المحتوى

• خطوات
• نصائح

إذا كان لديك أي من أفراد الأسرة مصابين بالسرطان أو تم تشخيصك بحالة سرطانية ، فمن المفهوم أنك قد ترغب في الانتباه إلى العلامات المبكرة للسرطان. نظرًا لأن علامات المرض وشدته ونموه تختلف تمامًا في كل فرد ، فمن المهم الانتباه إلى أي تغييرات في جسمك. يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك حول إجراء الاختبارات الجينية لتحديد خطر إصابتك بسرطان معين. يمكن أن يؤدي إدراك المخاطر الخاصة بك ومراقبة الأعراض المحتملة إلى زيادة فرصك في البقاء على قيد الحياة إذا تم اكتشاف السرطان مبكرًا.

خطوات

جزء 1 من 3: التعرف على أعراض السرطان

1. 

   ابحث عن التغييرات في بشرتك. يمكن أن تتسبب سرطانات الجلد في تغير لون البشرة ، مما يجعلها أغمق أو أكثر صفراء أو حمراء. إذا تغير لون بشرتك ، فحدد موعدًا مع طبيب عام أو طبيب أمراض جلدية. قد تلاحظ أيضًا زيادة نمو الشعر أو الحكة. إذا كانت لديك بقع ، انتبه لأي تغييرات في مظهرها. من الأعراض الأخرى للسرطان وجود كتلة غير عادية أو منطقة من الجسم تتكاثف.
   • لاحظ أي تقرحات لا تلتئم أو بقع بيضاء على فمك أو لسانك.

2. 

   
   
   مراقبة التغيرات في الأمعاء أو المثانة. إذا كنت تعاني من إمساك لا يبدو أنه يزول ، أو إسهال أو أي تغيير في حجم البراز ، فقد يشير ذلك إلى سرطان القولون. يمكن أن تشمل علامات سرطان المثانة أو البروستاتا ما يلي:
   • ألم عند التبول.
   • حاجة أكبر أو أقل للتبول من المعتاد.
   • نزيف غير عادي.

3. 

   
   
   تحقق مما إذا كنت قد فقدت الوزن. إذا فقدت وزنك ، لكن ذلك لم يكن بسبب نظام غذائي ، فقد كنت تعاني من فقدان الوزن غير المبرر. يعد فقدان أكثر من 15 رطلاً علامة مبكرة على الإصابة بسرطان البنكرياس أو المعدة أو المريء أو الرئة.
   • قد تواجه أيضًا مشكلة في البلع أو قد تعاني من عسر الهضم بعد الأكل. هذه أعراض لسرطان المريء أو الحلق أو المعدة.

4. 

   
   
   انتبه للأعراض الشائعة للمرض. قد تبدو بعض الأعراض المبكرة للسرطان مثل أعراض نزلات البرد ، مع بعض الاختلافات الأساسية. قد تلاحظ السعال أو التعب أو الحمى أو الألم غير المبرر (مثل الصداع الشديد). على عكس الأمراض الشائعة ، لن تشعر بتحسن بعد الراحة ، ولن يختفي السعال ، وقد لا تظهر عليك أي علامات للعدوى ، على الرغم من إصابتك بالحمى.
   • يمكن أن يكون الألم أحد الأعراض الأولى للسرطان التي تعاني منها. عادة ما تكون الحمى من الأعراض بعد تقدم السرطان.

5. 

   تجنب التشخيص الذاتي. لا تفترض أنه نظرًا لأنك لاحظت العديد من الأعراض ، فأنت بالتأكيد مصاب بالسرطان. يمكن أن تختلف أعراض السرطان على نطاق واسع وقد لا تكون محددة. هذا يعني أن العديد من الأعراض المماثلة يمكن أن تشير إلى عدد من المشاكل الصحية الأخرى ، متفاوتة في الخطورة.
   • على سبيل المثال ، يمكن أن يعني التعب أشياء كثيرة ، أحدها فقط هو السرطان. بدلاً من ذلك ، قد يكون الإرهاق مجرد عرض لحالة مختلفة تعاني منها. هذا هو سبب أهمية التشخيص الطبي المناسب.

جزء 2 من 3: البحث عن السرطان

1. 

   قومي بفحص الثدي. تصوير الثدي بالأشعة السينية هو تصوير بالأشعة السينية للثدي للبحث عن كتل. إذا كان عمرك بين 40 و 44 ، فمن المستحسن أن يكون لديك صورة شعاعية للثدي كل عام. يجب على النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 و 54 عامًا القيام بذلك كل عام ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية. إذا كان عمرك أكثر من 55 عامًا ، يمكنك الاستمرار في إجراء الفحص السنوي أو القيام به كل عامين.
   • يجب على جميع النساء الخضوع للفحص الذاتي للثدي. يمكن للطبيب أو طبيب أمراض النساء أن يعلمك البحث عن أي تغييرات في أنسجة الثدي. لا تحتاج النساء اللواتي يبلغن من العمر 74 عامًا أو أكثر إلى إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية ، إلا إذا تجاوز متوسط ​​العمر المتوقع لهن عشر سنوات.

