المحتوى

• مكونات
• خطوات
• نصائح
• المواد اللازمة

Sass water (أو "Sassy Water") هو الاسم الذي أُطلق على هذه الوصفة تكريماً لمنشئها Cyntia Sass ، الذي اخترعه من أجل نظام غذائي. إنه لذيذ للغاية ومختلف عن الماء العادي. بالإضافة إلى عدم وجود سعرات حرارية عمليًا ، يساعد الزنجبيل الموجود في "تهدئة" الجهاز الهضمي.

من السهل جدًا صنع ماء الزهر وسيحبها الناس في منزلك! تحتوي هذه المقالة على نوعين مختلفين من الوصفة. الأول يتبع النسخة الأصلية من سينثيا ساس والثاني يأخذ اليوسفي وبعض الأعشاب.

مكونات

مياه ساس التقليدية (وصفة سينثيا ساس):

• 2 لتر ماء (نوعية جيدة ، مصفاة أو معدنية)
• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور طازج
• 1 خيار متوسط ​​مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة
• 1 ليمونة متوسطة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
• 12 ورقة نعناع أو نعناع.

منعش ماء ساس:

• 2 لتر ماء
• 1 حبة متوسطة الحجم من اليوسفي ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
• 4 أوراق من حكيم الأناناس
• 8 أوراق لويزة الليمون (لويزة الليمون)
• 12 ورقة نعناع صغيرة

خطوات

طريقة 1 من 2: مياه ساس التقليدية (وصفة سينثيا ساس)

1. 

   
   
   اغسل الليمون قبل تقطيعه.

2. 

   صب الماء في جرة.

3. 

   
   
   أضف المكونات. غطي البرطمان واتركيه في الثلاجة. اتركه طوال الليل لتحسين النكهة.

4. 

   اشرب الماء في اليوم التالي. إذا كنت تتناول هذا الماء كجزء من نظام غذائي ، فاتبع تعليمات النظام الغذائي. خلاف ذلك ، استمتع بالمياه كما تريد ومتى تريد.

طريقة 2 من 2: ماء ساس المنعش

1. 

   
   
   اغسل الليمون قبل تقطيعه.

2. 

   صب الماء في جرة.

3. 

   أضف المكونات. قطع الأوراق قدر الإمكان لإخراج المزيد من النكهة. غطي البرطمان واتركيه في الثلاجة. اتركه طوال الليل لتحسين النكهة.

4. 

   خذ في اليوم التالي.

نصائح

• حاول استخدام الفاكهة العضوية. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، اغسلهم بعناية قبل التقطيع.
• استخدم الأعشاب العضوية والخالية من المبيدات.

المواد اللازمة

• إناء كبير
• التغطية
• أكواب التقديم