المحتوى

• خطوات
• نصائح

الكلى هي الأعضاء المسؤولة عن تصفية السوائل في الجسم وإزالة كل ما هو غير مرغوب فيه. تتطور حصوات الكلى ، والمعروفة أيضًا باسم حصوات الكلى ، عندما تتبلور معادن وأحماض البول وتشكل رواسب في المسالك البولية. يمكن أن يستغرق التخلص منها بضعة أيام أو حتى أسابيع ، اعتمادًا على حجمها - في الواقع ، قد يكون بعضها أكبر من أن يتم التخلص منه بمفرده ، مما يتطلب التدخل الطبي. إذا اكتشفت أن لديك حصوات في الكلى ، فاعلم أن هناك بعض التقنيات التي يمكن أن تساعدك على التخلص منها بأمان.

خطوات

طريقة 1 من 3: علاج حصوات الكلى

1. 

   اشرب الكثير من الماء. إذا كان هناك شيء واحد لك يجب عندما يكون لديك حصى في الكلى ، هو شرب الماء. بقدر ما هو ليس علاجًا محددًا ، فإن زيادة استهلاك السوائل يمكن أن يساعد في إذابة الحصوات وله أيضًا فوائد أخرى للجسم. حاول أن تشرب كمية من الماء أكثر مما تشرب عادة ، حتى لو كنت تستهلك بالفعل الكمية الموصى بها يوميًا. عندما يكون لديك حصى في الكلى ، يوصى بشرب لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يوميًا ؛ دائما تكون مصحوبة بزجاجة ماء وتشرب بكثرة! كلما زادت كمية الماء في الجسم ، كلما أصبح البول مخففًا.
   • شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد في إذابة الأملاح في الحجر ، مما يساعد في القضاء عليه.
   • يمكن أن يساعد الماء أيضًا في منع عدوى المسالك البولية ، وهي مشكلة شائعة تنشأ مع حصوات الكلى.
   • من الواضح ، لا تطرف. شرب الكثير من الماء يمكن أن يكون ضارًا أيضًا.

2. 

   
   
   استخدم الأدوية لتسكين الألم. أكثر أعراض حصى الكلى شيوعًا هو الألم ، والذي يمكن مكافحته بجرعات صغيرة من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (النابروكسين والأيبوبروفين والأسبرين) أو الباراسيتامول (تايلينول). جرب مضادات الالتهاب قبل أن تطلب من الطبيب وصف مسكنات الألم ، لأنها تسبب ردود فعل سلبية أقل.
   • اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على النشرة الداخلية. الجرعة القياسية من ايبوبروفين هي 400 مجم إلى 800 مجم كل ست ساعات ، بينما جرعة الباراسيتامول هي 1000 مجم لنفس الفترة. الجرعة القياسية من النابروكسين هي 220 مجم إلى 440 مجم كل 12 ساعة. استخدم أي من هذه الأدوية في حالة الألم المعتدل أو الشديد.
   • لا تتناول أبدًا نوعين من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في نفس الوقت ، لأن القيام بذلك يمكن أن يقلل من وظائف الكلى.
   • عند استشارة الطبيب ، يمكنه وصف أدوية أقوى ، مثل المواد الأفيونية ، والأدوية المضادة للتشنج مثل تامسولوسين (فلوماكس) ، والفوزوسين ، ونيفيديبين ، ودوكسازوسين ، وتيرازوسين.

3. 

   
   
   تناول الأدوية الموصوفة. عند زيارة الطبيب ، قد يتم وصف مدر للبول لتفتيت رواسب البول والمساعدة في التخلص من حصوات الكلى. يعد هذا خيارًا شائعًا عندما يعتمد تكوين حصوات الكلى على الكالسيوم. في هذه الحالة ، قد يساعد الثيازيد على تقليل مستويات الكالسيوم في البول. يمكن أن تكون زيادة مستويات المغنيسيوم أيضًا علاجًا طويل الأمد لمنع تكوين حصوات الأوكسالات في الكلى.
   • قد يصف الطبيب أيضًا سترات البوتاسيوم لمنع إفراز الكالسيوم في البول. وبالتالي ، لا يتراكم الكالسيوم في الكلى ، مما يمنع تكوين حصوات الكالسيوم في الكلى.
   • قد يصف الطبيب أيضًا حاصرات ألفا لإرخاء العضلات في المسالك البولية ، وتخفيف آلام إزالة الحصوات.
   • إذا كانت الحصوة ناتجة عن عدوى ، فقد يكون العلاج بالمضادات الحيوية ضروريًا أيضًا.

4. 

