المحتوى

• خطوات
• نصائح

لقد عدت للتو من مصفف الشعر والشيء الوحيد الذي تريده هو استعادة شعرك. لا توجد أنواع الشامبو السحرية التي ستجعلك تنمو بشكل أسرع ، ولكن هناك طرق لجعل العملية أقل إيلامًا. فيما يلي بعض النصائح لتشجيع نمو الشعر الطويل والصحي.

خطوات

طريقة 1 من 3: الجزء الأول: حافظ على لياقتك أثناء النمو

1. 

   حدد الشكل النهائي المطلوب. عندما يكبر ، من الجيد أن تعرف كيف تريد تركه. بهذه الطريقة ، عند إجراء تخفيضات الصيانة ، يمكن لمصفف الشعر القيام بذلك بحيث ينمو في الاتجاه الصحيح.
   • إذا كنت تريد طبقات طويلة ، فابدأ مبكرًا ، واجعل بعض الأجزاء أقصر من الأخرى.
   • التقط صورة لشخص لديه القطع المطلوب. بهذه الطريقة ستكون أنت ومصفف شعرك على نفس التردد.

2. 

   
   
   عمل قصات صيانة بينما الشعر لا يزال قصيرًا. إذا كان لا يزال فوق كتفيك ، فمن الجيد قصه ببطء. في هذه المرحلة ، يحتاج إلى مزيد من الاهتمام أكثر مما يحتاج إليه عندما يكون طويلاً.
   • أبلغ مصفف الشعر أنك في طور النمو. إذا كان لا يعرف ، يمكنه أن يقطع كثيرًا ويعترض الطريق.
   • توقف عن القص بمجرد أن يصبح الشعر تحت الكتفين. في هذه المرحلة ، يجب أن يكون لديك وزن كافٍ لتشكيل الجسم دون الحاجة إلى مساعدة. الآن فقط انتظر لتنمو.

3. 

   
   
   حقق أقصى استفادة من قصك الحالي. بغض النظر عن مرحلة العملية التي أنت فيها ، استمتع بلعبة السوليتير هذه باستخدام الملحقات لتبدو جميلة.
   • استمتع بوقتك. هل شعرك في تلك المرحلة الغريبة حيث لا يبدو قصيرًا أو طويلًا؟ تظاهر أنها بالطريقة التي تريدها دائمًا. قم بفكها أو ربطها أو السماح لها بالتكيف بشكل طبيعي - سيطر عليها ، بغض النظر عن شكلها. إذا كنت تعرف كيفية استخدامه بثقة ، فقد اعتقد الناس أن هذه هي النية.
   • جرب التيجان ودبابيس الشعر وغيرها من الملحقات الممتعة لتثبيت الأجزاء التي لا تزال قصيرة ، ولكنها تبدو أنيقة.
   • ارتداء قبعة. في الأيام التي تستيقظ فيها ويبدو أن شعرك قد تعثر تمامًا ، ارتدي قبعة لطيفة. اختر واحدة حسب الموسم.

الطريقة 2 من 3: الجزء الثاني: ابدأ روتينًا لمساعدتك على النمو بشكل أسرع

1. 

   
   
   غير طريقة غسل شعرك. هل تفعل هذا كل يوم؟ كن حذرًا ، حيث يمكن أن يتركك جافًا ، حيث تقوم بإزالة زيوت الحماية الطبيعية التي تساعدك على البقاء قويًا وصحيًا. يجعلك الغسيل عرضة للكسر وتقسيم الأطراف ، مما يعني المزيد من عمليات الصيانة ، ووقتًا أطول للوصول إلى الحجم المطلوب. للحفاظ على صحة شعرك دائمًا ، اتبع هذا الروتين:
   • اغسل ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. قد تبدو دهنية في البداية ، ولكن سرعان ما ستنتج فروة الرأس ما يكفي لترطيب الخيوط.
   • اغسلها بأبرد ماء يمكنك تحمله. تتسبب الغسلات بالماء الساخن في تقصف الأطراف وتجعدها ، بينما يساعد الغسيل البارد في الحفاظ على نعومة وصحة الشعر.

