مؤلف:
Florence Bailey
تاريخ الخلق:
23 مارس 2021
تاريخ التحديث:
16 قد 2024
المحتوى
محتوى الفيديوإن إسعاد شخص ما دون الرغبة في أي شيء في المقابل يمكن أن يكون من أكثر المشاعر مكافأة في هذا العالم. الهتاف بيوم شخص ما ، سواء كان ذلك الشخص هو أفضل صديق لك أو النادل الذي يخدمك ، يمكن أن يجلب لك كارما جيدة ويجعل يومك أكثر سعادة أيضًا. لجعل شخص ما سعيدًا ، عليك أن تكون صادقًا مع نفسك وتريد حقًا العمل الجاد لإحداث فرق.
خطوات
طريقة 1 من 3: إسعاد أصدقائك
دعم شخص ما عاطفيا. الكل يريد أن يعرف أنه محبوب ومقدر. شجع أصدقاءك على متابعة أحلامك ، خاصة إذا لم يفعلها أحد. ابحث عن طريقة لإخبارهم بمدى قصدهم لك ، حتى لو كنت تفعل ذلك أحيانًا بشكل عرضي أو غير محسوس. الرعاية والرحمة في جميع مساعيك. مجرد التواجد من أجل أصدقائك ، سواء كانوا يمرون بشيء صعب في الحياة أو مجرد صراخ بشأن مشكلة في العمل ، يمكن أن يكون أفضل شيء تفعله لإسعادهم.
- هناك طريقة أخرى لدعم شخص ما عاطفياً وهي أن تلمس أصدقائك عندما يكونون مدمرين للذات. إذا كانوا في علاقة سيئة أو يتخذون خيارات حياتية سيئة أو يضيعون مواهبهم ، فابحث عن طريقة لطيفة لمناقشة هذا الأمر معهم. سواء كانوا سيستمعون إليه أم لا ، فهذه مشكلتهم ، لكنك على الأقل تحملت عناء أن تكون صادقًا.
قصص مصورة يابانية شخص حزين. ابتسم للشخص ، وإذا كنت قريبًا منه ، عانقه. افعل شيئًا ممتعًا ، مثل بناء حصن شامل ، أو قضاء وقت في النوم أو اللعب بالطين - خاصة إذا كنت "كبيرًا جدًا" على هذا النوع من الأشياء. قم بتجميع مجموعة من الصور ومقاطع الفيديو والصور المتحركة الرائعة و "تحدي" الشخص حتى لا يشعر بتحسن بعد إلقاء نظرة.- بالطبع ، التصرف بسخافة لن يجعل الناس سعداء في أي موقف ، لكن الأمر يستحق المحاولة. سيقدر صديقك حقيقة أنك عملت بجد لجعله يبتسم.
- إذا كان صديقك حزينًا حقًا في بعض الأحيان ، فإن أفضل طريقة لإسعاده هي أن تكون بجانبه ، وأن يبكي كتفه. لا تضغط على نفسك أكثر من اللازم لاختراع نشاط سخيف لتجعل صديقك يشعر بالتحسن إذا لم يكن الطقس جيدًا.
- في بعض الأحيان ، حتى بعد الكثير من المحادثات والعناق والعناق ، سيظل الشخص في حالة مزاجية سيئة. مع أنواع معينة من الناس ، من المفيد حقًا أن تكون حزينًا لأنهم حزينون. إذا كنت متعاطفًا ، فسيصابون بالجنون لأنك حزين وتحاول تغيير ذلك. وبشكل عام ، عندما يفعلون ذلك ، سينتهي بهم الأمر بتحسين مزاجهم أيضًا ، وأحيانًا أكثر مما يمكنك فعله بمفردك.
كن واحدا مستمع جيد. طريقة بسيطة لجعل شخص ما يشعر بالتقدير والتقدير هي ببساطة الاستماع إليه. حاول أن تفهم أفكاره وتضع نفسك مكانه. اطرح أسئلة مهذبة ، ولا تقاطعها ، وإذا لم تفهم أي شيء يقوله ، فقل شيئًا بدلاً من التظاهر بالفهم. قد يكون لديك صديق يشعر أنه لا يحظى بالكثير من الاهتمام ويحتاج إلى مستمع جيد. لذلك يمكنك أن تجعله سعيدًا من خلال التواجد هناك وبذل جهد للاستماع حقًا.- للاستماع حقًا لصديقك ، أمل جسدك تجاهه ، وتواصل بالعين ولا تقدم النصيحة إذا لم يُطلب منك ذلك. دعه يرى أنك مركز تمامًا وأنك موجود لتحسين حياته ، وليس للحكم.
