المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات

أقسام أخرى مقالة فيديو

سواء كنت ممثلًا أو تحتاج إلى بذل القليل من الدموع لبيع قصة تبكي مقنعة ، فإن معرفة كيفية البكاء على الفور يمكن أن تكون مهارة مفيدة. مع القليل من الممارسة ، يجب أن تكون قادرًا على البكاء في أي وقت من الأوقات.

خطوات

طريقة 1 من 3: جعل عينيك تدمعان

1. 

   ابق عينيك مفتوحتين لأطول فترة ممكنة. سيؤدي إبقاء عينيك مفتوحتين إلى جفافهما ويسبب اللسع. في النهاية ، سيحفز الجفاف عينيك على البدء في الري ، لذا حاول ألا ترمش حتى تشعر أن الدموع تبدأ في التكون.
   • إذا كنت بالقرب من مروحة ، فحاول الوقوف بحيث يتدفق الهواء إلى عينيك ، مما قد يجعلهما تدمعان.
   • إذا كان بإمكانك التحديق في ضوء ساطع ، فإن عينيك ستدمع بشكل أسرع.

2. 

   
   
   افرك عينيك. أغمض عينيك وافرك جفونك برفق لمدة 25 ثانية ، ثم افتح عينيك وحدق في شيء حتى تبدأ الدموع في الدوران. قد يستغرق هذا القليل من الممارسة ، ولكن بمجرد أن تتعود عليه ، يمكن أن يحدث العجائب. يمكن أن يساعد فرك عينيك في احمرار البشرة حول منطقة العين أيضًا ، ولكن لا تفرك بشدة وإلا قد تصيب عينيك.
   • ضع إصبعك المؤشر برفق على أحد تلاميذك. سيؤدي ذلك إلى تهيج عينك وقد يؤدي إلى البكاء. كن حذرًا حتى لا تغرز عينك.

3. 

   
   
   عض شفتك من الداخل. غالبًا ما يؤدي القليل من الألم إلى البكاء في عينيك ، وإذا كنت بحاجة إلى البكاء عند الأمر ، فيمكنك استخدام ذلك لصالحك. هذه الحيلة مفيدة بشكل خاص إذا كنت تعض شفتيك بينما تفكر بالفعل في شيء محزن.
   • جرب حبس أنفاسك وأنت تعض داخل فمك ، مما قد يركز حواسك على الألم.
   • يمكنك أيضًا الضغط بقوة على جزء حساس من جسمك ، مثل فخذك أو في المسافة بين إبهامك وإصبعك.

4. 

   
   
   ضع مادة منتجة للدموع تحت عينيك. انسخ نجوم هوليوود وافرك بلطف عصا المسيل للدموع تحت عينيك. قد يكون ذلك مؤلمًا ، لكنه سيكون واقعيا للغاية. ومع ذلك ، كن حذرًا جدًا بشأن عدم دخول أي منها في عينيك.
   • يمكنك أيضًا استخدام قطرات العين لتبدو وكأن وجهك ملطخ بالدموع. ما عليك سوى وضعها أسفل زاوية عينيك مباشرةً حتى يركضوا على وجهك.

5. 

   استخدم البصل المقطع. إن تقطيع البصل غير المغسول فعال للغاية في إثارة الدموع. من المحتمل أن تكون هذه الطريقة هي الأفضل للعب على الرغم من أنه سيكون من الصعب إقناع شخص ما بأنك تبكي بصدق إذا أخرجت بصلة وبدأت في قصها قبل تدفق المياه!
   • إذا استطعت الهروب إلى غرفة أخرى ، خذ بضع شرائح من البصل واستنشق وجهك. عندما تبدأ عيناك بالدموع ، عد إلى المحادثة.
6. حاول أن تجبر نفسك على التثاؤب. التثاؤب سيجعل عينيك تدمعان ، وإذا تثاءبت بما فيه الكفاية ستثير بعض الدموع. حاول إخفاء تثاؤبك بشيء يغطي فمك. يمكنك أيضًا التثاؤب دون فتح فمك لجعله أكثر تصديقًا.

طريقة 2 من 3: التفكير في أشياء تجعلك تبكي

1. 

   فكر في وقت شعرت فيه بالعاطفة حقًا. إذا كنت بحاجة إلى البكاء بناءً على الأمر ، فإن التفكير في الوقت الذي شعرت فيه بالحزن يمكن أن يساعدك في وضعك في الإطار العقلي الصحيح للدموع. على سبيل المثال ، قد يكون من المفيد إعادة التفكير في فقدان أحد الأحباء أو انفصال سيء بشكل خاص.
   • قد تتضمن المحفزات العاطفية الأخرى فقدان شيء خاص بك ، أو الوقوع في مشاكل مع والديك ، أو فقدان شيء عملت بجد لتحقيقه.

