المحتوى

• خطوات
• تحذيرات

عندما تتلف بطانة الوعاء الدموي ، يشكل الدم جلطة (مجموعة من الصفائح الدموية التي تشكل انسدادًا في جدران الأوعية) ويطلق الجسم مواد كيميائية لتنشيط عوامل التخثر. عادة ما تكون هذه استجابة صحية تمنع النزيف المفرط ، بينما يقوم الجسم بإصلاح واستعادة الوظيفة الطبيعية لجهاز الدورة الدموية. تذوب الجلطة بشكل طبيعي بمجرد شفاء الجرح. من حين لآخر ، لا تذوب الجلطة. في هذه الحالات ، يمكن أن تعيق الجلطة تدفق الدم جزئيًا أو كليًا ، مما يؤدي إلى حالة مهددة للحياة.

خطوات

طريقة 1 من 5: التعرف على أعراض جلطات الدم

1. اعلم أن الجلطات في منطقة البطن يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا ومشاكل في الجهاز الهضمي. تختلف أعراض تجلط الدم تبعًا لموقع الجلطة في الجسم. إذا كان الشريان المصاب مسؤولاً عن إمداد الأمعاء بالدم ، فعادةً ما تشمل الأعراض آلامًا شديدة في البطن. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلاحظ الأعراض التالية:
   • التقيؤ. جلطات البطن تهيج بطانة المعدة ، ويستجيب الجسم بالتقيؤ.
   • إسهال. يؤدي نقص إمداد الدم إلى تغيير وظيفة الجهاز الهضمي وغالبًا ما يؤدي إلى الإسهال.
   • وجود دم في البراز. يمكن أن يؤدي أي تهيج في بطانة الجهاز الهضمي إلى حدوث نزيف. لذلك ، من الممكن ملاحظة وجود دم في البراز.

2. 

   
   
   افهم أن الجلطات الموجودة في الأطراف يمكن أن تسبب الألم والتورم وأعراض أخرى مميزة. يمكن أن يؤدي تكوين الجلطات الدموية في الذراعين أو الساقين إلى منع تدفق الدم العائد إلى القلب. سيؤدي ذلك إلى حدوث التهاب أيضًا. قد تلاحظ ألمًا حادًا ومفاجئًا ناتجًا عن الحرمان من الأكسجين بسبب فقدان إمدادات الدم بالإضافة إلى ذلك ، قد تواجه الأعراض التالية:
   • تورم. عندما يتم انسداد الوريد ، فإنه يتسبب في احتباس السوائل وانتفاخ منطقة الجلطة.
   • حساسية. بالإضافة إلى (أو بدلاً من) الألم الحاد ، قد تشعر بعدم الراحة أو الألم العام في المنطقة. يحدث هذا بسبب الالتهاب في المنطقة.
   • تلون. تمنع الجلطة تدفق الدم إلى المنطقة ، لذلك قد يصبح جلد ذراعك أو ساقك شاحبًا.
   • الشعور بالحرارة. عندما يحدث الالتهاب ، يزيد الجسم من تدفق الدم إلى المنطقة المتضررة. يحمل الدم الحرارة من وسط الجسم ، مما يسبب شعورًا بالدفء في المنطقة المصابة.
3. افهم أن الجلطات يمكن أن تبقى داخل أو خارج الوريد أو الشريان. عندما تكون الجلطة داخل الأوعية الدموية ، يمكن أن تعطل الدورة الدموية جزئيًا أو كليًا أو تتحرك ، مما يتسبب في حدوث مضاعفات مثل الانسداد الرئوي أو السكتة الدماغية أو النوبات القلبية. عندما تكون الجلطة خارج الأوعية الدموية ، فإنها لا تزال تعيق الدورة الدموية عن طريق الضغط على الشرايين القريبة الأخرى.

4. 

