المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

نعلم جميعًا أنه من الأفضل دائمًا تجنب المواجهات العنيفة في الشارع ، ولكن إذا دخلت في قتال في الشارع لأي سبب ، أو إذا كنت تحت تهديد خطير ، فقد تحتاج إلى الرد للحفاظ على نفسك. القتال القذر يعني استخدام كل ما في وسعك وقوتك للتخلص من المعتدي ، حتى لو كان ذلك يعني إصابتك بجروح خطيرة. استهدف النقاط الأكثر ضعفًا لتحييدها وتسهيل هروبك. إذا كان رد فعل ، ابذل قصارى جهدك لصد الهجمات وعدم التعرض للضرب. مع بعض المعرفة والممارسة ، ستتمكن من الخروج من معظم معارك الشوارع دون إصابات كبيرة.

خطوات

طريقة 1 من 2: مهاجمة نقاط الضعف

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   داني زليج
   مدرب كراف ماغا

   ادرك الوضع الخطير في أسرع وقت ممكن. الفكرة هي التنبؤ بالمتاعب ومنعها. إذا لاحظت وجود تهديد ، فهرب إلى مكان آمن. إذا لم تستطع فعل ذلك ، فحاول ألا تجعل الموقف أسوأ ، وإذا لم يفلح ذلك ، دافع عن نفسك جسديًا للابتعاد والبقاء آمنًا.

2. 

   حافظ على جسمك على جانبك ، مما يجعل من الصعب التعرض للضرب. اترك جانبك غير المسيطر ضد خصمك بتوجيه كتفك إليه. يجب أن يظل الصدر والوركين على الجانب ، حتى يصعب على الخصم الضرب. ادعم نفسك قليلًا على باطن قدميك لتحرك بسهولة أكبر أو تتجنب أي عدوان.
   • لا تترك جسدك في مواجهة خصمك بالكامل ، فمعدتك وصدرك أهداف سهلة.
   • اترك ركبتيك مثنيتين وجسمك منخفضًا قليلًا ليكون هدفًا أصغر. احرص على عدم التعرض للركل أو الركل في الرأس.

3. 

   
   
   راقب تحركات خصمك لتوقع هجماته. انتبه إلى المكان الذي ينظر إليه والمكان الذي يحرك فيه ذراعيه وقد تتمكن من التنبؤ بما سيفعله. تجنب النظر بعيدًا أو تشتيت انتباهك أثناء القتال ، وإلا ستتعرض للضرب ولن يكون لديك الوقت حتى لتدوين علامة ما أصابك. ومع ذلك ، إذا كنت تحتاج حقًا إلى النظر في الاتجاه الآخر لسبب ما ، فافعل ذلك بسرعة وانتبه لمهاجمك مرة أخرى.
   • بالطبع ، يجب أن تنتبه إلى البيئة التي تتواجد فيها أيضًا ، حتى لا تقع في شرك أو تتعثر.

4. 

   
   
   ضع يديك أمامك لتتمكن من صد الضربات. إذا كنت تعتقد أنك ستضرب من قبل خصمك ، اترك ساعديك مرفوعتين أمام وجهك لحمايتك من اللكمة. يمكنك أيضًا إبقاء مرفقيك مفتوحين أكثر قليلاً للوصول بشكل أكبر واستجابة أسرع. ابق يديك مفتوحتين ، راحتي اليدين للأمام ، لتسهيل فرد ذراعيك.
   • عندما يهاجم خصمك ، تراجع رأسه ، لحماية أفضل للنقاط الضعيفة مثل أنفه وعينيه.

5. 

   ادفع خصمك للحصول على مساحة أكبر بينكما. بعد توجيه ضربة ، أو عندما يكون خصمك بين الهجمات ، ادفعه عبر الصدر بأقصى ما تستطيع لإبعاده عنك. بهذه الطريقة ، سيكون لديك المزيد من الوقت للعودة إلى الموقع الدفاعي والاستعداد لهجومه التالي. إذا ضغطت عليه بقوة كافية ، فقد تتمكن من عدم توازنه وجعله يسقط ، ويمكنك الهروب في هذه المرحلة.
   • حاول أن تضربه بضربة أخرى وهو على أهبة الاستعداد ومنعه من التعافي.

6. 

   تدحرج بعد السقوط ، حتى لا تتقيد بالأرض. تجنب السقوط على ظهرك أو شد جسدك أثناء السقوط ، لأن ذلك سيبطئك. من الأفضل ترك الجسم ومحاولة التدحرج حتى تتمكن من الوقوف على قدميك في أسرع وقت ممكن. ضع ذقنك على صدرك عند التدحرج حتى لا تؤذي نفسك عند ملامسة الأرض.
   • إذا سقطت على ظهرك ، فحاول التدحرج والوقوف على قدميك على الفور.

7. 

   اهرب من القتال بأسرع ما يمكن. لا تمكث لفترة أطول من اللازم لتجنب المزيد من المشاكل. إذا تمكنت من هزيمة خصمك أو إلحاق الهزيمة به ، فهرب واطلب المساعدة إذا كنت تعتقد أنك في خطر حقيقي.

نصائح

• كن فاضحًا أثناء القتال لترهيب خصمك وجذب انتباه الأشخاص القريبين منك.
• خذ دروسًا في فنون الدفاع عن النفس أو دفاعًا عن النفس لتتعلم المزيد من التقنيات وتتحسن في القتال.

تحذيرات

• لا تبدأ معركة ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية. يمكن أن يؤدي استخدام الضربات التي يمكن أن تسبب إصابات خطيرة ومميتة إلى عواقب قانونية خطيرة.