المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

متلازمة أسبرجر هي جزء من مجموعة من اضطرابات النمو التي تشمل طيف التوحد ، والتي تؤثر على قدرة الشخص على التواصل والتواصل الاجتماعي. عادةً ما يتمتع الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر بمعدلات ذكاء عالية ويمكن أن يكونوا ناجحين تمامًا في الحياة ، لكنهم يواجهون صعوبات في المواقف الاجتماعية ولديهم مهارات اتصال غير لفظية محدودة. يشترك في أعراض أسبرجر الأشخاص المصابون بمجموعة متنوعة من الاضطرابات الأخرى ، لذلك قد يكون من الصعب تشخيصها. راجع الخطوة 1 لمعرفة المزيد حول الأعراض التي يجب البحث عنها ، وكيفية الحصول على التشخيص وماذا تفعل بعد ذلك.

خطوات

جزء 1 من 3: التعرف على الإشارات

1. 

   ابحث عن مهارات اتصال غير لفظية غير عادية. منذ الطفولة ، أظهر الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر اختلافات ملحوظة في طريقة تواصلهم. هذه الاختلافات هي أكثر أعراض المتلازمة وضوحًا ، خاصةً أثناء الطفولة ، قبل أن يتعلموا الأدوات التي يمكنهم استخدامها للتواصل بشكل أكثر كفاءة. ابحث عن الاختلافات التالية في أسلوب الاتصال:
   • الميل إلى تجنب ملامسة العين
   • الاستخدام المحدود لتغيرات تعبيرات الوجه
   • الاستخدام المحدود للغة الجسد التعبيرية ، مثل حركات اليد والرأس

2. 

   
   
   لاحظ الصعوبات في اللغة المستقبلة. عادة ما يواجه الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر صعوبات في المعالجة السمعية وقد يستغرقون وقتًا أطول لمعالجة ما يقال. يمكنهم الإجابة "ماذا؟" أو "هل يمكنك تكرار ذلك؟" كثيرًا ، وفي منتصف التكرار ، افهم ما قلته سابقًا.
   • سيجد الشخص صعوبة في تذكر كميات كبيرة من الكلمات المنطوقة ويفضل التعليمات المكتوبة ، إن وجدت.
   • في بعض الأحيان ، يجد بعض الناس صعوبة أو استحالة في التحدث أثناء الحمل الحسي الزائد أو الأزمة أو في ظروف أخرى. قد لا تكون الأعراض مرتبطة بالضرورة بالخرس الانتقائي ؛ ومع ذلك ، فهو أيضًا أحد أعراض متلازمة أسبرجر.

3. 

   
   
   حدد ما إذا كان الشخص يواجه مشكلة في التعرف على الخصائص الاجتماعية للآخرين. يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر من صعوبة في تخيل شعور الآخرين ويصعب تحديد الإشارات غير اللفظية. غالبًا لا يفهمون الإشارات ، وخاصة الإشارات غير اللفظية ، مثل تعابير الوجه ، التي يستخدمها الناس لإظهار أنهم حزينون أو غاضبون أو خائفون أو يتألمون. فيما يلي بعض الأمثلة على السلوكيات التي قد تلاحظها:
   • قد لا يتعرف الشخص عندما يقول شيئًا يؤذي شخصًا ما أو عندما يجعل شخصًا ما غير مرتاح في المحادثة.
   • يمكن أن يصبح الشخص عدوانيًا جدًا ، دون أن يدرك أن الدفع القاسي أو أي اتصال جسدي آخر يمكن أن يكون مؤلمًا.
   • قد يسأل الشخص باستمرار عن مشاعره (مثل "هل أنت حزين؟" ، "هل أنت متأكد من أنك متعب؟") لأنك لا تعرف كيف يشعر هذا الشخص. إذا رد الشخص الآخر بطريقة غير شريفة ، فقد يكون مرتبكًا ويبحث عن إجابة صادقة بدلاً من تركه.
   • سيتصرف الشخص بمفاجأة وحزن وندم عندما يسمع أن أفعاله كانت غير لائقة. يبدو أنها لم تكن تعلم أنها غير مناسبة. قد تشعر بأنها أسوأ من الشخص الذي تعرض للاعتداء الأولي.

4. 

