المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• المواد اللازمة

هل رغبت يومًا في إجراء تقشير لقدميك ، لكنك واجهت أسعارًا باهظة في الصالونات؟ لحسن الحظ ، من الممكن إجراء تقشير في المنزل ؛ بالإضافة إلى كونها سهلة ، فأنت تتحكم في المكونات المستخدمة! تابع القراءة للعثور على الوصفات الأساسية والتنوعات المتاحة ، وتعلم كيفية استخدام المقشر!

خطوات

جزء 1 من 3: عمل مقشر أساسي

1. 

   ابحث عن وعاء لتخزين المقشر. ستنشئ منتجًا يدوم لعدة علاجات ، لذا ابحث عن حاوية محكمة الإغلاق لتخزين الفائض. ابحث عن شيء كبير بما يكفي ليدك وقادر على تخزين حوالي 300 مل.

2. 

   
   
   اختاري عامل التقشير. الفكرة هي إزالة خلايا الجلد الميتة وترك القدم ناعمة ولامعة. أكثر الخيارات شيوعًا هي ملح إبسوم وملح البحر والسكر. تشمل مزايا كل وكيل ما يلي:
   • يحتوي ملح إبسوم على كبريتيد المغنيسيوم. بالإضافة إلى إزالة خلايا الجلد الميتة ، فهو يريح العضلات ويقلل من الالتهاب وينعم البشرة. إنه مثالي للأقدام المتعبة.
   • يحتوي ملح البحر على حبيبات خشنة ، مما يجعله رائعًا في إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل مسمار القدم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو غني بالمعادن ويساعد على تخليص البشرة من السموم.
   • للسكر رائحة حلوة لا تترك القدم منتعشة ، لكن حبيباتها الناعمة مثالية للبشرة الحساسة.

3. 

   
   
   أضف القليل من الزيت للتحكم في التآكل. اصنعي مقشرًا مرطبًا بإضافة 50 مل من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. امزج المكونات حتى تصل إلى قوام رطب ومحبب. إذا كان المقشر سائلًا جدًا ، أضيفي المزيد من الملح أو السكر. إذا أصبح جافًا جدًا ، أضف المزيد من الزيت. فوائد كل زيت هي:
   • يساعد زيت اللوز الحلو على إزالة خلايا الجلد الميتة. تجنبه إذا كان لديك حساسية من المكسرات.
   • يعطي زيت جوز الهند ترطيبًا إضافيًا للتقشير. يوجد في شكل صلب ، ولكن يمكن تليينه في الميكروويف.
   • زيت الزيتون جاهز للاستخدام وربما يكون لديك بالفعل في المنزل. معبأ بالفيتامينات المفيدة ، كما أنه مرطب ورائع للبشرة الجافة.

4. 

   
   
   أضيفي زيتًا عطريًا لإضفاء لمسة لطيفة على التقشير. تعتمد كمية الزيت على قوة العطر المطلوب. أفضل الخيارات هي الزيوت ذات الروائح الخفيفة والمنعشة مثل الأوكالبتوس والخزامى والليمون والنعناع والبرتقال والنعناع. إذا رغبت في ذلك ، قم بدمج الزيوت لإنشاء عطور فريدة:
   • مزيج من مسحوق القرفة وزيت النعناع الأساسي سيخلق رائحة "عيد الميلاد". اخلطيها مع مقشر السكر وزيت الزيتون. تجنبي استخدام زيت النعناع أثناء الحمل.
   • يتحد اللافندر والفانيليا كثيرًا ، خاصةً في مقشر السكر.
   • تخلق الحمضيات والنعناع رائحة منعشة وتعمل بشكل جيد مع زيت جوز الهند. سيخلق المقشر شعورًا أكثر استوائية.
   • يخلق الليمون وإكليل الجبل أيضًا عطرًا منعشًا ويعمل بشكل جيد مع مقشر الملح.

5. 

   أضف القليل من اللون إلى المقشر. يتحول المزيج الطبيعي إلى اللون الأبيض أو البيج ، حسب الزيت المستخدم. لإضفاء مظهر أكثر إمتاعًا ، أضف بضع قطرات من ألوان الطعام ؛ تذكر ، مع ذلك ، أن الصبغة ستندمج مع لون المقشر. ستؤدي إضافة صبغة أرجوانية إلى كريم ذهبي إلى نتيجة بنية. ادمجي لون المقشر مع العطر:
   • لمقشر برائحة الليمون: اتركه أبيض أو اسقط بضع قطرات من الصبغة الصفراء.
   • لمقشر برائحة الأوكالبتوس أو النعناع أو النعناع: اتركه أبيض أو اسقط بضع قطرات من الصبغة الخضراء. في حالة عدم وجود اللون الأخضر ، استخدم صبغة صفراء أو زرقاء.
   • لمقشر اللافندر: استخدمي صبغة أرجوانية. إذا تعذر ذلك ، امزج صبغة حمراء وزرقاء.

