المحتوى

• نصائح
• تحذيرات

• تحدث إلى المعلمين. إذا كان أحدهم هو سبب "ملل" الفصل ، حدد موعدًا معه وقل إنك تواجه صعوبة في الحفاظ على التركيز أثناء التدريس. بعد التعرف على الحالة ، سيحاول على الأرجح التفاعل والمشاركة ليس فقط معك ، ولكن أيضًا مع جميع زملائه في الفصل.

جزء 2 من 3: "قتل" الوقت دون استخدام الهاتف الخليوي

1. تواصل بالعين مع شخص ما. ابحث عن زميل "مجرم" عندما تحاول الحفاظ على التواصل البصري مع شخص ما في الفصل. لا تنظر بعيدًا وتبتسم أو تصنع وجهًا مضحكًا للتفاعل بطريقة ممتعة مع الطالب. إذا كنت تشعر بالشجاعة ، انظر إلى الشخص الذي تهتم لأمره.
   • سيكون من الممتع التحدث معها بعد التفاعل باستخدام تعابير الوجه فقط.

2. 

   
   
   كن حذرًا عند الاتصال بالعين ، لأنه من المهم منع المعلم من اللحاق بك "أثناء الفعل". حاول ألا تجعل الشخص الخطأ يعتقد أنك تنظر إليه ؛ قد تجعلك خائفا!

3. 

   تحدث الى شخص ما. في بعض الأحيان ، بناءً على حجم الغرفة ، يمكن الدردشة مع صديق دون مقاطعة المعلم أو الطلاب الآخرين. المثالي هو البقاء في "Fundão" ، بعيدًا عن المعلم. لا تكن وقحًا وحاول التحدث إلى شخص يريد الانتباه إلى الفصل ؛ معرفة ما إذا كان هناك أي زملاء آخرين بالملل.
   • "الخطاف" الجيد لبدء المحادثة هو أن تقول "ألا تجد هذه القصة مملة للغاية؟"

4. 

   انظر حولك. بغض النظر عن استخدام خيالك لإنشاء قصة حول ما يحدث خارج الغرفة أو التركيز على شعر واحد عالق على رأس الشخص الذي أمامك ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكن ملاحظتها والتي تتيح لك يصرف أثناء الفصل.
   • خيار آخر هو حساب عدد "الحقائق" التي تمت ملاحظتها أو السماح لخيالك بالركض ، وطرح أسئلة على نفسك تؤدي إلى ملاحظات جديدة.
   • ابحث عن الأنماط غير العادية. انظر إلى السقف أو ورق الحائط في الغرفة وتحقق من عدم وجود "أنماط" أو عيوب غير منتظمة. قم بتحليل الأشكال المختلفة للكائنات في الفصل وحاول تحديد ما إذا كان يمكن إدراجها في أماكن أكبر من خلال "تنظيم" نمط الغرفة بشكل مختلف.

5. 

   راقب الزملاء الآخرين الذين يستخدمون الهاتف الخلوي. بغض النظر عما إذا كان مسموحًا بوجود الهواتف المحمولة في الغرفة أم لا ، انظر حول الفصل وابحث عن الزملاء الذين يحاولون استخدام الجهاز والغرض منه. قم بعمل قائمة بأنواع الهواتف المختلفة في مكان العمل وتعرف على من لديه أحدث الهواتف الذكية ومن يستخدم أكثر الهواتف "تواضعًا".
   • إذا احتجت إلى تخزين الهواتف المحمولة أثناء الفصل ، فاستخدم خيالك وحاول "اكتشاف" الهاتف الخلوي لزملائك والطراز والألعاب المفضلة التي قاموا بتثبيتها والتطبيقات الأكثر استخدامًا وغير ذلك الكثير. قم بإنشاء هذه "اللعبة" واكتشف الإجابات بين الفصول الدراسية.
   • اقرأ شيئًا متاحًا. سواء كان ذلك كتابًا "مملًا" أو موضوعًا آخر أو حتى روايتك المفضلة ، فإن القراءة هي طريقة بسيطة لتمضية الوقت. احرص على عدم ازدراء الزملاء والمعلم بإصدار أصوات أو الضحك بصوت عالٍ على شيء مضحك.

