المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يمكن للجميع الغناء ، لكن لا يغني الجميع جيدًا. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي آلة موسيقية ، يعتمد الغناء على التقنيات الصحيحة والممارسة المتكررة. مع التركيز والتفاني والاهتمام بالتفاصيل ، يمكن لأي شخص تطوير هذه المهارة. يحافظ المغنون الجيدون على وضعية جيدة ويتنفسون من خلال البطن ويعرفون كيفية "تشكيل" الصوت لإنتاج نغمات رائعة.

خطوات

طريقة 1 من 4: الوضعية الصحيحة للغناء

1. 

   ارمي كتفيك للخلف وللأسفل. حافظ على وضعية مريحة وواثقة. لا تتركها مسقطة للأمام أو لأعلى. استخدمها لرفع صدرك قليلًا ، مما يسمح لرئتيك باستنشاق المزيد من الهواء. فكر في وضع سوبرمان المنتصر.
   • لا تجبر جسمك على اتخاذ هذا الموقف. ركز فقط على رمي كتفيك للخلف قدر الإمكان - دون ترك الراحة جانبًا.

2. 

   
   
   ابقي رأسك مرفوعا. يجب أن تكون ذقنك موازية للأرض بحيث يكون مجرى الهواء في الحلق مفتوحًا. سيؤدي النظر لأعلى أو لأسفل إلى تقييد الحبال الصوتية وقدرتك على الغناء.

3. 

   تقليص معدتك. لا تميل للأمام أو للخلف من الخصر ؛ قف منتصبًا ، مع جعل كتفيك فوق كاحليك تمامًا وظهرك مسترخياً.

4. 

   
   
   قف وحافظ على قدميك متباعدتين قليلًا (15-17 سم) ، واحدة أمام الأخرى. بهذه الطريقة ، سيتم عرض وزنك للأمام أثناء الزاوية.

5. 

   أرخِ مفاصلك. حافظ على استرخاء ركبتيك ومرفقيك وثنيهما قليلاً - لا تكن قاسيًا مثل اللوح. هذا سيفيدك أكثر من وضعك ؛ مع استرخاء وراحة جسمك ، ستتمكن من توليد المزيد من الهواء والتحكم بشكل أفضل في صوتك أثناء الغناء.

6. 

   
   
   تدرب على الوضع أمام المرآة. هذه أفضل طريقة لمعرفة أخطائك. افحص نفسك من الجانب ومن الأمام وقم بالتغيير حسب الحاجة. إذا أردت ، تدرب أمام الحائط: اتكئ عليه ، واقفًا وحافي القدمين ، والمسها برأسك وكتفيك وظهرك وكعبك. تذكر إذا:
   • ظهر الأكتاف.
   • الذقن موازية للأرض.
   • صدر منتفخ.
   • ضيق في المعدة.
   • استرخاء المفاصل.

طريقة 2 من 4: التنفس الصحيح للغناء

1. 

   عند الغناء ، خذ نفسًا عميقًا وهدوء. التنفس الطبيعي ضحل وسريع لأن الجسم في الحالات العادية لا يحتاج إلى نفس القدر من الأكسجين. أثناء الغناء ، يحتاج الجسم إلى الشهيق كثيرًا في وقت قصير ثم الزفير ببطء وتدريجي.

2. 

   تنفس من بطنك وليس صدرك. هذا هو أكبر تغيير يحتاج المغنون في التدريب إلى إجرائه في أنفاسهم. فكر في الأمر على أنه شيء عرضي، حتى ينتفخ بطنك أثناء الاستنشاق ويذبل أثناء الزفير.
   • تخيل أن هناك حلقة تحيط بمعدتك وأن خصرك ينتفخ عندما تستنشق وتتقلص عند الزفير ، مما يجلب الهواء من أسفل رئتيك إلى صدرك وفمك.
   • أثناء التنفس الطبيعي ، يتورم صدرك ويذبل. ومع ذلك ، أثناء الغناء ، يجب أن يظل الصدر ثابتًا.

3. 

   نفخ معدتك وأنت تستنشق. ضع يدك عليها. عندما تستنشق ، حاول نفخ معدتك لملء قاع رئتيك بالهواء.
   • يجب أن يظل صدرك ثابتًا.

4. 

   دع معدتك تذبل أثناء الزفير. تذكر ألا تحرك صدرك. بمجرد حصولك على المزيد من الخبرة ، ستشعر بتضخم ظهرك قليلاً عند القيام بهذه الحركة.

5. 