   
   
   ادرك المحادثات من جانب واحد. نظرًا لأن الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر يواجهون صعوبة في إظهار التعاطف ، فقد ينتهي الأمر بأسلوب المحادثة الخاص بهم إلى أن يكون من جانب واحد ، بدلاً من أن يكون لديهم إيقاع ذهابًا وإيابًا لمحادثة بين شخصين بدون أسبرجر. قد لا يلاحظ الشخص المصاب بمتلازمة أسبرجر العلامات التي تشير إلى أن الشخص الذي يتحدث معه لديه ما يقوله ، أو أنه يشعر بالملل في المحادثة. يمكنهم أيضًا الإصرار على محادثة تهمهم دون القلق بشأن ما إذا كان الشخص الآخر يريد التحدث عنها.
   • يفهم بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر أنهم يحتكرون المحادثات من وقت لآخر ، ويشعرون بالخوف من التحدث عن اهتماماتهم. إذا تردد شخص ما في الحديث عن موضوعه المفضل ويبدو أنه يتوقع أن يشعر الشخص الآخر بالضيق أو الانزعاج ، فقد يكون يحاول قمع هذا الدافع خوفًا من التداعيات الاجتماعية.

5. 

   لاحظ ما إذا كان لدى الشخص عواطف شديدة. كثير من الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر لديهم اهتمام خاص شبه مهووس ببعض الموضوعات. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل المصاب بمتلازمة أسبرجر مهتمًا بكرة السلة ، فيمكنه حفظ أسماء جميع اللاعبين في كل فريق رئيسي. قد يحب البعض الآخر كتابة الروايات وكتابة النصائح منذ سن مبكرة. قد يكون شخص آخر مفتونًا بالحشرات ، ويحفظ الأسماء اللاتينية لجميع أنواع الحشرات في مكان معين. في وقت لاحق ، يمكن أن تتطور هذه الاهتمامات القوية إلى وظائف ناجحة في مجالات متخصصة للغاية.

6. 

   لاحظ ما إذا كان الشخص يواجه مشكلة في تكوين صداقات. قد يواجه كل من الأطفال والبالغين المصابين بمتلازمة أسبرجر صعوبة في تكوين صداقات ، حيث يجدون صعوبة في التواصل بشكل فعال. يرغب الكثير من المصابين بمتلازمة أسبرجر في تكوين صداقات ، لكنهم لا يمتلكون المهارات الاجتماعية للقيام بذلك. يمكن أن يساء تفسير الافتقار إلى التواصل البصري والتعاطف على أنه فظ أو غير اجتماعي ، في حين أنهم في الواقع يرغبون في التعرف على الناس بشكل أفضل.
   • قد لا يظهر بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر ، وخاصة الأطفال ، اهتمامًا بالتفاعل مع الآخرين. عادة ما تتغير السمة مع تقدم العمر ، وينتهي الشخص بتطوير الرغبة في الانضمام إلى مجموعة.
   • يمكن أن ينتهي الأمر بالمصابين بمتلازمة أسبرجر مع عدد قليل من الأصدقاء المقربين الذين يفهمونهم حقًا ، أو يمكنهم إحاطة أنفسهم بمعارف لا يتصلون بهم على مستوى أعمق.
   • يميل الأشخاص المصابون بالتوحد إلى التنمر ويثقون في الأشخاص الذين يستغلونهم.

7. 

   أدرك التنسيق الجسدي للشخص. غالبًا ما يفتقر الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر إلى مهارات التنسيق ويمكن أن يكونوا أخرقين إلى حد ما. يمكنهم اصطدام الجدران والأثاث بشكل متكرر. قد لا يتفوقون في النشاط البدني الشديد أو الرياضة.

8. 

   انتبه للحساسيات الحسية. قد يكون لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر حواس حساسة جدًا (أو قليلة جدًا). بعبارة أخرى ، يتعرض البعض للتوتر مع الكثير من التحفيز ، بينما يبحث البعض الآخر عن المزيد من التجارب الحسية عندما يشعرون بالملل أو تحت التحفيز.
   • يمكن للشخص القيام بحركات متكررة للتعامل مع الحساسية وهذا أمر صحي. ومع ذلك ، يتعلم البعض قمع مثل هذه الحركات خوفًا من الظهور "غرباء" للآخرين.

9. 

   تعرف على صعوبة التعامل مع الأشياء. يمكن أن تكون حياة شخص مصاب بمتلازمة أبسرجر صعبة وفي بعض الأحيان لا تطاق تقريبًا. قد يصبح الشخص منعزلاً أو يعاني من نوبات بكاء لا يمكن السيطرة عليها.

