المحتوى

• خطوات

يمكن أن يكون حل مشاكل العلاقة أمرًا صعبًا - ويزداد الأمر سوءًا عندما يقرر أحد الأشخاص الانفصال فجأة عن الآخر. ربما تكون قد تقاتلت كثيرًا مؤخرًا ، أو لم تعد العلاقة كما هي. على الرغم من أن الصبي مستعد للتخلي عن كل شيء ، إلا أنه من الممكن إقناعه بمنح الزوجين فرصة أخرى. مواجهة الموقف بهدوء وعقلانية ؛ حاول تحسين ما تستطيع ، وإذا لم تتمكن من إثناءه عن القرار ، فتابع حياتك. خذ نفس عميق. أنت سوف تحصل عليه!

خطوات

جزء 1 من 3: التحدث إلى الصبي

1. 

   تحدث إلى الصبي في الوقت المناسب عندما يكون الاثنان هادئين. لا تحاول إقناعه بالبقاء معك عند وصوله إلى المنزل بعد يوم مرهق في العمل أو عندما يكون على وشك الخروج مع الأصدقاء. سيكون من الأسهل التحدث إذا كان الاثنان هادئين: بعد العشاء أو أثناء المشي ، على سبيل المثال.
   • قل شيئًا مثل "أعلم أنك كنت تفكر في الانفصال ، لكني ما زلت أرغب في منح علاقتنا فرصة. أنا أنت الحب وأتمنى أن تفكر جيدا ".
   • إذا كنت غير قادر على التحدث عندما يكون كلاكما هادئًا ، على الأقل ابق هادئًا في ذلك الوقت. لا ترفع نبرة صوتك ، واستمع لما يقوله الصبي وكن عقلانيًا. إذا أمكن ، لا تبكي.

2. 

   
   
   كن صادقًا بشأن ما تشعر به. ربما يريد صديقك الانفصال لأنه لا يعرف مدى حبك له. اغتنم هذه الفرصة لتوضيح ذلك! من الأفضل أن نتكلم الآن على أن نندم عليه فيما بعد.
   • قل "أعلم أنني لا أظهر ما يكفي ، لكني أنت أحب كثيرا. أنت صديق رائع وأريد أن أوضح ذلك. أنا على استعداد لمنحنا فرصة - إذا كنت صبوراً معي ".

3. 

   
   
   استمع إلى وجهة نظر الصبي. قد يكون لديه شكوك حول حياته ومشاكله الشخصية التي يجب حلها. وبالتالي ، فإن أسباب رغبتك في النهاية قد تكون أو لا تكون معقولة ومعقولة. استمع إلى ما سيقوله وقرر ما يجب فعله بعد ذلك.
   • على سبيل المثال ، إذا كان يحتاج فقط إلى الوقت وحده للتفكير في الأمور ، يمكنك منح هذه الرغبة. من ناحية أخرى ، إذا أراد أن ينجب أطفالًا ، لكنك لا تريد ، فمن الأفضل الانفصال.

4. 

   
   
   اطلب المزيد من الوقت. أخبر صديقك أنك تفهم أسباب رغبته في الانفصال ، لكنه يحتاج إلى مزيد من الوقت. اطلب أسبوعًا ، وإذا لم يغير رأيه ، فتقبله.

5. 

   امنح أو مد الصفح عن الأخطاء التي ارتكبتها كلاكما. ربما فعل صديقك أشياء لم تغفرها وتعب من العقاب ؛ ربما يكون العكس هو الصحيح: لقد أخطأت ولم تطلب المغفرة. فكر جيدًا إذا كان من المناسب لكليهما الاعتذار لبعضهما البعض.
   • قل "ميغيل ، أعلم ذلك أنت لقد غششت وأتمنى أن تعلم أنني نادم على ذلك كثيرًا. أريد مسامحتك وأن ينجح مواعدتنا ، لكنني سأتفهم ما إذا كان ذلك غير ممكن ".
   • قل أيضًا "أعلم أنني أنت أعاقبك على أخطائك الماضية ، لكنني أعلم أيضًا أنك نادم على الكذب. من الصعب تجاوز ما حدث ، لكنني أعتقد أنه يمكنني فعل ذلك - إذا كنا معًا. أعدك بأن أثق بك من الآن فصاعدًا ".