   تدرب على أخذ نفس عميق. يقضي الناس معظم حياتهم يتنفسون بطريقة ضحلة وطبيعية ؛ لذلك ، بالنسبة للغناء ، يجب أن تمارس التنفس الصحيح وتجعله عادة. جرب الأساليب التالية لتحسين نفسك:
   • استلق على الأرض وضع كلتا يديك على معدتك. استنشق من خلال هذا العضو لرفع يديك ، وازفر حتى تعود إلى وضع البداية.
   • استخدم مسودة رفيعة وموحدة للفهم. استنشق مع العد حتى أربعة ، ثم ازفر لنفس الفترة. ثم استنشق مع العد حتى 6 وازفر حتى تصل إلى العاشرة. للمضي قدمًا ، تنفس بشكل أسرع واهمس ببطء حتى تتمكن من امتصاص الهواء على الفور وطرده من الرئتين مع العد حتى 20.
   • لا يتعين على المطربين الماهرين رسم الكثير من الهواء لإنتاج نغمات صاخبة ؛ كرس نفسك لهذا التمرين.

6. 

   تجنب ارتكاب أخطاء التنفس الشائعة. نظرًا لأن التنفس أثناء الغناء يختلف كثيرًا عن التنفس في الظروف العادية ، غالبًا ما يرتكب الأشخاص غير المتمرسين سلسلة من الأخطاء في هذه العملية. سيؤدي تصحيحها إلى تحسين مهاراتك في وقت أقل. تجنب:
   • حاول ملء رئتيك بالهواء حتى لا ينفد أنفاسك. بدلًا من "توفير" الأكسجين ، حاول الزفير بأسرع ما يمكن للحفاظ عليه.
   • "ادفع" الهواء. للحصول على نغمة رائعة ، حاول أن تترك الهواء يخرج من رئتيك بشكل طبيعي بدلاً من إجباره.
   • التقط الهواء. يحدث هذا الخطأ عندما يوقف المغنون أصواتهم بين الشهيق والزفير. ركز على التنفس في بداية النغمات ، والزفير في صمت قبل البدء في الغناء.

طريقة 3 من 4: التدرب على الغناء لتحسين أسلوبك

1. 

   حدد هدفًا صوتيًا. بشكل عام ، الأغاني جيدة التنفيذ هي "واضحة" و "رنانة". يختلف تعريف "الأداء الجيد" من شخص لآخر ، ولكن هناك بعض الإجماع بين أفضل المطربين. احصل على الإلهام من أصنامك ونوع الموسيقى التي تريد تفسيرها لتطوير أسلوبك.
   • وضوح: يجب أن يكون المستمع قادراً على فهم الكلمات والملاحظات دون صعوبة.
   • صدى: يتضمن الرنين الاهتزازات الخطيرة وشبه اللاواعية التي يمكن لأفضل المطربين الوصول إليها.تخيل النوتات القوية والمطولة التي أنتجها فنانين مثل أريثا فرانكلين ولوتشيانو بافاروتي.

2. 

   غني من الصندوق. يغني العديد من المطربين عديمي الخبرة من الحلق وبالتالي يشعرون بالضغط على الرأس والرقبة. على الرغم من أنها قد تبدو طبيعية ، إلا أن هذه طريقة خاطئة للغناء (لأولئك الذين يرغبون في تحسين تقنياتهم). ركز على الشعور بصدرك يهتز أثناء الغناء. ستشعر بالضغط في صدرك وكأن صوتك يخرج من عضلات المنطقة.
   • سيكون الغناء من الصدر أسهل إذا تنفست بشكل صحيح من خلال البطن.
   • إذا كنت تواجه صعوبة في الغناء من صدرك ، فتخيل أن صوتك يخرج من الحجاب الحاجز (العضلة الموجودة أسفل رئتيك وتتحكم في تنفسك).

3. 

   تعلم كيفية إتقان "الرنانات" الخاصة بك. يكمن جوهر الغناء الاحترافي في القدرة على إحداث صدى - عندما تنتج نغمات الغناء صوتًا كاملًا وقويًا. مطربو الأوبرا ، على سبيل المثال ، لديهم أفضل التأثيرات. يتردد صدى صوته في صدره وفمه وحلقه ليكتسب العمق. عندما تغني بصدى ، ستشعر باهتزاز طفيف. لإتقان هذه التقنية ، ضع في اعتبارك "موقع" صوتك. من أين يبدو أن الصوت يأتي؟ كيف ينتشر عندما تفتح شفتيك وتحرك لسانك؟ يختلف كل شخص عن الآخر ، ولكن يمكن تطبيق بعض النصائح على الجميع:
   • ابدأ بهسهسة الحرف "e" بشكل متكرر. بدل هذه الضوضاء بين صدرك وفمك. ستكون هذه هي الرنانات الخاصة بك.
   • اجعل اللسان أقرب إلى الأسنان السفلية ، وافتح الفم إلى أقصى حد.
   • لا تبتلع أبدًا أحرف العلة أو تغني من مؤخرة الحلق (البلعوم). خلاف ذلك ، سيكون الصوت مكتومًا ومربكًا.

4. 

