المحتوى

• خطوات
• نصائح

في العلاقة ، يعد التعبير عن الحب الذي تشعر به أمرًا ضروريًا للشخص الآخر لفهم هذا الشعور وإعادته بطريقته الخاصة. بقليل من الجهد ، ستتمكن من إظهار هذه المودة وجعل علاقة الزوجين تتطور أكثر فأكثر.

خطوات

جزء 1 من 2: إظهار كل الحب الذي تشعر به

1. 

   حاول أن تفهم مشاعر الشخص الآخر. يمكنك محاولة إظهار الشعور الذي تشعر به عند إعطاء شريكك ، لكن التصور الذي تقدم به هدية وتتلقىها ليس هو نفسه دائمًا. ربما الشيء المهم بالنسبة لها هو إظهار المودة من خلال الاتصال الجسدي. لاحظ نوع السلوك الذي تولد فيه ردود الفعل الأكثر إيجابية.تشير الدراسات إلى أن هناك خمس "لغات حب" ، أو طرق للتعبير عن الحب وتلقيه:
   • تأكيد الكلمات: امدح ، عبّر عن مشاعرك الإيجابية ، قل "أحبك".
   • نوعية الوقت: تكريس الوقت والاهتمام للشخص.
   • الهدايا: التعبير عن المودة من خلال الأشياء المادية ، مثل الزهور والمجوهرات والأشياء الأخرى.
   • طرق الخدمة: تمشية مع الكلب وتنظيف المطبخ.
   • الاتصال الجسدي: ممارسة الجنس (إذا كان الشخص مستعدًا وكان فعلًا رضائيًا) ، والمشي جنبًا إلى جنب ، وإظهار المودة.

2. 

   
   
   عبر عن مشاعرك. أخبر شريكك كم تحبها ، أخبرها كم هي جميلة. من المستحيل أن تقرأ أفكارك ، لذلك عليك أن تعبر عن نفسك حتى تعرف ما هو رأيك. المديح وتعبيرات المودة لا تفقد صحتها أبدًا!
   • لا بأس إذا كنت تشعر براحة أكبر في الكتابة بدلاً من التحدث. اكتب بطاقات للشخص.
   • أو اترك ملاحظات صغيرة مبعثرة لإظهار أنك تحبها وأنك تفكر بها طوال الوقت.

3. 

   
   
   إظهار المودة. المواقف المحبة قادرة على التعبير عن الحب بطريقة تعجز الكلمات عن التعبير عنها. عندما تكون مع قطتك ، كن حنونًا واكشف عن مشاعرك من خلال اللمس: المس شعرها وامش يدا بيد وضع ذراعك فوق كتفها. تخلق اللمسة الجسدية العلاقة الحميمة بين الزوجين وتشير إلى أنك تشعر بالسعادة في أن تكون قريبًا.
   • يحتاج بعض الناس إلى مزيد من الاهتمام أكثر من غيرهم. تحدث إلى شريكك لمعرفة ما تحبه ، ونوع المودة التي تفضلها وما إذا كانت تستمتع بإظهار الحب في الأماكن العامة.

4. 

   
   
   اقضي المزيد من الوقت معها بمفردها. يترك العمل ، والأطفال ، والأسرة ، والحيوانات الأليفة ، والحياة الاجتماعية الحياة مستمرة ، ولكن من المهم أن تأخذ الوقت الكافي لتكون بمفردك مع صديقتك أو زوجتك. اتصل بجليسة أطفال للإقامة مع الأطفال واصطحب شريكك لتناول عشاء رومانسي. ركز على ما تقوله وتحدث عن أشياء شيقة للزوجين ، وتجنب الحديث عن الالتزامات والأطفال والمال. استمتع بصحبة بعضكما البعض.
   • لا يجب أن يكون الخروج رومانسيًا دائمًا ، ولكنه ممتع! اختر الأنشطة التي يمكنك أن تضحك وتستمتع بها معًا.

5. 

