عارياً - فقط قم بالتستر بسرعة على مغادرتك. حياتك أهم من تواضعك.

ماذا أفعل إذا كنت في البحر أثناء الزلزال؟

حاول ترك الماء ، إذا أمكنك ذلك ، وانتقل إلى أرض مرتفعة على الفور. إذا كان الزلزال كبيرًا ، فعليك أن تكون مستعدًا لتسونامي.

هل هناك أي علامات على حدوث زلازل قبل "الدوي" الفعلي؟

من المعروف أن الكلاب والحيوانات الأخرى تصاب بالذعر في اللحظات التي سبقت وقوع الزلزال. بخلاف ذلك ، لا يوجد تحذير في العادة.

ما هو المكان الأكثر أمانًا خلال الزلزال؟ قال معظم الناس حقلاً مفتوحًا ولكن ألا يمكن فتحه؟ وماذا لو انهارت الطاولة؟

من المستبعد للغاية فتح أخدود والأرض تبتلعك بالكامل. إذا كنت بالداخل ، اذهب تحت طاولة متينة أو أسفل قطعة أثاث أخرى لا تنهار. كما ذكرنا أعلاه ، فإن معظم الإصابات ناتجة عن سقوط الأجسام ، لذا ركز على حماية نفسك من ذلك.

مشاهدة المزيد من الإجابات

نصائح

• إذا كنت تشعر أن الزلزال هو زلزال صغير الحجم ، فكن مستعدًا لأن زلزالًا أكبر قد يكون قادمًا بعد ذلك.
• حاول اصطحاب حيواناتك الأليفة إذا كانت قريبة منك.
• إذا كنت في مطار ، فركض إلى المخرج أو اذهب إلى مكان آمن.
• إذا كنت على الشاطئ ، ابحث عن أماكن مرتفعة.
• عندما يضرب الزلزال ، توقف عن القلق بشأن إنقاذ الإلكترونيات مثل الكاميرات والهواتف وأجهزة الكمبيوتر أو غيرها من الأشياء المادية لأن حياتك أكثر أهمية.
• على الرغم من أن إنقاذ الناس قد يبدو وكأنه الشيء الصحيح الذي يجب فعله في حالة وقوع زلزال ، إلا أنه في هذه الحالة ، يجب أن تحاول إنقاذ نفسك قبل المغامرة بمحاولة مساعدة الآخرين.
• حماية الأطفال الصغار والرضع. لن يفهموا على الأرجح ما يحدث. ضعهم تحت شيء قوي معك وابق معهم حتى يتوقف الزلزال.
• إذا كنت تقود سيارتك في منطقة جبلية ، فقد تحتاج إلى معرفة كيفية الخروج من سيارة معلقة فوق منحدر وكيفية الهروب من سيارة غارقة.

تحذيرات

• اعلم أن بعض الزلازل هي في الواقع هزات نذير وقد يحدث زلزال أكبر.