   
   
   اعلم أن الجلطات في الدماغ يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض المخيفة. يتحكم الدماغ في جميع وظائف الجسم تقريبًا. إذا كانت الجلطة تمنع تدفق الدم إلى الدماغ ، فيمكن أن تؤثر فعليًا على جميع الوظائف الأخرى في الجسم ، مثل الكلام والرؤية. نتيجة لذلك ، قد تواجه:
   • اضطرابات بصرية.
   • ضعف.
   • شلل.
   • التشنجات.
   • اضطراب الكلام.
   • تسرب.

5. 

   
   
   اعلم أن ألم الصدر وضيق التنفس والتعرق قد يعني وجود جلطة دموية في القلب. يمكن أن تتسبب الجلطات التي تتطور في القلب في عدم انتظام ضربات القلب وتمنع تدفق الدم في المنطقة. وهذا يؤدي إلى ألم في الصدر (يمكن أن يمتد إلى الذراع اليسرى) وضيق في التنفس والتعرق.
   • يمكن أن تؤدي الجلطات في القلب إلى مشاكل تهدد الحياة ، مثل النوبة القلبية.

6. 

   اعلم أن جلطات الدم في الرئتين يمكن أن تسبب ألمًا في الصدر ومجموعة متنوعة من الأعراض الأخرى. كما هو الحال في القلب ، يمكن أن تسبب الجلطات في الرئتين ألمًا حادًا في الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تجربة:
   • سرعة ضربات القلب. يعوض القلب الضربات السريعة لإمداد الجسم بالدم الكافي. نتيجة لذلك ، يرتفع معدل ضربات قلبك.
   • سعال الدم. يمكن أن تهيج الجلطة الرئتين مسببة النزيف. يمكنك سعال الدم.
   • ضيق التنفس. يمكن للجلطة أن تمنع مرور الهواء في رئتيك ، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس.

طريقة 2 من 5: فهم أسباب تجلط الدم

1. 

   ضع في اعتبارك خطر عدم الحركة لفترة طويلة. تتشكل جلطات الدم أحيانًا بدون سبب واضح ، لكن بعض الحالات والمواقف تزيد من المخاطر. الأول هو عدم الحركة لفترة طويلة. إذا كنت ترتاح في السرير أو تجلس أو تضع ساقيك على قدميك لفترة طويلة ، فهناك خطر متزايد من حدوث جلطات تتشكل بشكل خاص في ذراعيك وساقيك.
   • يمكن للرحلات الطويلة بالسيارة أو الطائرة أن تقلل من حركة العضلات ، مما يزيد من خطر حدوث جلطات في الأوردة.

2. 

   كوني على دراية بالمخاطر المتزايدة المرتبطة بالحمل وفترة النفاس. في النساء الحوامل ، يقلل نمو الرحم من تدفق الدم المتدفق إلى القلب. هذا يمكن أن يزيد من خطر تكون الجلطة ، خاصة في الساقين والحوض. النساء اللواتي ولدن حديثًا يظلن في مجموعة المخاطر المتزايدة.

3. 

   اعلم أن الجفاف يمكن أن يسبب جلطات. أنت بحاجة إلى كمية كافية من الماء في جسمك حتى تكون الدورة الدموية فعالة. قد يؤدي الجفاف إلى إبطاء تدفق الدم ، مما يمنح جسمك فرصة لتكوين جلطات.

4. 

   يدرك مخاطر موانع الحمل والعلاج الهرموني. يمكن أن يزيد الإستروجين والبروجستيرون من عوامل التخثر ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالجلطات. تعمل وسائل منع الحمل الهرمونية (مثل حبوب منع الحمل) والعلاج الهرموني على إدخال هذه الهرمونات إلى الجسم.

5. 

   افهم أن الاستخدام طويل المدى للقسطرة الوريدية يمكن أن يؤدي إلى تكوين جلطات. القسطرة الوريدية هي أجسام غريبة. عندما يتم إدخال أحدهم في الوريد ، يمكن أن يؤثر ذلك على الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى حدوث جلطة.

