المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• تحذيرات

أقسام أخرى

نريد جميعًا أن نحظى باحترام أقراننا ، لكن الأمر يتطلب الكثير من العمل لكسب ذلك. إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا وسعيدًا وصحيًا ، فيجب أن يكون تعلم كسب احترام الآخرين هدفًا مهمًا وشيئًا يمكنك العمل لتحقيقه. من خلال تعلم كيفية منح الاحترام والتصرف والتفكير بثقة والتصرف بطريقة موثوقة ، ستبدأ في كسب الاحترام الذي تستحقه في أي وقت من الأوقات. ابدأ بالخطوة 1 لمزيد من التفاصيل المحددة.

خطوات

طريقة 1 من 3: إعطاء الاحترام

1. 

   كن صادق. إذا شعر الناس أنك تتحدث من القلب وأنك تؤمن وستقف وراء أفعالك وكلماتك ومعتقداتك ، فسوف تقدم نفسك كشخص يجب احترامه. تعلم كيفية تنمية الإخلاص بين أصدقائك ، في العمل ، في المدرسة ، وفي جميع جوانب حياتك.
   • عندما تكون بين حشود مختلفة من الناس ، تصرف بنفس الطريقة التي تتصرف بها عندما تكون بمفردك ، أو عندما تكون مع مجموعات أخرى. لقد عانينا جميعًا من الضغط الاجتماعي للتصرف بطريقة معينة ، أو رأينا صديقًا يتلفظ فجأة بسبب اتصال تجاري ناجح كنت تتحدث به قبل لحظات في محادثة خاصة. كن متسقًا في شخصيتك ، بغض النظر عن من حولك.
   • حاول دمج ممارسات مثل تمارين التنفس وكتابة يوميات الامتنان والتأمل في حياتك اليومية. يمكن أن تساعدك هذه الأشياء في العثور على المزيد من الإيجابية في حياتك ، والتي بدورها يمكن أن تساعدك على التعايش بشكل أفضل مع الآخرين.

2. 

   
   
   أسمع وتعلم. ينتظر الكثير من الناس للتحدث في المحادثات ، بدلاً من الاستماع إلى ما يقوله الشخص الآخر. هذا يمكن أن يعطي أجواء غير سارة تتمحور حول الذات. لدينا جميعًا أشياء نريد أن نقولها ، لكن تعلم أن تكون مستمعًا جيدًا سيجعل الناس في النهاية أكثر اهتمامًا بما تريد قوله. إذا كنت ترغب في كسب احترام الأشخاص الذين تتحدث معهم ، فتعلم كيفية الاستماع بنشاط واكتساب سمعة طيبة كمستمع جيد.
   • اسأل الكثير من الأسئلة. حتى إذا كنت تتحدث إلى شخص تعرفه جيدًا ، فتعلم قدر الإمكان عن طريق طرح الأسئلة ومتابعة الأسئلة والأسئلة الشخصية. يحب الناس أن يشعروا بالاهتمام عندما يتم الاستماع إليهم. إظهار الاهتمام الحقيقي بما يقوله الآخرون سيكسبك الاحترام. قم بمتابعة أسئلة محددة مثل "كم عدد الأشقاء لديك؟" بأسئلة أعمق تظهر أنك مهتم. اسأل ، "ما الذي يعجبهم؟"
   • متابعة المحادثات. إذا أوصى شخص ما بكتاب أو ألبوم ، فقم بتصوير نص سريع له عندما تقرأ بضعة فصول لإخباره برأيك فيه.

3. 

   
   
   امدح عمل الآخرين. يمكن أن تكسبك تربية الآخرين الاحترام ، لأنه ينقل تركيزك إلى المجتمع بدلاً من نفسك. عندما تبرز لك أفعال أو أفكار أو تصريحات صديق أو زميل على أنها بارزة بشكل خاص ، امدحها بثناء موجز. يترك بعض الناس الغيرة تتفاقم عندما يلتقي شخص آخر بالنجاح. إذا كنت ترغب في كسب الاحترام ، فتعلم الاعتراف بالعظمة والثناء عليها.
   • أظهر للآخرين أنك مهتم بهم وليس نفسك فقط.
   • كن صادقًا في تحياتك. الثناء الشامل المفرط في الحماسة على أي شيء لا يكسبك احترامه ، ولكنه قد يمنحك سمعة كأنك منبوذ. عندما يثيرك شيء ما حقًا ،
   • حاول أن تمدح الأفعال والأفعال والأفكار بدلاً من الأشياء السطحية مثل الممتلكات أو المظهر. على سبيل المثال ، فإن قول "لديك شعور رائع بالأناقة" أفضل من "هذا فستان جميل".

