المحتوى

• خطوات
• تحذيرات

التهاب الشعب الهوائية هو مرض فيروسي تتمثل أعراضه الرئيسية في السعال المفرط والمطول. يحدث التهاب الشعب الهوائية الحاد في عزلة ويستمر لعدة أسابيع ، في حين أن التهاب الشعب الهوائية المزمن هو مشكلة مستمرة تستمر لأشهر أو أكثر. في البرازيل ، أكثر من 150 ألف حالة دخول إلى المستشفى بسبب التهاب الشعب الهوائية سنويًا ، فقط في خدمة الصحة العامة. ترجع معظم الرعاية الطبية إلى التهاب الشعب الهوائية الحاد ، والذي يمكن علاجه في المنزل وعلاج نفسه بالرعاية المناسبة.

خطوات

طريقة 1 من 3: علاج منزلي

1. 

   رطب نفسك. البقاء رطبًا أثناء الأزمة يساعد الجسم على الاستمرار في العمل بشكل صحيح. يجب أن تشرب 250 مل من السوائل كل ساعتين.
   • يساعد شرب الماء أيضًا على تخفيف احتقان الأنف والحفاظ على درجة حرارة الجسم.
   • يجب عليك اتباع تعليمات طبيبك إذا كان قد قيد استهلاكك للمياه بسبب مشاكل طبية أخرى.
   • يجب أن يكون جزء كبير من هذه السوائل عبارة عن ماء أو مشروب آخر منخفض السعرات الحرارية ، وذلك لمنع استهلاك السعرات الحرارية الزائدة.
   • العصائر والحساء الخفيف وشاي الليمون والعسل خيارات جيدة. حتى أن المشروبات الساخنة تساعد في تهدئة التهاب الحلق الناتج عن السعال.
   • لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول. هذه المواد هي مدرات البول وتسبب الجفاف.

2. 

   
   
   الحصول على الكثير من الراحة. احرص على النوم بقدر ما تستطيع. حاول أن تنام 8 ساعات على الأقل كل ليلة ، وإذا منعك التهاب الشعب الهوائية من النوم ، فحاول أن تستريح مع رفع رأسك.
   • النوم ضروري للعناية بجهاز المناعة. بدون راحة ، لن يكون جسمك قادرًا على محاربة الفيروس بشكل صحيح.

3. 

   
   
   قلل من مقدار التمارين البدنية أثناء الأزمة. لا بأس في أداء المهام الأساسية ، ولكن تجنب التمارين النشطة المعتدلة والمكثفة. يمكن أن يؤدي هذا النوع من النشاط إلى السعال وإرهاق جهاز المناعة لديك.

4. 

   استخدم مرطب الغرفة. قم بتشغيله في الليل والنوم معه. يؤدي استنشاق الهواء الدافئ الرطب إلى إطلاق المخاط من الممرات الهوائية ، مما يجعل التنفس أسهل ويقلل من شدة السعال.
   • قم بتنظيف جهاز الترطيب وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة. يمكن أن تتراكم البكتيريا والفطريات داخل حجرة المياه وتنتشر في الهواء ، مما يجعل الأزمة أسوأ ؛ لذلك ، من الضروري تنظيف الجهاز وصيانته.
   • يمكنك أيضًا الجلوس في الحمام مع الدش والباب مغلق ، لتكوين نوع من الساونا لمدة 30 دقيقة. سيعمل البخار الناتج عن الماء بنفس الطريقة التي يعمل بها جهاز الترطيب.

5. 

   
   
   تجنب العوامل المزعجة. يمكن أن يؤدي التلوث والهواء البارد إلى تفاقم المرض. على الرغم من أنه لا يمكنك التخلص من تعرضك لهذه العوامل ، يمكن تجنب بعضها.
   • توقف عن التدخين ولا تتردد في الأماكن التي يدخن فيها معظم الناس. يعد دخان السجائر من أكثر المواد تهييجًا للرئة ومن المرجح أن يصاب المدخنون بالتهاب الشعب الهوائية المزمن.
   • ارتدِ قناعًا عندما تعلم أنك ستتعرض للدهانات أو منتجات التنظيف أو العطور أو الدخان.
   • ارتدِ قناعًا عند المغادرة. يمكن للهواء البارد أن يضيق المسالك الهوائية ، مما يجعل التنفس صعبًا. ارتداء الكمامة أثناء تواجدك في الشارع سوف يسخن الهواء قبل أن يصل إلى رئتيك.

6. 

