المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات

لا ينبغي أن يكون العناق الجيد علميًا أو صعبًا أو مخيفًا. كل ما يتطلبه العناق الجيد هو الرغبة الحقيقية في الإمساك بشخص ما. الرجال لا يبحثون عن حركات أو تقنيات خاصة ، إنهم يريدونك فقط أن تلتزم بالعناق. لست مضطرًا لأن تكون جنسيًا أو خجولًا أو فريدًا ، كل ما عليك فعله هو لف ذراعيك حوله والتشبث به لبضع ثوان.

خطوات

طريقة 1 من 3: عناقه عاطفياً

1. 

   ابدأ العناق بلمسة لطيفة على ذراعك أو ملامسة العين أو ابتسامة. سواء كنت في حالة حب أو كنت تواعد فقط ، فلا توجد طريقة خاطئة حقًا للتحرك من أجل العناق. لذلك فقط افعلها! يمكن استخدام اللمسة غير الرسمية لتقديم عناق غير رسمي ، ويمكن استخدام لمسة حميمة لإدخال عناق حميم. دع يدك تنظف ذراعه عدة مرات ، أو اتركها هناك لبضع لحظات. انظر في عينيه ، أو تسلل من ورائه وزرع واحدة عليه. إذا كنت تريد أن تعانقه ، فقط أعطه العناق.

2. 

   
   
   لف ذراعيك حوله. لا تفكر في الأمر ، فقط اختتمه. بشكل عام ، ستنزلق ذراعيه بين ذراعيه وجذعه ، وربطهما حول ظهره لاحتضان عميق ودقيق. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالرومانسية ، فهناك العديد من الطرق الأخرى لعناقه:
   • لف إحدى يديك خلف ظهره فوق مؤخرته مباشرة. ضع اليد الأخرى حول رقبته بحيث ترتاح أصابعك حيث تلتقي رقبته بكتفه.
   • أمسك برفق بالجانب الأيسر من رقبته (جانبه الأيمن) بيدك اليسرى. إذا كنتِ أكثر رومانسية ، يمكنك تشذيب مؤخرة شعره بأصابعك.
   • ضع كفًا خفيفًا على صدره العلوي ، ولف حول خصره بذراعك الأخرى.

3. 

   
   
   اضغط على الجزء العلوي من جسمك في جسمه. أثناء لف ذراعيك حول رقبته أو صدره ، اضغط على الجزء العلوي من جسمك بداخله. الضغط على صدرك في قلبه يعتبر عناقًا من "القلب إلى القلب". إذا كنت في نفس ارتفاعه ، فقد تضع رأسك على كتفه. إذا كنت أقصر ، استدر بحيث تضع خدك على صدره. إذا كان طولك أطول ، فحاول أن تخفض رأسك حتى يراك بشكل أفضل ويشعر أنه في متناول اليد لتقبيلك.

4. 

   
   
   أرخِ جسمك واطوِه بشكل مريح بين ذراعيه. فقط تمهل واسترخي. العناق هو مجرد فرصة للضغط معًا والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض. إذا لم يكن وضع العناق الأول صحيحًا ، فما عليك سوى تحريك ذراعيك وجسمك إلى وضع أكثر راحة. إذا كنت في حضن جيد ، دع عناقك يستمر حتى تمر اللحظة أو تشعر أنه يبدأ في الانسحاب.

5. 

   اضغطي حتى بالقرب منه إذا كنت ترغبين في رفع درجة الحرارة. قد يشير الضغط على النصف العلوي إلى اهتمامك العاطفي ، لكنه لا يزال لطيفًا إلى حد ما. ومع ذلك ، فإن السماح ليديك بالتجول أو تشابك ساقيك هو طريقة رائعة لرفعها إلى مستوى عالٍ والإشارة إلى رغبة أقوى.
   • قم بتدليك ظهره أو رقبته أو صدره برفق بأصابعك لرفع الأشياء قليلاً.
   • اسحب وجهه إلى أسفل في قبلة إذا كان ذلك مناسبًا ، أو إذا كنتما تبحثان عن أكثر من عناق.

6. 

   خفف تدريجياً من العناق عندما تشعر بالراحة. بدلًا من التراجع وكسر الاتصال فورًا ، خذ نصف خطوة من عناقه واترك يديك على كتفيه أو صدره. انظر في عينيك وابتسم ، أو انزلق مرة أخرى للحصول على قبلة.
   • إذا شعرت أنه يتراجع قليلاً عن العناق ، فلا تحاول الإمساك به بقوة. اتبع المزاج وخفف أيضًا.
   • لا يوجد وقت مناسب لعقد عناق ، لذلك فقط اشعر به واستمتع بنفسك.

طريقة 2 من 3: معانقة أصدقاء الرجل

1. 

