المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات

أقسام أخرى

قد يستغرق الجلد المحروق وقتًا طويلاً للشفاء. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من الطرق لتسريع عملية الاسترداد. إذا كنت تعتقد أن حرقك خطير ، فابدأ بالبحث عن رعاية طبية. لمزيد من الحروق الطفيفة ، ركز على تنظيف الجرح وحمايته. إن تزويد جسمك بالوقود الذي يحتاجه للتعافي من خلال اتباع نظام غذائي صحي سيساعد أيضًا.

خطوات

جزء 1 من 3: اتخاذ إجراءات فورية

1. 

   حدد درجة الحرق. يمكن علاج بعض الحروق في المنزل ، لكن البعض الآخر يتطلب رعاية طبيب متخصص. فور إصابتك بالحرق ، خذ دقيقة لتقييم درجة إصابتك. من المحتمل أن يتفاقم الحرق خلال الأيام الخمسة المقبلة ، لذلك راقب عن كثب كيفية تعافيه.
   • سيحمر حرق صغير من الدرجة الأولى بشرتك ، ولكن ليس بثورًا. يمكنك توقع الشفاء دون تندب في أقل من 10 أيام في معظم الحالات.
   • يتسبب الحروق من الدرجة الثانية في الاحمرار والتقرح. قد يكون مستوى الألم مرتفعًا جدًا وغالبًا ما يكون من الجيد التماس العناية الطبية لمنع التندب أو العدوى.
   • الحرق من الدرجة الثالثة هو حرق عميق يخترق طبقات متعددة من الجلد. يتطلب المساعدة في حالات الطوارئ.

2. 

   
   
   ضع الماء البارد على الحروق. يساعد ذلك في تهدئة الحرق وبدء عملية الشفاء عن طريق تقليل مقدار الإصابة الأولية لجلدك. بعد الحرق بأسرع ما يمكن ، ضع الجلد التالف تحت الماء البارد أو اسكب الماء فوقه. حاول إبقاء بشرتك تحت الماء لمدة 20 دقيقة أو أكثر.
   • هذا مفيد سواء كان الحرق من الدرجة الأولى أو الدرجة الثانية أو الثالثة. ومع ذلك ، لا تسكب الماء البارد على الحروق الشديدة التي تغطي مناطق كبيرة من الجسم. هذا يمكن أن يجعل الشخص المصاب بالحروق أكثر عرضة لانخفاض درجة حرارة الجسم والصدمة.
   • يمكن أن يتسبب وضع الثلج على الحرق في ضرر إضافي للجلد. بدلًا من ذلك ، التزم بالماء البارد الجاري فوق المنطقة.

3. 

   
   
   ضع قطعة قماش نظيفة وباردة على الحروق الشديدة حتى وصول المساعدة الطارئة. سيساعد ذلك في الحفاظ على الجلد باردًا ، حتى يتمكن من بدء عملية الشفاء. كما أنه سيقلل من تعرض الحروق للجراثيم. ارفع قطعة القماش وحركها بين الحين والآخر لمنعها من الالتصاق بجلدك.
   • لا تستخدم ملاءة مبللة أو ضمادة مبللة.

4. 

   
   
   ارفع المناطق المصابة بحروق شديدة فوق مستوى القلب. ينطبق هذا على حروق الدرجة الثانية والثالثة. ارفع المنطقة المحترقة لتقليل التورم والألم.
   • على سبيل المثال ، إذا كان الحرق موجودًا في الساعد ، يجب أن يستلقي الشخص المصاب بالحرق على ظهره ويريح ذراعه المحترقة على وسادة ناعمة بجواره.

5. 

   ابحث عن علاج طارئ لأي حرق من الدرجة الثالثة. قد يظهر هذا النوع من الحروق باللون الأبيض أو الأصفر أو الأحمر الفاتح ، حيث تم حرق الطبقات العليا من الجلد. انقل المصاب إلى بر الأمان ثم اطلب المساعدة فورًا. إذا كنت بمفردك ، اطلب المساعدة فورًا ، حيث يمكن أن تؤدي حروق الدرجة الثالثة إلى الصدمة.
   • يمكن أن تحتفظ الملابس بالحرارة ، لذا إذا لم تكن الملابس عالقة فيجب إزالتها في أسرع وقت ممكن. يجب أن تظل المواد التي قد تكون ملتصقة ، مثل النايلون ، فوق.

