المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

الأشخاص الساخرون هم أولئك الذين غالبًا ما يقدمون تعليقات وملاحظات خاطئة بشكل واضح لمجرد السخرية من موقف أو شخص. غالبًا ما تكون السخرية أداة لفظية عدوانية ، على الرغم من إمكانية استخدامها (أو اختلاقها) كدعابة. نظرًا لأن هذه "الإستراتيجية" تستنكر نبرة صوت معينة ، فمن الصعب معرفة متى يستخدمها شخص ما - وبالتالي من الصعب مطالبة الفرد بالتوقف دون أن يبدو مملاً.

خطوات

طريقة 1 من 3: التعامل مع الموقف بطريقة أنيقة

1. 

   تعلم التمييز بين السخرية المرحة والمسيئة. أحيانًا يكون الناس ساخرين عندما يريدون السخرية من موقف ما أو حتى التخفيف من لحظة توتر. آخرون ، يتم استخدام الاستراتيجية كسلاح لفظي. من المهم أن تعرف الفرق - لأنك لا تبالغ في رد الفعل على نكتة ، على سبيل المثال. بشكل عام ، إذا لم يكن التعليق موجهًا إلى شخص معين ، فمن المحتمل أنه تم بدون نوايا سيئة. علاوة على ذلك ، هناك من يقول أشياء تؤذي الآخرين عن غير قصد.
   • على سبيل المثال: يمكن للشخص محاولة تهدئة الحالة المزاجية المتوترة بشيء مثل وبالتالي يسعدني البقاء في خط الكيلومتر هذا ". لا يوجد شيء عدواني في هذه العبارة.
   • من ناحية أخرى ، قد يعتقد شخص ما أن هذا التعليق فظ وعدواني ، اعتمادًا على نبرة المتحدث. على سبيل المثال: "واو ، كم أنا محظوظ لوجودي الخاص بك جانب في هذا الصف ".

2. 

   
   
   تجاهل التعليق الساخر. إن أبسط طريقة للتعامل مع الموقف في الوقت الحالي هي الاعتراف بالتعليق (أومئ برأسك أو قل "صحيح") ، كما لو كانت الكلمات صادقة. وبالتالي ، يمكنك متابعة المحادثة دون انقطاع أو مشاكل أخرى.
   • يمكنك تجاهل التعليق تمامًا والتظاهر بأنك لم تسمع شيئًا.
   • إذا كانت نية الشخص هي الإساءة ، فلا داعي لإعطاء الاهتمام الذي يريد - ويتوقع - أن يتلقاه. فقط التزم الصمت.
   • ابتعد وتحدث إلى شخص آخر. وبالتالي ، سيدرك الفرد المعني أنك لست على استعداد لقول أي شيء آخر. قد يستمتع بصحبتك ، لكنه سيلاحظ أنه يتصرف بطريقة خاطئة.

3. 

   
   
   صحح الشخص إذا قال شيئًا خاطئًا. يمكنك إنهاء النوايا السيئة لشخص ما إذا تظاهرت بأنك لا تفهم سخريته.
   • على سبيل المثال: إذا قالت "يا لها من مفاجأة أن أراك تفعل شيئًا جيدًا!" ، أجب بعبارة "لم أفعل ذلك لجذب الانتباه ، جواو. أردت فقط المساعدة".
   • إذا أعطيت إجابة "صادقة" ، فسوف تنزع فتيل تعليق الشخص.

4. 

   
   
   أخبر الشخص برأيك في التعليق. أحيانًا يكون الصراحة هو أفضل إجابة ، خاصة إذا كان الشخص معتادًا على السخرية. ليس عليك أن تكون غاضبًا أو دفاعيًا ؛ فقط قل أنك لم يعجبك ما قالته. ربما لم يكن هذا الشخص يريد أن يؤذي ، رغم أنه قال شيئًا ثقيلًا.
   • كن بسيطًا ومباشرًا ، دون أن تتبنى أي ندم وتعليقات من الشخص في الماضي.
   • لا تقل أي شيء إذا حاول الشخص الشرح والقول إن التعليق لم يكن ثقيلًا. يجب ألا تكون إجابتك حافزًا للمناقشة.
   • يمكنك أيضًا الانتظار حتى يهدأ الجميع للتحدث مع الشخص. ابحث عن وقت ومكان لا يوجد فيهما أي شخص آخر وتخلص من التوتر. هذا يمكن أن يجعل التواصل بينكما أكثر وضوحًا.

5. 

   حافظ على الهدوء. الرد على تعليق ساخر بمزيد من السخرية لا يزال غير جيد. عندما تشعر برغبة في إعادته ، خذ نفسًا عميقًا وحاول التزام الهدوء. إذا أمكن ، ابتعد.
   • إذا كنت في العمل ، فإن الرد على التعليق بالغضب أو الوقاحة قد يؤدي إلى الفصل أو عواقب سلبية أخرى.
   • ابذل قصارى جهدك لكبح جماح نفسك وعدم الاستجابة. يمكنك أن تعد عقليًا إلى عشرة ، على سبيل المثال. إذا لزم الأمر ، كرر هذه الاستراتيجية حتى تصبح سارية المفعول.