   قم بالاتصال بالعين وافتح ذراعيك قبل الانتقال. ليس عليك أن تواعد شخصًا ما لمنحه عناقًا جيدًا ودافئًا. ومع ذلك ، مع الرجال الذين لا تتورط معهم في علاقة عاطفية ، تحتاج عمومًا إلى إعطائه بعض التنبيهات. قم بالاتصال بالعين ، وابتسم ، وافتح ذراعيك. ما لم يكن يمد يده بقوة ليصافح أو يبدو أنه يخجل / يتجنب ملامسة العين ، فقط انتقل إلى العناق.
   • تحلَّ بالمرونة - إذا كان لا يبدو أنه يريد عناقًا ، فلا تحضنه. إذا فعل ذلك ، أو إذا كنت غير متأكد ، فقط كن على طبيعتك وافعل ما تريد. قلة قليلة من الرجال سيشتكون من عناق غير رسمي.

2. 

   افتح ذراعيك واتخذ خطوات تجاهه. سوف ينتهي بك الأمر قريبًا بما يكفي بحيث يمكنك وضع ذراعيك بشكل مريح حول بعضكما البعض ولمس الصناديق. بشكل عام ، ستكون قدميك على بعد 6-8 بوصات من بعضهما البعض ، ولكن لا تقلق بشأن ذلك كثيرًا. إنه عناق غير رسمي ، لذا كن عاديًا بشأنه. ما لم تكن تضغط على جسمك بالكامل في بجذبه عن قرب ، لن ترسل إشارة خاطئة.
   • افتح ذراعيك بقدر ما تشعر. لا تتردد في فتح ذراعيك على مصراعيها إذا كنت تريد عناقًا كبيرًا.
   • إذا كان لا يبدو أنه يريد عناقًا ، فيمكنك أن تعانقه جانبًا. تحرك بحيث تكون جنبًا إلى جنب معه وضع ذراعك حول كتفه. يمكن لهذا العناق بذراع واحد أن يخرجك من العديد من اللحظات المحرجة إذا لزم الأمر.

3. 

   حرك ذراعيك تحت ذراعه إذا كان أطول منك. فقط تأكد من أن رأسك يسير في الاتجاه المعاكس لرأسه وستكون بخير. إذا كنت الأطول ، فدعه يمرر ذراعيه تحت يديك. هذه ليست قاعدة صارمة وسريعة ، بالطبع ، ولكن بشكل عام من السهل الانزلاق إلى العناق إذا لم تكن مضطرًا للوصول إلى تحت إبط شخص ما.

4. 

   لفي ذراعيك بالكامل حول ظهره. بمجرد وضع ذراعيك استجابةً له ، حركهما على طول الطريق حول جسده واحتضانهما برفق ولكن بحزم. حافظ على استرخاء جسمك أثناء وضع ذراعيك حول جسده. يمكن أن تكون يداك مفتوحتين وتلامسان ظهره أو كتفيه ، أو يمكنك وضع يديك خلفه.
   • لا تفكر في نفسك كثيرًا أثناء العناق. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالحرج. بدلاً من ذلك ، ركز على الشخص الذي تعانقه وحاول الاستمتاع باللحظة.
   • فقط تضحك إذا حدث خطأ ما أو شعرت بالحرج. الأحضان ليست إشارات معقدة أو طقوس تزاوج - إنها طريقة ممتعة لتحية شخص ما. لا تفرط في التفكير!

5. 

   احتضنه بحرارة ولفترة وجيزة. للاحتضان بحرارة ، حاولي التفكير فيه وليس نفسك ، واستمتعي باللحظة ، وضغطي بقوة ولكن برفق. من الطرق الجيدة للتفكير في توقيتك ، إذا كنت قلقًا جدًا ، هو مجرد الزفير في العناق ، وإرخاء عضلاتك كما تفعل ، ثم التراجع بلطف بمجرد الانتهاء. سيعطيك هذا عناقًا جيدًا لمدة 2-3 ثوانٍ.

6. 

   ابتعد ، وأعد الاتصال بالعين وابتسم مرة أخرى. خفف برفق من العناق وتراجع - سيفعل الشيء نفسه 99٪ من الوقت. أنت تريد أن تكون خارج مساحته الشخصية ، لكن لا تتحرك بعيدًا إلى الوراء بحيث يبدو غير طبيعي - فلا بأس بخطوة صغيرة أو خطوتين.إن النظر إليه مرة أخرى سيعزز المشاعر الجيدة من عناقك بحيث يترك كلاكما الشعور بالرضا.

طريقة 3 من 3: معرفة متى يجب العناق

1. 

   ابحث عن الأذرع المفتوحة ولغة الجسد. هناك عدد قليل من اللحظات الاجتماعية الأكثر شيوعًا والأكثر إحراجًا ثم الجدل بين العناق والمصافحة. أحد أفضل المؤشرات هو يد شخص ما. إذا مدوا يدهم اليمنى نحوك ، يمكنك أن تكون متأكدًا تمامًا من أنهم يريدون المصافحة. ومع ذلك ، إذا تحركت أيديهم ، وفتحت جذعهم ، فهناك فرصة جيدة لأن يتوقعوا عناقًا.

2. 

