المحتوى

• خطوات
• تحذيرات
• المواد اللازمة

الخدين ممتلئ الجسم في الموضة. إنها تخلق مظهرًا شابًا ، ولهذا السبب تهتم العديد من النساء ذوات الوجوه الضيقة بجعل خدينهن يبدوان أكثر كثافة. يمكنك تجربة بعض التقنيات الطبيعية التي يمكن أن تمنح الوجه مظهرًا ممتلئًا أو يمكنك أن تجعل خديك ضخمة جسديًا من خلال إجراء تجميلي.

خطوات

جزء 1 من 2: تقنيات طبيعية

1. 

   جرب وجه اليوجا. يمكنك القيام بتمرين بسيط للوجه لتنشيط الدورة الدموية في الخدين وجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا وامتلاءً. لن تتطور الدهون أو الجلد الزائد في المنطقة ، ولكن قد يبدو الخدين ممتلئين أكثر إذا مارست هذا التمرين اليومي.
   • الجلوس في وضع مستقيم. اجلس على كرسي وظهرك مستقيم. اسحب لوحي كتفك لأسفل وقم بإرخاء كتفيك بشكل عام ، وتأكد من عدم وجود توتر في تلك المنطقة من جسمك. يجب أن يكون صدرك مفتوحًا ومفتوحًا.
   • افتح فمك قليلا. تخيل أنك تتحدث إلى شخص ما بصوت منخفض. افتح فمك في الوضع الذي يجب أن تجري فيه هذه المحادثة. يجب أن تنحني كلتا الشفتين إلى الداخل بحيث تغطي الصف الأمامي للأسنان.
   • في نفس الوقت ، يجب عليك سحب زوايا فمك للخلف ، وجعلها قريبة جدًا من الضرس. يجب سحب كلا الزاويتين للخلف في نفس الاتجاه وعلى نفس مستوى وجهك. يجب أن تتقدم ذقنك أيضًا قليلاً.
   • احتفظ بالتعبير الذي رسمته للتو لمدة تصل إلى 30 ثانية. ستشعر بتمدد عضلات خديك وفمك. حرر ببطء ، والعودة إلى وضع البداية.

2. 

   
   
   اقرص خديك. اعمل برفق ، واصنع قرصات صغيرة لأعلى ولأسفل على عظام الخد. لن يكون وجهك ممتلئًا بعد الآن ، لكن هذه الممارسة يمكن أن تمنح بشرتك أحمر خدودًا طبيعيًا. وبالتالي ، يبدو الوجه أكثر إشراقًا. تبدو الخدود اللامعة أكثر ضخامة للعين المجردة من تلك الباهتة.

3. 

   رطبي خديك. استخدمي مرطبًا أو لوشنًا على وجهك بعد الاستحمام وفي كل مرة تغسلين فيها وجهك. اتركه يجف بشكل طبيعي ولا تقم بإزالته.
   • إذا أمكن ، استخدم كريم مرطب. تم تطوير هذه الكريمات خصيصًا لتنعيم البشرة ، لذلك سيكون وجهك رطبًا وسيتم معالجة أي احتكاك أو تلف.
   • حتى لو كنت معتادًا على الاستحمام في الصباح فقط ، فمن الجيد وضع المرطب ليلًا قبل الذهاب إلى الفراش.

4. 

   
   
   استخدمي زبدة الشيا ومقشر السكر. اخلطي 250 مل من زبدة الشيا المذابة مع 185 مل من السكر المحبب. ضعيه في الثلاجة حتى يصبح الخليط صلبًا ، ثم ضعيه على الوجه بعد غسل الجلد بالماء الدافئ. اتركي المزيج على الجلد لمدة خمس دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
   • ضعي المقشر بحركات دائرية لطيفة. يجب عليك أيضًا تجفيف بشرتك بمنشفة ناعمة.
   • زبدة الشيا غنية بالأحماض الدهنية ، مما يساعد على تحسين مرونة جلد الخدين. نتيجة لذلك ، يبدو الجلد متجددًا وممتلئًا.
   • السكر هو مقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميتة على وجهك والتي من شأنها أن تترك بشرتك تبدو باهتة وباهتة.

5. 

