المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• المواد اللازمة

لا أحد يحب أن يرى الجلد بجانب الأظافر قطرة. بالإضافة إلى كونه مزعجًا للعين ، فقد يكون هذا مؤلمًا. من الممكن القضاء على هذه المشكلة عند حدوثها ؛ ومع ذلك ، فمن الأفضل منع حدوث ذلك. هناك استراتيجيات لا حصر لها لهذا الغرض ، من العناية بالأظافر واليدين إلى الحفاظ على جسمك رطبًا وصحيًا.

خطوات

طريقة 1 من 3: منع الجلد القريب من الأظافر من الجفاف

1. 

   رطب البشرة. البشرة الدهنية هي أجزاء من الجلد تظهر في الجزء العلوي من الظفر بالقرب من المفاصل. الحفاظ على صحتهم يمكن أن يمنع المشاكل. لا تدع الجلد يصبح جافًا جدًا واستخدم الزيوت لترطيبها بشكل متكرر.
   • يمكنك استخدام كريمات اليد العادية أو مرطبات البشرة المحددة.
   • يمكن أن يؤدي وضع الزيت على الجلد الزائد مرة يوميًا قبل النوم إلى إحداث فرق كبير في صحة الأصابع.

2. 

   
   
   رطب الجلد بالقرب من الأظافر. بالإضافة إلى العناية بالبشرة ، يمكن أن يساعد ترطيب الجلد الموجود في المنطقة على منع حدوث المشاكل. ضع كريمًا شائعًا على أصابعك (مع التركيز على تلك المنطقة المحددة) مرة أو مرتين يوميًا لجعل الأنسجة الحساسة أكثر صحة وأقل جفافاً.
   • يمكن أن ترطب المستحضرات أو الكريمات التي تحتوي على فيتامين هـ وتنعيم شدة الجروح والجروح.
   • يعتبر الفازلين مرطبًا رائعًا ويمكن إزالته بسهولة من الأظافر.

3. 

   
   
   قم بإزالة بقايا المينا. إذا قمت بطلاء أظافرك ورأيت أن جزءًا من المنتج قد انسكب على الجلد بجانبها ، فقم بإزالته بسرعة. يمكن أن يجفف المينا الجلد. اغسلها بعناية دون الإضرار بها.
   • تنطبق هذه العملية أيضًا على القواعد وما يسمى ب معطف فوقي.
   • تعمل مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون أيضًا على تجفيف الجلد بالقرب من الأظافر.

الطريقة 2 من 3: اعتني بيديك وأظافرك

1. 

   
   
   لا تشد جلدك أو تقضم أظافرك. تؤدي هذه العادات فقط إلى تفاقم المشكلة وتميل إلى جعل الجلد في المنطقة مرتخية. بشكل عام ، ماتت الأنسجة من هذا النوع ، ولكن المشكلة قد تشمل أيضًا "شظايا" من مصفوفة الظفر في حالة تلف المنطقة. سيكون الجلد دائمًا رخوًا عند شدّه.
   • لا تعض أظافرك. هذا يزيد من فرص الإصابة بالعدوى.

2. 

   قص الجلد المترهل بالقرب من الأظافر كإجراء وقائي إذا رأيت أن المشكلة تظهر. للقيام بذلك ، اغسل يديك بعناية واغمس أظافرك في وعاء من الماء الدافئ لمدة خمس دقائق. مع استمرار البلل ، مرر القاطع عبر الجلد في مكانه.
   • إذا كان ذلك ممكنًا ، استخدم أداة تشذيب البشرة.
   • إذا كنت تواجه مشكلة في قطع الجلد ، فكن حذرًا وتجنب شده.

3. 

   اغسل يديك بانتظام. في حين أن هذه معرفة شائعة ، فمن المهم غسل أظافرك ويديك بشكل متكرر باستخدام الصابون والماء للحفاظ على صحتهما وخالية من العدوى. لا تكن مهملا.
   • استخدم صابونًا لا يجفف الجلد.

4. 

   دع أظافرك "ترتاح" بين تطبيقات طلاء الأظافر. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر ومزيل المنتج إلى تلف الأظافر والجلد ، خاصة إذا كانت المنتجات تحتوي على الأسيتون أو الفورمالديهايد أو راتينج الفورمالديهايد.
   • يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تجف وتهيّج الجلد وترخي منطقة الظفر.
   • شراء المنتجات بدون الأسيتون.