2. 

   يجف بعناية. يمكن أن يكون لطريقة تجفيف شعرك أيضًا تأثير كبير على سرعة نموه. هل تجفف عادة بمنشفة ، وتكوي المدرسة ثم تستخدم المجفف؟ هذه وصفة لكارثة. خلال هذه العملية ، جرب هذا الروتين:
   • عند الخروج من الحمام ، اضغطي برفق على الشعر لإزالة الماء الزائد ، ثم ربتي عليه بمنشفة ناعمة حتى يجف. لا تفرك أو تدلك.
   • مشط بمشط واسع الأسنان ، والذي يعامل بشكل أفضل من الفرشاة. كن لطيفًا مع العقد حتى لا تكسر شعرك.
   • دعها تجف وحدها معظم الوقت ، إنها أفضل طريقة.

3. 

   رتبها بعناية. في بعض الأيام لن تتمكن من تركها تجف من تلقاء نفسها ، خاصة إذا كنت تستعد للخروج وتريد أن تبدو جميلًا. في هذه الأيام ، جرب هذه البدائل:
   • يجف بالهواء البارد. هذا أقل ضررًا ، لكنه سيترك شعرك ناعمًا.
   • لفها بدون حرارة. استخدمي القميص أو الجورب أو أي طريقة أخرى محددة للتجعيد طالما أنك لا تستخدمين أجهزة ساخنة.

طريقة 3 من 3: الجزء الثالث: اتبعي أسلوب حياة يؤدي إلى شعر صحي

1. 

   لا تستخدم الكثير من المواد الكيميائية. ربما حان الوقت الآن لتقييم مكونات منتجات الرفوف الخاصة بك. عادةً ما يحتوي الشامبو والبلسم وأنواع أخرى على الكثير من المواد الكيميائية لجعل الشعر جميلًا على المدى القصير ، ولكنه جاف ويتلف بمرور الوقت. اختيار المنتجات الصحية سيمنع المشاكل المستقبلية.
   • لا تستخدم الشامبو الذي يحتوي على كبريتات. هذه المواد هي نفسها المستخدمة في منظفات غسل الأطباق ، وتسبب أضرارًا مختلفة للخيوط. ابحث عن المنتجات "الخالية من الكبريتات".
   • لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على السيليكون. تتراكم في الشعر ، مما يعطي لمعانًا في البداية ، لكنه يترك معتمًا بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن إزالتها إلا باستخدام الشامبو الذي يحتوي على كبريتات ، لذلك من الأفضل الابتعاد عنها.
   • لا تستخدم الفرشاة التدريجية أو العلاجات الكيميائية الدائمة الأخرى.
   • لا تصبغ أو تلون أثناء النمو.

2. 

   تناول طعامًا جيدًا واشرب الكثير من الماء. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي والبقاء رطبًا في نمو شعرك بشكل أقوى وتألق ، وهي ميزة إضافية.
   • اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا. تجنب السوائل التي تسبب الجفاف.
   • تناولي الكثير من فيتامين ب الموجود في الفواكه والخضروات والحبوب ، فهو يساعد في الحفاظ على قوة الشعر.
   • تناول الكثير من البروتين. هذا هو التركيب الأساسي للشعر ، لذلك فهو يحتاج إلى الكثير من اللحوم والأسماك والخضروات والأوراق الخضراء.
   • تناول أوميغا 3. هذه "الدهون الجيدة" تعطي لمعاناً. يوجد في السلمون وزيت الزيتون والحبوب والأفوكادو.

نصائح

• العلاجات بالزيت الساخن ، بدلاً من العلاجات الدائمة ، تغذي فروة الرأس والشعر.
• اتركي المكواة بالحجم المرغوب فقط.
• هذا يستغرق وقتا. تحلى بالصبر ، لا تقلق.