- ضع هاتفك جانباً عندما يتحدث صديقك لتظهر أنك تمنحه كل الاهتمام الذي يستحقه.
قدم هدية ذات مغزى. خذ وقتك في اختيار ما يناسب الشخص. كلما فكرت في الأمر ، كان ذلك أفضل من حيث الطاقة الإيجابية والتفكير. احصل على صديقك شيئًا يريده حقًا بدلاً من شيء يحتاجه أو عشوائي ؛ قد يكون ألبومًا نادرًا يحبه ، أو أول إصدار من روايته المفضلة. حاول أن تجد شيئًا فريدًا حقًا لصديقك يجعلك تشعر بالسعادة على الفور.- في حين أن إعطائه شيئًا ذا مغزى في عيد ميلاده أو خلال عطلة يمكن أن يترك انطباعًا جيدًا ، في بعض الأحيان لا شيء يجعل شخصًا أكثر سعادة من هدية عشوائية يتم تقديمها بدون مناسبة خاصة.
اتصل بصديقك وقل "مرحبًا". طريقة واحدة لجعله سعيدا هي هذه. يمكن لإيماءة صغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا وتُظهر أنك تهتم به حقًا وأنك تريد معرفة ما يحدث الآن. اتصل عندما يكون لديك بضع دقائق مجانية واسأل عن يوم الشخص وماذا يفعل في العمل أو المدرسة أو مع الأصدقاء. خذ الوقت الكافي لتهتم بما ستقوله دون أن تتوقع أي شيء في المقابل وستكون سعيدًا بيومها.
- لا يتصل الناس ببعضهم البعض فقط للدردشة كما اعتادوا. اجعل صديقك سعيدًا بالاتصال بدون دوافع خفية.
- إذا كنت تعلم أن صديقك يقضي أسبوعًا رائعًا ، مثل بدء عمل جديد ، فإن مجرد الاتصال لمعرفة ما يحدث يمكن أن يجعلك أكثر سعادة.
ساعد صديقك حتى بدون سبب. هناك طريقة أخرى تجعلك سعيدًا وهي تقديم المساعدة. هذا لا يعني أنه يجب عليك القيام بشيء مكثف أو مجرد المساعدة في الأوقات الصعبة. إذا كان يقضي يومًا حافلًا ، فاحضر له الغداء أو اعرض عليه اصطحاب كلبه في نزهة في الصباح. يمكنك منحه توصيلة إلى العمل إذا كنت تعلم أن سيارته في المرآب أو تساعده في إعداد طاولة الطعام التي تم دعمها على جداره لأسابيع. حتى بذل جهد للمساعدة في الأشياء الصغيرة يمكن أن يجلب البسمة على وجه صديقك.
- قد يُظهر البعض مقاومة لطلب المساعدة ، حتى عندما يحتاجون إليها. اعمل لترى أنك تريد حقًا المساعدة وأن الشخص سيكون أكثر ميلًا لقبول ذلك.
- كن منتبهاً. شاهد صديقك وشاهد ما يحتاجه أكثر. ربما يريد فنجانًا من القهوة المثلجة ، لكنه يخجل أن يسأل.
اكتب بطاقات شكر لهم. سيكون صديقك أكثر سعادة إذا أرسلت له بعضًا ، مما يوضح مدى تقديره لشيء فعله من أجلك. قد تعتقد أن هذا النوع من الأشياء مخصص فقط للمعلمين وكبار السن ، ولكن إرسال بطاقة إلى صديق يمكن أن يكون وسيلة مفيدة وفريدة من نوعها لشكره وإسعاده. لست بحاجة إلى أن تكون شاكراً لشيء محدد ، لكن كن أكثر عمومية وشكره لكونه صديقًا رائعًا أو مستمعًا رائعًا.
- اترك ملاحظة على عتبة منزل صديقك أو في صندوق بريده ، أو حتى ضعها داخل كتاب يقرأه. يمكن أن يجعلك عنصر المفاجأة أكثر سعادة.