2. 

   تخيل نفسك ضعيفًا أو عاجزًا. كثير من الناس لديهم مخاوف من أنهم ليسوا أقوياء في أعماقهم بالقدر الذي يرغبون في تصديقه. قد يؤدي تخيل نفسك على أنك صغير وضعيف إلى وضعك في عقلية ضعيفة قد تؤدي إلى بكاء حقيقي.
   • بمجرد أن تستفيد من هذا الشعور ، دع الشعور بالعجز يتدفق منك في خوف من البكاء.
   • على سبيل المثال ، من التمارين الشائعة في دروس التمثيل أن تتخيل نفسك كطفل صغير لا يهتم به أحد.

3. 

   اصنع سيناريو حزينًا باستخدام خيالك. في بعض الأحيان ، قد يؤدي التفكير في تجربة سيئة من الماضي إلى مشاعر حقيقية يصعب التغلب عليها. إذا كانت هذه هي الحالة ، فحاول أن تتخيل شيئًا محزنًا يمكن أن يحدث افتراضيًا بدلاً من التفكير في شيء شخصي.
   • على سبيل المثال ، يمكنك التفكير في ترك الجراء على جانب الطريق. تريد حفظهم جميعًا ، لكن يمكنك أن تأخذ واحدة فقط. نظرًا لأنك تحمل جروًا واحدًا عليك إنقاذه ، فأنت تنظر إلى كل الجراء الأخرى التي لم يتم احتجازها.

4. 

   ابكي بدموع سعيدة إذا كنت لا تريد أن تشعر بالحزن. حاول أن تتخيل أشياء تجعل عينيك تمتلئ بالدموع السعيدة ، مثل الوقت الذي أعطاك فيه شخص ما هدية ذات مغزى ، أو قدامى المحاربين يجتمعون مع عائلاتهم ، أو شخص ينتصر في مواجهة الشدائد.
   • طالما أنك لا تبتسم ، فلن يتمكن أحد من معرفة ما إذا كنت تبكي بدموع سعيدة أم حزينة.

طريقة 3 من 3: أخذ الدموع إلى المستوى التالي

1. 

   اصنع وجهًا باكيًا. عادة ما يتضمن ذلك إغلاق عينيك وتحريك وجهك قليلاً - تخيل نفسك ببساطة من خلال الحركات من خلال تذكر ما يشعر به وجهك عندما تبكي بالفعل. إذا لم تكن متأكدًا من شكله ، انظر في المرآة وتظاهر أنك تبكي ، ثم انتبه لما تشعر به عضلات وجهك.
   • اقلب زوايا شفتيك للأسفل قليلاً.
   • حاول دفع الزوايا الداخلية لحاجبيك إلى الأعلى.
   • تجعد ذقنك كما يفعل الناس مباشرة قبل أن يبدأوا في الصراخ. قد يبدو هذا زائفًا إذا بالغت في ذلك ، لذا حاول أن تكون دقيقًا.

2. 

   ركز على تنفسك. التنفس هو جزء مما يقنع الناس بأنك مستاء. ابدأ بالبكاء بإصدار أصوات بكاء وخذ نفسًا عميقًا وأنت تفعل ذلك. تنفس بشكل مستمر كما لو كنت تفرط في التنفس. أضف أحيانًا عقبة صغيرة في تنفسك لتبدو أكثر واقعية.
   • إذا لم يتمكن أحد من رؤيتك ، اركض على الفور لعدة دقائق حتى تنفك نفسك. سيساعد ذلك أيضًا على تكوين بشرة متقشرة غالبًا ما ترتبط بالبكاء.

3. 

   اخفض رأسك أو قم بتغطية وجهك لتبدو أكثر واقعية. بمجرد أن تمزق عينيك ، والوجه الباكي ، والتنفس المفرط ، يمكنك إضافة بعض اللمسات الأخيرة ، مثل تغطية وجهك بيديك ، أو إراحة رأسك على طاولة ، أو تعليق رأسك لتبدو وكأنك حزين .
   • يمكنك أيضًا أن تعض شفتك كما لو كنت تحاول جاهدة إيقاف الدموع.
   • انظر بعيدًا ، محاولًا التظاهر بأنك لا تبكي لإنجاز خدعة مزدوجة!

4. 

   أضف أنينًا إلى صوتك لتبدو وكأنك تبكي. عندما تبكي ، تضيق أحبالك الصوتية. يؤدي هذا إلى الأصوات السميكة أو الصاخبة التي تصدرها عندما تحاول التحدث أثناء البكاء. اهدف إلى تلعثم كلماتك وإضافة مآخذ طويلة من التنفس لإضفاء المزيد من التأثير.
   • هذا في الأساس هو "العقل فوق المادة" ، وكلما تصرفت به ، زاد قبول جسمك لإحداث التأثير الذي تبحث عنه.