6. 

   اطلب مساعدة الطوارئ إذا كان الحرق يغطي منطقة حساسة من الجسم. بغض النظر عن شدة الحرق ، من الأفضل طلب رعاية طبية طارئة على الفور إذا كان الحرق يقع في منطقة حساسة بشكل خاص. تشمل هذه المناطق: الوجه واليدين والقدمين والأربية والأرداف والمفاصل الرئيسية.

جزء 2 من 3: اتباع نصيحة طبيبك

1. 

   اعرف متى ترى طبيبك. جزء من الشفاء السريع هو أن تكون استباقيًا ومعرفة متى تحتاج إلى مساعدة إضافية. تواصل مع طبيبك إذا أصبت بالحمى أو إذا بدأت رائحة كريهة من الجرح. يمكن أن تكون هذه علامات على الإصابة. يجب أيضًا أن تطلب العناية الطبية إذا أصبح الجرح أكثر احمرارًا أو مؤلمًا أو منتفخًا أو إذا كان يفرغ كميات كبيرة من السوائل.
   • من الضروري بشكل خاص التماس العناية الطبية إذا كان السائل الذي يتم تصريفه غير واضح.

2. 

   قم بتغيير الضمادات حسب توجيهات الطبيب. إذا كنت تعاني من حرق خفيف وضمادات ذاتية الاستخدام ، يمكنك فحصها كل يومين للتحقق من عدم تلوثها. إذا كان لديك حروق شديدة وضمادات وضعها الطبيب ، فحينئذٍ ستحتاج إلى إزالتها واستبدالها كل 4-7 أيام. من المهم الحفاظ على الضمادات نظيفة وجافة قدر الإمكان لتسريع الشفاء.

3. 

   تناول أي مضادات حيوية أو منشطات على النحو الموصوف. إذا وصف طبيبك الأدوية ، فإنه يشعر بالقلق من احتمال الإصابة بمرض أو عدوى إضافية. إذا أصيب الحرق بالعدوى ، فسيؤدي ذلك إلى تراجع عملية الشفاء. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن تأخذ الدورة الكاملة لأي مضادات حيوية أو منشطات تعطى لك.
   • على سبيل المثال ، قد يصف طبيبك مضادًا حيويًا شائعًا ، مثل أوكساسيلين ، لمواجهة أي عدوى. أو قد يعطونك حبوب الستيرويد أو حقنة لتقصير وقت الشفاء الكلي.

4. 

   دلك الجرح بغسول معتمد من الطبيب. سترغب في تجنب وضع مستحضرات التجميل أو المستحضرات التي لا تستلزم وصفة طبية على بشرتك المحروقة. ومع ذلك ، قد يصف لك طبيبك غسولًا خاصًا أو يقترح علامة تجارية معينة قد تستخدمها لمنع التندب وتقليل الحكة. ستحتاج عادةً إلى وضع هذا المستحضر على بشرتك حوالي 4 مرات في اليوم.
   • حركي أصابعك في حركة دائرية عند وضع المستحضر لزيادة التغطية والامتصاص.

5. 

   ارتدِ أي ملابس ضغط حسب التوجيهات للحروق الشديدة. مع الحروق الطفيفة ، يمكن أن يمنع ارتداء الملابس الفضفاضة مزيدًا من تهيج الجلد الذي يتعافى. ولكن في حالة الحروق من الدرجة الثانية والثالثة ، قد يتم تسريع عملية الشفاء من خلال ارتداء ملابس الضغط. سيعادل هذا الثوب الضغط الواقع على بشرتك ويشجعها على الشفاء بسلاسة بدلاً من الصدمات.
   • قد يطلب معالجك الطبيعي أو المهني ملابس ضغط خاصة مناسبة لك.

جزء 3 من 3: تجربة طرق إضافية لتعزيز الشفاء

1. 