10. 

    تحديد التأخيرات في النمو ، بما في ذلك تلك التي تتجاوز مرحلة الطفولة. قد تكون بعض هذه التأخيرات خفية ، ولكنها تحدث فرقًا كبيرًا عندما يحاول الشخص أن يصبح أكثر استقلالية. غالبًا ما يجد الأطفال والمراهقون المصابون بمتلازمة أسبرجر أن النمو أمر صعب ومخيف ، لأنهم لا يستطيعون دائمًا تلبية جميع متطلبات حياة البالغين. قم بتحليل ما إذا كان الشخص يواجه صعوبات في:
    • تعلم القيادة.
    • تعلم ركوب الدراجة.
    • اعتني بالمنزل بمفردك.
    • تعلم السباحة.

11. 

    أدرك الحاجة إلى مساحة إضافية والصمت. يمكن أن يمثل تلبية جميع متطلبات الحياة تحديًا كبيرًا لمرضى متلازمة أسبرجر. عادة ما يكون "الوقت" الذي يحتاجون إليه مهمًا لهم للاسترخاء والتعافي مما حدث على مدار اليوم.

جزء 2 من 3: تأكيد التشخيص

1. 

   اقرأ عن متلازمة أسبرجر لاتخاذ قرارات أفضل. لم يتم تصنيف هذه المتلازمة رسميًا إلا مؤخرًا على أنها اضطراب محدد للتوحد واضطرابات أخرى من طيف التوحد. لا يزال الأطباء وعلماء النفس في طور التعلم حول كيفية تشخيص الاضطراب بشكل صحيح ، وكذلك كيفية علاجه بشكل صحيح. من المحتمل أن ترى أطباء ومعالجين مختلفين يتخذون طرقًا مختلفة للعلاج ، وقد تكون مربكة للغاية. ستساعدك القراءة عن الاضطراب الذي تعاني منه على فهم أفضل للمقاربات المتنوعة واتخاذ القرارات بشأن الأفضل لك أو لأفراد أسرتك.
   • تنشر منظمات مثل National Autism Society معلومات محدثة عن تشخيص متلازمة أسبرجر وعلاجها والتعايش معها.
   • قراءة كتاب كتبه شخص مصاب بمتلازمة أسبرجر عن التجربة طريقة جيدة لفهم الاضطراب بشكل أفضل.

2. 

   احتفظ بمفكرة عن الأعراض التي لاحظتها. يُظهر الجميع حرجًا اجتماعيًا وبعض أعراض أسبرجر الأخرى من وقت لآخر ، ولكن إذا احتفظت بمذكرات وقمت بتدوين كل مثال ، فستبدأ في ملاحظة الأنماط. انتبه بشكل خاص لسلوك الشخص عند التفاعل مع الآخرين في المدرسة أو اللعب مع الأصدقاء أو الأشقاء. إذا كان الشخص مصابًا بمتلازمة أسبرجر ، فمن المحتمل أن ترى نفس الأعراض تحدث مرارًا وتكرارًا ، وليس مرة أو مرتين فقط.
   • اكتب وصفا تفصيليا لما لاحظته. بهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على إعطاء الأطباء أو المعالجين المحتملين أكبر قدر ممكن من المعلومات لمساعدتك في الحصول على التشخيص الصحيح.
   • ضع في اعتبارك أن العديد من أعراض أسبرجر تشترك فيها اضطرابات أخرى ، مثل اضطراب الوسواس القهري أو اضطراب نقص الانتباه. على الرغم من أنه يمكنك التأكد من أن الشخص مصاب بمتلازمة أسبرجر ، فمن المهم أن تكون منفتحًا على إمكانية أن يكون شيئًا آخر حتى يتمكن من تلقي النوع المناسب من العلاج.

3. 

   قم بإجراء اختبار عبر الإنترنت. هناك العديد من الاختبارات التي يتم إجراؤها عبر الإنترنت لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بمتلازمة أسبرجر. يجيب المختبِر على سلسلة من الأسئلة المتعلقة بأنشطته الاجتماعية ، والطرق المفضلة لقضاء الوقت ، ونقاط القوة أو الضعف لمعرفة ما إذا كانت أعراض أسبرجر الشائعة تبدو موجودة.
   • إن نتائج الاختبار عبر الإنترنت لمتلازمة أسبرجر ليست بأي حال مماثلة للتشخيص. إنها مجرد طريقة لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لمزيد من الاختبارات. إذا أظهر الاختبار وجود اتجاه نحو سلوك أسبرجر ، فقد ترغب في تحديد موعد مع طبيب الأسرة لمعرفة المزيد.