4. 

   
   
   تعاطف مع الآخرين. تعلم مهارات التعاطف هي طريقة مهمة لاحترام الآخرين وتحظى بالاحترام. إذا كان بإمكانك توقع الاحتياجات العاطفية لشخص ما ، فيمكنك أن تحظى بالاحترام كشخص مهتم ومدروس ومراع لاحتياجات الأشخاص من حولك.
   • لاحظ لغة جسد الناس. إذا كان الناس مستائين أو محبطين ، فقد لا يكونوا مستعدين دائمًا للتعبير عن إحباطهم. إذا كان بإمكانك تعلم ملاحظة ذلك ، يمكنك تعديل سلوكك بشكل مناسب.
   • اجعل نفسك متاحًا للمساعدة العاطفية إذا كانت مطلوبة ، وتراجع إذا لم تكن كذلك. إذا كان صديقك قد أنهى للتو علاقة فوضوية ، فقم بقياس احتياجاته. قد يرغب بعض الناس في التخلص من التوتر من خلال التحدث عن ذلك إلى ما لا نهاية والاستغراق في التفاصيل ، مما قد يمنحك أذنًا متعاطفة. قد يرغب الآخرون في تجاهل الأمر والقيام بأعمالهم بمفردهم. لا تضايقهم. لا توجد طريقة صحيحة للحزن.

5. 

   أبق على اتصال. يحتاج الجميع إلى خدمة بين الحين والآخر ، ولكن من علامات الاحترام أن تظل على اتصال بأصدقائك وزملائك وأفراد عائلتك ، حتى عندما لا تحتاج إلى أي شيء منهم.
   • اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى أصدقائك فقط للدردشة. أرسل لهم روابط مضحكة على Facebook أو وسائل التواصل الاجتماعي الأخرى ، فقط لإخبارهم أنك تفكر فيهم.
   • ابق عائلتك على اطلاع على نجاحاتك وإخفاقاتك ، خاصة إذا كنت تعيش في أماكن مختلفة. تحدث إلى والديك وأخبرهما عن أحوالك في المدرسة وما تشعر به حيال علاقتك. دع الناس يدخلون حياتك
   • عامل أصدقاء العمل كأصدقاء حقيقيين. لا تضغط عليهم فقط عندما تحتاج إلى معرفة الوقت الذي من المفترض أن تظهر فيه الأسبوع المقبل ، أو لمعرفة ما فاتك في الاجتماع الأخير. تعرف على حياتهم وعاملهم باحترام لكسب الاحترام بنفسك.

طريقة 2 من 3: أن تكون موثوقًا

1. 

   افعل ما تقول أنك ستفعله. لا أحد يحترم شخصًا يُنظر إليه على أنه غير مستقر أو غير موثوق به. إذا كنت تريد أن تحظى بالاحترام ، فعليك الوفاء بالتزاماتك ووعودك للأشخاص في حياتك. اتصل عندما تقول أنك ستتصل ، وشغل المهام في الوقت المحدد ، وكن بجانب كلمتك.
   • إذا كنت بحاجة إلى إلغاء أو تغيير خططك مع شخص ما ، فحاول ألا تتعود على استخدام الأكاذيب البيضاء أو الخروج بأعذار للخروج منها. إذا قلت أنك ستخرج للشرب ليلة الجمعة ولكنك تفضل الآن تناول وعاء من الفشار ومشاهدة التلفاز ، فلا بأس من القول ، "لا أشعر حقًا بالخروج الليلة" ووضع خطط ملموسة لوقت لاحق في الأسبوع. حاول دائمًا إعطاء هامش وافر.

2. 