قل شيئًا لطيفًا عنه من الخلف. شيء مفيد هو الثناء عليه عندما لا يكون في الجوار. بدلًا من الثرثرة والوقاحة ، انشر الإيجابية وقل أشياء جيدة عن أحد أصدقائك ، سواء كان ذلك عن أسلوبه في ارتداء الملابس أو المهارات الرائعة التي يمتلكها على الجيتار ، حتى يكون صديقك سعيدًا عندما يتعلق الأمر بأذنيك. تأكد من أن صديقك ، مثل النميمة السلبية ، سيعرف ما قلته.
- علاوة على ذلك ، إذا قلت شيئًا جيدًا عن صديقك من وراء ظهره ، فسوف يلهمه أن يفعل الشيء نفسه معك ، والذي سيستمر في نشر الطاقة الإيجابية حوله.
اطبخ شيئًا ما. هذه طريقة لإسعاد شخص لم يسبق له أن عفا عليه الزمن. اقض بعض الوقت في خبز كعكات الشوكولاتة أو كعكة الموز أو كعكة الوخز أو أي حلوى أخرى ستجعل صديقك سعيدًا بالتأكيد وسيجعله يقدر الجهد الذي بذلته لإضفاء البهجة على يومك. يمكنك أيضًا ترك كل ما تفعله على طاولة صديقك أو على شرفته لمنحهم مفاجأة إضافية.
- إذا كنت لا تعرف أي نوع من الحلوى هو المفضل لدى الشخص ، فراجع ما إذا كان بإمكانك أن تسأل شخصًا ما ، حتى تضيف شيئًا أكثر إلى ما تفعله.
- طهي شيء ما لصديقك في عيد ميلاده يمكن أن يجعله أكثر سعادة.
طريقة 2 من 3: إسعاد والديك
كن شخصًا موثوقًا به. إن الوفاء بوعد ما بين الحين والآخر ليس قريبًا من تحقيق مغزى مثل الوفاء بالتزاماتك اليومية. كن صادقا. حتى الأكاذيب البيضاء يمكن أن تبدو خيانة. يجب أن تعكس أفعالك دائمًا كلماتك - والعكس صحيح. إذا كنت تريد أن تجعل والديك سعداء ، فإن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو كسب ثقتهم.
- يمكن لوالديك قضاء الكثير من الوقت في القلق لأنك لا تنفتح عليهم. أفضل ما يمكنك فعله هو إظهار رغبتك في التحدث عن الأشياء التي تحدث في حياتك.
- إذا كان والداك يعلمان أنهما تربطهما علاقة صحية وأنك لن تخفي شيئًا عنهما ، فسوف يسعدهما ذلك كثيرًا.
اقضِ وقتًا معهم. أظهر ليس فقط أنك مهتم ، ولكن أيضًا أنك تقدر شركتهم. لا يتطلب الأمر الكثير: ابدأ بإيقاف تشغيل التلفزيون والجلوس والتحدث. يمكنك أيضًا دعوتهم للخروج لبعض البولينج أو السباحة أو القيام بشيء آخر ممتع ونشط. لا يجب أن يكون وقت العائلة مملًا: يمكن أن يكون ممتعًا للغاية وبطرق عديدة ، سواء كنت تذهب إلى مطعم إيطالي جديد أو تلعب ألغاز العد. سيرغب والديك في التواجد معك أكثر من أي شيء آخر وسيجعلهما التواجد حولهما سعداء للغاية.
- بدلًا من إغلاق باب غرفة نومك ، اتركه مفتوحًا ، وأظهر لوالديك أنك تريد قضاء الوقت معهم ، وليس طردهم من حياتك.
- اختر ليلة واحدة في الأسبوع للقيام بذلك ، سواء كان ذلك كل يوم أحد أو كل أربعاء. من المؤكد أن إضافة هذا الحدث إلى روتينك سيجعلك سعيدًا.
- الهدف من قضاء الوقت معهم هو أنك تريد حقًا أن تكون هناك ، وليس فقط إجبار نفسك على فعل شيء لإسعادهم ورغبة في التواجد مع أصدقائك بدلاً من البقاء معهم.
اجعلهم يشعرون محل تقدير. امدحهم بصدق ، وأخبرهم بشيء تحبه. اجعل والديك يشعران أنك تقدرهما وأنهما ممتنان حقًا لما يفعله من أجلك. لا تدع يومًا يمر دون أن تقول "شكرًا" دون إظهار أنه لا يمكنك فعل شيء بدونهم. سيكون والداك أكثر سعادة لأنهم سيرون مدى تقديرك لهم.