   التعبير عن الإمتنان. أظهر أنك تقدر ما تفعله من أجلك (مثل اصطحاب الأطفال من المدرسة ، وشراء طعام الكلاب ، وما إلى ذلك) وعبر عن امتنانك أيضًا لصفاتها (مثل المحبة والكرم والطيبة).
   • أظهر التقدير من خلال الكلمات والملاحظات المحبة.
   • طريقة أخرى للتعبير عن مشاعرك هي تقديم الزهور أو تحضير وجبة خاصة.

6. 

   كن طيبا. المودة والاحترام من العوامل الحاسمة التي تقود الأزواج إلى علاقة طويلة الأمد ومستقرة. إن إظهار هذه المشاعر هو مؤشر على أنك تأخذ العلاقة على محمل الجد. أولئك الذين يرون اللطف كعضلة يجب ممارستها يميلون إلى تجربة تفاعلات إيجابية أكثر من أولئك الذين يعتقدون أن كونك طيبًا هو مجرد التزام ميكانيكي.
   • لا تهمل شريكك أبدًا عندما تحتاج إليك ، حتى لو كانت متعبة أو مشتتة أو غارقة في أشياء أخرى. أعطها القليل من الاهتمام.
   • الاحترام مهم حتى أثناء المعارك. عامله بلطف وأصلح الأخطاء.

7. 

   مشاركة الأفراح. احتفل بإنجازات شريكك ، وكن معها في الأوقات الصعبة ، وفي أوقات الفرح أيضًا! الأزواج الذين يحتفلون بالأشياء الإيجابية معًا هم أكثر عرضة لبناء علاقة متينة ودائمة. كن حاضرًا بنسبة 100٪ عندما تشارك الأخبار معك.
   • أظهر الحماس لنجاحاتها وتحدث دائمًا بقلب مفتوح.

جزء 2 من 2: التعبير عن الحب في الأوقات الصعبة

1. 

   كن أكثر إيجابية. تشير الأبحاث إلى أنه ، لكل تفاعل سلبي ، هناك خمسة مواقف إيجابية أخرى ضرورية لإصلاح العلاقة وتقويتها. عندما لا تصطدم الظروف السلبية بشيء جيد ، فإنها سوف تتراكم ويمكن أن تبلغ ذروتها في نهاية العلاقة.
   • أظهر اهتمامًا بسماع ما يقوله شريكك وحاول فهم وجهة نظره.
   • كن حنونًا.
   • استخدم شيئًا لكسر الجليد والتواصل معه ، مثل الفكاهة.

2. 

   يجب أن يكون التفاهم والتعاطف هو كلمات السر ، على الرغم من الصراع. حتى لو كنت لا توافق على القضية المطروحة ، استمع إلى جانبها. أظهر التعاطف ، حتى لو كان منظورًا مختلفًا عن منظورك ، واستمع جيدًا إلى حجج الشخص. لم يفت الأوان أبدًا لتذكر أنك معجب بها وتحبها ، على الرغم من القتال.

3. 

   استغفر. لا نتصرف دائمًا بلطف وتفهم في العلاقة. تعرف على كيفية التعرف على الأخطاء التي ارتكبت واطلب من شريكك الصفح. وبالمثل ، عندما يتعلق الأمر بالدوس على الكرة ، كن منفتحًا لتسامحها أيضًا. هذا الموقف المتمثل في السعي إلى الفهم والتسامح يجعل العلاقة أقوى وأقوى. سامح واترك الماضي وراءك.

4. 

   عبر عن حبك كثيرًا. في العلاقات ، خاصة تلك الأقرب إليك ، مثل الزوج أو أحد أفراد الأسرة ، من المهم ألا تتوقف أبدًا عن التعبير عن حبك للشخص الآخر. لا توجد قواعد أو قيود لهذا ، المهم هو أن تدع الآخر يعرف ما تشعر به ، حتى في أصعب اللحظات.

نصائح

• انتبه لكيفية معاملة الشخص للآخرين. إنها إحدى أسهل الطرق لملاحظة كيفية تعاملها مع تعبيرات الحب.