6. 

   لا تقرأ الصحف أو أي شيء قد يجده المعلم غير محترم أو غير مناسب في الفصل.

جزء 3 من 3: "خداع" الدماغ

1. • "أخبر" عقلك أن الفصل الدراسي ممتع. أظهرت العديد من الدراسات أنه من الممكن لأي شخص "خداع" دماغه ، مما يجعله يعتبر الفصل أكثر جاذبية وأقل مللاً. غيّر السلوك وسيجعل الدماغ الوقت يمر بشكل أسرع مما هو عليه بالفعل.

2. 

   اجلس في محفظة أخرى وغير الروتين. اذهب إلى مكان آخر في الفصل أو اكتب المادة بطريقة مختلفة عن ذي قبل. أظهرت الدراسات أيضًا أن إدخال أنواع جديدة من المنبهات يمكن أن "يخدع" الدماغ ، مما يجعله يبدو كما لو أن الوقت "يطير".

3. 

   لا تتحرك إذا كان الإلهاء سلبيًا. تجنب تغيير مكتبك ، على سبيل المثال ، إذا كنت ستجلس بجوار شخص ما سيعيق بالتأكيد أداءك في الفصل ، ولن تبقى في "الفناء الخلفي" إذا كنت تواجه مشكلة في رؤية السبورة أو الاستماع إلى المعلم.
   • تحدى نفسك. إذا كنت تحب ألعاب الفيديو أو ألعاب الطاولة أو الرياضة ، تعامل مع الفصل "المخيف" على أنه تحدٍ آخر. إنهم يمنحون الناس الحماس والطاقة ، حيث أنهم عند اكتمالهم يوفرون إحساسًا بأن الواجب قد تم إنجازه. إذا كنت شخصًا هادئًا بشكل طبيعي ، تحدى نفسك أن تكون ثرثارًا أثناء الدروس. لا تخف من سؤال المعلم عن شيء يثير اهتمامك أو يثير أي أسئلة.
   • دع خيالك ينطلق. تخيل ما تريد ودع عقلك "يسافر". تشير بعض الدراسات إلى أن "الهروب" السريع ، والتخيل بشأن أي موضوع ، يجعل المرء يعتقد أن الوقت قد مضى بسرعة أكبر.

4. 

   ومع ذلك ، لا تبقي رأسك على القمر لفترة طويلة. ركز مرة أخرى على المسألة وحاول دمجها أثناء التخيلات. إذا شعرت بالملل أثناء فصل الرياضيات ، على سبيل المثال ، فحاول مزج الموضوع مع خيال حول الروبوتات ، حتى تظل على اطلاع وتواصل التعلم. هل تقاتل الروبوتات باستخدام المعادلة التربيعية؟

نصائح

• إذا كان مسموحًا لك باستخدام هاتفك الخلوي أو القراءة أثناء الفصل ، فاستفد من هذا الامتياز.
• اطلب الإذن قبل استخدام هاتفك الخلوي أو الدراسة لإثبات موضوع آخر.
• تحدث إلى المعلمين وأولياء الأمور ومديري المدارس لإنشاء نظام دعم مناسب "لمكافحة الملل".
• قراءة كتاب تحفز العقل وتسلي الشخص. ومع ذلك ، إذا كان الفصل مهمًا جدًا ، انتبه إليه وابذل قصارى جهدك "للبقاء على قيد الحياة" في الموضوع.

تحذيرات

• يمكن أن يؤدي استخدام هاتفك الخلوي بكميات كبيرة أو انبعاث الكثير من الضوء إلى تشتيت انتباه الطلاب الآخرين.
• لا تفعل أي شيء يتعارض مع قواعد المعلم أو المدرسة. إعاقتهم ليس قانونيًا أبدًا ، ناهيك عن طردهم من الفصل أو معاقبتهم من قبل المجلس.
• تجنب الإجراءات التي من شأنها أن تتداخل مع تعلم الطلاب الآخرين.