   اعرض المساعدة ، حتى لو لم تكن بحاجة لذلك. لكي تحظى بالاحترام والموثوقية ، تطوع بمواهبك وجهودك للمشاريع التي تحتاج إلى مساعدة. سواء كنت تساعد العائلة أو الأصدقاء أو مجتمعك ، فإن فعل الخير طريقة رائعة لكسب الاحترام. سيراقب الآخرون مساهماتك ، مما سيرفع رأيهم فيك. تطوع للقيام بالأشياء التي تحتاج إلى إنجاز ، وليس فقط الأشياء التي تعتقد أنك ستفعلها بشكل جيد.
   • بدلاً من ذلك ، تعلم التراجع والتركيز على مواهب الآخرين. إذا كنت معروفًا كشخص موثوق به ، فقد يطلب منك الناس جميع أنواع الأشياء بينما يتردد الموهوبون الآخرون في الارتقاء إلى المستوى المطلوب. قم بدعوتهم عن طريق استدعائهم للمساعدة ، أو اقتراحهم كمرشحين محتملين للوظيفة. هذا سوف يكسبك الاحترام من كلا الطرفين.

3. 

   اذهب إلى أبعد الحدود. يمكنك إما القيام بالحد الأدنى من المتطلبات ، أو يمكنك بذل الجهد الإضافي اللازم لجعل مهمة أو مهمة أو مشروع مثالي. افعل هذا الأخير وستكسب الاحترام.
   • إذا أنهيت شيئًا ما مبكرًا وكان لديك وقت إضافي ، فاستفد منه. في كثير من الأحيان ، ننتظر حتى اللحظة الأخيرة لكتابة مقال أو البدء في العمل على مشروع ونقوم بإنهاء كل شيء. امنح نفسك مواعيد نهائية خاطئة "للانتهاء" مبكرًا ، ثم استخدم الوقت الإضافي الذي كسبته لنفسك لتحسينه حقًا وجعله يتألق.
   • حتى إذا انتهى بك الأمر إلى عدم تحقيق أهدافك ، إذا استنفدت أفكارك وجهودك ، فستعرف على الأقل أنك بذلت قصارى جهدك وألقيت كل ما لديك في هذا العرض التقديمي أو الورقة ، وهو أمر سيكسبك الاحترام.

4. 

   تعلم توقع احتياجات الآخرين. إذا كنت تعلم أن زميلك في الغرفة أو شريكك قد واجه يوم عمل سيئًا أمامه ، فقم بتنظيف المنزل وإعداد العشاء أو تحضير الكوكتيلات عند وصولهم إلى المنزل. أخذ القليل من المبادرة لجعل يوم شخص ما أسهل قليلاً سيكسبك الاحترام.
   • افعل أشياء للآخرين دون أن يطلب منك ذلك. هذا يدل على أنك شخص متفهم يهتم بالآخرين ويحترمهم. سيؤدي هذا إلى جعل الآخرين ينظرون إليك نظرة أكثر إيجابية ، مما يزيد من احترامهم لك.

طريقة 3 من 3: التصرف بثقة

1. 

   كن متواضع. التقليل من شأن نجاحاتك والحفاظ على منظور عادل للعالم سيجعلك سعيدًا ومتواضعًا وسيكسبك الاحترام من الناس. دع أفعالك تتحدث عن نفسها ودع الناس يتوصلون إلى استنتاجاتهم الخاصة حول مهاراتك ومواهبك. لا تدق بالبوق الخاص بك ، دع الآخرين يبوقون لك.
   • ذكّر نفسك أن الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات. لن تحتاج إلى تعزيز قدراتك إذا أظهرتها من خلال أفعالك. على سبيل المثال ، لا يتعين على الشخص الذي يقوم بإصلاح أجهزة الكمبيوتر أن يخبر الجميع أن لديهم مهارات كمبيوتر ممتازة.

2. 

