المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات

أقسام أخرى

الأشخاص الخجولون يخضعون لحراسة شديدة في المواقف الاجتماعية. إنهم يميلون إلى تجنب التفاعل الاجتماعي ويحجمون عن مشاركة المعلومات الشخصية. قد يكون هذا محبطًا للأصدقاء والعائلة الذين يريدون اتصالًا أعمق والأصدقاء الجدد المحتملين الذين يتطلعون إلى تكوين رابطة.

خطوات

طريقة 1 من 5: كسر الجليد

1. 

   اتخاذ الخطوة الاولى. يريد الأشخاص الخجولون التفاعل الاجتماعي ، لكنهم غالبًا ما يكونون قلقين أو خائفين. وبالتالي ، من غير المحتمل أن يبدأوا المحادثة ، لذا كن مستعدًا لبدء المحادثة.
   • اقترب منه عرضًا. قد تجعله مقدمة رسمية أكثر توتراً وخجلاً.
   • إذا كنت في مكان غير مألوف ، فحاول الاقتراب منه وإخباره أنك سعيد لرؤية شخص مألوف هناك.
   • إذا لم يكن لديك الكثير من الاتصال في الماضي ، اشرح من أين تعرفه.

2. 

   
   
   اطرح سؤالاً حول المناطق المحيطة ، أو اطلب المساعدة ، أو قم بعمل بيان عام حول الموقف الحالي. ركز على الأفكار و / أو الأفعال بدلاً من المشاعر. هذا سيسهله على المحادثة.
   • اطرح أسئلة مفتوحة لمنعه من الانزلاق إلى نمط تقديم إجابات بنعم أو لا وإتاحة الفرصة لأسئلة المتابعة. سيجعل إبقاء المحادثة أسهل.
     • على سبيل المثال ، قد تسأله ، "ما المشروع الذي توصلت إليه للفصل؟" بعد أن يجيب ، يمكنك أن تطلب منه أن يشرح لك الأمر وطرح أسئلة للمتابعة.

3. 

   
   
   تطابق شدته واتخذ وضعية مماثلة. سيظهر هذا اهتمامك دون أن يُنظر إليك على أنه عدواني. كما أن الانعكاس يزيد من الإحساس بالاتصال ويساعد على تسريع تطوير العلاقة.
   • بينما ينطوي الانعكاس على محاكاة السلوك ، ركز أكثر على تقليد مزاجه وحركاته الخفية. قد يتم تلقي النسخ الكامل بشكل سلبي.
   • على سبيل المثال ، إذا كان يميل إلى الداخل ، يجب أن تتكئ ولكن لا تقلد كل حركة كبيرة بشكل مباشر.

4. 

   
   
   راقب لغة جسده. إذا كان رجلك خجولًا حقًا ، فقد لا يشعر بالراحة في إخبارك إذا كان غير مرتاح للمحادثة. راقب لغة جسده لمعرفة ما إذا كان يبدو مرتاحًا ومرتاحًا ، أو متوترًا ومتوترًا.
   • إذا تم عقد ذراعيه أمامه أو كانت يداه في جيوبه ، فمن المحتمل أنه يشعر بعدم الراحة. إذا كانت ذراعيه مرتخية ومعلقة من جانبه ، فمن المحتمل أنه يشعر بالبرد الشديد.
   • إذا كان جسده بعيدًا عنك ، فهذه علامة على رغبته في الابتعاد عن المحادثة. إذا كان جسده مائلًا نحوك (بما في ذلك قدميه) ، فمن المحتمل أنه مهتم بالبقاء في مكانه.
   • إذا كانت حركاته متشنجة أو متوترة ، فمن المحتمل أنه غير مرتاح. إذا كانت حركاته سلسة وسلسة إلى حد ما ، فمن المحتمل أنه يشعر أنه بخير.
   • إذا كان يقوم باتصال دائم بالعين ، فمن المحتمل أنه مهتم بمواصلة المحادثة. إذا تلاشت نظرته أو بدا غير مركّز ، فمن المحتمل أنه يشعر بعدم الارتياح.