6. 

   اخلط المكونات. قلب كل شيء بملعقة حتى يصل إلى تناسق متجانس. يجب أن يكون المقشر رطبًا ومحببًا.

7. 

   تخزينها في حاوية مغلقة بإحكام. انقل الخليط إلى الوعاء حيث ستحتفظ بالمقشر وقم بتغطيته جيدًا لتجنب جفاف المنتج.
   • إذا رغبت في ذلك ، قم بتزيين الحاوية بعلامة أو شريط.

جزء 2 من 3: استخدام مقشر عادي

1. 

   ابحث عن المكان المناسب للعلاج. استخدم حوض استحمام أو حوضًا كبيرًا بما يكفي لاستيعاب كلا القدمين. للحصول على تأثير أفضل ، قم بشراء مدلك القدم ؛ بالإضافة إلى الحجم المناسب ، تتميز الآلة بنفاثات مائية للتدليك.

2. 

   املأ الحوض بالماء الدافئ. استخدم درجة حرارة تناسبك واملأ حوض الاستحمام حتى كعبيك.

3. 

   اجلس في مكان مريح. إذا كنت تستخدم حوض الاستحمام ، اجلس فيه. إذا كنت تستخدم وعاءًا ، اجلس على كرسي وضع الوعاء أمامك.

4. 

   ضع قدمك في الماء واتركها تنقع لبضع دقائق. إذا كنت ترتدي بنطالًا ، اطوِ القضبان حتى لا تبتل.

5. 

   خذي كمية كافية من المقشر لتغطية قدميك بالكامل. لن تكون الطبقة الرقيقة جدًا فعالة جدًا ، لذلك لا تبخل!

6. 

   دلكي قدميك بحركات دائرية. كرر الحركات لمدة خمس دقائق.
   • إذا رغبت في ذلك ، استخدم حجر الخفاف لرمل مسامير القدم.

7. 

   اشطف قدميك. ضعيهم في الماء ودلكيهم لإزالة كل التقشير. إذا أصبح الماء متسخًا ، قم بتغييره لشطف قدميك. من الطبيعي أن تبقى بعض المخلفات الزيتية على القدمين.

8. 

   جفف قدميك وضعي المرطب. بعد التنظيف ، جفف قدميك بمنشفة ناعمة ونظيفة. ثم ضعي مرطبًا للحفاظ على نعومة البشرة.

9. 

   قم بتضمين التقشير في الروتين. استخدم المقشر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. بقدر فائدة هذا الإجراء ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تهيج الجلد على قدميك.

جزء 3 من 3: عمل أنواع أخرى من التقشير

1. 

   اصنعي مقشرًا بالعسل. الوصفة أدناه كافية لإنتاج مقشر لعلاج واحد. السكر والعسل ومستخلص الفانيليا سيخلقون رائحة منعشة وحلوة. سوف تحتاج:
   • 1 ملعقة كبيرة سكر.
   • 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام.
   • من 2 إلى 3 قطرات من خلاصة الفانيليا.

2. 

   اصنعي مقشر القهوة للاستخدام مرة واحدة. إذا كنت بحاجة إلى إعطاء فوق في الصباح للاستيقاظ ، قد يكون مقشر القهوة هو ما تبحث عنه. سوف تحتاج:
   • نصف ملعقة كبيرة سكر.
   • نصف ملعقة كبيرة من حبوب البن.
   • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

3. 

   اصنعي مقشرًا منعشًا بالنعناع. يُمزج زيت جوز الهند والسكر وزيت النعناع الأساسي لمنح قدميك النضارة. سوف تحتاج:
   • 1 كوب سكر متبلور.
   • نصف كوب (115 مل) من زيت جوز الهند الساخن.
   • من 10 إلى 15 قطرة من زيت النعناع العطري.
   • من 2 إلى 4 قطرات من ألوان الطعام الخضراء (اختياري).

4. 

   اصنعي مقشر الليمون. مصنوعة من قشر الليمون ، بالتأكيد سوف تنتعش قدميك. سوف تحتاج:
   • 1 كوب سكر متبلور.
   • نصف كوب (115 مل) من زيت اللوز الحلو.
   • 2 ملاعق صغيرة من قشر الليمون (حوالي 1 ليمونة).
   • 8 قطرات من زيت النعناع العطري.

نصائح

• أضف بعض الصابون القشتالي. ستخلق ملعقة صغيرة من صابون قشتالة السائل قوامًا أكثر نعومة للمقشر بالإضافة إلى توسيع إمكانيات التنظيف.

تحذيرات

• تعرف على خصائص الزيت العطري الذي ستستخدمه لتجنب مشاكل الحساسية.

المواد اللازمة

• 1 كوب ملح ابسوم أو ملح البحر أو السكر.
• نصف كوب (55 مل) من زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ؛
• من 5 إلى 10 قطرات من الزيت العطري (اختياري).
• عبوة (حوالي 300 مل).