   قليل الكلام. كل شخص لديه رأي حول كل شيء ، ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك دائمًا مشاركته. استرخ ودع الآخرين يتحدثون بينما تستمع أحيانًا ، خاصةً إذا كان ميولك إلى الثرثرة. خذ وجهات النظر واعرض وجهة نظرك إذا كان لديك أي شيء تضيفه إلى المناقشة. إذا لم تفعل ذلك ، فالتزم الصمت.
   • إن الجلوس والسماح للآخرين بالتحدث سوف يمنحك أيضًا قدمًا من خلال السماح لهم بالكشف عن أنفسهم لك ، مما يمنحك الفرصة لفهمهم والتواصل معهم بشكل أفضل قليلاً.
   • إذا كنت شخصًا هادئًا ، فتعلم التحدث بصراحة عندما يكون لديك شيء تضيفه. لا تدع التواضع والرغبة في أن تكون متحفظًا تعيق مشاركة وجهة نظرك. لن يحترمك الناس على ذلك.

3. 

   تحمل مسؤولية أفعالك. تمامًا كما أنك لن تقول شيئًا وتفعل شيئًا آخر إذا كنت ترغب في كسب احترام الناس ، يجب أن تكون متسقًا في أفعالك. أكمل ما تبدأ. كلنا نفشل في بعض الأحيان. إذا قمت بذلك ، فاحرص على ذلك وحافظ على الاحترام الذي اكتسبته لنفسك.
   • إذا كنت تستطيع أن تفعل شيئًا بنفسك ، فلا تطلب المساعدة.
   • من ناحية أخرى ، يجب أن تطلب المساعدة عندما تحتاجها حقًا. هذا يظهر للناس أنك متواضع وتعرف حدودك. كما يظهر أيضًا أنك منفتح على أن تكون عرضة للهجوم مع الآخرين. سيكسب هذا احترام الناس.

4. 

   تأكيد نفسك. لا أحد سوف يحترم ممسحة. إذا كنت لا تريد أن تفعل شيئًا ، فقل ذلك. إذا كان لديك رأي مخالف وتعلم في قلبك أنك على حق ، فقل ذلك. أن تكون حازمًا بطريقة مهذبة ولطيفة ومحترمة سيكسب الاحترام من الناس حتى عندما لا تتفق معهم.

5. 

   احترم نفسك. هناك مثل شائع: "احترم نفسك ، ثم ستحترم". إذا كنت ترغب في كسب احترام الناس ، فيجب أن تحترم نفسك أولاً مهما كنت. تحتاج إلى تقييم نفسك والشعور بالرضا عن الأشياء التي تجعلك شخصًا أفضل. تبدأ الخيرية في المنزل.

أسئلة وأجوبة المجتمع

ماذا لو أخذك شخص ما كأمر مسلم به؟ كيف يمكنني تغيير طريقة تفكيره؟

بول تشيرنياك ، إل بي سي
المستشار المحترف المرخص بول تشيرنياك هو مستشار محترف مرخص في شيكاغو. تخرج من المدرسة الأمريكية لعلم النفس المهني عام 2011.

مستشار محترف مرخص يمكنك تغيير هذا من خلال الإجراءات الخاصة بك. كن صادقًا مع نفسك وتحدث معهم بصدق. أخبرهم أنك تشعر بأنك أمر مفروغ منه.إذا استمروا في اعتبارك أمرًا مفروغًا منه ، فستحتاج إلى قبول أن هذا حقهم. ومع ذلك ، يمكنك المضي قدمًا والعثور على الأشخاص الذين يعاملونك جيدًا.

كيف أسير في المجتمع؟ هل إبقاء رأسي لأعلى أو لأسفل مهم؟

بول تشيرنياك ، إل بي سي
المستشار المحترف المرخص بول تشيرنياك هو مستشار محترف مرخص في شيكاغو. تخرج من المدرسة الأمريكية لعلم النفس المهني عام 2011.

مستشار محترف مرخص لا تقلق بشأن كل إجراء صغير تتخذه. إذا كنت قلقًا أو قلقًا بشأن شيء ما تفعله ، فتحدث مع الأشخاص من حولك بشأنه. كن صادقًا بشأن ما تشعر به. أن تكون حقيقيًا يعني أن تكون من أنت حقًا وأن تكون صادقًا مع من حولك.