- دعونا نواجه الأمر: من الشائع عدم تقدير الوالدين ، لكن هذا لا يعني أن هذا صحيح. افعل ذلك بشكل مختلف وابذل قصارى جهدك لإظهار اهتمامك.
- تذكر أن والديك ليسا مجرد أبوين: إنهما أشخاص لديهم أهداف واحتياجات خاصة بهم. إنهم ليسوا "مجبرين" على الاعتناء بك ، لكنهم اختاروا القيام بذلك ، وهو أمر يجب أن تقدره.
كن سعيدا. تتمثل إحدى طرق إسعاد والديك في السعي لأن تكون سعيدًا سواء كان ذلك للعثور على الحب أو العمل في مهنة ذات صلة أو ممارسة هواية تحفزك حقًا. تظهر الدراسات أنهم يهتمون كثيرًا بسعادة أطفالهم عندما يكبرون كما هو الحال عندما يكونون صغارًا ، لذلك يجب أن تسعى دائمًا لإظهار سعادتك إذا كنت تريدهم أن يشعروا بنفس الشعور.
- من السهل جدًا الاتصال بوالديك للشكوى من وظيفتك أو أشياء أخرى مزعجة في حياتك. ومع ذلك ، يجب عليك الاتصال للتحدث عن الأشياء التي تحبها أيضًا. من المهم أن تكون صادقًا ، لكن إظهار واجهة جيدة هو أيضًا واجهة جيدة.
مساعدة في الأشياء في المنزل. طريقة أخرى لإسعادهم هي القيام بذلك بقدر ما تستطيع. هذا لا يعني فقط أنه يجب عليك القيام بالأعمال المنزلية في وقت مبكر ، ولكن اذهب إلى أبعد من ذلك وافعل ما هو غير متوقع منك ، مثل غسل المزيد من الملابس وتنظيف أسطح المطبخ أو حتى كنس المنزل بأكمله عندما لا يكون والداك هناك. سوف يقدرون جهودك الإضافية ، وستكون النتيجة سعادتهم.
- سيعمل هذا بشكل أفضل عندما يكون لديهم يوم طويل ويحتاجون إلى شخص ما لإزالة عبء الأعمال المنزلية عن أكتافهم.
- ليس عليك أن تستمر في الإشارة إلى ما قمت به ؛ سوف يلاحظون ويكونون سعداء في نفس اللحظة.
طهي لهم وجبة جيدة. شيء آخر يمكن القيام به لتحقيق هدفك هو مفاجأتهم بوجبة منزلية جيدة. لا تحتاج إلى طهي أي شيء شديد التفصيل ؛ تكفي معكرونة مع سلطة ودجاج أو سمك. المهم ألا تتناول وجبة شهية ، بل حقيقة أنك توقفت لمساعدة والديك ، حتى لا يضطروا للقلق بشأن جزء المطبخ.
- فاجئهم في ليلة عندما يطبخون عادة. لا شيء يجعلك أكثر سعادة من وجبتك اللذيذة المطبوخة في المنزل.
- ستكسب نقاطًا إضافية إذا ساعدت في التنظيف بعد ذلك أيضًا.
كن محبا. إن منح والديك المزيد من الحب يمكن أن يبهجهما. عناق بسيط عندما تراهم ، قبلة على الخد ، تربيتة على الذراع أو الكتف أو أي لفتة صغيرة من الحب يمكن أن تضيء حياتهم حقًا. قد تكون في سن تجد فيه أن القيام بهذه الأشياء أمرًا صعبًا ، ولكن عليك أن تتخطى ذلك ومنحهم الحب والعاطفة التي يحتاجون إليها إذا كنت تريدهم أن يكونوا سعداء.
- يمكن لمنحهم عناق أو قبلة بسيطة قبل الذهاب إلى المدرسة أن يحدث فرقًا كبيرًا في العالم لوالديهم.
- عندما يعودون إلى المنزل من العمل ، لا تبقى في الغرفة واستقبلهم على الجانب الآخر من المنزل. ابذل جهدًا للنزول ، وعانقهم واسألهم كيف سار يومهم.