5. 

   اذهبي إلى صالون التجميل. إذا تكررت المشكلة بشكل متكرر أو كنت غير قادر على العناية بأظافرك ، فحدد موعدًا في صالون. اطلب النصائح والمساعدة من المتخصصين في الموقع (أو احصل على أظافرك بالطبع). في بعض الأحيان ، إذا قام المانيكير بعمل جيد ، فستكون أكثر ميلًا إلى الاهتمام ببشرتك في المنزل.
   • حتى الإيماءات البسيطة ، مثل قص أظافرك بشكل متكرر ، يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتها ومنع المشكلة.

6. 

   اعرف الوقت المناسب لرؤية الطبيب. هذه المشكلة ليست خطيرة للغاية ، على الرغم من الألم وعدم الراحة التي يمكن أن تسببها. ومع ذلك ، هناك ظروف تحتاج فيها إلى البحث عن أخصائي صحي. إذا أصبت بعدوى تقاوم المطهرات أو المضادات الحيوية ، فحدد موعدًا.
   • يمكن أن تنتشر العدوى في الموقع عن طريق اليد وتتلف الأعصاب.
   • يعد الاحمرار والتورم والأحاسيس غير السارة والحمى وارتفاع درجات الحرارة بعضًا من علامات العدوى.

طريقة 3 من 3: استهلك العناصر الغذائية الصحية لبشرتك وأظافرك

1. 

   استهلك كميات كبيرة من فيتامينات ب و ج. للحفاظ على صحة بشرتك وأظافرك ، تحتاج إلى الحفاظ على نظام غذائي متوازن وعالي الجودة يحتوي على بعض الفيتامينات. استهلاك ما يكفي من فيتامين ب ، على سبيل المثال ، يمكن أن يجعل الأظافر أقوى وأكثر سمكا. ويرتبط نقص فيتامين سي في الجسم بدوره بظهور مشاكل مثل الجلد المترهل ونمو الأظافر.
   • حاول أن تستهلك هذه الفيتامينات من خلال نظام غذائي صحي بدلًا من المكملات.
   • بعض الأمثلة على الأطعمة الغنية بفيتامين ج: الكيوي والبروكلي والفلفل والطماطم.
   • بعض الأمثلة على الأطعمة الغنية بفيتامين ب: المأكولات البحرية والأسماك والكبد والحليب.

2. 

   استهلك كمية كافية من الحديد لمنع الجلد من الجفاف وهشاشة الأظافر. توجد هذه المغذيات في العديد من الأطعمة ، مثل:
   • كل الحبوب
   • لحم طري
   • سمك
   • بيض

3. 

   اشرب الكثير من الماء. عادة ما يكون الجلد القريب من الأظافر رخوًا لأن الأنسجة جافة ؛ شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحتك ورطوبتك. على الرغم من أن السائل نفسه لا يرطب الجلد بشكل مباشر ، إلا أنه لا يزال مهمًا.
   • يوصي الخبراء بالاستهلاك اليومي لترين من الماء.

4. 

   استهلك كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الأساسية. يمكن أن تساعد الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية في الحفاظ على ترطيب خلايا الجلد. أضف ما بين ثلاث إلى خمس حصص من الأطعمة الحمضية إلى النظام الغذائي كل أسبوع للحصول على نتائج جيدة. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فحاول تناول مكملات من الكتان أو زيت لسان الثور لتأثير أكثر تركيزًا.
   • توجد هذه الأحماض الدهنية في أطعمة مثل المكسرات والأسماك وزيت الزيتون.
   • إذا اخترت المكملات ، فاقرأ جيدًا واتبع التوصيات لاستخدامها على الملصقات.

نصائح

• لا تحبط إذا لم يتم حل المشكلة فجأة.
• اشرب لترين من الماء يوميا!
• حافظ على صحة أظافرك.
• اتبع الخطوات الواردة في هذا البرنامج التعليمي لبضعة أيام.

تحذيرات

• احترس من الالتهابات واترك بشرتك صحية ونظيفة.

المواد اللازمة

• صابون عالي الجودة
• كريم اليدين
• ماء