5. 

   انقل المحادثة إلى المحادثة الشخصية ببطء. يجب أن تبدأ المحادثة بشكل سطحي وأن تصبح أكثر شخصية تدريجيًا للسماح له بالتحكم في عدم ارتياحه. طرح أسئلة حول ما يفكر فيه أو يشعر به حول موضوع المحادثة هو طريقة سهلة للتخفيف من حدة الأمور الشخصية ، دون أن تصبح شديد الحميمية.
   • لتحويل المحادثة بمهارة إلى الحديث ، اسأل "ما الذي أثار اهتمامك في المشروع؟" أو "لماذا اخترت هذا المشروع؟"

طريقة 2 من 5: تبذير انتباهه

1. 

   ركز على الخارج. يميل الأشخاص الخجولون إلى التركيز على الذات ومشاعر عدم الكفاءة. من خلال تحويل الانتباه إلى الخارج ، قد يصبح أقل حذرًا ويتواصل بحرية أكبر.
   • مشاعر الخجل تزيد من الخجل. إن مناقشة الأحداث أو الموضوعات المتعلقة بالبيئة تقلل من احتمالية تشويهه عن غير قصد.

2. 

   حافظ على التركيز على ما هو خارجي حتى تبدو المحادثة طبيعية ، ويصبح أكثر حيوية. يتمتع الأشخاص الخجولون بوعي كبير لأنفسهم وغالبًا ما يتجنبون إجراء حركات اليد الكبيرة وتعبيرات الوجه في المحادثات غير المريحة. قد يكون الاستخدام المتزايد للإيماءات وتعبيرات الوجه مؤشرًا على انخفاض الوعي بالذات.
   • قد يؤدي التحلي بالشخصية بسرعة كبيرة إلى الشعور بالارتباك والانفصال العاطفي.

3. 

   أشركه في النشاط. يكون هذا مفيدًا بشكل خاص عندما لا تبدو المحادثة طبيعية جدًا. سيؤسس العمل على شيء ما معًا تدفقًا منظمًا للتواصل ، مما يقلل من ضغط معرفة ما يجب قوله ومتى.
   • ممارسة لعبة هي طريقة رائعة لتركيز الانتباه خارجيًا.
     • على سبيل المثال ، قد تسأل ، "هل تريد أن تلعب لعبة للمساعدة في قضاء الوقت؟" من المحتمل أن يسأل عن اللعبة ، لذا كن مستعدًا للإجابة. إذا اقترح لعبة مختلفة ، فلا تقلق بشأن عدم معرفة كيفية اللعب. يعد إرشادك إلى كيفية لعب اللعبة فرصة رائعة له ليصبح مرتاحًا للحوار.

4. 

   تحويل المحادثة إلى الشخصية. حاول فقط بعد أن يصبح الاتصال أكثر طبيعية ويتطلب الحفاظ على المحادثة جهدًا أقل. ستعرف أنك وصلت إلى هذه النقطة عندما تدرك أن المحادثة كانت تتدفق لعدة دقائق دون التفكير في كيفية إبقائه يتحدث.
   • سؤال جيد لجعله يتحدث عن نفسه هو "كيف تحب أن تقضي وقت فراغك؟" يمكنك بعد ذلك متابعة هذا بأسئلة حول ما يستمتع به في هوايته.
     • إذا بدا مقاومًا ، فارجع إلى الوضع الخارجي وحاول الانتقال مرة أخرى بعد أن بدا مرتاحًا مرة أخرى.
     • إذا لم تكن قادرًا على إجراء الانتقال بعد عدة محاولات ، فأخبره أنك استمتعت حقًا بالنشاط وحدد موعدًا آخر للعب مرة أخرى. سيمنحه هذا وقتًا إضافيًا ليصبح مرتاحًا لتفاعلاتك.