   
   
   استشر طبيب المسالك البولية في حالة وجود حصوات كبيرة. في بعض الحالات ، قد تكون حصوات الكلى كبيرة جدًا بحيث لا يمكن كسرها من تلقاء نفسها وتمر عبر الإحليل ، أو قد تكون كبيرة وتمنع المسالك البولية تمامًا. سيحيلك الممارس العام إلى طبيب المسالك البولية ، والذي يمكنه استخدام إحدى الطرق التالية لكسر الحصوة:
   • موجة الصدمة تفتيت الحصوات: سيستخدم الطبيب آلة خاصة لإحداث صدمة كهربائية للحجر وكسرها والسماح لها بالمرور عبر البول. إنه إجراء غير جراحي شائع جدًا
   • استئصال حصاة الكلية عن طريق الجلد: سيجري طبيب المسالك البولية شقًا في ظهرك ويستخدم كاميرا ألياف بصرية لتحديد مكان الحصاة وإزالتها. يتم إجراء العملية تحت التخدير العام ويمكنك البقاء في المستشفى لبضعة أيام.
   • تنظير الحالب: يستخدم الطبيب كاميرا مصغرة يتم إدخالها في مجرى البول لتحديد مكان الحجر وكسره بالليزر.
   • دعامة مجرى البول: عبارة عن أنبوب مجوف يمكن استخدامه للتصريف حول الحجر أو لتوفير تعافي جيد بعد الجراحة. يتم إدخاله مؤقتًا في مجرى البول ، حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول إلى تكوين حصوات في الأنبوب.

5. 

   اكتشف سبب الإصابة بحصوات الكلى. بعد كسر الحجر ، قد يطلب منك طبيبك التبول من خلال غربال لتصفية الحجر. اجمع القطع الصغيرة من الحجر واعطها للطبيب لتقييمها لتحديد سبب المشكلة.
   • قد يطلب منك الطبيب قياس كمية البول لمدة 24 ساعة بعد إزالة الحصوة وتقييم ما إذا كنت تنتج كمية كافية من البول. أولئك الذين ينتجون القليل من البول هم أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى.
   • إذا قرر طبيبك أن لديك حصوات أكسالات الكالسيوم ، فسوف يقترح عليك تغييرات في النظام الغذائي لمنع المشكلة في المستقبل. من الضروري تقليل استهلاك الصوديوم والبروتينات الحيوانية ، مع زيادة استهلاك الكالسيوم. من الضروري أيضًا بذل جهد واعٍ لعدم تناول الأطعمة الغنية بالأكسالات ، مثل السبانخ والراوند والكستناء ونخالة القمح.
   • إذا كانت الأحجار مصنوعة من فوسفات الكالسيوم ، فمن الضروري تقليل البروتينات الحيوانية والصوديوم ، مع تركيز النظام الغذائي على الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
   • لمنع حصوات حمض اليوريك ، قلل من تناول البروتينات الحيوانية.
   • عادة ما تتكون الحصوات الهيكلية عند وجود عدوى ، خاصة في المسالك البولية.
   • تحدث حصوات السيستين بسبب مشكلة وراثية تُعرف باسم بيلة السيستين. وهو اضطراب يزيد من إفراز الكلى للحمض الأميني السيستيني. إذا كانت لديك مشكلة ، فقم بزيادة تناول السوائل لمنع تشكل الحصوات.

طريقة 2 من 3: استخدام العلاجات العشبية

1. 

   استشر الطبيب. إذا كنت ترغب في علاج نفسك بالأعشاب ، فمن المهم التحدث إلى متخصص أولاً ، حيث يمكن لبعض النباتات أن تتداخل مع استخدام الأدوية وتزيد من سوء المشكلات. تحدث إلى طبيبك حول خططك حتى يتمكن من معرفة ما إذا كان هذا خيارًا آمنًا.
   • تم التحقق من عدد قليل من العلاجات المنزلية من خلال الدراسات العلمية. معظم أدلة النجاح قصصية أو تستند إلى تقارير شخصية.

2. 

   تحقق من ملصق جميع المنتجات التي تفكر في استخدامها. من المهم أن يكون للعلاجات العشبية التي تشتريها شكلاً من أشكال التحقق والشهادة. وبالتالي ، سوف تستهلك فقط مكونات عالية الجودة تدرك الملصق.
   • ابحث عن أي ختم تحقق على ملصق المنتج ، مثل شهادة من Inmetro أو Anvisa.

3. 

   اصنع عصير الكرفس. تتميز بذور الكرفس وعصيرها بخصائص مسكنة ومدر للبول ومضادة للتشنج. ماذا يعني ذالك؟ بالإضافة إلى تخفيف الألم ، يمكن أن يساعد الكرفس في إذابة حصوات الكلى.
   • استخدم خلاطًا أو معالج طعام لصنع الكيس. اشرب ثلاثة إلى أربعة أكواب في اليوم.
   • إذا كنت تفضل ذلك ، أضف بذور الكرفس في وصفات الطبخ الأخرى.