   
   
   استخدم التفاح. يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تفيد البشرة. لذا فإن تناولها وتطبيقها موضعيًا يمكن أن يحدث العجائب. تحتوي هذه الفاكهة على مضادات الأكسدة ، وكذلك فيتامينات أ ، ب ، ج ، وكل هذه العناصر تمنع تلف الأنسجة والتجاعيد. يحتوي التفاح أيضًا على الكولاجين والإيلاستين ، مما يحافظ على البشرة ناعمة وممتلئة.
   • هناك العديد من أنواع التفاح المتوفرة في السوق اليوم.
   • قطعي التفاح كله إلى قطع واستخدمي هراسة البطاطس أو الخلاط لخفقه حتى يصبح قوامه عجينًا. ضعي هذا الخليط على الخدين بحركة دائرية. اتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. كرر يوميا.
   • طريقة أخرى للحصول على فوائد التفاح هي صنع مشروب تفاح خاص. اخلطي ثلاث شرائح من التفاح مع ثلاث جزر صغيرة و 125 مل من عصير الليمون. تخلط حتى تصبح متساوية جدا. اشرب هذا العصير كل صباح حتى تبدأ في رؤية النتائج.
     • يساعد البوتاسيوم الموجود في الجزر على منع جفاف الجلد وله أيضًا خصائص مضادة للالتهابات والفيتامينات التي تنشط البشرة وتنشطها.
     • يقوي عصير الليمون البشرة بجرعات تكميلية من فيتامينات أ ، ب ، ج ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الأخرى.

6. 

   ضع الصبار. ضعي جل الصبار مباشرة على الوجه ، وافركيه بحركة دائرية. افعل ذلك لمدة 30 إلى 60 دقيقة قبل الاستحمام. كرر يوميا.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك شرب كوب من عصير الصبار كل صباح حتى ترى النتائج. اشرب العصير المخصص للطعام فقط.
   • يقلل الصبار من الالتهاب ويعزز مرونة الجلد.

7. 

   اخلطي كميات متساوية من الجلسرين وماء الورد. يجب استخدام هذا المزيج كل ليلة قبل النوم. كلا المكونين لهما خصائص تغذي بشرة الخدين.
   • يحافظ الجلسرين على ترطيب الجلد وينظم سرعة موت خلايا الجلد.
   • يمكن أن يساعد ماء الورد في تهدئة البشرة المتهيجة وترطيب البشرة الجافة. كما أن له خصائص مطهرة خفيفة حتى تتمكن من الحفاظ على بشرة وجهك نظيفة وصحية دون تجفيفها.

8. 

   استخدم العسل. يساعد العسل البشرة بعدة طرق. عند استخدامه موضعيًا ، يعمل العسل كمرطب ، ويجذب الرطوبة في الجلد ويحبسها. ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد أكثر صحة ودهناً. عند تناولها أو استخدامها موضعياً ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة بها تحمي الجلد من المهيجات والبكتيريا.
   • واحدة من أبسط طرق استخدام العسل هي البحث عن منظفات الوجه العضوية أو الطبيعية مع العسل المدرجة كمكون. يمكن أن تعمل هذه المنتجات بشكل أفضل إذا كانت تحتوي أيضًا على قشدة حامضة أو زبادي.
   • طريقة أخرى لاستخدام العسل هي تناول ملعقة من العسل كل يوم.
   • يمكنك أيضًا صنع خليط العسل بنفسك. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من البابايا. يوضع على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
   • طريقة أخرى لاستخدام العسل هي تناوله على الفطور. اخلطي كوبًا من الحليب وملعقة صغيرة من الزبدة وملعقة صغيرة من العسل وملعقتين صغيرتين من الجبن المبشور وملعقة كبيرة من الشوفان. تناول هذا في الصباح وشربه مع عصير البرتقال.
     • يعمل الحليب ومنتجات الألبان الأخرى على ترطيب البشرة وتخفيف التهيج والاحمرار ، وبالتالي تحسين مظهر الجلد.
     • يمكن أن يخفف الشوفان الجلد الجاف وتهيج الجلد.
     • يساعد فيتامين سي الموجود في عصير البرتقال على منع التجاعيد ويجعل البشرة تبدو أصغر سناً.

9. 

   احصل على الكثير من الزيت. تنتج بشرتك الزيوت بشكل طبيعي ، ويمكن لهذه الزيوت الطبيعية أن تحافظ على بشرتك رطبة ومنتعشة وصحية. ومع ذلك ، إذا لم يكن جسمك يحتوي على الزيت الذي يحتاجه ، فسوف تعاني بشرتك ، وسيبدو خديك أنحف.
   • تناول الزيت في نظامك الغذائي. اطبخي بزيت صحي مثل زيت الزيتون. يمكنك أيضًا تناول المكسرات بانتظام.
   • إذا قررت تطبيق الزيت موضعيًا ، يمكنك القيام بذلك عن طريق تدليك الزيت على وجنتيك بعد غسل وتقشير وجهك. استخدم زيتًا مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الأفوكادو.