6. 

   تذكر أن بعض الحالات الطبية يمكن أن تؤدي إلى تكوين جلطات. يمكن أن تؤدي حالات معينة إلى تهيج بطانة المثانة ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف وتكوين جلطات يمكن أن تمر عبر البول. تشمل هذه الشروط:
   • سرطان.
   • مرض الكبد.
   • مرض كلوي.

7. 

   ضع في اعتبارك دور الجراحة والإصابات الحديثة. عندما يصاب الجسم ، إما عن طريق إصابة عرضية أو عن طريق إجراء جراحي ، يمكن أن يحدث نزيف مفرط (وتجلط). بالإضافة إلى ذلك ، فإن فترة الراحة الطويلة التي تصاحب الجراحة والإصابة تزيد من خطر حدوث الجلطات.

8. 

   اعلم أن السمنة تزيد من المخاطر. يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل ملحوظ من تراكم الكوليسترول في الجسم. ونتيجة لذلك ، تضيق الشرايين مما يؤدي إلى تكون الجلطات.

9. 

   تعرف على خطورة التدخين. يتسبب التدخين في تكون الترسبات على الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تضييقها ويؤدي إلى تكون الجلطات.

10. 

    تعرف على تاريخك الطبي. إذا كان لديك تاريخ شخصي أو عائلي من اضطرابات التخثر ، فإن خطر الإصابة بالجلطات يكون أكبر. تؤدي اضطرابات التخثر إلى تضييق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تكوين الجلطات.

طريقة 3 من 5: تشخيص جلطات الدم

1. 

   احصل على علاج طبي على الفور. إذا واجهت أي أعراض لجلطة دموية ، فعليك الحصول على مساعدة طبية على الفور. يمكن أن تؤدي الجلطات إلى حالات طبية تهدد الحياة.

2. 

   امنح طبيبك تاريخك الصحي الكامل. يجب أن يسألك طبيبك أسئلة حول أعراضك ، ونمط حياتك ، وتاريخك الصحي الشخصي ، وتاريخ عائلتك الصحي. أجب عن هذه الأسئلة بأكبر قدر ممكن من التفاصيل لزيادة فرص التشخيص السريع والدقيق.

3. 

   قم بإجراء فحص جسدي. يجب أن يجري طبيبك فحصًا بدنيًا شاملًا ، بحثًا عن العلامات والأعراض التي قد تشير إلى تكون جلطات الدم.

4. 

   قم بإجراء جميع الفحوصات المخبرية التي يطلبها طبيبك. اعتمادًا على أعراضك ، من المرجح أن يطلب طبيبك إجراء فحص دم قياسي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي بما يلي:
   • الموجات فوق الصوتية. باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية ، قد يكون طبيبك قادرًا على اكتشاف تكوين الجلطات في الأوردة.
   • علم الأوردة. في التصوير الوريدي ، يتم حقن صبغة التباين في وريد صغير في يدك أو قدمك. من خلال التنظير الفلوري ، يمكن للطبيب بعد ذلك مراقبة مسار الصبغة ، والبحث عن الجلطات المحتملة.
   • تصوير الشرايين. في تصوير الشرايين ، يتم حقن صبغة مباشرة في الشريان. على غرار تصوير الأوردة ، سيسمح تصوير الشرايين لطبيبك بمراقبة مسار الصبغة وتأكيد وجود جلطة.

5. 