طريقة 3 من 5: الإفصاح عن الذات لخلق اتصال عاطفي

1. 

   مشاركة المعلومات الشخصية بشكل متزايد عن نفسك. من خلال إظهار أنك تثق به بما يكفي لتجعل نفسك ضعيفًا ، فقد يبدأ في الشعور بالأمان في المحادثة. شارك اهتماماتك أو أفكارك في البداية.
   • قد تبدأ بمشاركة كيف تقضي وقت فراغك.
   • بعد مشاركة المعلومات الواقعية ، يجب أن تنتقل إلى الكشف عن المعلومات العاطفية لإنشاء اتصال عاطفي.
   • لا تتحرك بسرعة كبيرة. إذا كان لا يزال يبدو متوترًا أو غير مرتاح ، فلا تتسرعي في الحديث عن مشاعرك بسرعة كبيرة. يمكنك أن تبدأ شيئًا صغيرًا ، بشيء إيجابي ، مثل "لقد شاهدت هذا الفيلم الرائع الأسبوع الماضي وتركني أشعر بالسعادة لأيام."

2. 

   اكشف عن توترك في الموقف. بالإضافة إلى كونه إفصاحًا عاطفيًا ، فإن هذا سيقلل من قلقه لأنه الشخص الوحيد الذي يعاني من القلق الاجتماعي. كما أن هذا يزيد أيضًا من الطبيعة الحميمة للمحادثة ، فهي عبارة عن إفصاح عن مشاعرك تجاهه.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول له ، "لقد كنت متوترة حقًا لأتحدث معك." من المحتمل أن يتابع هذا بالسؤال عن السبب. إذا شعرت أن المجاملة قد تحرجه ، يمكنك أن تشرح في بعض الأحيان أنك تشعر بالقلق عند الاقتراب من الناس.
   • تجنب القفز إلى الاعتراف بعاطفتك التي لا تموت ؛ من المحتمل أن يكون كثيرًا في وقت قريب جدًا. قد يصبح غير مرتاح لدرجة أنه ينسحب.

3. 

   اطلب المستويات المناسبة من الإفصاح من جانبه. احترم دائمًا حدوده ولا تتوقع الكثير. الهدف هو جعله يبدأ في الكشف ؛ من المحتمل أنك لن تجعله يكشف عن أعمق أسراره في يوم واحد ، ولكن هذا سيساعد في تطوير مستويات العلاقة الحميمة.
   • حاول أن تطلب إفصاحات حول شعوره في الموقف. هذا سؤال أقل جدية من سؤاله عن شعوره تجاهك أو عن الصداقة.
   • من الطرق الجيدة لجعله يتواصل مع مشاعره ، دون إرباكه ، أن تسأل "ما مدى ارتياحك الآن؟"
   • يمكنك بعد ذلك طرح المزيد من الأسئلة المفتوحة عليه: على سبيل المثال ، يمكنك البدء بسؤال "ما الذي يجعلك تشعر ....؟" إذا بدأ في الانسحاب ، فارجع إلى الأسئلة السطحية.

طريقة 4 من 5: إجراء المحادثة عبر الإنترنت

1. 

   تواصل معه عبر البريد الإلكتروني أو الشبكات الاجتماعية. يشعر الأشخاص الخجولون أحيانًا براحة أكبر في استكشاف الروابط الاجتماعية على الإنترنت. قد تؤدي القدرة على التعديل الذاتي وإدارة الانطباعات إلى زيادة إحساسه بالسيطرة ، وبالتالي تقليل القلق.
   • تسمح مواقع التواصل الاجتماعي للأشخاص الخجولين باستكشاف العلاقات ، دون ضغوط للرد الفوري المتأصل غالبًا في التواصل وجهاً لوجه.
   • عندما تكون طبيعة المحادثة شخصية ، تأكد من مراسلته بشكل خاص. قد يكون غير مرتاح لوجود معلومات شخصية حساسة متاحة لجميع معارفه.