10. 

    تجنب العادات الضارة. بمعنى أنه يجب عليك تجنب التدخين والشرب لأن كلا النشاطين يزيلان مرونة بشرتك. وهذا يجعل الجلد أقل مرونة ويجعل مظهر الخدين أضيق.
    • يجب أيضًا تجنب أي منتج أو طعام يحتوي على مسحوق الكركم. يدعي الكثيرون أن هذه التوابل تجعل الجلد جافًا.
    • ضع واقٍ من الشمس على وجهك لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. يمكن للضرر الناتج عن الشمس أن يجفف بشرتك ، مما يجعل خديك تبدو قبيحة.

جزء 2 من 2: مستحضرات التجميل والجراحة التجميلية

1. 

   احصل على مظهر مع مسحوق لامع. استخدمي فرشاة مكياج نظيفة لوضع أحمر الخدود البودرة اللامعة على عظام الخد والجبهة. ضعيه برفق واستخدميه مع مكياجك المعتاد. سوف يلتقط التوهج الضوء ويجعل خدودك تبدو أكثر امتلاءً وشبابًا.
   • تجنبي استخدام كرات قطنية أو أقمشة أو فرش صغيرة لتطبيق أحمر الخدود. تخلق هذه الأواني مظهرًا غير متساوٍ ، ونتيجة لذلك ، قد لا يلتقط أحمر الخدود الضوء بشكل صحيح.

2. 

   قومي بإزالة المكياج كل ليلة. تأكدي من إزالة أي مكياج تقومين به أثناء النهار بالليل باستخدام مزيل المكياج ، مثل مزيل المكياج.
   • عندما يمكنك الخروج بدون مكياج ، افعلي ذلك. إن ترك المكياج بعيدًا عن وجهك لمدة يوم أو يومين يمنح البشرة مزيدًا من الوقت "للتنفس" ، ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد أكثر صحة.
   • وبالمثل ، يجب أيضًا تجنب استخدام كريم الأساس السائل والكريمات الثقيلة ، لأن هذه المنتجات تخنق بشرتك أكثر من المساحيق المعدنية أو أحمر الخدود والأساسات.

3. 

   تعرف على المزيد حول جراحة نقل الدهون. تحدث إلى جراح التجميل حول الإجراءات التي تنقل الدهون من منطقة إلى أخرى في الجسم. اعتمادًا على كمية الدهون الموجودة في أجزاء أخرى من جسمك وكيفية تنظيم وجهك ، قد تتمكن من الحصول على خدود ممتلئة عن طريق تحريك الأنسجة الدهنية مباشرة إلى وجهك.
   • العملية طويلة الأمد. عادة ، يبقى حوالي 60٪ من الدهون المنقولة إلى الوجه على قيد الحياة. تظل الخلايا الدهنية التي تنجو من عملية النقل تمامًا مثل أي خلية دهنية أخرى في الجسم ، وسوف تتصرف بنفس الطريقة التي كانت عليها في منطقة الجسم الأصلية.

4. 

   اصنع الحقن. يستغرق ترقيع الدهون وقتًا أطول قليلاً ، لكن الإجراء أقل توغلاً وقد يستغرق وقتًا أطول. يتم حقن كميات صغيرة من الدهون الحقيقية أو الاصطناعية تدريجياً في طبقات الوجه باستخدام إبرة دقيقة. ستحتاج إلى عدة إجراءات قبل أن تحصل على الخدود الممتلئة التي تريدها بشدة.
   • عادة ما تكون هذه الحقن ذات مخاطر منخفضة من حدوث مضاعفات.
   • لاحظ أنك قد تحتاج إلى المزيد من العلاجات بعد بضع سنوات.

تحذيرات

• اعلم أن معظم التقنيات الطبيعية لن تجعل وجهك ممتلئًا ، لكنها ستجعل بشرتك أكثر مرونة وأقل عرضة للتجاعيد. نتيجة لذلك ، ستبدو خديك أكثر امتلاءً دون أن تصبح في الواقع ممتلئة.
• جميع أشكال الجراحة التجميلية لها مخاطرها الخاصة. قبل اتخاذ قرار بشأن إجراء تجميلي ، ابحث عن المخاطر والمخاطر التي تنطوي عليها.

المواد اللازمة

• غسول أو مرطب للوجه
• زبدة كاريت
• السكر
• تفاح
• الصبار
• عسل
• زيوت طبيعية
• كريم واقي من الشمس
• احمر خدود
• فرشاة مكياج كبيرة
• مزيل المكياج