4. 

   احصل على رأي طبيب الأسرة الخاص بك. بعد إجراء اختبار عبر الإنترنت وتأكد بشكل معقول من احتمال وجود مشكلة ، ابدأ بتحديد موعد مع طبيب عام. خذ مذكرات أعراضك وشارك مخاوفك. من المحتمل أن يسألك الطبيب سلسلة من الأسئلة ويطلب منك أن تقول أشياء محددة. إذا وافق طبيبك على احتمال وجود متلازمة أسبرجر أو اضطراب تنموي آخر ، فاطلب من الاختصاصي التوصية.
   • يمكن أن تكون هذه المحادثة الأولى مع أحد المحترفين تجربة مكثفة. حتى ذلك الحين ، ربما أبقيت مخاوفك سرية. يمكن لمشاركتها مع الطبيب أن تغير كل شيء. لكن إذا كان الشخص الذي تهتم به هو أنت أو طفلك ، فأنت تفعل الشيء الصحيح للتصرف ، بدلاً من تجاهل ما لاحظته.

5. 

   راجع خبيرًا لإجراء تقييم كامل. قبل الاستشارة ، قم بإجراء بحث لرؤية الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي الذي أوصاك. تأكد من أن الشخص متخصص في العمل مع الأشخاص المصابين بالتوحد. من المحتمل أن تتكون الاستشارة من مقابلة واختبار مع أسئلة مشابهة لتلك الخاصة بالاختبارات عبر الإنترنت. عندما يتم التشخيص ، سيقدم لك الأخصائي توصيات حول كيفية المتابعة.
   • أثناء لقائك مع الطبيب ، لا تخف من طرح العديد من الأسئلة حول تجربة الشخص وطريقة التشخيص والعلاج.
   • إذا لم تكن واثقًا تمامًا من صحة التشخيص ، فاطلب رأيًا ثانيًا.

جزء 3 من 3: اتخاذ الخطوات التالية

1. 

   اعمل مع فريق من المحترفين الذين تثق بهم. يتطلب التعامل مع هذه المتلازمة نهجًا متعدد التخصصات. من المهم الحصول على المساعدة من المهنيين ذوي الخبرة والرحمة. أولاً ، ابحث عن طبيب نفساني أو معالج تتواصل معه وتثق به - شخصًا تود أن يكون لديك في حياتك لسنوات ، للعمل على التحديات التي تجلبها المتلازمة.
   • إذا شعرت أن هناك شيئًا خاطئًا أو غير مريح بعد بضع جلسات علاج ، فلا تتردد في العثور على شخص آخر هو الأفضل لك أو لطفلك. الثقة عنصر مهم عند علاج أسبرجر.
   • بالإضافة إلى العثور على معالج موثوق ، قد ترغب في رؤية المعلمين الخبراء وخبراء التغذية وغيرهم من المتخصصين الذين يمكنهم مساعدتك في التعامل مع الاحتياجات الخاصة لطفلك.
   • لا تذهب أبدًا إلى أخصائي يدعم الأيدي الهادئة ، أو استخدم العقاب البدني ، أو أربط الأشخاص ، أو أوقف الطعام ، أو أصر على أن "البكاء قليلاً" (الذعر) أمر طبيعي ، ولا تسمح لك بمراقبة الجلسة أو دعم المنظمات التي يعتبرها مجتمع التوحد مدمر. يمكن للأشخاص المصابين بالتوحد أن يصابوا باضطراب ما بعد الصدمة بسبب هذه العلاجات.
   • بشكل عام ، إذا كان الشخص المصاب بالتوحد يحب العلاج ويريد الاستمرار في حضوره ، فكل شيء على ما يرام. العلاج يؤذي الشخص إذا بدا عليه القلق أو العصيان أو اليأس.

2. 

