المحتوى

• خطوات
• تحذيرات

تحدث قروح البرد (أو الهربس البسيط) بسبب فيروس HSV 1 (فيروس الهربس البشري) وهي شديدة العدوى. يمكن أن يظهر في الفم ، داخل الشفاه أو خارجها على شكل فقاعات صغيرة.عندما تنفجر ، تتشكل الأقماع. لا يوجد علاج للهربس ، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للشفاء بشكل أسرع.

خطوات

جزء 1 من 4: التعرف على الهربس

1. 

   تعرف على ظهور الهربس. يمر بثلاث مراحل. تختلف الأعراض ، لكن معظم الناس يعانون من:
   • وخز أو حكة أو حرقان قبل ظهور الفقاعات.
   • تظهر الفقاعات. وهي أكثر شيوعًا حول الشفاه ، ولكنها قد تظهر أيضًا على الأنف والوجنتين. قد يكون الأطفال الصغار أيضًا في أفواههم.
   • تنفجر الفقاعات ويتسرب السائل ، مكونًا مخروطًا. يمرون في ما يصل إلى شهر.

2. 

   
   
   اعتني بنفسك بحذر شديد إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تحدث فيها. عادة ما تكون العدوى الأولية هي الأسوأ. الأعراض الأخرى المحتملة هي:
   • حمى.
   • صداع الراس.
   • زيادة الغدد الليمفاوية.
   • إلتهاب الحلق.
   • آلام اللثة.
   • ألم عضلي.

3. 

   اذهب إلى الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض. يمكن أن يختفي الهربس دون تدخل طبي ، ولكن إذا لم يحدث أو إذا ساءت الحالة ، فاذهب إلى الطبيب. حدد موعدًا إذا:
   • ضعف جهاز المناعة لديك. قد يكون هذا هو الحال بالنسبة للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، أو الأفراد الذين يعالجون من السرطان ، أو المرضى الذين يعانون من الحروق الشديدة ، أو الأكزيما ، أو الأشخاص الذين يعالجون بمثبطات المناعة بعد الزراعة.
   • عيناك متهيجة أو مصابة.
   • الهربس متكرر ، ولا يختفي خلال أسبوعين ، أو يكون شديدًا جدًا.

جزء 2 من 4: استخدام العلاجات المنزلية

1. 

   
   
   اصنع كمادات باردة. يؤدي الضغط برفق على قطعة قماش مبللة بالماء البارد على المنطقة إلى تقليل الاحمرار وإخفاء الهربس قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، ستخلق الكدمات قشورًا وستلتئم الآفات بشكل أسرع.
   • خيار آخر هو استخدام مكعب ثلج داخل قطعة القماش للمساعدة في تبطين شفتيك.
   • لا تفرك لتجنب زيادة تهيج الجروح أو انتشار السوائل.

2. 

   
   
   استخدم العلاجات البديلة. نتائج الدراسات التي أجريت باستخدام هذه العلاجات ليست قاطعة ، لكن الكثير من الناس يقولون إنها تعمل. يحاول:
   • ليسين. يمكن شراء هذا الحمض الأميني في شكل مكمل أو مرهم عن طريق الفم.
   • دنج. أي صيدلية تبيع بخاخات البروبوليس. نظرًا لخصائصه المبيدة للجراثيم والفطريات والشفاء ، فإنه يقلل من مدة الأزمة ويقوي أيضًا جهاز المناعة.
   • الراوند والمريمية.

3. 

   تقليل التوتر. كثير من الناس يبلغون عن الإجهاد باعتباره محفزًا ، لأنه مسؤول عن انخفاض في جهاز المناعة. في هذه الحالة ، من الضروري استخدام تقنيات للتعامل مع التوتر.
   • تشمل تقنيات الاسترخاء التأمل والتنفس العميق ومشاهدة الصور الهادئة وممارسة اليوجا أو التاي تشي.
   • اكتشف - حل. يمكن لممارسة ما بين 15 و 30 دقيقة من النشاط البدني يوميًا أن تصنع العجائب لصحتك الجسدية والعقلية والعاطفية. ينتج الجسم الإندورفين أثناء التمرين ، مما يساعد على تحسين المزاج.
   • اطلب الدعم. يساعدك البقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة أو حتى القيام بالعلاج على الاسترخاء والحصول على حياة أكثر توازناً.

جزء 3 من 4: استخدام الأدوية

1. 

   استخدم مرهمًا. Docosanol (Abreva) هو مرهم فعال للغاية ، لكنه لا يباع في الصيدليات في البرازيل - فقط على الإنترنت يمكنك العثور عليه.
   • اقرأ النشرة الداخلية واتبع التعليمات. تحدث إلى الطبيب قبل استخدامه إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو إذا كان المريض طفلاً.