   استخدم مصافحة بسيطة بيد واحدة لضبط احتضان محرج. إذا انتهى بك الأمر عالقًا بين حضن ومصافحة ، قم بلف ذراع واحدة حول أسفل الظهر لعناق بيد واحدة. انحني حتى يلمس أحد كتفيك ، لكن لا تشعر أنك بحاجة إلى احتضانه حقًا إذا كنت لا ترغب في ذلك. يمكنك إبقاء بعض المسافة ، أو توجيه جسدك بعيدًا عنه لإبقاء الأمور عادية.
   • هذه طريقة رائعة لإنهاء لحظة محرجة "ماذا يجب أن نفعل". فقط لف ذراعك ، عانق بسرعة ، ثم قف للخلف.

3. 

   تولى المسؤولية إذا بدا الرجل محرجًا أو غير متأكد مما يجب فعله. لا يوجد سبب يمنعك من إخراج يدك أو الانتقال ببساطة إلى العناق إذا أردت. بدون أن تفشل ، فإن الرجل سوف يتكيف معك ، لذلك فقط خذ زمام المبادرة وتحرك في أي مكان تشعر فيه بالراحة. فقط قم بالاتصال بالعين واذهب إليه - هناك عدد قليل جدًا من الرجال الذين لا يتمتعون باحتضان من امرأة. ومع ذلك ، هناك أوقات يكون من الأفضل لك فيها المصافحة ، مثل:
   • الأعمال أو الإعدادات المهنية.
   • أول مرة تقابله.
   • عندما تكون غير متأكد من حدوده
   • إذا كنت لا تعرف / تشعر بعدم اليقين بشأن العادات المحلية أو الدولية.

4. 

   تخطي متاعب العناق تمامًا واستخدم تحية مختلفة غير رسمية. يمكن أن يظهر هذا إحساسًا بالراحة أو الصداقة الحميمة. على سبيل المثال ، تبدأ بموجة سريعة أو بارتفاع خمسة أو بقبضة. هذا يضع مزاجًا أفلاطونيًا غير رسمي بينك وبينه. يمكنك أن تبدأ بخمسة عالية قبل أن تجذبه إلى العناق ، أو يمكنك أن تعطيه لكمة خفيفة أو نتوء قبضة على كتفه.
   • إذا ابتسم وأجرى اتصالًا بالعين وبدا مرتاحًا ، يمكنك دائمًا الانتقال للعناق عندما تقول وداعًا.
   • غالبًا ما تكون الموجة السريعة والابتسامة من مسافة بعيدة طريقة جيدة لقياس ما إذا كانوا يريدون عناقًا أم لا. إذا استجاب بحرارة ، فما عليك سوى المضي قدمًا.

5. 

   تجنب العناق التي لا تريدها بابتسامة ومد يدك بقوة. إذا كنت تعرف أن شخصًا ما "يعانق" ، أو أنك لا تشعر أن العناق مناسب لأي سبب من الأسباب ، فتولى زمام الأمور وأرسل يدك مبكرًا. قم بالاتصال بالعين وابتسم ، ثم صافح بقوة. في الحالة النادرة التي يبدو فيها الرجل أكثر إصرارًا ، يمكنك محاولة توجيه يده بيدك الحرة ، مع توضيح أنك لا تريد أكثر من مصافحة.
   • إذا كنت حقًا ، حقًا ، لا تريد أن تعانقه ، أعط أفضل ابتسامة لك وقل شيئًا مثل "من الرائع رؤيتك ، دعني أصافح يدك".

أسئلة وأجوبة المجتمع

نصائح

• قبل كل شيء ، كن طبيعيا. من خلال الالتزام بما تشعر أنه طبيعي ، سيكون جسمك قادرًا على الاستجابة وفقًا لنواياك ، وستكون لديك فرصة أفضل لنقل المعنى الصحيح.
• إذا كنت لا تشعر بالراحة عند احتضان رجل معين أو العناق في موقف معين ، فلا تشعر بالضغط للقيام بذلك.
• إذا شعرت أن العناق بدأ ينتهي وتريد أن تظل قريبًا منه ، لف ذراعيك حول خصره العلوي. اقلب جسدك بحيث تنحني عليه بلطف وتختار ما إذا كنت تريد أن يلمسه النصف العلوي أو السفلي من جسمك. ألقي نظرة سريعة عليه وابتسمي ثم أغمري رأسك فيه. أي شخص سيقع في ذلك ويعتقد أن الجو حار جدًا.

تحذيرات

• إذا كنت تعلم أن لديه اهتمامًا رومانسيًا بك ولكنك لا تشعر بالمثل ، فتجنب المعانقة كثيرًا لأن هذا قد يثير آماله.
• افهم أنه ليس كل شخص عناق كبير. إذا بدا أن صديقك أو أحد أقاربك غير مرتاح يعانقك ، فلا تضغط عليه. يعتبر احترام رغباته طريقة أفضل لإظهار حبك له بدلاً من شق طريقك بين ذراعيه.
• يجب أن تكون على دراية أيضًا عندما يكون من غير المناسب معانقة الرجل. في بعض الحالات ، قد يأتي الرجل من مكان حيث من غير المقبول ثقافيًا أن يحتضن الرجال والنساء في صداقة. أو إذا كان صديقك المقرب في علاقة ، فقد ترغب أيضًا في تقييد عناقك بأكثر شكل غير رسمي ممكن.