   إجراء اختبارات التصوير أو مسح نضح / تهوية الرئة لتشخيص جلطة في الرئتين. إذا اشتبه طبيبك في وجود جلطة في رئتيك (المعروف أيضًا باسم الانسداد الرئوي) ، فسيوصي بإجراء فحص تصوير لفحص رئتيك. قد يشمل ذلك:
   • الأشعة السينية الصدر. لا تستطيع الأشعة السينية الكشف عن وجود الجلطات. ومع ذلك ، يمكنهم الكشف عن بعض الحالات التي تسببها الجلطات ، والتي تؤدي إلى ألم في الصدر وضيق في التنفس.
   • مخطط كهربية القلب (ECG). مخطط كهربية القلب هو اختبار غير مؤلم. إنه يسجل ببساطة النشاط الكهربائي لقلبك ، ويكشف عن التشوهات المرتبطة بالانسداد الرئوي.
   • التصوير المقطعي (CT). في الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب ، يتم حقن صبغة التباين في الوريد ، ويتم فحص رئتيك بحثًا عن علامات الجلطات.
   • التروية الرئوية / التصوير الومضاني للتهوية. هذا فحص يتم فيه استخدام مادة كيميائية لتحديد الهواء المستنشق إلى الرئتين. تتم مقارنة هذه البيانات مع تدفق الدم في الشرايين للكشف عن وجود انسداد رئوي.

6. 

   احصل على تشخيص محدد. بمجرد إجراء جميع الفحوصات المناسبة ، سيتمكن طبيبك من تشخيص إصابتك بنوع معين من الجلطة. يعتمد العلاج إلى حد ما على نوع الجلطة وموقعها. تشمل الأنواع الرئيسية للجلطات ما يلي:
   • الجلطة. الجلطة هي جلطة دموية تتطور في الأوردة أو الشرايين.
   • الانصمام. الصمة هي جلطة انتقلت من مجرى الدم إلى مكان آخر.
   • تجلط الأوردة العميقة (DVT). جلطة شائعة وخطيرة ، تتكون عادةً في وريد كبير في الساق (على الرغم من أنها تظهر أحيانًا في الذراعين أو الحوض أو أجزاء أخرى من الجسم). يمنع تدفق الدم ويسبب الألم والتورم.

طريقة 4 من 5: علاج جلطات الدم بالأدوية

1. 

   ابدأ العلاج فورًا. الجلطات الدموية قاتلة ، يجب اتخاذ بعض الإجراءات في أسرع وقت ممكن لحلها.

2. 

   تناول مضادات التخثر. مضادات التخثر تقطع عملية تكوين الجلطة. هناك عدة أنواع مختلفة في السوق ، منها:
   • إينوكسابارين (لوفينوكس). Enoxaparin هو دواء يتم حقنه لتسييل الدم على الفور. الجرعة النموذجية للبالغين هي 40 مجم يتم حقنها في منطقة دهنية من الجسم ، مثل الذراع أو البطن.
   • الوارفارين (الكومادين). الوارفارين عبارة عن حبوب تعمل كمخفف للدم. تختلف الجرعة باختلاف المريض. لتحديد الجرعة وطريقة الإعطاء ، قد يقوم طبيبك بإجراء اختبار تخثر الدم ، المعروف باسم نسبة التطبيع الدولية (INR).
   • الهيبارين. الهيبارين هو دواء تقليدي مضاد للتخثر ، يُعطى عن طريق الوريد لمنع نمو الجلطات. تختلف الجرعة حسب ظروفك الخاصة ؛ يجب على طبيبك إجراء قياسات فحص الدم لتحديد الجرعة.

3. 

   تحدث إلى طبيبك حول استخدام عقار التخثر. يذيب خيوط الفبرين التي تحمل الجلطات. تختلف الجرعة حسب ظروفك الخاصة وبروتوكولات المستشفى. تحدث إلى طبيبك عن الجرعة المناسبة لك.

4. 