2. 

   استخدم كريم مضاد للفيروسات. يجب استخدامه بمجرد أن يبدأ الوخز ، حتى قبل انفجار الفقاعات. اقضيه حتى خمس مرات في اليوم ، لمدة خمسة أيام (ما لم تكن تعليمات الاستخدام مختلفة). تُباع هذه الأدوية في أي صيدلية ولا تحتاج إلى وصفة طبية:
   • الأسيكلوفير.
   • بنسيكلوفير.

3. 

   استخدم ملصقات قروح البرد. تخفي هذه الرقع الجروح وتحتوي على مادة هلامية تساعد على التئام الآفات بشكل أسرع ، بالإضافة إلى تغطيتها ومنع ملامستها للمواد والأشياء الأخرى.
   • الجل يسمى غرواني مائي. اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة قبل الاستخدام.

4. 

   اعتنِ بالألم بالمراهم. يمكن أن تكون القروح التي يسببها الهربس مزعجة تمامًا ، لكن من الممكن تخفيف هذه الأعراض بالمراهم. ابحث عن تلك التي تحتوي على:
   • يدوكائين.
   • بنزوكاين.

5. 

   قلل الشعور بعدم الراحة باستخدام المسكنات. من الممكن تناول المسكنات مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول لتخفيف الألم إذا لم يتم حل المرهم.
   • لا ينصح بإيبوبروفين للأشخاص الذين يعانون من الربو أو قرحة المعدة.
   • الأطفال والمراهقون لا يجب أن يأخذوا الأدوية التي تحتوي على الأسبرين.
   • تحدثي إلى الطبيب قبل تناول أي دواء إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

6. 

   استخدم الأدوية المضادة للفيروسات. يمكن العثور عليها في حبوب أو مراهم. في الحالات الشديدة للغاية ، قد يكون من الضروري الحقن. إذا لم تكن العلاجات المنزلية فعالة ، فقد يصف لك طبيبك:
   • الأسيكلوفير (زوفيراكس).
   • فانسيكلوفير (بنفير).
   • بنسيكلوفير (بنفير).
   • فالاسيكلوفير (فالتريكس).

جزء 4 من 4: منع قروح البرد

1. 

   تجنب ملامسة بثور الهربس. الفيروس شديد العدوى وموجود في سوائل هذه الفقاعات ويمكن أن ينتشر حتى في حالة عدم وجودها. من الممكن تجنب تشتتها إذا:
   • لا تلمس أو تثقب الجروح. تغطيتهم مساعدة كبيرة.
   • لا تشارك أدوات المائدة أو الملاءات أو المناشف أو أكياس الوسائد مع الآخرين ، خاصة إذا كانت هناك فقاعات.
   • لا تقبل أو تمارس الجنس الفموي عند ظهورها. هذه هي المرحلة الأكثر عدوى للفيروس.

2. 

   غسل اليدين. اغسل يديك جيدًا بالصابون بعد علاج الجروح. هذا مهم بشكل خاص إذا لمست الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة مثل:
   • أطفال.
   • المرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان.
   • فيروس نقص المناعة البشرية.
   • المرضى الذين يخضعون للعلاج المثبط للمناعة بعد زراعة الأعضاء.
   • النساء الحوامل.

3. 

   احمِ شفتيك من أشعة الشمس والرياح ، حتى لو لم يكن لديك جروح. بعض الناس يعزون بعض قروح البرد إلى التعرض للشمس. في هذه الحالة ، اتبع هذه الخطوات حتى لو لم تكن الفقاعات مرئية:
   • ضع واقي الشمس على المنطقة المصابة. يجب أن يكون SPF 15 على الأقل.
   • استخدم أحمر الشفاه مع واقي الشمس.
   • استخدم زبدة الكاكاو أو مرطب الشفاه مع واقي من الشمس لمنع الجفاف والتشقق وحروق الشمس.

تحذيرات

• إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو أقل من 12 عامًا ، استشر طبيبك قبل استخدام أي دواء ، حتى تلك التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ومكملات.
• يمكن أن تتداخل هذه العلاجات التي تبدو بسيطة وتسبب ردود فعل مع العلاجات الأخرى. إذا لم تكن متأكدًا من أكثرها أمانًا بالنسبة لك ، فتحدث إلى الطبيب.
• اقرأ النشرة الداخلية للعلبة واتبع التعليمات الموجودة على عبوة أي دواء ، ما لم تكن التوصية الطبية مختلفة.