6. 

   فكر في سبب رد فعلك. ربما يكون لديك سبب وجيه للرد على الطريقة التي تتفاعل بها مع التعليقات الساخرة. هل هناك أي مشاكل أو أجزاء حساسة في حياتك ، مثل تدني احترام الذات؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما لا تكمن المشكلة في السخرية نفسها.
   • استشر معالجًا أو تحدث إلى صديق لمعرفة ما يجعلك غير مرتاح للغاية وفكر في طرق لتغيير الموقف.
   • كلما زادت ثقتك بنفسك ومثل نفسك ، زادت مقاومتك للمواقف الاجتماعية.

7. 

   فكر في خياراتك. إذا لديها العيش مع الشخص الساخر (رئيس ، حماته ، إلخ) ، حاول الرد على التعليقات بأفضل ما يمكن. إذا لم يكن هذا الشخص مهمًا ، فمن الأسهل تجاهل ما يقوله.
   • إذا كان الشخص الساخر يعمل معك أو يعيش معك ، فتحدث معه بصدق لحل الموقف.
   • قد يكون ذلك بسبب رغبة الشخص في أخذك على محمل الجد.

طريقة 2 من 3: فهم سبب تهكم الشخص

1. 

   افهم أنه قد يكون لديك حس فكاهي مختلف. يميل الرجال إلى أخذ التعليقات الساخرة في الرياضة - أكثر بكثير من النساء. إذا تعرضت للأذى ، فكر فيما إذا كان لدى الشخص نوايا سيئة أم لا. بعض الناس معتادون على فعل هذا ولا يفكرون حتى فيما يشعر به الآخرون.
   • فكر في الأشياء الأخرى التي قالها أو فعلها الشخص وكيف شعرت.
   • إذا كان الشخص عادةً لطيفًا ولطيفًا ، فقد يكون فقط أن لديه حس دعابة مختلف عنك - وكلماته لا تسير كما هو متوقع.

2. 

   افهم من أين تأتي السخرية. يمكن أن تكون السخرية وسيلة للتعبير عن الغضب أو مواجهة الحياة. يشعر الأشخاص الذين يفعلون ذلك أحيانًا بالغضب أو الاستياء من مواقف معينة للآخرين ، سواء في المنزل أو في العمل. ربما أنت أظهر هذه المواقف (أو ربما لا علاقة له بالقصة). يتفاعل كل شخص مع الحياة بشكل مختلف ، ولكن ما هو شائع بين الأشخاص الساخرين هو الخوف الذي يشعرون به لعدم معرفة كيفية التصرف.
   • بل إن العديد من الأشخاص المستهدفين بالتعليقات الساخرة يحاولون "مساعدة" مهاجميهم. ربما يريد الشخص فقط أن يضحك الآخر أو ربما يريد كسب مساحة أكبر لمحاولة إثبات شيء ما ، على سبيل المثال.
   • هذا النوع من فشل الاتصال يمكن أن يجرح مشاعر الآخرين ولا يساعد أي شخص معني. لسوء الحظ ، هذه المواقف شائعة جدًا.

3. 

   حدد ما إذا كان رد الفعل المعتاد. إذا كان الشخص يعيش في بيئة تكون فيها السخرية أمرًا طبيعيًا ، فقد لا يدرك حتى أنه يستخدم هذه الأداة مع الآخرين - وحتى لو فعل ذلك ، فقد يواجه مشكلة في كسر هذه العادة.
   • يمكن للشخص أن يستشير معالجًا إذا أراد محاولة تغيير طريقة تواصله.
   • على الرغم من أن السخرية هي رد فعل اعتيادي للشخص على الحياة ، إلا أن هناك أوقات وأماكن لهذا النوع من التعليقات - وهو أمر لا يفهمه الجميع.

طريقة 3 من 3: تعلم التعرف على التعليقات الساخرة

1. 

   انتبه إلى نبرة الصوت. من الأسهل التعرف على هذه النغمة عندما نلتقي بالشخص ، حيث يتعين علينا الانتباه إلى التغيير الدقيق في نبرة صوته. علاوة على ذلك ، قد تبالغ في هذا التغيير في الغرض إذا أرادت أن تجعل السخرية واضحة. ليس من السهل وصف صفات هذه الطريقة في التعبير عن نفسك ، ولكن هناك بعض المعايير:
   • تصبح نبرة صوت الشخص أقل من المعتاد.
   • قد تتحدث ببطء أكثر أو مبالغة. على سبيل المثال: "بالتأكيد ، اليوم هو يوم عظيم للمطر".
   • قد يحاول الشخص إخفاء التعليق بنخر. إذا كان الأمر كذلك ، فتجاهلها - لأنها قد تعلم أنها يمكن أن تؤذي شخصًا ما ، وبالتالي لا تملك الشجاعة للتحدث.
   • قد يتنهد الشخص أيضًا قليلاً بعد الإدلاء بالتعليق.

2. 