2. 

   شارك في الاهتمام لبدء المحادثة. هذا يكسر الجليد عبر الإنترنت ويوفر موضوعًا للمساعدة في التخرج. يوفر الاتصال بالإنترنت فرصة مثالية لمشاركة مقاطع الفيديو أو الصور أو الألعاب أو المعرفة العامة.
   • تجنب بدء أي محادثة ، حتى تلك عبر الإنترنت ، بمعلومات أو أسئلة شخصية للغاية. حتى على الإنترنت ، قد ينسحب إذا أصبح غير مرتاح للغاية.

3. 

   افصاح عن النفس لنقل المحادثة إلى شخصية. إن جعل نفسك معرضًا للخطر بشكل متزايد سيساعده على الشعور بالأمان لفعل الشيء نفسه. اطلب منه المشاركة أيضًا ، إذا لم ينفتح من تلقاء نفسه.
   • من المناسب طلب المعاملة بالمثل ، لكن لا يلزم قياسها بتعريف قياسي للمساواة. ضع حدوده وقيوده في الاعتبار. ما قد يكون إفصاحًا بسيطًا لك ربما أخذه بعيدًا عن منطقة راحته.
   • ضع نقاط الضعف الخاصة بك في الاعتبار. إذا كنت لا تعتقد أنه سوف يرد بالمثل حقًا ، فلن تضطر إلى الكشف عن نفسك تمامًا.

طريقة 5 من 5: فهم الانطواء

1. 

   فرّق بين الخجل والانطواء. في كثير من الأحيان ، عندما يتم تصنيف الناس على أنهم "خجولون" ، فإنهم في الواقع انطوائيون. يشترك الخجل والانطوائية في بعض السمات المتشابهة ، لكنهما ليسا متشابهين.
   • الخجل يحدث عندما تكون خائفًا أو قلقًا بشأن التفاعل مع الآخرين اجتماعيًا. يمكن أن يقودك هذا الخوف أو القلق إلى تجنب المواقف الاجتماعية حتى عندما ترغب حقًا في التفاعل معها. يمكن غالبًا المساعدة في بعض التغييرات السلوكية والفكرية.
   • الانطواء هي سمة شخصية. تميل إلى أن تظل مستقرة إلى حد ما بمرور الوقت. لا يبادر الانطوائيون عادة بالكثير من التنشئة الاجتماعية لأنهم عمومًا راضون عن مستوى أقل من التفاعل مقارنة بالمنفتحين. إنهم لا يميلون إلى تجنب المواقف الاجتماعية بسبب الخوف أو القلق ، ولكن لأنهم ببساطة لا يحتاجون إلى نفس القدر من التواصل الاجتماعي.
   • أظهرت الأبحاث أن الخجل والانطوائية ليسا مرتبطين بقوة. يمكنك أن تكون خجولًا ولكنك تريد حقًا التفاعل مع الناس ، أو انطوائيًا ولكن مريحًا في التسكع مع أقرب أصدقائك.
   • يمكنك العثور على مقياس الخجل والاختبار بناءً على هذا البحث على موقع كلية Wellesley College.

2. 