6. 

   امنح العلاقة استراحة. ربما لا يرغب صديقك حتى في الانفصال إلى الأبد ، ولكن أن يأخذ استراحة من العلاقة. اسأله عما إذا كان يحتاج إلى فترة من الوقت وحده للتفكير في الأمور واتخاذ أفضل قرار ممكن. قل أنك ستنتظر هذا القرار وأنك ستفكر أيضًا.
   • يمكنك أيضًا محاولة تحديد الفترة التي سيتم فصلها والقواعد التي ستتبع. كم سيستغرق من الوقت؟ شهر واحد؟ هل يمكنك الخروج مع أشخاص آخرين؟

7. 

   اقترح طلب المساعدة المتخصصة. إذا كنت تواعد منذ فترة طويلة أو لديك أطفال ، فقد يكون من الأفضل محاولة إنقاذ العلاقة. تحدث إلى الصبي ، وإذا وافق ، اطلب العلاج من الزوجين. سيساعدك المعالج في حل مشاكلك وتقوية روابطك.
   • لا تخف أو تخجل من طلب المساعدة. قد لا يكون لديك علاقة كهذه مرة أخرى ؛ حاول حفظ ما لديك!

جزء 2 من 3: تغيير ديناميكيات العلاقة

1. 

   ضع نفسك مكان الصبي. فكر في أسباب رغبته في النهاية وحاول فهمها. هل يمر بوقت عصيب مع أسرته أو عمله أو دراسته؟ قدم دعمك بدلاً من الشكوى من أنه ليس تحت تصرفك أبدًا.
   • يمكنك دعمه بعدة طرق. على سبيل المثال: حضري العشاء عندما يعود إلى المنزل متعبًا عدة مرات في الأسبوع ؛ تقديم المساعدة في بعض المشاريع التي عليه تسليمها ، وما إلى ذلك.

2. 

   تحدث إلى الصبي عند ظهور مشكلة. عندما تنضج العلاقة ، لا يواجه الزوجان مشاكل كل يوم. مع ذلك ، يحتاج كل شخص إلى مساحة للتحدث عن هذه القضايا بطريقة صحية. عندما يحدث شيء ما ، تحدث بهدوء واحترام ومحبة.
   • قل شيئًا مثل "حبي ، أفكر في محادثتنا أمس. أنا مستاء لأنك لا تريد الذهاب إلى حفل زفاف ابن عمي معي. أنت أنا أحبك وأريدك أن تقضي المزيد من الوقت معي ومع عائلتي ".

3. 

   اضبط السلوكيات الضارة لكليهما. تخلص من العادات التي تزعج الصبي. نأمل أن يقنعك هذا بعدم الانتهاء. ابذل جهدًا يوميًا لجعل كل شيء يعمل.
   • على سبيل المثال: كن صريحًا دائمًا مع الصبي. الصدق أساسي في أي علاقة. إذا كنت أنانيًا بعض الشيء ، ضع نفسك مكانه قبل أن تطلب شيئًا.
   • ومع ذلك ، لا تستجيب لمقترحات الصبي وطلباته غير المعقولة. على سبيل المثال ، إذا قال إنه لا يحب أصدقائه ويطالبك بالتوقف عن الخروج معهم ، فذلك لأنه يحاول التحكم في حياتك.

4. 

