المحتوى

• أسئلة وأجوبة المجتمع هل تعلم أنه يمكنك قراءة إجابات الخبراء لهذه المقالة؟ افتح إجابة الخبير هذه من خلال دعم wikiHow
• نصائح

أسئلة وأجوبة المجتمع هل تعلم أنه يمكنك قراءة إجابات الخبراء لهذه المقالة؟ افتح إجابة الخبير هذه من خلال دعم wikiHow

كيف يمكنني ضرب كرة التنس بسرعة وبقوة؟

بيتر فراير
مدرب التنس بيتر فراير كاتب ومدرب تنس مقيم في ديري إيرلندا الشمالية. أكمل مؤهله المهني للتدريس في التنس بعد فترة وجيزة من الانتهاء من الجامعة وكان يدرس التنس لأكثر من 13 عامًا. بدأ بيتر مدونة Love Tennis في عام 2010 ويساهم في هيئة الإذاعة البريطانية ووسائل الإعلام الوطنية.

مدرب تنس

دعم wikiHow بواسطة فتح هذه الإجابة الخبيرة.

إذا كنت تريد أقصى قدر من القوة ، فحاول إعداد تسديدة أمامية. إذا لم تتمكن من الاصطفاف لضربة أمامية ، فاستخدم قبضة اليد الخلفية ، على الرغم من أنها لن تكون قوية.

نصائح

• تحتوي بعض ملاعب التنس على جدار ضرب مخصص لممارسة التأرجح.
• ابق عينيك على الكرة. عندما ترفع عينيك عن الكرة ، يتحرك رأسك وكذلك وجه المضرب الذي سيخرجك من موضعك.
• امسك المضرب بقوة. قبضة محكمة تقضي على فرصة دوران المضرب والطلقات الخاطئة.
• يمكنك العمل حتى تصل إلى الضربات الأمامية والخلفية الأكثر تقدمًا بعد إتقان هذه الأساسيات.

كل يوم في wikiHow ، نعمل بجد لمنحك الوصول إلى الإرشادات والمعلومات التي ستساعدك على عيش حياة أفضل ، سواء كان ذلك يحافظ على سلامتك أو صحتك أو تحسين صحتك. وسط أزمات الصحة العامة والاقتصادية الحالية ، عندما يتغير العالم بشكل كبير ونتعلم جميعًا ونتكيف مع التغيرات في الحياة اليومية ، يحتاج الناس إلى wikiHow أكثر من أي وقت مضى. يساعد دعمك wikiHow على إنشاء مقالات ومقاطع فيديو مصورة أكثر تعمقًا ومشاركة علامتنا التجارية الموثوقة من المحتوى التعليمي مع ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يرجى التفكير في تقديم مساهمة في wikiHow اليوم.