المحتوى

• خطوات
• تحذيرات

ربما سمعت أن ألبرازولام دواء فعال في علاج القلق والاضطرابات الأخرى. حسنًا ، كل هذا صحيح ، لكن معظم الأطباء لن يصفوه على الفور لأنه يأتي مع بعض المشاكل. ومع ذلك ، من الضروري إقناع الطبيب أنك بحاجة إلى الدواء ، خاصة من خلال إظهار أنك تعاني من اضطراب القلق.

خطوات

جزء 1 من 3: التحدث إلى الطبيب أو الطبيب النفسي

1. 

   تحدث إلى طبيب موثوق به حول قلقك. قد يكون القلق أحيانًا من أعراض أمراض أخرى. في هذه الحالة ، يجب على الطبيب تقييمك لمعرفة المزيد من التفاصيل عن حالتك. يمكن أن تحدث الأعراض النفسية ، على سبيل المثال ، بسبب مشكلة عصبية ، بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تتناولها.

2. 

   
   
   صف الأعراض بالتفصيل. على الرغم من أنه من الصعب أحيانًا تحديد مستوى القلق الذي تشعر به ، إلا أن الطبيب يحتاج إلى معرفة المدى الكامل للمشكلة. في الواقع ، قد يكون من المفيد أن يكون لديك سجل يوضح متى تفكر في أشياء سلبية ونتائج ذلك ، مثل عندما تتوقف عن الاستمتاع أو تخرج في نزهة على الأقدام ، أو تمشي ، إلخ.

3. 

   
   
   اطلب منه رؤية طبيب نفسي. عندما ينتهي الطبيب من الفحص ، فإنه عادة ما يوصي بأن يرى المريض طبيبًا نفسيًا ، لأنه مؤهل أكثر لوصف الأدوية النفسية. في الحالات التي لا يقدم فيها الطبيب هذه التوصية ، اطلب منه إحالة شخص ما.

4. 

   
   
   صف الأعراض للطبيب النفسي. افعل نفس الشيء الذي فعلته في موعد الطبيب: صف الأعراض بالتفصيل. من المهم أيضًا أن تخبرنا عن آثار هذه الأعراض على حياتك.
   • يجب أن تكون مرتاحًا بما يكفي للتحدث بصراحة عن الأعراض. عندما لا تكون مرتاحًا للطبيب النفسي الذي استشرته لأول مرة ، فلا تخف: اذهب إلى شخص آخر.

5. 

   اطلب وصفة. هذا جزء حساس يجب القيام به بعناية. قد يشك الطبيب في شيء ما إذا اعتقد أنك ذهبت إليه لمجرد الحصول على الدواء. ألبرازولام عقار مؤثر عقليًا غالبًا ما يفرط الناس في استخدامه. حسنًا ، لن يضر إذا ذهبت إلى هناك واسأل.
   • مثال: يمكنك أن تقول "سمعت أن ألبرازولام وعقاقير أخرى مماثلة يمكن أن تساعد في القلق. هل يمكنني استعماله؟ ".
   • لا تسأل الطبيب هذا النوع من الأسئلة على الفور. تحدث عن مشاكلك أولاً حتى يفهم حاجتك إلى الدواء.

6. 

   اسأل عن ألبرازولام كأقراص نوم. خيار آخر هو طلب وصفته الطبية كعلاج للأرق الناجم عن القلق. يأخذ بعض الأشخاص جرعة صغيرة قبل النوم للمساعدة على النوم ، ولكن من الضروري تكرار ما قيل سابقًا: لا تطلب أبدًا وصفة طبية في بداية الاستشارة. أولاً ، صِف المشاكل التي تعاني منها أثناء النوم ، إما لأنك لا تستطيع التوقف عن التفكير أو بسبب القلق بشكل عام. بعد حساب الأعراض ، سيحدد الطبيب ما إذا كان ألبرازولام قادرًا على حل المشكلات.

جزء 2 من 3: التعرف على أعراض القلق

1. 

   تعرف على الأعراض. قد يكون هناك شعور دائم بأن كل شيء يسير على ما يرام أو أنه سيحدث بشكل خاطئ ولا يمكنك فعل أي شيء لإيقافه. من ناحية أخرى ، فإن الشعور بالذعر من المواقف في حياتك هو أيضًا عرض متكرر.
   • يشعر بعض الناس أنهم دائمًا على حافة الهاوية أو أن كل شيء في الحياة يمكن أن ينتهي بشيء سيء للغاية.
   • يعاني البعض الآخر من نوبات الهلع ، أي مشاعر الخوف المفاجئة التي يمكن أن تصبح غير محتملة.

2. 

   انتبه إذا كان هناك توتر أو شعور بالعجز. على الرغم من أن القلق ينشأ لدى الجميع من وقت لآخر ، يجب التعامل مع القلق المستمر والعميق بجدية أكبر. إذا كنت تعانين من قلق شديد لمدة 5 أشهر أو أكثر ، فاذهبي إلى الطبيب وتحدثي معه بشأن ذلك.

3. 