   ضع في اعتبارك الجراحة. إذا لم يستطع الدواء وحده القضاء على الجلطة ، فستحتاج إلى جراحة. هناك بعض أنواع العمليات الجراحية التي يمكن إجراؤها:
   • قسطرة القلب. يعمل على تجلط الدم في القلب. يتم إجراء قسطرة القلب لتحديد موقع الجلطة. يتم إدخال بالون لفتح الكتلة ثم يتم وضع دعامة لإبقاء الوعاء المناسب مفتوحًا. يؤدي ضغط البالون والدعامة إلى تقسيم الجلطة الدموية إلى أجزاء أصغر ، مما يؤدي إلى استعادة تدفق الدم.
   • تحلل الخثرة الموجه بالقسطرة. هذا إجراء جراحي يتم فيه إدخال قسطرة مباشرة في الجلطة الدموية ، وإطلاق الدواء لحلها.
   • استئصال الخثرة. إنه ببساطة الاستئصال الجراحي للجلطة الدموية نفسها. غالبًا ما يتم إجراؤه عندما يكون تحلل الخثرات غير فعال أو عندما تكون هناك حالة طارئة تتطلب علاجًا فوريًا.

طريقة 5 من 5: النظام الغذائي وتعديلات نمط الحياة

1. 

   تمرن لمدة 45 دقيقة على الأقل في اليوم. تشير الدراسات إلى أن التمارين الهوائية المنتظمة يمكن أن تمنع تشكل الجلطات وتعكس مسارها ، مما يزيد من تدفق الدم. جرب المشي أو ركوب الدراجات أو الجري أو السباحة أو القفز على الحبل - ما تريد - لمدة 45 دقيقة يوميًا.

2. 

   اشرب الكثير من الماء. يؤدي الجفاف إلى زيادة سماكة الدم وتلف الأوعية الدموية. اشرب الكثير من الماء ، لأن البقاء رطبًا يمكن أن يمنع تكون الجلطات.

3. 

   تناول الأطعمة الغنية بالناتوكيناز. ناتوكيناز هو إنزيم يكسر الفيبرين ، والذي يمكن أن يمنع تكون الجلطات ويذيب تلك التي بدأت في التكون. تم العثور على Nattokinase في الناتو (طعام ياباني مخمر مصنوع من فول الصويا) ، والفاصوليا السوداء المخمرة ، ومعجون الروبيان المخمر والتمبيه.

4. 

   أضف الأطعمة الغنية بالروتين إلى نظامك الغذائي. يستهدف روتين بروتين إنزيم إيزوميراز ثنائي كبريتيد ، الذي يشارك في تخثر الدم. توجد في التفاح والبرتقال والليمون والجريب فروت والليمون الحامض والحنطة السوداء والبصل والشاي. أدخل هذه الأطعمة في وجباتك أو تناول إحدى الفواكه المذكورة كحلوى.

5. 

   احصل على الكثير من البروميلين. يسمح البروميلين لجسمك بإنتاج البلازمين ، وهي مادة تساعد في القضاء على الفيبرين الذي يربط جلطات الدم. تم العثور على البروميلين فقط في الأناناس. إذا كان لديك خطر متزايد من الإصابة بجلطات دموية ، فحاول تناول الأناناس كحلوى مع معظم الوجبات.

6. 

   أدخل الثوم في نظامك الغذائي. يمنع الثوم إنتاج الثرموبوكسان الذي يساهم في تكوين جلطات الدم. يحتوي أيضًا على أجوين والأدينوزين ، مما يساعد على منع الجلطات وحلها.
   • يحتوي البصل أيضًا على الأدينوزين. لذلك ، يجب عليك دمجها في نظامك الغذائي أيضًا.

7. 

   تناول السمك في حصص البروتين. يبدو أن الكثير من البروتين (خاصة اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان) يحفز تجلط الدم. حاول أن تأكل الكثير من السمك بدلاً من ذلك. تعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتخفيف الدم وتقليل التجلط.
   • للحصول على أفضل النتائج ، يفضل سمك السلمون والتونة والرنجة والماكريل والسردين.

تحذيرات

• إذا كنت تعتقد أن لديك جلطة دموية ، فلا تنتظر. اطلب العلاج الطبي فورًا لتجنب الحالات التي قد تهدد الحياة.