   اطلب الدعم العاطفي. متلازمة أسبرجر غير قابلة للشفاء ، وتعلم كيفية التعامل معها هو عملية تستمر مدى الحياة. بالإضافة إلى العثور على أطباء ومعالجين لإيجاد أفضل مسار للعلاج ، فكر في طلب الدعم من المنظمات ومجموعة الدعم المحلية. ابحث عن أشخاص يمكنك الاتصال بهم عندما يكون لديك أسئلة ، أو عندما تحتاج فقط إلى التحدث ، والذين يفهمون ما تمر به. مع زيادة حالات أسبرجر ، هناك العديد من الأشخاص الذين يمكنهم المساعدة.
   • قم بالبحث عبر الإنترنت عن مجموعات الدعم في مدينتك. قد يكون هناك زميل في الجامعة في منطقتك.
   • ضع في اعتبارك حضور مؤتمر تعقده المنظمات التي تدعم الأشخاص المصابين بالتوحد أو متلازمة أسبرجر. يمكنك الوصول إلى ثروة من الموارد ، والتعرف على منهجيات العلاج ، ومقابلة الأشخاص الذين قد ترغب في البقاء على اتصال معهم.
   • انضم إلى منظمة تم إنشاؤها واستهدافها بالكامل من قبل الأشخاص المصابين بالتوحد. يمكنك مقابلة المصابين بالتوحد الآخرين أثناء إحداث فرق في العالم.

3. 

   نظم حياتك لتلبية احتياجاتك الفريدة. يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر من تحديات أكثر من غير المصابين بالمتلازمة ، خاصة في مجال التفاعل الاجتماعي. في الوقت نفسه ، يمكن للأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر إقامة علاقات كاملة ورائعة - يتزوج الكثيرون وينجبون أطفالًا - وحياتهم المهنية الناجحة للغاية. كن على دراية باحتياجات الشخص الفريدة ، ومساعدته في التغلب على الصعوبات والاحتفال بإنجازاته ، والتي يمكن أن تمنحه أفضل فرصة للحصول على حياة كاملة.
   • من الطرق الأساسية لجعل حياة الشخص أفضل أن يكون لديه روتين يجب اتباعه ، حيث لا يحب الشخص المصاب بأسبرجر الانحراف عن الروتين. عندما تضطر إلى تغيير الأشياء قليلاً ، خذ الوقت الكافي لشرح للشخص سبب فهمه.
   • يمكن أن يساعد تجسيد المهارات الاجتماعية شخصًا مصابًا بمتلازمة أسبرجر على التعلم بالقدوة. على سبيل المثال ، يمكنك تعليم الشخص أن يقول مرحبًا والمصافحة أثناء الاتصال بالعين. سيعطيك المعالج الذي تعمل معه الأدوات المناسبة للقيام بذلك بكفاءة.
   • الاحتفال بشغف الشخص والسماح له بالقيام بذلك طريقة جيدة لدعم شخص مصاب بمتلازمة أسبرجر. غذي اهتمام الشخص وساعده على التفوق فيه.
   • أظهر للشخص أنك تحبها وأنك مصاب بالتوحد. أفضل هدية يمكن أن تقدمها لشخص مصاب بمتلازمة أسبرجر هي أن تقبله كما هو.

نصائح

• عند التحدث إلى الآخرين عن اضطرابك ، قد يكون من المفيد شرح الأعراض التي تؤثر عليك أكثر وتوضيح أن هذه الأعراض شديدة بشكل خاص لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر (على سبيل المثال ، يرتكب الجميع أخطاء اجتماعية بين الحين والآخر ، لكنهم كذلك أكثر شيوعًا للأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر).
• احتفظ بمذكرات لفترة من الوقت ، وسجل الأعراض التي أظهرتها ، واصطحبها إلى شخص مقرب أو إلى طبيب ، لمنحهم منظورًا أفضل لما تمر به.
• اطبع قائمة بالحقائق والإحصاءات والأعراض ، وقدمها للأشخاص الذين قد يحتاجون إلى مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع (الأشخاص الذين لم يسبق لهم الاتصال بشخص مصاب باضطراب عقلي ، أو شخص يزعجك كثيرًا) .

تحذيرات

• إذا رفض الناس تصديقك ، فلا تستسلم. متلازمة أسبرجر هي اضطراب تنموي في الدماغ يجب تشخيصه وعلاجه على أنه واحد ، واستشارة مستشار طبي أمر حيوي لتأكيد الشكوك أم لا.
• يمكن أن تترافق متلازمة أسبرجر مع اضطرابات عقلية أخرى في طيف التوحد ، بما في ذلك اضطراب الوسواس القهري واضطراب القلق واضطراب نقص الانتباه وما إلى ذلك. إذا كنت تشك في إصابتك بأي من هذه الاضطرابات ، فأطلع عليها شخص قريب منك أو طبيب.