   ابحث عن السمات الانطوائية. يقع معظم الناس في مكان ما بين "الانطوائي" و "المنفتح". يمكن أن يتغير حسب الظروف. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أن الرجل الخجول الخاص بك قد يكون في الواقع انطوائيًا ، فقم بإلقاء نظرة على بعض الخصائص التالية:
   • يحب أن يكون بمفرده. في كثير من الحالات ، الانطوائيون مثل أن تكون وحيدا. إنهم لا يشعرون بالوحدة بمفردهم ، وهم بحاجة إلى هذا الوقت وحده لإعادة الشحن. إنهم ليسوا معاديين للمجتمع ، لديهم فقط حاجة أقل للتواصل الاجتماعي.
   • يبدو أنه يتم المبالغة فيه بسهولة. يمكن أن ينطبق هذا على التحفيز الاجتماعي ، ولكن أيضًا على التحفيز البدني! تميل استجابات الانطوائيين البيولوجية لأشياء مثل الضوضاء والأضواء الساطعة والحشود إلى أن تكون أقوى من ردود المنفتحين. لهذا السبب ، يحاولون عادةً تجنب البيئات شديدة التحفيز مثل النوادي الليلية أو الكرنفالات.
   • يكره المشاريع الجماعية. يفضل الانطوائيون عادة العمل بمفردهم أو مع شخص أو شخصين آخرين. إنهم يفضلون حل المشكلات والحلول دون مساعدة خارجية.
   • يحب التواصل الاجتماعي الهادئ. غالبًا ما يستمتع الانطوائيون بصحبة الناس ، ولكن حتى التفاعلات الاجتماعية الممتعة تميل إلى جعلهم يشعرون بالتعب والحاجة إلى "إعادة الشحن" بأنفسهم. عادة ما يفضلون حفلة هادئة مع زوجين من الأصدقاء المقربين على حفلة منزلية مع الحي بأكمله.
   • يحب الروتين. المنفتحون يزدهرون بالحداثة ، لكن الانطوائيين هم عكس ذلك. إنهم يميلون إلى حب القدرة على التنبؤ والاستقرار. قد يخططون للأشياء مسبقًا ، ويفعلون الشيء نفسه كل يوم ، ويقضون الكثير من الوقت في التفكير قبل اتخاذ أي إجراء.

3. 

   اعلم أن بعض عناصر الشخصية "مثبتة"."إذا كان الرجل الخجول انطوائيًا ، فقد تميل إلى أن تطلب منه التغيير. في حين أنه من الممكن للأشخاص الانطوائيين أن يكونوا أكثر انفتاحًا ، فقد أظهرت الأبحاث أن هناك بالفعل بعض الاختلافات البيولوجية بين أدمغة الأشخاص الانطوائيين والمنفتحين. هذا يقترح أن بعض عناصر الشخصية لا تسير في أي مكان.
   • على سبيل المثال ، يميل المنفتحون إلى الحصول على استجابات أقوى للدوبامين - "مكافأة" كيميائية يولدها دماغك - من الانطوائيين.
   • اللوزة المخية للمنفتحين ، أو منطقة الدماغ المرتبطة بمعالجة المشاعر ، تستجيب للمنبهات بشكل مختلف عن الانطوائيين.

4. 

   خذ اختبارًا مع رجلك الخجول. قد يكون من الممتع معرفة المزيد عن شخصياتكما معًا. يعد مخزون الشخصية لمايرز بريجز أحد أكثر الاختبارات شيوعًا لفحص خصائص الانطوائي / المنفتح. يجب أن تدار من قبل أخصائي الصحة العقلية. ومع ذلك ، هناك الكثير من الإصدارات غير الرسمية من MBTI التي يمكنك الحصول عليها عبر الإنترنت. إنها ليست شاملة أو مضمونة تمامًا ، لكنها يمكن أن تعطيك فكرة جيدة.
   • 16 الشخصية هو اختبار شائع من نوع MBTI.يخبرك أيضًا ببعض نقاط القوة والضعف الشائعة المرتبطة بـ "النوع".

أسئلة وأجوبة المجتمع

كيف يمكنني مغازلة شخص خجول؟

موشيه راتسون ، MFT ، PCC
معالج الزواج والأسرة موشيه راتسون هو المدير التنفيذي لعيادة علاج الزواج والأسرة spiral2grow ، وهي عيادة تدريب وعلاج في مدينة نيويورك. موشيه هو مدرب محترف معتمد من الاتحاد الدولي للمدربين (PCC). حصل على ماجستير في الزواج والعلاج الأسري من كلية إيونا. موشيه عضو إكلينيكي في الجمعية الأمريكية للزواج والعلاج الأسري (AAMFT) ، وعضو في اتحاد المدربين الدولي (ICF).