2. 

   اخضع لفحص سرطان القولون أو المستقيم والأورام الحميدة. في سن الخمسين ، يجب اختبار الجميع بانتظام. اسأل طبيبك إذا كان بإمكانك إجراء هذا الاختبار. يعتمد هذا الفحص على الاختبار كل خمس سنوات (مثل التنظير السيني المرن ، أو حقنة الباريوم مزدوجة التباين ، أو تنظير القولون الافتراضي) أو عشر سنوات (إذا تلقيت تنظير القولون).
   • إذا لم يتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من إجراء اختبارات للسلائل ، فعليك إجراء اختبار سرطان القولون والمستقيم. يجب إجراء فحص دم كل عام (اختبار الدم الخفي في البراز) أو اختبار كيميائي مناعي برازي. يمكنك أيضًا إجراء اختبار الحمض النووي للبراز كل ثلاث سنوات.

3. 

   قم بإجراء اختبارات عنق الرحم للكشف عن سرطان عنق الرحم. تعتبر اختبارات عنق الرحم مهمة لتشخيص سرطان عنق الرحم ، حتى إذا تم تطعيمك ضد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). إذا كنتِ امرأة تتراوح أعمارهن بين 21 و 29 عامًا ، فعليك إجراء اختبار مسحة عنق الرحم كل ثلاث سنوات واختبار فيروس الورم الحليمي البشري فقط إذا حصلت على نتيجة اختبار غير طبيعية. إذا كان عمرك بين 30 و 65 عامًا ، فعليك إجراء اختبار مسحة عنق الرحم واختبار فيروس الورم الحليمي البشري (يسمى "الاختبار المشترك") كل خمس سنوات. إذا كنت لا ترغب في الخضوع لفحص فيروس الورم الحليمي البشري ، فلا يمكنك إجراء اختبار عنق الرحم إلا كل ثلاث سنوات.
   • إذا كان لديك استئصال كامل للرحم لم يكن بسبب سرطان عنق الرحم ، فلست بحاجة لفحص عنق الرحم بانتظام.
   • إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا وخضعت لاختبارات منتظمة بنتائج طبيعية على مدار السنوات العشر الماضية ، فلن تحتاج إلى اختبارات بعد الآن.
   • إذا كان لديك بالفعل تاريخ من الإصابة بسرطان عنق الرحم الشديد ، فاستمري في إجراء الاختبارات بعد 20 عامًا على الأقل من التشخيص (حتى لو كان ذلك يعني إجراء الاختبار بعد سن 65).

4. 

   إجراء فحص بالأشعة المقطعية لتشخيص سرطان الرئة. لا يحتاج الجميع إلى إجراء هذا الاختبار. إذا كان عمرك يتراوح بين 55 و 74 عامًا ، وتتمتع بصحة جيدة وتدخن كثيرًا أو لديك تاريخ من التدخين في الماضي ، فقم بإجراء فحوصات بالأشعة المقطعية للبحث عن سرطان الرئة. للمدخنين القهريين تاريخ طويل من التدخين والتدخين ، في المتوسط ​​، 30 عبوة في السنة.
   • يمكنك أيضًا اعتبارك مدخنًا قهريًا إذا كان لديك تاريخ من 30 عبوة في السنة ، حتى لو توقفت في السنوات الـ 15 الماضية.
   • لتحديد عدد العبوات في السنة ، اضرب عدد العبوات التي تدخنها يوميًا في عدد السنوات التي دخنت فيها. لذا ، إذا كنت قد دخنت علبتين يوميًا لمدة 20 عامًا ، فسيكون المجموع 40 عبوة في السنة. يمكنك أيضًا استخدام الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لتحديد العبوات سنويًا للسيجار والغليون والسيجار الصغير: http: //smokingpackyears.com/calculate

5. 

   تحدث إلى طبيبك حول فحص أنواع السرطان الأخرى. نظرًا لأن العديد من أنواع السرطان ليس لها أعراض محددة ، فيجب عليك مناقشة عوامل الخطر الخاصة بك مع طبيبك. يمكن للطبيب أن يوصي بما إذا كنت بحاجة إلى الفحص أم لا. بالنسبة لسرطانات الفم ، يجب أن تسأل طبيب الأسنان عن توصيات الاختبار. بشكل عام ، اسأل طبيبك عما إذا كان يجب فحصك من أجل:
   • سرطان البروستات.
   • سرطان بطانة الرحم.
   • سرطان الغدة الدرقية.
   • سرطان الغدد الليمفاوية.
   • سرطان الخصية.

