المحتوى

• نصائح
• تحذيرات
• المواد اللازمة

• إذا كنت تفضل ذلك ، استخدم مقصًا حادًا للقيام بذلك واغسل البقايا اللاصقة من الشفرات بعد ذلك.

طريقة 2 من 2: صنع عصير الصبار

1. 

   اصنع عصير برتقال بالصبار. اخفقي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار و 3 حبات برتقال كاملة (مقشرة) في الخلاط على سرعة عالية لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة. إذا أردت ، يمكنك أيضًا مزج الجل مع 470 مل من عصير البرتقال (مع اللب أو بدونه) إذا لم يكن لديك فاكهة طازجة في المنزل.
   • جل الصبار له طعم مر وحمضي ويمكن أن يكون له تأثير ملين ، لذلك من المهم تخفيفه في سائل آخر.

2. 

   
   
   تحضير عصير البطيخ بالصبار. اخفقي حوالي 950 مل من عصير البطيخ أو حوالي نصف حبة صغيرة من البطيخ بدون بذور (مقطعة إلى قطع) مع هلام ورقة واحدة من الصبار في الخلاط بسرعة عالية حتى تصبح سائلة تمامًا. ثم مجرد تذوق!
   • أضف القليل من الليمون إذا كنت تريد إحساسًا بالحمضيات.
   • قم بتخزين العصير في وعاء أو زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام إذا كنت لن تشربه مرة واحدة.

3. 

   
   
   ضعي جل الصبار في الفيتامينات. للقيام بذلك ، ما عليك سوى خفق نصف كوب من الفراولة أو التوت الأزرق ، وموزة واحدة ، ونصف كوب من الحليب (من أي نوع) ، و 4 ملاعق كبيرة من هلام الصبار ونصف كوب من الثلج في الخلاط على سرعة عالية لمدة دقيقة أو دقيقتين ( حسب قوة الخلاط الخاص بك) أو حتى يصبح المزيج قوامًا ناعمًا ودسمًا.
   • يمكنك حتى تخزين هذا الفيتامين في الثلاجة (في وعاء محكم الإغلاق) لمدة تصل إلى يوم ، ولكن من الأفضل تذوقه طازجًا!
   • استخدم حليب بنكهة الفانيليا أو الشوكولاتة إذا كنت تريد لمسة أكثر حلاوة.
   • أضف 1 أو 2 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني أو اللوز للحصول على قوام أكثر سمكًا ونكهة حلوة من الباشوكا.

4. 

   افعل واحدة فيتامين أخضر إزالة السموم بالصبار. للقيام بذلك ، قم بخلط 240 مل من الشاي الأخضر غير المحلى (طازج) مع 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار ، 1 كوب من السبانخ الطازجة ، 1 موز مثلج ، 12 كوب من قطع الأناناس و 1 تمر جاف في الخلاط على ارتفاع حتى الخليط متجانسة ، والتي ستستغرق حوالي دقيقة أو دقيقتين ، حسب قوة الخلاط الخاص بك.
   • أضف ملعقة كبيرة من بذور الشيا للحصول على جرعة صحية من أوميغا 3.

5. 

   اصنع عصير استوائي لذيذ من أناناس والبابايا. اخفقي 4 ملاعق كبيرة من جل الصبار ونصف كوب من مكعبات الأناناس ونصف كوب من البابايا المقطعة في الخلاط بسرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعمًا ودسمًا. ثم ضع المشروب في أكواب مع القليل من مكعبات الثلج والقليل من الليمون واستمتع!
   • أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل إذا كنت تريد تحلية العصير.
   • امزج 45 مل من التكيلا أو الفودكا أو الجن لتحويل العصير إلى كوكتيل استوائي لذيذ.

نصائح

• كن حذرًا عند التعامل مع الصبار عند استخلاص الجل منه ، لأنه عند قطع الورقة ، ستخرج عصارة صفراء قبل الجل نفسه ، ويجب عليك التخلص منها لأنها ملين وتعطل الفوائد الصحية للنبات.
• يضمن تحضير عصير الصبار في المنزل بأوراق طازجة من النبات المزروع في حديقتك أنه طبيعي 100٪ وخالي من أي مواد مضافة ومواد حافظة.

تحذيرات

• قم بإزالة كل الطبقة الصفراء الموجودة أسفل لحاء النبات حتى لا تخاطر بأي إزعاج أو إسهال في المعدة.
• لا تشرب عصير الصبار إذا كنت تعاني من حساسية تجاه النباتات الأخرى في عائلة الزنبق (الزنابق والزنبق).
• استخدم الجل بمجرد استخراجه للحصول على المزيد من الفوائد الصحية ، حيث سيبدأ في التأكسد بعد بضع دقائق فقط ، ويفقد بعض عناصره الغذائية.

المواد اللازمة

• سكين حاد؛
• الخلاط؛
• أوراق الصبار
• أطعمة متنوعة (لصنع العصائر والفيتامينات).