   لا تتناول دواء السعال إلا عند الضرورة القصوى. يجب استخدام الشراب فقط إذا كان السعال شديدًا لدرجة أنه يتداخل مع الحياة اليومية. في ظل الظروف العادية ، من الأفضل أن يكون السعال منتجًا ، بحيث لا يتم وضع المخاط الزائد في الرئتين ، مما يؤدي إلى تفاقم العدوى. لذلك ، لا ينبغي استخدام الشراب أثناء الأزمة.
   • هذه الشراب بشكل عام مضاد للسعال. تمنع أو تقيد منعكس السعال ، مما يقلل من السعال ويقلل من إفراز البلغم.
   • يمكنك استبدال مضاد السعال بأدوية أخرى للحصول على راحة مؤقتة ، إذا كان السعال قويًا لدرجة أنه يؤلم.
   • يُنصح باستشارة طبيبك قبل تناول أي دواء ، بما في ذلك الشراب ، حتى لو كان من الممكن شراؤه بدون وصفة طبية.

7. 

   استخدم مقشع. سوف يجعلك مقشع من التخلص من المزيد من البلغم مع السعال. يكون خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي والالتهابات الشديدة الأخرى أكبر لدى مرضى التهاب الشعب الهوائية بسبب المخاط المفرط. يوصى باستخدام طارد للبلغم لطرد هذا المخاط ، خاصة إذا كان السعال غير منتج.

8. 

   تناول المسكنات. يمكن استخدام جرعات منتظمة من الأسبرين إذا كان هناك ألم في الصدر وأماكن أخرى. لاحظ أنه لا يُقصد بها علاج التهاب الشعب الهوائية ، بل لتخفيف الألم فقط. هذا يجعل من السهل الاستمرار في السعال المنتج.
   • لا تخلط الأسبرين مع الشراب الذي يحتوي في تركيبته على مسكنات للألم ، بالإضافة إلى مضادات السعال والبلغم. من المهم قراءة نشرة العبوة لمعرفة المواد المتضاربة.

9. 

   ابحث عن العلاجات العشبية. تختلف الأبحاث حول استخدام العلاجات العشبية ، لذا تحدث إلى طبيبك قبل أن تقرر تناولها. لا يوجد دليل ملموس على فعالية هذه المنتجات في علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد ، ولكن بعض الدراسات الأولية أظهرت أن إبرة الراعي (بيلارجونيوم مينوسيدات) كان لها نتائج إيجابية. وجدت دراسة أخرى أن الناس يتعافون بشكل أسرع عند تناول هذا الدواء ، مقارنة باستخدام الدواء الوهمي.
   • يمكن أن تؤدي نزلة البرد البسيطة إلى التهاب الشعب الهوائية ، لذا فإن تناول العلاجات العشبية التي تمنع الإصابة بنزلات البرد سيمنع أيضًا التهاب الشعب الهوائية. من بين تلك التي تمت دراستها وأظهرت نتائج واعدة ، Equinacéa (300 مجم 3 مرات في اليوم) والثوم والجينسنغ. (400 مجم يوميا).

طريقة 2 من 3: البحث عن علاج متخصص

1. 

   اعرف متى يحين وقت الذهاب إلى الطبيب. إذا استمرت أعراض التهاب الشعب الهوائية لديك لأكثر من أسبوع دون أي علامة على التحسن أو ساءت تدريجيًا ، فحدد موعدًا مع الطبيب.
   • حدد موعدًا إذا استمر السعال لأكثر من شهر.
   • اتصل به في أقرب وقت ممكن إذا بدأت في سعال الدم ، أو لديك صعوبة في التنفس ، أو حمى ، أو تشعر بالضعف أو التوعك. حدد موعدًا لزيارة إذا تورمت قدمك.
   • اتصل بطبيبك إذا بدأت في سعال سائل سيئ الطعم. يحدث هذا عادة بسبب الحمض الذي يأتي من المعدة ويتسرب إلى الرئة أثناء النوم. سيصف الطبيب مخفضًا لأحماض المعدة للتعامل مع هذا النوع المحدد من التهاب الشعب الهوائية.

2. 

   ناقش استخدام المضادات الحيوية مع طبيبك. يمكنه أن يصف واحدة إذا اشتبه في وجود عدوى. ومع ذلك ، لا يوجد دليل ملموس على أن المضاد الحيوي مفيد بشكل خاص في علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد.
   • في الحالات العادية ، لا يصف الطبيب مضادًا حيويًا. التهاب الشعب الهوائية ناتج عن فيروس وهذا فقط للعدوى البكتيرية.
   • من الممكن أن تكون مصابًا بعدوى بكتيرية ، إذا كنت تفرز المزيد من المخاط ، أو إذا أصبح أكثر سمكًا ؛ في ظل هذه الظروف ، قد يصف الطبيب مضادًا حيويًا كعلاج ، والذي قد يستمر ما بين 5 إلى 10 أيام.

3. 

   تعرف على موسعات الشعب الهوائية. تُستخدم هذه العلاجات لعلاج الربو ويمكن وصفها إذا كان التهاب الشعب الهوائية لديك يجعل من الصعب عليك التنفس.
   • عادة ما تأتي موسعات الشعب الهوائية في شكل بخاخ (أو بخاخ). يتم رش الدواء مباشرة في الشعب الهوائية ، وفتحها وإخراج المخاط.