كن لطيفا مع اخوتك. إذا كنت تريد أن تجعل والديك سعداء ، فإن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو تطوير علاقة إيجابية مع أخيك. إن التعامل بلطف معهم يمكن أن يجعل والديك سعداء لأن أطفالهم يتماشون مع بعضهم البعض ويمكنهم بشكل عام جعل البيئة المنزلية أكثر إشراقًا. إذا كنت الأكبر سنًا ، فإن تحمل مسؤولية رعاية إخوتك قد يكون مفيدًا أيضًا ، لأن والديك لن يقلقا بشأنهما.
- إذا كان أخوك الصغير يحتاج إلى مساعدة في أداء واجباته المدرسية ، فقدم المساعدة لوالديك في يوم حافل.
- إذا كنت الأخ الأصغر ، فإن بذل جهد لكي تكون لطيفًا مع كبار السن وتجنب بدء المعارك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
انظر كيف هم بدون سبب محدد. من المؤكد أن والديك معتادون على الاتصال بهم عندما تحتاج إلى شيء أو يسألون سؤالًا لا يمكنهم الإجابة عليه. إذا كنت تريد أن تجعلهم سعداء ، يجب عليك فقط الاتصال لتقول "مرحبًا" واسألهم عن أحوالهم. سيشعرون بالحب والعناية وسيسعدون لأنك تأخذ الوقت الكافي للتحدث معهم لمجرد رغبتك في ذلك ، وليس لأنك بحاجة إلى شيء ما.
- إذا كنت تقضي يومًا حافلًا ، فحتى الرسائل النصية يمكن أن تحدث فرقًا.
- إذا كنت مشغولاً في العمل ، يمكنك إرسال بريد إلكتروني أو رابط لبعض أخبار اليوم التي تعتقد أنها يمكن أن تحفزهم.
طريقة 3 من 3: إسعاد الغرباء أو المعارف
نجمة أعمال الطيبة العشوائية. اتصل أو أرسل رسالة أو أرسل بريدًا إلكترونيًا للشخص فقط لتخبره أنك تفكر فيه. أرسل رسالة مكتوبة بخط اليد أو شريط فكاهي سخيف أو صورة لطيفة عبر البريد الإلكتروني. قلة من الناس يستخدمون البريد الإلكتروني في الوقت الحاضر ، لذا فإن تلقي شيء كهذا أمر مثير للاهتمام. احصل على زهرة للشخص ، أو ساعده في تحمل مشترياته ، أو اعرض عليه المساعدة في شيء كبير ، مثل الحركة.
- كونك لطيفًا دون توقع أي شيء في المقابل سيجلب لك الكرمة الجيدة ويجعل بقية يومك أفضل أيضًا.
- انظر حولك. إذا رأيت شخصًا يبدو أنه بحاجة إلى الابتسامة أو اللطف ، فاحرص على الانتباه إليه.
اصنع الشخص يضحك. الضحك يطلق التوتر وهو معدي بشكل رائع. إن بذل جهد بسيط لإجراء محادثة حماسية أثناء التسوق أو الانتظار في طابور للحصول على تذكرة فيلم يمكن أن يجلب الابتسامة على وجه شخص ما. إذا لم تكن مصدر إلهام ، فابحث عن شيء مضحك عبر الإنترنت وأرسله إلى الشخص. الجزء الأكثر أهمية هو إظهار أنك لا تأخذ نفسك على محمل الجد وأنك على استعداد لتجاوز ما تفعله عادةً لإضحاك الآخرين.
- لا يضحك الناس كثيرًا عندما ينبغي عليهم ذلك. يمكنك جعل يوم شخص ما أكثر متعة من خلال جعله يضحك مرة أو مرتين.
- يمكنك أيضًا أن تفعل شيئًا سخيفًا ، مثل قطف الهندباء أو قطعة من العشب وإعطائها للشخص الذي يقول "لقد حصلت على هذا خصيصًا لك!" أو "اخترت هذا النبات من أجلك فقط!".
تواصل بالعين وقل "مرحبًا". هذه طريقة بسيطة وسهلة لإحداث فرق في حياة شخص ما. حتى النظر في عيني شخص ما يمكن أن يجعله يشعر بالتقدير ، و "مرحبًا" يمكن أن يضيء يومه. أنت لا تعرف أبدًا ما يدور في رأس أي شخص ، لذا فإن تركها تشعر بالخصوصية للحظة يمكن أن يكون هو الحافز الإيجابي الذي تحتاجه لتجاوز اليوم.
- قد تكون الشخص الوحيد الذي ابتسم لها طوال اليوم. فكر في الاختلاف الذي يحدثه.
