المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يمكن تسهيل التعامل مع موسع الحنك - لك أو لطفلك - من خلال التغييرات الصغيرة في النظام الغذائي ونظافة الفم والروتين العام. يتم تثبيت هذه الأجهزة الصغيرة على سقف الحلق الصلب وتثبيتها على الأسنان العلوية لمدة شهرين إلى عدة أشهر. خلال هذا الوقت ، يقوم الجهاز تدريجياً بتوسيع عرض النصفين (غير المندمجين بعد) من الحنك الصلب لتصحيح مشاكل تقويم الأسنان المختلفة ، بما في ذلك عض الأسنان وشدها. تعمل الموسعات بشكل أفضل على المراهقين الصغار ، الذين لم تلتحم خيوطهم العظمية بعد ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا مع البالغين.

خطوات

طريقة 1 من 4: الأكل والشرب مع موسع حنكي

1. 

   قم بشراء العديد من الأطعمة اللينة والسائلة. اختر الأطعمة التي تمنحك كل التغذية التي تحتاجها دون أن تجعل تناول الطعام أكثر تعقيدًا مما هو عليه بالفعل. يمكن أن تشمل الخيارات الزبادي ، المخفوقات ، الآيس كريم ، مهروس الخضار مثل البطاطس ، القرع أو البطاطا الحلوة ، أو الموز المهروس ، الحساء ، إلخ.

2. 

   
   
   خذ قضمات صغيرة وامضغها ببطء. تذكر أن الموسع يفصل حرفياً بين نصفي الفك العلوي ، مما يضغط على العظام في الجزء السفلي من الوجه. من المحتمل أن ينتهي بك الأمر بمضغ أسنان لا تتلقى هذا الضغط في الموسع.

3. 

   خذ رشفات صغيرة واستخدم ماصة صغيرة. السوائل أسهل في الأكل من الأطعمة الصلبة ، لأن لسانك ليس مضطرًا إلى تحريك الطعام من خلال فمك ، فقط للابتلاع.

4. 

   
   
   نظف فمك بشكل متكرر. يميل الفم الذي يحتوي على موسع حنكي إلى إنتاج المزيد من اللعاب بشكل عام. يساعد الحفاظ على منديل ورقي جاهزًا لتجفيف اللعاب على إبقائك نظيفًا وجافًا.

5. 

   تناول الأطعمة الصلبة المفضلة لديك في أوقات قليلة الشعور بعدم الراحة. استفد من هذه الفرص عندما تظهر! مع بعض الصبر ، لا يزال بإمكانك تناول المعكرونة والسندويشات وحتى البيتزا.

الطريقة 2 من 4: الحفاظ على نظافة الجهاز

1. 

   
   
   استمر في التنظيف بالفرشاة والخيط يوميًا. هذه ممارسة جيدة لنظافة الفم ، ويجب علينا جميعًا ممارستها بانتظام. حان الوقت الآن لتنمية هذه العادة!

2. 

   ضع في اعتبارك شراء جهاز Waterpik لتسهيل تنظيف المنزل بشكل أكثر شمولاً وأقل متاعب. يقوم الجهاز بتركيز نفاثة صغيرة من الماء تحت الضغط لتنظيف الأماكن التي يصعب الوصول إليها في الفم ويوصى به بشدة للعديد من أشكال العناية بتقويم الأسنان.
   • انتبه بشكل خاص عند تنظيف التروس المركزية والبراغي وحواف الموسع والأماكن التي يلامس فيها الموسع خط اللثة أو يغطيها.

3. 

   إذا كنت ستأكل بالخارج ، خذ معك فرشاة أسنان عادية وفرشاة صغيرة جدًا. اعتذر عن نفسك واستخدمها برفق لإزالة أجزاء الطعام التي قد تستقر في أسنانك وتوسعها.

طريقة 3 من 4: تعديل موسع الحنك الخاص بك أو لطفلك

1. 

   اتبع تعليمات طبيب أسنانك حول عدد مرات تعديل الجهاز. يمكن أن تختلف من مرة إلى مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، اعتمادًا على درجة التمدد المطلوب ، بالإضافة إلى إجراءات تقويم الأسنان الأخرى التي يجب أن تحدث أثناء العملية ، مثل إضافة جهاز آخر.
   • كن متسقًا قدر الإمكان.
   • إذا وجدت أنه من المحتمل مقاطعة جدولك لهذا اليوم أو إذا كنت تتوقع الحاجة إلى تأخير التعديل ، فقم دائمًا بإبلاغ طبيب الأسنان بذلك أولاً.