5. 

   اضبط العالم الخارجي. إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على البكاء عند الأمر ، فأنت بحاجة إلى الاسترخاء والتنفس والتركيز على السبب الذي من المفترض أن تبكي به. من خلال ضبط أي مشتتات ، ستكون قادرًا على التعمق في المشاعر التي تصورها.

6. 

   ادفن وجهك في يديك و يضحك إذا كنت لا تشعر بالحزن. قد يكون من الصعب أحيانًا معرفة ما إذا كان شخص ما يضحك أو يبكي إذا فعل ذلك بشكل صحيح. عندما يكون وجهك بين يديك ، هز كتفيك وحاول أن تجعل عينيك حمراء قليلاً عن طريق فركهما بقوة بيديك ، ولا تبتسم عندما ترفع يديك.
   • يعمل هذا بشكل أفضل على خشبة المسرح عندما لا يكون الناس قريبين بما يكفي لرؤية الدموع أو رؤية وجهك بتفاصيل دقيقة.
   • تأكد من عدم إصدار أي أصوات ، أو يمكنك التخلي عن أنك تضحك! إذا كنت تضحك بصوت عالٍ عن غير قصد ، فحاول أن تتبعه بصوت بكاء مثل أنين أو نشوة ، لكن لا تفرط في ذلك.

أسئلة وأجوبة المجتمع

هل يمكنك التظاهر بالبكاء بدون دموع؟

تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.

نعم ، هناك طريقتان للقيام بذلك. على سبيل المثال ، يمكنك إخفاء وجهك وهز كتفيك كما لو كنت تبكي ، وحتى إصدار أصوات تبكي (على الرغم من أنه قد يكون من الصعب جعلها مقنعة!). يمكنك أيضًا أن تأخذ نفسا عميقا مرتعشا. شيء آخر يجب تجربته هو التدرب على تجعيد وجهك وترك ذقنك أو شفتك السفلية يرتجفان بحيث يبدو أنك على الأقل على وشك البكاء ، حتى لو لم تنزل الدموع.

هل يمكنك أن تجعل نفسك تبكي بالدم؟

تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.

لا توجد طريقة سهلة للقيام بذلك دون أن تؤذي نفسك. إذا حدث ذلك بشكل طبيعي ، فقد يعني ذلك أنك تعاني من خلل هرموني أو قناة دمعية مصابة بالعدوى أو إصابة في الرأس. إذا كنت عازمًا حقًا ، يمكنك ملء كيس بدم مزيف وضخه عبر أنابيب تحت عينيك مخفية بمكياج مؤثرات خاصة لجعلها تبدو وكأنك تبكي دماء.

هل الممثلين يستخدمون الدموع المزيفة؟

تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.

يحاول معظم الممثلين تجنب استخدام الدموع المزيفة قدر الإمكان ، لكنهم يفعلون ذلك في بعض الأحيان. على سبيل المثال ، قد يستخدمون الدموع القائمة على الجلسرين ، خاصة إذا كان من الضروري إنشاء تأثير تمزق طويل الأمد لن يجف بسرعة تحت أضواء المسرح أو الاستوديو.

كيف يبكي الممثلين؟

تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.

هناك العديد من الطرق لجعل الممثل يبكي ، بما في ذلك استخدام الذكريات والعواطف أو الانشغال بمشاعر المشهد كما لو كانت حقيقية. إذا لم تنجح مثل هذه الأساليب الداخلية مع الممثل ، فهناك حلول مثل قطع البصل ، أو قطرات الدموع أو العين ، والمكياج وحتى استخدام التثاؤب الواسع لجلب الدموع.

هل الممثلين يبكون دموع حقيقية؟

تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.

يستطيع بعض الممثلين الاعتماد على ذكريات حزينة عاطفياً أو خسائر شخصية / عائلية متخيلة لجلب دموع حقيقية ولكن هذا لا يعمل مع جميع الممثلين. بالنسبة للعديد من الممثلين غير القادرين على تحقيق ذلك ، هناك حيل أخرى بما في ذلك المكياج ، والتثاؤب ، وقطرات العين ، والعصي المسيل للدموع ، وقطع البصل ، والروائح القوية أو مجرد الانغماس في مزاج المشهد الذي يتم تصويره أو تمثيله.

هل يمكنك البكاء عند الأمر؟

تمت كتابة هذه الإجابة بواسطة أحد فريقنا من الباحثين المدربين الذين قاموا بالتحقق من صحة الإجابة وشموليتها.