معالج الزواج والأسرة أظهر للشخص أنك مهتم بهما من خلال التواصل بالعين وإجراء محادثة عرضية معه. ابدأ بطيئًا ولا تصبح شخصيًا جدًا على الفور لأنه قد يجعلهم يشعرون بعدم الارتياح.

إن حبيبي انطوائي ولديه إعجابه الخاص ، كيف أجعله مثلي أكثر منها؟

أفضل شيء تفعله هو عدم المحاولة. لدي صديق أحب فتاة لفترة من الوقت وعندما توقفت عن محاولة أن أكون معجبًا به وركزت فقط على أن أكون صديقه ، سارت الأمور في طريقي. أفضل شيء تفعله هو أن تكون ودودًا.

كيف يمكنني بدء محادثة مع صديقي الخجول؟

حاول أن تسأله عن يومه أو ماذا يفعل في أوقات فراغه وانظر إلى أين تذهب الأمور من هناك.

ماذا يعني إذا أخبر صديقي رجلاً خجولًا أنه أنا وأنا سنكون زوجين جيدين وابتسم؟

ربما يعني أنه يحبك.

ماذا أفعل إذا أخبرني رجل خجول (الذي يعجبني) أنه يحبني رغم أننا لا نعرف بعضنا البعض جيدًا؟

إنه خجول ، وربما تطلب الأمر شجاعة لاتخاذ هذه الخطوة. إنه معجب بك ، لذا فأنت تحبه مرة أخرى. انها مجرد مسألة الحصول على سياراتك في نفس المعدات. أود أن أعلمه أنك تقدر أنه انفتح عليك ، أنت معجب به أيضًا ، لكنك أقل بقليل مما هو عليه ، وأنك بحاجة إلى وقت لمعرفة ما إذا كانت مشاعرك قد تطورت ، وسأقدر ذلك إذا قام بضبطها اسفل قليلا. أن تتفاجأ قليلاً لأنه يشعر "بالحب" إذا لم تعرف بعضكما البعض جيدًا حتى الآن. ثم ، اذهب في موعد ، وتعرف على بعضكما البعض. ستخبره أنه على الطريق الصحيح ، وقد يكون الحب في البطاقات إذا كان يسيطر على نفسه.

ماذا يعني أن يكون دائمًا موجودًا من أجلي ولكنه لا يقترب أبدًا ، مثل المساعدة والدفاع عني ، ولكن نادرًا ما يتحدث معي؟

أوه ، يمكن أن يكون مليون شيء! أود ببساطة أن أسأله. إنه بالتأكيد صديقك ، فقط أصدقاؤنا موجودون دائمًا من أجلنا. أما بالنسبة لأي شيء آخر ، فهو تخمين أي شخص. هو نفسه ربما لا يعرف حقًا بعد. يمكنك إخباره ، بغمزة وابتسامة ، "مرحبًا ، أنت دائمًا فارسي بالدرع اللامع ، والآن ابق وتحدث معي بعض الوقت بدلاً من الهروب مرة أخرى." انظر ماذا سيحدث. إن لم يكن الحب ، فعلى الأقل صديق عزيز.

أنا دائمًا الشخص الذي يبدأ محادثة مع الشخص الذي يعجبني ، لكنه لم يفعل ذلك أبدًا على الرغم من اتصالنا بالإنترنت! هل هذا يعني أنه غير مهتم بي؟ عندما نلتقي ، يبتسم لي.

يبدو أن الرجال لا يحصلون على دليل. في بعض الأحيان ، يبدو أنه يتعين عليك وميضهم قبل أن يدركوا أنك معجب بهم. (لا تفعل ذلك ، رغم ذلك). ومع ذلك ، فإن ما في رأسك ليس في ذهن شخص آخر. لذلك ، على الرغم من أنك قد تعتقد أنه يجب أن يكون واضحًا له ما تفكر فيه ، فمن المحتمل أنه غافل تمامًا وبشكل كامل. قد يعجبك جيدًا ، حتى أنه معجب بك أيضًا ، إنه فقط لا يعرف أنك تحبه. أرسل له تلميحًا أوضح.