   تناول دواءً مضادًا للالتهابات. يمكن أن يقلل الإيبوبروفين من التورم بسرعة ويسهل على جسمك التركيز على شفاء الجلد نفسه. اقرأ تعليمات أي أدوية بعناية. إذا كنت تتناول أدوية موصوفة لك ، فاستشر طبيبك قبل تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ستحتاج على الأرجح إلى تناول حبة كل 4-6 ساعات.
   • تجنب وضع كريم أو مرهم ، مثل الفازلين ، على الحروق الشديدة لأن هذا يمكن أن يتعارض مع قدرة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على رؤية وتقييم الحروق.

2. 

   استخدم علاجات الحروق المتاحة دون وصفة طبية. تحتوي الصيدليات ومحلات البقالة على مجموعة متنوعة من الكريمات والمواد الهلامية المخصصة لتخفيف الحروق والشفاء. ابحث عن منتج يحتوي على الصبار أو الهيدروكورتيزون. تجنب المنتجات التي أساسها البترول أو تلك التي تحتوي على بنزوكاين أو ليدوكائين. يمكن أن تسبب هذه المكونات تهيج الجلد.
   • اقرأ واتبع التعليمات عن كثب لأي طريقة بدون وصفة طبية.
   • يساعد الصبار على تجديد العناصر الغذائية لبشرتك ، بينما يقلل الهيدروكورتيزون من أي حكة.

3. 

   ضع كبسولات فيتامين (هـ) موضعياً بعد استشارة طبيبك. يمكنك شراء كبسولات فيتامين هـ الهلامية من الصيدلية المحلية. لتطبيق فيتامين (هـ) موضعيًا ، قم بثقب النهاية بإبرة معقمة ثم اعصر الجل على الجلد المحروق. يمكن أن يساعد ذلك في إعادة بناء الجلد بمجرد أن يبدأ الجلد الجديد في التكون. كبديل ، ابتلع كبسولة كما هي.
   • ضع في اعتبارك تناول الزنك وفيتامين ج جنبًا إلى جنب مع فيتامين هـ ، لأن هذا المزيج يمكن أن يعزز التئام الجروح بسرعة.

4. 

   ضع العسل على الجرح. احصل على العسل العضوي المزروع محليًا. استخدم ملعقة لتغليف أطراف أصابعك بالعسل. ثم اذهبي في دوائر صغيرة وافركي العسل على جلدك المصاب. كرر 2-3 مرات يوميًا. يساعد العسل على منع البكتيريا السيئة وتقليل التورم ، مما يعزز الشفاء السريع.
   • يمكنك أيضًا فرك القليل من العسل على شاش معقم ثم لف الجرح به. هذه طريقة تعمل بشكل أفضل إذا كنت قلقًا بشأن العدوى ، لأنها تقلل من ملامسة اليد للحرق.
   • إذا لم تتمكن من العثور على العسل العضوي المزروع محليًا ، فابحث عن عسل مانوكا ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.

5. 

   اشرب الكثير من الماء. اهدف إلى تناول 8 أكواب على الأقل يوميًا ، إن لم يكن أكثر. يحتاج جسمك إلى كمية كبيرة من الماء حتى يشفي نفسه ويتجنب الجفاف. يجب أن يكون بولك صافيًا تقريبًا. إذا كان لونه أصفر أكثر ، فحاول شرب المزيد من الماء.

6. 

   حافظ على نظام غذائي مغذي. تتسبب الحروق في عمل جسمك من خلال عدد من السعرات الحرارية بسرعة كبيرة. في الأساس ، تخلق زيادة في التمثيل الغذائي خلال فترة الشفاء. تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل البيض أو زبدة الفول السوداني. تجنب الأطعمة السريعة والسعرات الحرارية "الفارغة" مثل العصائر.
   • يمكن أن يتسبب حرق واحد في زيادة التمثيل الغذائي بنسبة 180٪.

7. 

   تناول الأطعمة أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3. كجزء من عملية الشفاء ، يجب على جسمك خفض مستويات الالتهاب حول الجرح. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة مثل الأسماك الطازجة في تقليل التورم وتوفير الوقود للشفاء.
   • تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالأوميغا 3 فول الصويا والجوز وبذور الكتان.

8. 

   احصل على ما بين 8-9 ساعات من ينام كل ليلة. أطفئ الأنوار تمامًا أو استخدم ستائر معتمة. اطلب من أي شخص يعيش معك ألا يزعجك في الليل. استخدم قناع النوم وحافظ على الغرفة باردة بدرجة كافية. يسرع جسمك إنتاج هرمون النمو في الساعات القليلة الأولى بعد النوم. يمكن لهذا الهرمون تسريع عملية الشفاء.