   قم بترجمة الأغاني التي تناسب نطاقك الصوتي أو منطقة راحتك. لا يستطيع بعض الأشخاص غناء الأغاني عالية النبرة ، بغض النظر عن مقدار ما يمارسونه. البعض الآخر أكثر راحة مع أغاني السوبرانو. للعثور على نطاقك الصوتي (أي نطاق النغمات التي يمكنك إنتاجها بسهولة أكبر) ، تدرب كثيرًا. ركز على الغناء من الصدر وليس "الصوت الداخلي" - عندما تشعر بالموسيقى في حلقك.
   • قم بغناء أقل نغمات يمكنك الحصول عليها دون صعوبة. سيكون هذا هو "النهاية السفلية" للإضافة الخاصة بك.
   • قم بغناء أعلى النغمات التي يمكنك الحصول عليها دون صعوبة. سيكون هذا هو "الطرف العلوي" من التمديد الخاص بك.
   • يشمل الامتداد الصوتي للأغنية جميع الملاحظات التي يمكنك إنتاجها بين هذه الحدود.

5. 

   استعن بفني صوتي للحصول على مساعدة مخصصة. هذا ضروري للمغنين في التدريب ، حيث لا يمكن تعلم كل شيء بمفرده. يعرف فنيو الصوت الميكانيكا والنظريات الموسيقية ويعرفون كيفية تشخيص المشكلات التي لا يمكنك حتى ملاحظتها. يبدو صوتك مختلفًا عن الآخرين ؛ لذلك ، من الضروري الحصول على مساعدة من المتخصصين لتعلم كيفية استخدامها بشكل جيد.
   • سيكون للفني تدريب خاص وخبرة في العروض الموسيقية. حتى تتمكن من جعلها مريحة.

الطريقة 4 من 4: تحضير صوتك

1. 

   قم بالإحماء قبل الغناء. مثلما يحتاج الرياضيون إلى إعداد عضلاتهم ، يحتاج المغنون إلى تدفئة أصواتهم لتجنب الضرر والإصابة. لا تبدأ بترجمة أغنية أو حتى إنتاج حروف العلة والحروف الساكنة. اختر إنتاج بعض المقاييس الموسيقية بأصوات بسيطة ، مع الحفاظ على توازن تنفسك. فيما يلي بعض الأمثلة على التمارين:
   • أزيز لتنشيط التنفس دون إجهاد الحبال الصوتية.
   • قم بتدريب شفتيك ولسانك على تدفئة فمك وفكك (اصنع ، على سبيل المثال ، صوت "r" بلسانك).
   • بهدوء ، ابدأ صعودًا وهبوطًا على مقياس بسيط (فعل ، مي ، سول ، ميل ، دو).
   • ابدأ بأسهل الأغاني في مجموعتك وانتظر من 10 إلى 15 دقيقة لتشغيل الأجزاء الأكثر صعوبة.

2. 

   حافظ على رطوبتك. تتحرك الأحبال الصوتية وتهتز لتصدر أصواتًا ، وبالتالي تحتاج إلى أن تكون مشحمة جيدًا. اشرب من 4 إلى 6 أكواب من الماء يوميًا واحتفظ دائمًا بزجاجة قريبة منك أثناء التدريبات. في ليالي الأداء ، اشرب الكثير من السوائل خلال النهار وقبل البدء مباشرة.
   • ابدأ بشرب الماء قبل 30 دقيقة على الأقل من تقديم نفسك ؛ وبالتالي ، سيكون لدى جسمك وقت لامتصاص السائل.

3. 

   احصل على قسط كافي من النوم. يجب أن تشعر بالراحة لتحقيق أقصى استفادة من أسلوبك في الغناء وتجنب الإصابة أو التعب الصوتي. يحتاج البالغون من 6 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة للغناء جيدًا.

4. 

   تجنب تناول كميات كبيرة من الكحول والكافيين ومنتجات الألبان. يؤدي الكحول والكافيين إلى تجفيف الحلق وإصابته أثناء الغناء. إن تناول أو شرب الكثير من منتجات الألبان ، بدوره ، يعزز تكوين المخاط ، والذي يمكن أن يمنع تقنيات التنفس.

5. 

   حاول ألا تصرخ. يؤدي الصراخ إلى توتر الصوت عن طريق "طرد" الهواء بعنف عبر الحبال الصوتية. تحدث بهدوء كلما أمكن ذلك لحماية نفسك.

6. 

   تجنب التدخين على الإطلاق. يدمر التدخين أنسجة الرئتين. قليل من الأشياء يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا لصوت المطرب مثل هذه العادة.

نصائح

• مارس صوتك. تحتاج الحبال الصوتية إلى تدفئة.
• حافظ على لياقتك وصحتك. بهذه الطريقة ، يمكنك حبس أنفاسك لفترة أطول.
• جربها تشعر الأغنية. دع نفسك تقوى به لتفسيره بشكل أفضل.
• حاول أن تبتسم عندما تغني.
• إذا أمكن ، ابدأ بأخذ دروس الغناء.
• حاول فهم الأغاني لتفسيرها بشكل أفضل.

تحذيرات

• إذا شعرت بألم عند الغناء ، توقف فورًا واستشر الطبيب لتجنب حدوث أضرار جسيمة في الحبال الصوتية.