الرجل الذي أحبه هو انطوائي ، وأنا في حيرة من أمري بشأن إعجابه بي لأنه يعطي إشارات مختلطة. هل يجب أن أعترف أو أتجاوزه أم أن أكون مجرد أصدقاء؟

اسأل من حولك ولاحظ ما إذا كان قد أخبر أي شخص أنه معجب بك. إذا كنت تحبه ، فعليك بالتأكيد التفكير في خياراتك. هل تفضل أن تحصل على فرصة بنسبة 50/50 بين المضي في علاقتك أو عدم شعوره بالمثل ، أم أنك تفضل عدم المخاطرة بها والاحتفاظ به كصديق؟

ماذا أفعل إذا تم رفضي من قبل شخص ما وأصبح الأمر محرجًا الآن بيننا؟

سوف يصبح أسهل. إذا كان الأمر غريبًا جدًا ، فاختر بعض الوقت. لكن إذا كان الشخص صديقًا جيدًا حقًا ، فحاول التغلب على الغرابة والتحدث معه كما فعلت من قبل. أنت لا تريد أن تفقدهم لمجرد أن الأمور محرجة بعض الشيء في الوقت الحالي.

هل هي علامة جيدة إذا ضحك رجل خجول على مزاحتي ونظر إلي عندما لا أنظر؟

يعد الضحك الودود دائمًا علامة جيدة لأنه يعني عادةً الشعور بالراحة حولك. غالبًا ما يعني النظر إليك أحد شيئين. واحد ، إنهم يحبونك. ثانيًا ، يريدون بدء محادثة لكنهم غير متأكدين من كيفية ذلك. إذا أمسكت بهم ينظرون إليك ، فحاول بدء محادثة. لكن لا تشير إلى حقيقة أنهم كانوا يبحثون ، فقد يتسبب ذلك في عدم ارتياح شخص ما وعدم الرغبة في التحدث ، حتى لو فعلوا ذلك في الأصل.

نصائح

• احتفظ بمجموعة من البطاقات أو لعبة السفر في متناول يديك لإشراكه أثناء التنقل.
• نظرًا لأنه لا يشعر بالراحة في التحدث إلى الناس ، فستحتاج إلى أن تكون بجانبه جسديًا كثيرًا وتتحدث هنا وهناك. بعد أيام قليلة من بدء الترحيب به ، مجرد "مرحبًا". حاول واجعله يشارك في المحادثات أكثر وأكثر. بمجرد أن يشعر بالراحة معك ، ابدأ في أن تكون صديقًا له. من المحتمل أن ينمي الشخص المعني العلاقة ببطء بمرور الوقت.

تحذيرات

• في حين أن الإثارة المرحة غالبًا ما تحفز التفاعل بين الأصدقاء المقربين ، فإن هذا السلوك قد يتسبب في شعور الشخص الخجول بالخجل. يجب تجنب هذا النوع من التفاعل حتى يتم إنشاء رابطة قوية.

كل يوم في wikiHow ، نعمل بجد لمنحك الوصول إلى الإرشادات والمعلومات التي ستساعدك على عيش حياة أفضل ، سواء كان ذلك يحافظ على سلامتك أو صحتك أو تحسين صحتك. وسط أزمات الصحة العامة والاقتصادية الحالية ، عندما يتغير العالم بشكل كبير ونتعلم جميعًا ونتكيف مع التغيرات في الحياة اليومية ، يحتاج الناس إلى wikiHow أكثر من أي وقت مضى. يساعد دعمك wikiHow على إنشاء مقالات ومقاطع فيديو مصورة أكثر تعمقًا ومشاركة علامتنا التجارية الموثوقة من المحتوى التعليمي مع ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يرجى التفكير في تقديم مساهمة في wikiHow اليوم.