2. 

   حدد موقع "المفتاح" الذي قدمه طبيب أسنانك. إنها أداة ، عادة ما تكون عبارة عن قضيب معدني صغير ، يتم إدخاله في المسمار في وسط التروس ، والذي يوفر عزمًا جانبيًا لإجبار تمدد الحنك الصلب.
   • إذا كان المفتاح لا يحتوي على حبل أمان ، فقم بتأمين النهاية بخيط أو قطعة من خيط تنظيف الأسنان ، مما سيسمح لك بالتقاطه بسهولة إذا أسقطته في فمك أو الطفل.

3. 

   أدخل المفتاح في فتحة المسمار في الترس المركزي. في معظم الحالات ، ستحتاج إلى إدخال مفتاح الربط في ثقب صغير مائل يواجه الأسنان العلوية (خارج فمك).
   • إذا كنت ستجري الضبط في فمك ، فقم بذلك أمام المرآة ، في مكان جيد الإضاءة.
   • إذا كنت تتأقلم مع طفل أو مراهق ، فاطلب منه الاستلقاء وفتح أفواههم على أوسع نطاق ممكن لتجنب الاختناق في حالة لمس اللهاة بالخطأ. تأكد من أن لديك ضوءًا كافيًا لتتمكن من الرؤية بوضوح.

4. 

   أدر المفتاح بقدر ما تستطيع. بعد إدخال المفتاح ، احرص على عدم لمس الجلد الموجود على سقف فمك ، ببطء ، مع الضغط المستمر ، لف البرغي بقدر ما تستطيع ، باتجاه أسفل الحلق.

5. 

   أخرج المفتاح بعناية من الفم. نظفها وضعها في مكان آمن.

6. 

   استمر في مواعيد طبيب الأسنان كما هو مقرر. سيطلب منك معظم أطباء الأسنان العودة مرة واحدة في الأسبوع للتحقق من التقدم وطرح الأسئلة.
   • قم بعمل قائمة بالأسئلة فور ظهورها.

طريقة 4 من 4: التعامل مع الألم والانزعاج الذي يسببه الجهاز

1. 

   خذ أدفيل في شكل سائل لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل ضبط الموسع. سيساعد هذا في التخلص من الانزعاج والالتهاب في الساعة التالية للعملية.

2. 

   اضبط الجهاز بعد الانتهاء من الوجبة. بهذه الطريقة ستكون قد أكلت وسوف يكون فمك قادرًا على الراحة أثناء التعامل مع الألم والضغط وعدم الراحة.

3. 

   استرخي وضعي كيس ثلج على خديك بعد قلب الموسع. سيؤدي ذلك إلى تخفيف الالتهاب في المنطقة.

4. 

   تناول الآيس كريم أو مشروبًا باردًا بعد ذلك. تساعد البرودة أيضًا على تقليل الالتهاب وإخفاءه.

5. 

   استخدم شمع الأسنان لحماية أنسجة الفم من التآكل المحتمل. يمكن العثور على الشمع في معظم الصيدليات ويشكل حاجزًا قابلاً للإزالة وقابل لإعادة الاستخدام بين آليات الجهاز والأنسجة الرخوة للفم.

6. 

   استخدم مخدرًا موضعيًا لتسكين الألم إذا كان لديك جرح أو قرحة برد.
   • يمكنك أيضًا الغرغرة بانتظام بماء دافئ ومملح قليلاً لتخفيف الألم والحنان في بعض الأحيان.

نصائح

• ابق على اتصال مع طبيب أسنانك ولا تخف من طرح الأسئلة.
• تحدث إلى أصدقائك وعائلتك إذا شعرت بالضيق أو الإحباط أثناء العملية.
• تذكر أن الوقت الذي تقضيه مع الجهاز سينتهي ، لكن ابتسامتك الجميلة ستدوم إلى الأبد!

تحذيرات

• سوف تجد أن خطابك سيتغير ، خاصة في البداية. هذا لأن التحكم في العضلات المسؤولة عن هذه الوظيفة قد تم تحسينه وفقًا لشكل فمك ، الذي أصبح الآن به جسم غريب. مع القليل من التدريب ، سيكون نطق الحروف الساكنة الأكثر صعوبة أسهل ، عادة في غضون أيام قليلة. كن صبورا!
• لا تأكل الحلوى الصلبة أو التوفي أو الأطعمة الأخرى المقرمشة أو اللزجة ؛ يمكنهم إتلاف الجهاز (وهو مكلف).