تبرع بأشياءك. هناك طريقة أخرى لإسعاد شخص ما وهي التبرع بالملابس وأدوات المطبخ والأشياء الأخرى التي لم تعد بحاجة إليها لمساعدة من هم في أمس الحاجة إليها. أنت لا تعرف أبدًا مدى الاختلاف الذي يمكن أن تحدثه ملابسك أو أطباقك القديمة في حياة شخص يحتاجها حقًا: التبرع بأشياءك هو ضمان أنك ستجعل شخصًا ما يبتسم في مكان ما ، حتى لو لم تتمكن من رؤية ذلك يحدث.
- إذا كنت تقوم بتعليق الملابس التي لم ترتديها أكثر من مرة في السنة ، فقد حان الوقت للتبرع بها للأشخاص الذين يمكنهم استخدامها.
- في حين أنه من السهل أن تكون عاطفيًا بشأن الأشياء التي لم تعد تستخدمها ، فكر في القيمة والسعادة التي يمكن أن يستمدها شخص آخر منها.
قدم مجاملة لطيفة. يمكنك جعل شخص ما يبتسم ويشعر بالسعادة بهذه الطريقة. طالما أن مجاملاتك صادقة ولطيفة ، فإنها ستجعل حياة الشخص أفضل. كل ما عليك قوله هو أنك وجدت قلادة الشخص جميلة ، أو أن ابتسامته جميلة ، أو أنك أحببت البنطال المضحك الذي يرتديه. طالما أنك لا تسرف أو تجعل شخصًا غير مرتاح ، فإن القيام بذلك يمكن أن يفرح أي شخص في أي وقت من الأوقات.
- لا تمدح أبدًا مظهر شخص لا تعرفه. اكتب تعليقات حول الملابس والمجوهرات وأي شيء آخر لن يؤخذ بطريقة خاطئة.
- انظر في عين الشخص وقل "سترة جميلة". لا تضغط على نفسك بشدة لتقول شيئًا مثاليًا.
انشر طاقتك الإيجابية. هناك طريقة أخرى لإسعاد شخص ما وهي أن تكون سعيدًا وتنشر طاقتك وسعادتك لمن حولك. احتفظ بابتسامة على وجهك ، وتحدث عن شغفك ، وأدلي بتعليقات إيجابية حول محيطك ، واجعل الآخرين يشعرون بالرضا عن أنفسهم. السعادة معدية ، وإذا عملت عليها ، فسوف تنشرها للآخرين في أي وقت من الأوقات.
- حتى لو كنت لا تشعر بسعادة فائقة ، فإن بذل جهد للابتسام يمكن أن يجعلك أكثر سعادة ويجلب الفرح لمن حولك.
- إذا وجدت نفسك تدلي بتعليق سلبي ، فحاول تحييده بإيجابيتين.
ساعد شخصًا ما على حمل شيء ثقيل. يمكنك ابتهاج شخص من هذا القبيل. سواء كنت تساعد سيدة عجوز في اصطحابها للتسوق في السيارة أو رجلًا في مكتب البريد ، ستحدث فرقًا في حياة الشخص من خلال تخفيف الوزن قليلاً. إذا كان لديك جار ينقل الأشياء في جميع أنحاء المنزل ، اسأل عما إذا كان بإمكانك المساعدة ، وستجعل شخصًا آخر سعيدًا.
- سوف تجعل شخصًا ما سعيدًا على الفور بهذه الطريقة ، لأنك تجعل حياته أسهل.
- من الواضح ، لا تدخل في مواقف خطيرة ، مثل الذهاب لمساعدة شخص لا تعرفه لتحميل شيء ما في شاحنة أو منزل. طالما أنك تساعد في مكان عام وآمن ، فستحدث فرقًا.
انشر شيئًا مثيرًا على Facebook. في الوقت الحاضر ، يستخدم الناس هذه الشبكة الاجتماعية أكثر للتوبيخ والشكوى من شيء مزعج حدث لهم خلال النهار أو حتى لمشاركة مقال محبط يتحدث عن كيف يسير العالم في هباء. على الرغم من حدوث ذلك ، إلا أنه في بعض الأحيان يمكنك إسعاد شخص ما من خلال نشر أخبار سعيدة (نعم ، يفعلون!) ، أو فيديو قطة لطيف ، أو شريط فكاهي مضحك ، أو بشكل أساسي أي شيء من شأنه أن يجعل الشخص يبتسم. سوف تجعل شخصًا ما سعيدًا دون أن تدرك ذلك.