   انفصل عن الشاب إذا هدد بالانفصال عنك طوال الوقت. فكر في سلوكه: هل يستمر في الحديث عن النهاية؟ ألا تعطي ذراعك للتعبير عن فرحتهم ، حتى في المواقف غير المهمة في الحياة اليومية؟ قد يكون السبب هو أنه يستخدم حالة علاقتك كثيرًا لمجرد التلاعب بك. إذا كان الأمر كذلك ، فخذ زمام المبادرة وقم بإنهاء العلاقة بنفسك.

5. 

   أشعل الشغف. ربما كنتما معًا لفترة طويلة حتى انتهى بك الأمر إلى الوقوع في الروتين. أضف البهارات! فاجئ الصبي بعشاء على ضوء الشموع وإطلالة حسية ؛ تغازل معه وأعطيه قبلات طويلة وعاطفية عندما تكون في السينما أو تشاهد التلفاز ، إلخ.

6. 

   اجمع بين بعض الحدود والقليل من المسافة مع الصبي. إن التمتع بحياة شخصية أمر مهم في أي علاقة. ابتكر بعض المسافة ، حتى لو كان صديقك لا يزال لا يعرف ما إذا كان يريد الانفصال إلى الأبد. لا ترد على كل مكالمة يقوم بها ولا ترد على الرسائل على الفور. اخرج مع أصدقائك وابحث عن هوايات جديدة تشغل وقتك.

جزء 3 من 3: ضع نفسك أولاً

1. 

   تأمل كل يوم. مهما كان قرار صديقك ، من المهم جدًا أن يكون لديك عقل واضح. خذ وقتًا يوميًا للتأمل لتنظيم أفكارك. اجلس لمدة عشر دقائق متواصلة على الأقل وركز كل انتباهك على أنفاسك وجسمك.
   • إذا لم تمارس التأمل مطلقًا ، فيمكنك البحث عن برنامج تعليمي أو تنزيل تطبيق جوال به نصائح.

2. 

   تمرن وتناول طعامًا جيدًا ونم ثماني ساعات في الليلة. بالإضافة إلى الاهتمام بالعقل ، تحتاج إلى العناية بالجسم. تمرن ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع واتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، قم بتنظيم النوم لتحصل دائمًا على قسط جيد من الراحة.
   • إذا كنت غير قادر على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك المشي لمدة نصف ساعة بعد العمل ، على سبيل المثال.

3. 

   اخرج أكثر مع أصدقائك. يمكن للأصدقاء أن يكونوا نظام دعم رائع في تلك الأوقات. اقضِ المزيد من الوقت معهم ولا تفكر فقط في المواعدة. تذكر أن حياتك ليست مجرد صبي!
   • ادعُ أصدقاءك للذهاب إلى السينما والتسوق والشراب وما إلى ذلك.

4. 

   كرّس نفسك لمسيرتك المهنية وهواياتك. استكشف وطور حياتك بعد المواعدة. إذا قرر الصبي أن ينتهي ، فمن الأفضل أن تقلق بشأن أشياء أخرى. اذهب إلى العمل في الوقت المحدد وانتبه جيدًا لما تفعله. أخيرًا ، استثمر في الأنشطة التي تستمتع بها ، مثل ركوب الخيل أو القراءة أو الرقص.

5. 

   انفصل عن الصبي إذا حدث شيء لا يمكن إصلاحه. إذا كنت صديقة جيدة ، لكن الرجل لا يزال يكذب ويخادع ويسيء إلى ثقتك ، اخرج! هذا لا يجعلك شخصًا ضعيفًا - بل على العكس: إنها خصائص شخص حكيم. فكر في وقت جيد للتحدث معه ولا تقلق: يومًا ما ستجد الشخص المناسب!
   • يمكنك أن تقول شيئًا مثل "أنا أنت الحب ، ولكن حان وقت الانتهاء. أحاول أن أجعلها تعمل ، لكنك لا تعاملني جيدًا. أتمنى الأفضل لحياتك ".
   • انتهي أيضًا إذا لم يُظهر الرجل اهتمامًا بك أو بجعل العلاقة تعمل.