بعض الناس قادرون على البكاء بسهولة. يمكن لأي شخص آخر تعلم تقنية البكاء على الفور باستخدام الذكريات أو العناصر مثل البصل ، والرذاذ المسيل للدموع ، والمواد المهيجة ، وما إلى ذلك. توفر خطوات المقالة أعلاه طرقًا مختلفة لمساعدتك على تعلم البكاء عند الأمر.

ماذا لو بكيت دموعتين فقط ثم توقفت؟

أحيانًا يكون البكاء الحقيقي هكذا أيضًا. افرك عينيك واستنشق بهدوء ، كما لو كنت تحاول إخفاء ذلك.

كيف يمكنني الحصول على تدفق حقيقي للمياه بحيث يبدو بلا توقف؟

عادة ، بالنسبة للأشخاص في الإنتاج الجاد ، اشرب الكثير من الماء للبكاء على إشارة. إن شرب كمية عادية من الماء وتهيج عينيك عن طريق إبقائهما مفتوحتين لفترة طويلة حقًا سيساعد الماء على إفراز بعض الدموع.

ماذا لو كنت تريد البكاء في المدرسة ولكن ليس لديك أي من المنتجات التي تقترحها هذه المقالة؟

استخدم الاقتراحات التي لا تتطلب عناصر. على سبيل المثال ، فكر في شيء حزين أو أبق عينيك مفتوحتين على مصراعيها دون أن ترمش حتى تبدأ في الماء. إذا كان الجو عاصفًا في الخارج ، قف في مهب الريح وأبق عينيك مفتوحتين حتى تسقي (ولكن ليس إذا كان الجو متربًا أو تطير الأشياء حوله ، فكن معقولًا)

كيف أبكي إذا أردت البكاء أمام صديقي؟

بما أنه صديقك ، فإن البكاء هو الأفضل بشكل طبيعي. تأكد من وضع كل مهاراتك في التمثيل فيه! ومع ذلك ، لا تبكي من قلبك ، خاصة إذا كنت في مكان عام أو إذا فعل صديقك شيئًا لم يكن فظًا أو لئيمًا.

نصائح

• حافظ على رطوبتك. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الماء في نظامك ، فلن تكون قادرًا على إنتاج الدموع.
• لا تجعل الأمر دراميًا أو واضحًا جدًا لأن من تحاول إقناعه قد يكون مريبًا. اجعل الأمر يبدو وكأنك لا تريد أن تبكي أمامهم ؛ يبدو محرجا قليلا. ربما حتى تعتذر عن البكاء!
• حدق في حائط فارغ لأطول فترة ممكنة. عندما تبدأ عيناك باللسع ، أغلقهما لمدة خمس ثوان. قد يساعد ذلك على إنتاج الدموع.
• حاول البكاء على طول فيلم حيث يبكي الممثل للتدريب.
• حارب الدموع بدلا من ذلك. إذا كنت تواجه صعوبة في جعل نفسك تبكي ، فمن الأفضل أحيانًا ألا تبكي ، ولكن تتصرف وكأنك تقاوم دموعك - أحيانًا يتأثر الناس أكثر بهذا الأمر ، خاصة إذا كنت عادة روحًا "أقوى". يمكن أن يكون هذا أيضًا أكثر تصديقًا ، لأنه يظهر على أنه أكثر عرضة للخطر.
• حاول أن ترمش بسرعة ؛ في بعض الأحيان ينتج عن هذا الدموع.
• إذا كنت أصغر سنًا ، فكر في الأشياء التي تصارع معها في المدرسة والتي قد تجعلك تبكي. على سبيل المثال ، فكر في مدى صعوبة اختبار الرياضيات لأنك لا تفهم المفهوم.
• إذا سنحت لك الفرصة ، استمع إلى الموسيقى الحزينة / العاطفية قبل التفكير في الأشياء الحزينة لتقوية المشاعر.

تحذيرات

• إذا كنت تستخدم عصا المسيل للدموع أو مادة أخرى لإنتاج الدموع ، فلا تسمح لها بالوصول إلى عينيك ، وإلا فقد تضر بصرك!
• لا تنظر أبدًا إلى الشمس لمحاولة دفع عينيك إلى الماء - خلال معظم ساعات النهار تبعث الشمس إشعاعًا كافيًا لإفساد رؤيتك!
• لا تضع وجهك في وضع غريب يشعرك بعدم الراحة ؛ بدلاً من ذلك ، أرخِ عضلات وجهك.
• لا تهيج عينيك بشكل مفرط. يمكن أن تتلفهم إذا لم تكن حذرا.
• إذا كان لديك مكياج داكن للعيون ، فمن المؤكد أن هذا سوف يفسدها وسيتعين عليك إعادة تطبيقه. ومع ذلك ، فإن تشغيل الماسكارا يمكن أن يضيف بالتأكيد إلى التأثير.