- بالطبع ، هناك الكثير من الأشياء السيئة التي تحدث في العالم ، ولكن يمكنك السماح لأصدقائك على Facebook بتذكيرنا بذلك. لماذا لا تنشر شيئًا إيجابيًا وتعطيهم بعض الهواء النقي؟
نصائح
- عناق بسيط أو ابتسامة أو مجاملة كافية لجعل يوم شخص ما. إذا كنت لا تريد أن تجعلهم سعداء بشكل كبير ، فافعل أحد هذه الأشياء البسيطة.
- ضح بجزء من وقتك من أجل شخص حزين أو مكتئب.
- يجب أن يعلم الشخص أنك ستكون دائمًا هناك (بغض النظر عن أي شيء).
- امنحها مفاجأة بدون سبب.
- دعها تعرف أنك مرتاح معها. قل "فيرا! أحبك!" ، "اشتقت إليك" ، "أحب استضافتك" ، "من الرائع أن أكون هنا معك" ، إلخ. سيقدر الشخص الآخر معرفة أنك محترم! قل شيئًا لطيفًا كنت تعتقد دائمًا أنه حقيقي ، لكنك تركته وراءك. هذا سيجعل الشخص يبتسم عقليًا وجسديًا ، مع العلم أن ما قلته جاء من أعماق قلبك.
- كن سعيدا. سوف تقول للآخرين "أعرف كيف أكون سعيدًا! اتبعني!" هذا يمكن أن يقلل من حزنهم ويجعلهم يعيدون التواصل مع رغبتهم في الحصول على المتعة بدلاً من ذرف الدموع.
- ستحتاج إلى إسعاد الآخرين من خلال إضحاكهم وإظهار اللطف. أظهر أنك آسف حقًا. سيكونون سعداء بالتواجد مع شخص يجعلهم مرتاحين. أو رمي شيئًا يحبه. اجعلهم يشعرون بتحسن.
- إذا كان الشخص لا يريد التحدث عن ذلك ، فلا تضايقه لمعرفة المشكلة. غيّر الموضوع ، مثل "إذن ، ماذا ستفعل في نهاية هذا الأسبوع؟" ، إلخ.
- اذهب إلى السينما لمشاهدة فيلم عائلي مع الشخص. حاول أن تكون ودودًا واشتري وجبات خفيفة.
- اضحك على نكات الآخرين. إنه أمر محرج للغاية عندما تكون في مجموعة وتلقي مزحة ، لكن لا أحد يعتقد أنها مضحكة. على الأقل حاول أن تبتسم.
- انظر للشخص الحزين فقط عندما يقبل زيارتك. خلاف ذلك ، قد تكون أكثر غضبًا ، وقد يجعل علاقتكما أسوأ.
- افعل شيئًا يجعلهم يتعرقون ، مثل لعب كرة القدم أو كرة السلة أو الركض معًا أو الرقص أو البولينج أو تنظيف المرآب ، إلخ.
- يمكنك كتابة خطاب إلى الشخص.
- اصطحبها لترى الحيوانات ، خاصة إذا كانت تحبها!
تحذيرات
- لا ينبغي أن يبدو أي جزء من دعمك الحنون مثل الشفقة أو السخرية.
- إذا كان صديقك يريد أن يكون بمفرده ، ففسح له مكانًا ، لكن أخبره أنك على استعداد للاستماع إلى ما يقوله إذا غيرت رأيك.
- إذا كان صديقك منزعجًا من شخص ما ، فلا تكن لئيمًا معه. هذا يمكن أن يشجع فقط المشاعر السلبية تجاه الشخص الذي يفكر فيه.
- الإفراط في التصرف أو التصرف بشكل مباشر جدًا في الأمور يمكن أن يجعل الشخص الآخر يشعر بالحرج.
- لا تخدعها أبدًا.
- لا تصرخ في وجهها.
- لا تضغط على الشخص ليخبرك بالمشكلة التي تواجهها ؛ القيام بذلك لن يؤدي إلا إلى المزيد من المشاعر السلبية.
- لا تصبح ممسحة. إذا أصبح شخص ما يعتمد عليك للشعور بالرضا ، فإن ديناميكياتك الضارة (وربما المدمرة) ستجعل الأمر أسوأ مما كان عليه قبل مجيئك.