4. 

   ضع في اعتبارك إجراء إعادة تأهيل الرئة. إذا كنت مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية المزمن ، فقد تحتاج إلى علاج طويل الأمد لتقوية رئتيك. يتكون إعادة التأهيل من برنامج تمارين التنفس. يعمل المعالج الرئوي مع المريض بشكل فردي ، ويضع خطة تعمل على زيادة سعة الرئة ببطء ، مما يساعد على التنفس بسهولة أكبر.

طريقة 3 من 3: فهم التهاب الشعب الهوائية

1. 

   افهم ما هو التهاب الشعب الهوائية. تؤثر هذه المشكلة على جميع الأعمار ولا تختار الجنس. يتميز بالتهاب القصبة الهوائية والشعب الهوائية والشعب الهوائية بسبب عدوى أو تهيج بسبب عوامل كيميائية. ينتج عن محفز بكتيري أو فيروسي أو كيميائي.
   • تتناول هذه المقالة التهاب الشعب الهوائية الحاد ، وهو أكثر شيوعًا ، لأن التهاب الشعب الهوائية المزمن مشكلة مختلفة وتتطلب علاجًا طبيًا جادًا. التهاب الشعب الهوائية الحاد هو مرض شائع جدًا ، يعاني منه معظم الناس مرة واحدة على الأقل في حياتهم. تحل جميع الحالات تقريبًا نفسها بالعلاج المناسب والراحة والوقت.

2. 

   افهمي العلاج. يمر التهاب الشعب الهوائية الحاد من تلقاء نفسه ولا يتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية ، على الرغم من أن السعال يمكن أن يستمر لأسابيع بعد المرض. يركز العلاج على تخفيف الأعراض والراحة للسماح للجسم بالعناية بنفسه.
   • لا يوجد اختبار نهائي لتشخيص التهاب الشعب الهوائية ، وعادة ما يقوم الأطباء بتشخيصه بناءً على الأعراض المعروضة.
   • عادة ما يكون العلاج والتعافي من الأزمة في المنزل ، ما لم تحدث مضاعفات أو التهابات.

3. 

   تعرف على الأعراض. يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الشعب الهوائية من سعال حديث. يحدث هذا في حالة عدم وجود أمراض أخرى مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو الالتهاب الرئوي أو الأنفلونزا.
   • يبدأ سعال التهاب الشعب الهوائية النموذجي جافًا وغير منتج ، ويتطور إلى سعال منتج ، مصحوبًا بالتهاب الحلق والرئتين بسبب المجهود البدني المصاحب للسعال القهري.
   • بالإضافة إلى التهاب الحلق (التهاب البلعوم) ، يعاني العديد من الأشخاص من أعراض مثل صعوبة التنفس (ضيق التنفس) ، وأزيز عند الشهيق أو الزفير ، وحمى أعلى من 39 درجة مئوية ، والتعب.

4. 

   اكتشف ما هي عوامل الخطر للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية. بالإضافة إلى الأعراض الشائعة ، هناك العديد من عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من حدوث النوبات. وهي تشمل العمر (الأطفال الصغار أو كبار السن) ، والهواء الملوث ، والتدخين النشط أو السلبي ، والتغيرات البيئية ، والتهاب الجيوب الأنفية المزمن ، وفغر القصبة الهوائية ، والحساسية القصبية الرئوية ، وعدوى فيروس نقص المناعة البشرية ، وإدمان الكحول ، والارتجاع المعدي المريئي (GERD).
   • في الأشخاص الأصحاء ، التهاب الشعب الهوائية هو مرض يحد من نفسه (حيث يتعافى الجسم من تلقاء نفسه ، دون علاجات محددة) ومعظم الإرشادات الطبية لا توصي حتى باستخدام المضادات الحيوية. حدد موعدًا مع طبيبك إذا استمرت الأعراض الخاصة بك لأكثر من شهر واحد أو إذا كانت لديك مخاوف وأسئلة ؛ إجراء الفحوصات المخبرية والتصويرية لبدء العلاج المهني.

تحذيرات

• حتى الأمراض الخفيفة تشكل مصدر قلق لكبار السن ، خاصة إذا كانوا يعانون من مرض آخر مثل الأنفلونزا أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أو مشاكل القلب.
• عندما يصاب الطفل بالتهاب القصبات الحاد ، من المهم مراعاة مشاكل تنفسية أخرى ذات صلة ؛ إذا كانت تعاني من التهاب الشعب الهوائية المتكرر ، فقد يكون هذا علامة على حالات طبية أخرى أو تشوهات في الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تقييم نقص المناعة والربو المزمن من قبل الطبيب وأخذها في الاعتبار. في الأطفال الصغار جدًا ، يمكن أن يكون التهاب الشعب الهوائية الفيروسي الحاد (الناجم عن الفيروس المخلوي) قاتلاً. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تشك في إصابة الطفل بالتهاب الشعب الهوائية.