جزء 3 من 3: اختبار المخاطر الجينية

1. 

   تحدث إلى الطبيب. لا يحتاج الجميع إلى الاختبارات الجينية لتحديد مخاطر الإصابة بالسرطان. تحدث إلى طبيبك ، خاصةً إذا كان يرى عائلتك بأكملها وله تاريخ في ذلك. يمكن للطبيب (والمستشار الوراثي) مساعدتك في تحديد ما إذا كان هناك خطر طبي شخصي للإصابة بالسرطان وما إذا كان من المستحسن إجراء الاختبار.
   • العديد من السرطانات التي يمكن اختبارها وراثيًا نادرة نسبيًا ، لذلك من المهم مناقشة ما إذا كان من المنطقي لك اجتياز الاختبار أم لا.

2. 

   وازن بين مخاطر وفوائد الاختبارات الجينية. يمكن أن تكون الاختبارات الجينية مفيدة في تحديد عدد مرات إجراء الفحوصات الجسدية. اعلم أن الاختبار الجيني يمكن أن يعطي إجابات قليلة ، وأن يُقرأ بشكل غير صحيح ويخلق التوتر والقلق. يمكن أن تكون باهظة الثمن أيضًا. العديد من الخطط الصحية غير مطلوبة لتغطية هذا الاختبار ، لذا تحقق لمعرفة المبلغ الذي يجب أن تدفعه. يوصي الخبراء بإجراء اختبار جيني إذا:
   • أنت أو عائلتك في خطر متزايد للإصابة بسرطان معين.
   • يمكن للاختبار أن يُظهر بوضوح ما إذا كان التغيير الجيني موجودًا أم غائبًا.
   • ستساعدك النتائج على التخطيط للرعاية الطبية المستقبلية.

3. 

   تعرف على السرطانات التي تتوفر لها اختبارات جينية. الاختبار متاح لتحديد الجينات المسؤولة عن أكثر من 50 نوعًا من متلازمات السرطان الموروثة. افهم أنه إذا أجريت الاختبار وكانت إيجابية بالنسبة للجين المسؤول عن نوع معين من السرطان ، فهذا لا يعني أنك ستصاب بهذا السرطان. قد تكون متلازمات السرطان التالية مرتبطة بجينات يمكن تحليلها:
   • سرطان الثدي الوراثي ومتلازمة سرطان المبيض.
   • متلازمة لي فروميني.
   • متلازمة لينش (سرطان القولون والمستقيم الوراثي غير شلل الأطفال).
   • داء البوليبات الغدي العائلي.
   • الورم الأرومي الشبكي.
   • الورم الصماوي المتعدد من النوع 1 (متلازمة ويرمر) والنوع 2.
   • متلازمة كاودن.
   • متلازمة فون هيبل لينداو.

4. 

   قم بإجراء الاختبارات الجينية. يمكن للطبيب أن يأمر بإجراء الاختبارات الجينية إذا اعتقد كلاهما أنك ستستفيد منها. ستحتاج إلى إعطاء عينة صغيرة من أنسجة الجسم أو السائل (مثل الدم أو اللعاب أو الخلايا الموجودة داخل فمك أو خلايا الجلد أو السائل الأمنيوسي). يتم إرسال هذه العينة إلى المختبر الذي سيحللها ويرسل النتائج إلى الطبيب.
   • في حين أنه من الممكن استخدام خدمة الاختبارات الجينية عبر الإنترنت ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك أو مستشار علم الوراثة الخاص بك حتى تتمكن من الحصول على معلومات مفصلة وشخصية.

5. 

   ناقش النتائج مع الطبيب. سيتشاور الطبيب أو المستشار الجيني معك بشأن الفحص الإضافي أو الخيارات الوقائية إذا أصبح الفحص الجيني إيجابيًا لنوع معين من السرطان. تم تدريب المستشارين الوراثيين أيضًا على تقديم الدعم العاطفي وتوصيلك بمجموعات الدعم والموارد الأخرى.
   • إذا تلقيت اختبار فحص إيجابي ، فتذكر أن هذا لا يعني أنك ستصاب بهذا السرطان. هذا يعني أن خطر الإصابة بهذا السرطان بالتحديد أكبر. يرتبط خطر الإصابة بالسرطان بنمط حياتك وتاريخ عائلتك والبيئة التي تعيش فيها.

نصائح

• منظمة الصحة العالمية (WHO) والجمعية الأمريكية للسرطان والمعهد الوطني للسرطان لديها سلسلة من إرشادات الاختبار لأكثر أشكال السرطان شيوعًا. قد تتغير هذه الإرشادات من وقت لآخر ، بناءً على أبحاث وأدلة جديدة.