كيف يمكنني زيادة احترامي لذاتي؟

داون سميث كاماتشو
Career & Life Coach Dawn Smith-Camacho هو مالك شركة Whole Life Solutions ، وهي شركة تقدم فيها Dawn التحدث الاحترافي حول اتخاذ القرارات الفعالة وتوجيه التغييرات الرئيسية لرواد الأعمال والموظفين. كما أنها تدعم عملاء التدريب الفردي من خلال تحديد قيمهم الأساسية وإدارة الوقت وتحديد الأولويات وشحذ مسارهم المثالي. من بين عملائها: Vistage و UNICEF و Los Angeles Police Department (LAPD) ورابطة محترفي صناعة الزفاف (WIPA) و NACE و Oracle.

المدرب الوظيفي والحياة حاول التركيز على الأشياء الإيجابية في نفسك. على سبيل المثال ، في نهاية كل يوم ، قد تكتب قائمة بكل ما أنجزته ، أو قد تكتب شيئًا واحدًا تشعر بالامتنان له كل يوم. يمكن أن تساعد هذه الممارسات في تحويل عقليتك لتصبح أكثر إيجابية.

كيف يمكنني أن أعيش بقيمي ، وماذا يعني العيش بقيمك؟

العيش بقيمك يعني أن تتذكر دائمًا ما هو مهم حقًا بالنسبة لك ، والسماح لذلك بإملاء أفعالك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعتقد أن الأسرة مهمة جدًا ، لكنك توقفت عن التحدث إلى أختك بشأن جدال صغير لمجرد أنك تخشى الاعتراف بأنك مخطئ ، فلن تعيش وفقًا لقيمك.

كيف يمكنني التصرف بثقة عندما تكون هذه هي المرة الأولى التي أدرس فيها وأنا متوتر حقًا؟

تذكر أنه من الجيد أن تكون متوترًا ، لكنك خضت الكثير من الاستعدادات لهذه اللحظة.

كيف أكسب الاحترام من والدي؟

إذا كنت شخصًا بالغًا: 1. لا يزال بإمكان والديك تقديم اقتراحات لك ، ولكن اختيارك لمتابعتها. ومع ذلك ، كن مهذبا عندما ترفض. هم لا يزالون والديك. 2. مشاركة. أخبرهم بما حدث. سوف يحترمونك. إذا كنت مراهقًا: 1. لا يُسمح لمعظمنا بالخروج إلى الحفلات لأن والدينا قلقون علينا. ومع ذلك ، انتقل إلى تجمع أصغر أولاً واتصل بهم من حين لآخر أو أرسل لهم رسالة نصية لإخبارهم أنك بخير. التزم بحظر التجول. هذا سيجعل والديك يحترمانك. سيسمحون لك بالذهاب إلى هذا الحزب لأنهم يعرفون أنك ستتصرف بمسؤولية. 2. مرة أخرى ، لا تكذب. بمجرد أن يكتشف والداك ذلك ، فإن ذلك سيحطم ثقتهم.

ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع الأشخاص الذين يسيرون فوقي ، حتى يحترمونني؟

طريقة جيدة للبدء هي تأكيد هيمنتك. أخبرهم أنك لن تتسامح مع الأمر بعد الآن وأنك سئمت منهم. يمكنك القيام بذلك عن طريق: اتخاذ عواقب أو عقوبات إذا عاملوك أنت أو أي شخص آخر بشكل سيئ ، ورفع صوتك قليلاً لإظهار أنك جاد جدًا ، ولغة الجسد ، يمكنك إخبار رئيسهم أو الشخص المسؤول عنهم بأنه ليس كذلك معاملتك باحترام ، أو يمكنك أن تقول لهم مباشرة ، "أريدك أن تحترمني".

كيف يمكنني إظهار الثقة إذا كنت شخصًا خجولًا حقًا؟

لإظهار الثقة ، يمكنك البدء ببطء في الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. من السهل حقًا أن تتحلى بالثقة. فقط كن سعيدًا وفخورًا بما تفعله. كن واثقًا من أنه يمكنك فعل ذلك ، لأنك تستطيع ذلك! اكتب بعض الأشياء التي تجيدها ؛ مثل الشجاعة والتعاطف والعلوم والفن وكرة القدم وما إلى ذلك! عندما تكون لديك ثقة ، فإنك تظهرها!

تحذيرات

• يسير الاحترام بسهولة كما يأتي. إذا قضيت سنوات في اكتساب احترامك ، فلا تفسد الأمر بكونك أحمق.