طريقة 2 من 3: استخدام الخلاط

1. 

   نقطع البطاطس إلى مكعبات. نقطع البطاطس إلى نصفين ، ثم نقطع كل نصف إلى مكعبين أو ثلاثة مكعبات صغيرة. لا يوجد حجم مثالي للمكعبات ، ولكن كلما كانت قطع البطاطس أصغر ، زادت سرعة إنتاج العصير.

2. 

   
   
   ضعي البطاطس في الخلاط بالماء. ضعي البطاطس المقطعة في الخلاط وأضيفي إليها كمية قليلة من الماء. تختلف كمية الماء التي يجب استخدامها وفقًا لحجم البطاطس ، لكن كقاعدة عامة ، أضف فقط ما يكفي لتغطية القطع المقطعة التي قطعتها بالكامل.

3. 

   تغلب على البطاطس. ضع الخلاط للعمل بأعلى قوة ممكنة. نخفق البطاطس والماء حتى تحصل على لب سائل. مقدار الوقت الذي يجب أن تتركه للخفق يختلف حسب قوة الخلاط.

4. 

   
   
   صب الخليط في مصفاة. خذ مصفاة شبكية وضعها فوق وعاء أو كوب. بهذه الطريقة ، ستزيل كل اللب الزائد.

5. 

   استخدم شوكة أو ملعقة لإزالة العصير. خذ شوكة أو ملعقة وحركها فوق المرشح. اضغط على الجزء الخلفي من الشوكة أو الملعقة على لب البطاطس لعصر أكبر قدر ممكن من العصير في الزجاج.

طريقة 3 من 3: استخدام عصير البطاطس

1. 

   امزج العصير مع دقات أو عصائر أخرى. عصير البطاطس ليس له نكهة قوية ، لذلك يمكن إضافته في المخفوقات أو أنواع أخرى من العصائر فقط لجعلها مغذية أكثر.
   • على سبيل المثال ، يمكنك استخدام عصير البطاطس باعتباره الجزء "السائل" من العصير.

2. 

   استخدم العصير للعناية ببشرتك. يمكن استخدام عصير البطاطس لعلاج البثور أو حب الشباب. للقيام بذلك ، انشره على بشرتك ، واتركه يرتاح لمدة 20 دقيقة ثم اغسله. يمكن أن يمنح هذا الإجراء بشرتك توهجًا صحيًا ، بالإضافة إلى تقليل التجاعيد والعيوب وتغير اللون.

3. 

   قم بتخزين عصير البطاطس بشكل صحيح. قم بتخزين العصير في برطمان أو زجاجة محكمة الإغلاق. أغلق الغطاء تمامًا ولا تترك مساحة فارغة كبيرة في أعلى الزجاجة (أي يجب أن يملأ العصير الحاوية بأكملها تقريبًا). احتفظ بها في الثلاجة في جميع الأوقات. عند تخزينه بشكل صحيح ، يمكن الاحتفاظ بالعصير لبضعة أشهر.