4. 

   استخدم كسارة الحجر. إنه نبات (فيلانثوس نيروري) تستخدم لسنوات لعلاج حصوات الكلى وآلام الحصوات. لا توجد جرعة محددة لاستخدام العشب ، لذا اتبع تعليمات الملصق.
   • يمكن العثور على النبات في متاجر الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية.

5. 

   جرب لحاء الصفصاف الأبيض. وهو من الأعشاب التي تقلل الالتهاب والألم بشكل مشابه للأسبرين ولكن بدون آثار جانبية للدواء.
   • امزج حوالي 10 إلى 20 قطرة من مستخلص اللحاء بكوب من الماء. كرر الإجراء من أربع إلى خمس مرات في اليوم.
   • من الممكن إيجاد القشر في أقراص 400 مجم ، والتي يجب تناولها من أربع إلى ست مرات في اليوم.

6. 

   استخدم ظفر الشيطان. وهو عشب يستخدم في علاج مشاكل الكلى لما له من خصائص مسكنة. يمكن العثور عليها في أقراص من 400 إلى 500 مجم. دائما اتبع تعليمات الشركة المصنعة!
   • لا يوجد دليل سريري على أن العشبة تعمل ، لكنها علاج شعبي.

7. 

   خذ الخل مع الليمون. اخلطي 15 مل من عصير الليمون ، 350 مل من الماء و 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح. اشرب الخليط للمساعدة في التخلص من حصوات الكلى.
   • اشرب الخليط مرة كل ساعة لتسكين الألم.

طريقة 3 من 3: فهم حصوة الكلى

1. 

   تعلم كيفية التعرف على آلام حصوات الكلى. هذه حصوات صغيرة ويمكن أن تظهر بدون أعراض واضحة. تبدأ المشاكل في الظهور عندما تتضخم الحصوات وتسد الكلى أو تسد مجرى البول أو تسبب عدوى. العَرَض الرئيسي هو الألم ، والذي يكون عادةً:
   • شديد ولكن متقطع.
   • حاد ومفاجئ.
   • تقع في أسفل الظهر أو البطن أو الفخذ. يعتمد موضع الألم على موضع الحصاة في المسالك البولية.

2. 

   تعرف على أخطر الأعراض. بقدر ما يكون الألم هو أكثر الأعراض شيوعًا وثباتًا ، فهناك مشاكل أخرى يمكن أن تنشأ مع حصوات الكلى ، اعتمادًا على حجم الحجر وتأثيره. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، فاستشر الطبيب على الفور:
   • غثيان؛
   • القيء.
   • التعرق المفرط
   • بول نتن أو غائم أو دموي.
   • حمى؛
   • ألم عند التبول.
   • ألم شديد في الظهر أو البطن.

3. 

   تعرف على المخاطر. تعتبر حصوات الكلى مشكلة صحية شائعة يمكن أن تصيب أي شخص في أي وقت. إنه شيء يؤثر على 5 ٪ من السكان في مرحلة ما من الحياة ، وهو رقم نما فقط في السنوات الأخيرة. أنت أكثر عرضة لخطر أن تكون رجلاً وأن تكون بين 40 و 70 عامًا أو امرأة وأن تكون بين 50 و 70 عامًا.
   • على الرغم من المخاطر العالية ، فقد تضاعف عدد حالات الإصابة بحصوات الكلى لدى الشباب في الـ 25 عامًا الماضية. لا يوجد سبب واضح ، ولكن يُعتقد أن المشكلة ناجمة عن السمنة أو زيادة استهلاك المشروبات الغازية.
   • تشمل عوامل الخطر الأخرى: التاريخ العائلي لحصوات الكلى ، والنظام الغذائي ، واستخدام الأدوية ، واستهلاك 2 غرام إضافية من فيتامين سي يوميًا ، وتاريخ الإصابة بمشاكل الكلى والعرق. الرجال البيض أكثر عرضة للمعاناة ثلاث مرات من الرجال السود.

4. 

   تشخيص حصوات الكلى. عندما تذهب إلى الطبيب ، سيسألك عن تاريخ الأعراض ويأخذ عينة من البول. بعد التحليل المعملي للتحقق من مستويات المعادن والمواد الأخرى ، سيتمكن الطبيب من تحديد وجود حصوات في الكلى. فقط بعد التشخيص يمكن للطبيب اقتراح العلاجات الممكنة.
   • قد يطلب المحترف أيضًا اختبارات أخرى ، مثل الأشعة السينية أو التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

نصائح

• بقدر ما هو علاج شعبي ، لا يوجد دليل على أن عصير التوت البري أو أي "وصفة منزلية" أخرى تساعد على منع أو وقف حصوات الكلى.