   انتبه لتعبيرات وجه الشخص. أحيانًا يُظهر الناس تعابير الوجه بدلاً من التعليقات الساخرة التي يبدونها. على سبيل المثال: اجعل وجهك سيئًا عند قول شيء جيد. إذا حدث ذلك ، فإن ما يقولونه ربما يكون مثيرًا للسخرية.
   • يقوم الناس أيضًا بتدوير أعينهم ، ورفع حواجبهم أو هزّ كتفيهم عندما يكونون ساخرين.
   • في بعض الأحيان ، لا يُظهر الأشخاص الساخرون أي تعبيرات وجه ، ولا يغيرون نبرة صوتهم. قد لا يعرفون حتى كيف يتفاعلون بشكل أفضل مع المواقف الاجتماعية التي يعيشون فيها.

3. 

   حدد ما إذا كان الشخص يبدو أنه يقول الحقيقة. يسخر الناس أيضًا عندما يقولون الأكاذيب دون نية خداع أي شخص. هذا النوع من التعليقات يظهر عكس ما يريد الفرد الحديث عنه.
   • على سبيل المثال: قول "يا له من طقس جيد للمشي في المتنزه" في يوم ممطر.
   • هذا التعليق لا يعني أن الطقس جيد حقًا للمشي.

4. 

   حدد ما إذا كان الشخص يبالغ عند قول شيء ما. لا ينبغي أن يؤخذ هذا النوع من التعليقات الزائدية حرفيًا وهو علامة جيدة على السخرية. على سبيل المثال: إذا لم يعجب الشخص بعرض موسيقي ، فيمكنه أن يقول "كان العرض رائعًا. كنت أتمنى لو دفعت عشرة أضعاف ثمن التذكرة. صفقة! ". حدد ما إذا كانت هذه العبارة تطابق الواقع. إذا كان بإمكانك تفسير نبرة المتحدث ، فستعرف ما إذا كان عدوانيًا أم مضحكًا.
   • يمكن أن تكون هذه التعليقات الزائدية مضحكة أو مسيئة. في المثال أعلاه ، إذا كان الشخص يتحدث إلى صديق أصيب بخيبة أمل من العرض ، فمن المحتمل أنه لا يريد إيذاء أي شخص.
   • إذا أدلى الشخص بالتعليق بالضبط لكل من دعاه إلى العرض ، على سبيل المثال ، فذلك لأنه مصاب.
   • في بعض الأحيان ، يعبر هذا النوع من الإستراتيجيات عن الحماس وليس السخرية. على سبيل المثال: قول "هذا هو ألذ كب كيك في العالم. أردت أن آكل عشرة أخرى! ". إذا أكل الشخص كل الحلويات ، فمن المحتمل أنها لم تكن ساخرة.

5. 

   حدد ما إذا كان الشخص غالبًا ما يقول بعض العبارات الساخرة. يتم استخدام عبارات معينة بشكل ساخر لدرجة أنه من الطبيعي عدم أخذها حرفيًا. على سبيل المثال: "ما مدى تميزك ..." أو "لا تخبرني ...".
   • غالبًا ما تكون عبارة "Big Deal" ساخرة ، ولكن هذا ينطبق فقط على التعبير المستخدم بمعزل (وليس كجزء من جملة أخرى).
   • إن عبارة "Ahem، I know" غالبًا ما تكون ساخرة أيضًا.

6. 

   افهم الاختلافات الإقليمية في التعليقات الساخرة. السخرية أكثر شيوعًا في مناطق معينة منها في مناطق أخرى. في البرازيل ، يلجأ العديد من سكان الجنوب الشرقي إلى هذا النوع من الإستراتيجية في محادثاتهم ، على الرغم من وجودها في جميع مناطق البلاد.
   • حتى الأطفال "يسخرون" من والديهم والأشخاص الآخرين الذين يعيشون معهم. لهذا السبب يستخدمون الاستراتيجية من وقت لآخر. السخرية ليست كلها سيئة ، لكنها قد تعيق التعايش في الأسرة والمجتمع.

7. 

   افهم أن بعض العوامل تؤثر على فهم الإنسان للسخرية. على الرغم من وجود العديد من العلامات الثقافية التي تساعد في تفسير هذا النوع من التعليقات ، إلا أنها لا تعمل دائمًا مع بعض الأشخاص الذين يعانون من صعوبات معرفية أو اجتماعية. على سبيل المثال: أولئك الذين يعانون من إصابات في الرأس أو التوحد أو الفصام ، إلخ. قد لا يكون قادرًا على التعرف على علامات السخرية.
   • إذا بدأت تواجه صعوبة في التعرف على علامات السخرية ، فقد تكون مصابًا ببعض الأمراض العصبية التنكسية.
   • أن تكون ساخرًا هو أبسط طريقة للكذب. عندما يكون الشخص غير قادر على تحديد هذا النوع من التعليقات ، فمن المرجح أن يصدق كل ما يسمعه.

نصائح

• لا تضحك على التعليقات الساخرة التي تُدلى عن أشخاص آخرين.

تحذيرات

• يمكن أن يكون السخرية شكلاً من أشكال التنمر. إذا كان هذا النوع من التعليق يؤثر على صحتك أو ثقتك بنفسك ، فاطلب المساعدة من المعالج على الفور.