9. 

   ارتدِ ملابس فضفاضة. استخدم خلطات القطن التي تتدفق بعيدًا عن بشرتك ، بدلاً من الالتصاق بها مباشرةً. خلاف ذلك ، يمكن أن تلتصق ملابسك بالجرح وتسبب ضررًا إضافيًا عند شدها بعيدًا. كما أن الحفاظ على ملابسك فضفاضة يسمح أيضًا بتدفق الهواء حول الحرق ، مما قد يسرع من الجرب والشفاء.

10. 

    تجنب التقاط المنطقة المحترقة. إن فتح البثور أو تقشير الجلد التالف يجعلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى سيئة. انتظر حتى يتساقط أي جلد ميت من تلقاء نفسه ، لأنه يحمي الجلد الجديد من النمو تحته.
    • إذا علقت ملابسك أو ضمادة على الجرح ، فحاول تشبع قطعة القماش بالماء النظيف قبل سحبها برفق.

أسئلة وأجوبة المجتمع

كم من الوقت تستغرق الحروق للشفاء؟

تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.

يعتمد ذلك على حجم وشدة الحرق. من المحتمل أن يلتئم حرق صغير من الدرجة الأولى في حوالي 10 أيام ، بينما قد يستغرق حرق صغير من الدرجة الثانية ما يصل إلى 2-3 أسابيع للشفاء. قد يستغرق حرق الدرجة الثالثة عدة أشهر للشفاء التام. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بحروق من الدرجة الثانية أو الثالثة ، فأنت بحاجة إلى الحصول على مساعدة طبية لمنع العدوى.

ما الذي يجب أن أضعه على الحرق؟

تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.

أول شيء يجب عليك فعله هو تشغيل المنطقة المحروقة تحت الماء البارد للمساعدة في تبريد وتقليل كمية الإصابة التي تلحق بالجلد. إذا كان الحرق خطيرًا ، مثل حرق من الدرجة الثانية أو الثالثة ، ضع فوقه قطعة قماش نظيفة وباردة حتى تتمكن من الحصول على المساعدة. بالنسبة لحروق الدرجة الأولى ، تناول الإيبوبروفين للمساعدة في تقليل الألم والتورم واستخدم كريمات الحروق المتاحة دون وصفة طبية مثل الهيدروكورتيزون لمساعدتها على الشفاء بشكل أسرع.

كيف تنظف الحرق؟

تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.

اسرع المنطقة المحروقة تحت الماء البارد لتنظيفها وتبريدها مما يساعد على تقليل الضرر الذي يلحق بالجلد.ضع جلدك تحت الماء البارد لمدة 20 ثانية على الأقل وتجنب وضع الثلج على المنطقة المصابة ، والذي يمكن أن يسبب ضررًا إضافيًا للجلد. إذا ظهر الحرق أبيض ، أو أصفر ، أو أحمر فاتح ، فقم بعلاج طبي طارئ.

ما هو أفضل طعام نأكله كطفل محترق؟

سترغب في تناول الكثير من البروتينات ، وخاصة الفول والمكسرات والدجاج ومنتجات الألبان ، لشفاء أنسجة الجلد.

نصائح

• اغسل يديك دائمًا جيدًا بالماء الدافئ والصابون قبل لمس الجرح أو لمس أي شاش قد يمر فوقها. هذا يقلل من انتشار الجراثيم في المنطقة.
• ضع في اعتبارك وضع الصبار موضعيًا على الحروق. قد يعزز هذا التئام الجروح لحروق الدرجة الأولى والثانية ، ولكن لا يزال يتعين إجراء مزيد من البحث لتحديد فعاليته.

تحذيرات

• إذا كنت تعاني من حرق في الوجه ، فتجنب وضع المكياج على الجرح. هذا يمكن أن يبطئ الشفاء وربما يسبب العدوى.
• على الرغم من أن الحرق قد يبدو طفيفًا في البداية ، فثق في غرائزك حول ما إذا كنت تريد الحصول على رعاية طبية أم لا.