   انتبه للأعراض الجسدية. يتجلى القلق ليس فقط في الذهن ، بل في الجسد أيضًا. الأعراض الكلاسيكية هي: الارتعاش ، أو التعرق ، أو التنفس السريع للغاية ، أو ضربات القلب السريعة أيضًا ، أو التعب الشديد ، أو نقص التركيز في الإجراءات الشائعة في الحياة اليومية.
   • أعراض جسدية أخرى: مشاكل في المعدة ، دوار ، صداع أو حتى ألم في الصدر.

4. 

   لاحظ مدى تأثير القلق على حياتك. عندما تشعر بالحزن بسبب القلق الذي يحدث في بعض الأحيان مع وجود آثار جانبية قليلة ، فهذا يعني أنه من المحتمل ألا يكون اضطراب قلق. ومع ذلك ، فمنذ اللحظة التي يؤثر فيها على حياتك اليومية ، إما بسبب الأفكار السيئة أو لأنك لم تعد تفعل الأشياء التي اعتدت القيام بها ، فهذا يعني أن هناك تشخيصًا إيجابيًا.

5. 

   افهم أن القلق يظهر بعدة طرق مختلفة. اعتمادًا على نوع الاضطراب ، يمكن أن يكون للقلق جوانب مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يختلف نوع المحفز من شخص لآخر أو ربما ليس لديهم محفز.
   • يظهر اضطراب القلق المعمم في شكل قلق مفرط من الحياة اليومية ، حتى لو لم يحدث شيء سيء في تلك اللحظة.
   • تحدث متلازمة الهلع عندما تتعرض لهجمات الخوف أو القلق التي عادة ما تستمر لبضع دقائق أو حتى عدة ساعات.
   • الرهاب الاجتماعي هو في جوهره الخوف من الشعور بالحرج. يمكن أن يمنعك هذا الإحراج من القيام بأشياء معينة أو من الذهاب إلى مكان ترغب في الذهاب إليه لأنك تخشى فعل شيء محرج.
   • يحدث الرهاب المحدد عندما تخشى شيئًا واحدًا أو عدة أشياء. بمعنى آخر ، عندما تتعرض للشيء الذي يسبب لك الخوف ، يظهر الخوف والقلق.

جزء 3 من 3: فهم ألبرازولام

1. 

   اعرف ما هو. ألبرازولام هو نوع من المهدئات. إنه ينتمي إلى فئة من الأدوية تسمى البنزوديازيبينات والتي بدورها هي مجموعة فرعية من المهدئات للجهاز العصبي المركزي.
   • يبطئ هذا الدواء من عمل الجهاز العصبي المركزي وبالتالي يعتبر مهدئًا. يرتبط بالمستقبلات في الدماغ ويبطئ الخلايا العصبية.

2. 

   افهم المواقف الموصوفة لها. غالبًا ما يوصف ألبرازولام للقلق. قد يتم وصفه في وقت ما لمتلازمة الذعر ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يتجنب الأطباء وصفه لهذه الحالة ، حيث يمكن أن تعاني من نوبات حتى عندما تكون مسترخيًا. في أوقات معينة ، يتم تطبيق هذا الدواء بجرعة منخفضة ضد الأرق.
   • إنه قادر على إيقاف أو تقليل نوبات الهلع.
   • يمكنك أيضًا المساعدة في أوقات الأزمات ، مثل إجراء اختبار صعب أو في اجتماع جاد للغاية. ستخفف الجرعة الصحيحة من القلق وتحسن تركيزك.
   • إنه دواء يعالج الأعراض وليس السبب ، أي أنه ليس علاجًا لاضطراب القلق. تحدث إلى طبيبك حول العلاج الذي يمكن أن يساعدك على المدى الطويل.

3. 

   افهم سبب عدم رغبة الطبيب في وصفه. يمكن أن يجعلك ألبرازولام مدمن مخدرات بمرور الوقت. لذلك ، في خضم العلاج ، قد يسيء الشخص الاستخدام ، والذي يصبح عاملاً حاسماً في كثير من حالات الجرعة الزائدة.

تحذيرات

• لا تتوقف عن استخدامه بين عشية وضحاها. يجب أن يتم تعليق ألبرازولام تحت إشراف الطبيب ، وإلا فسيتعين عليك التعامل مع الهزات والتعرق والعصبية وحتى النوبات.
• يمكن أن يخفف Alprazolam القلق مؤقتًا ويوقف نوبات الهلع ، مما يسمح لك بالتخلص من القلق على المدى القصير والقدرة على التعامل معه دون ضغوط. لن يعالج اضطراب القلق. في هذه الحالة ، ابحث عن علاج محدد أو دواء طويل الأمد لهذا الاضطراب ، لأنه عندها فقط ستتمتع بحياة أكثر صحة وسعادة.
• لا تحاول إقناع الطبيب بوصف هذا الدواء إلا إذا كان لعلاج القلق. عندما تعتقد أنك أو أي شخص تعرفه مدمن على الألبرازولام وتحاول التلاعب بالطبيب أو المعالج للحصول على وصفة طبية ، اتصل بمركز إدمان المخدرات أو ابحث عن طرق أخرى للحصول على المساعدة على الفور.
• لا تخلط أبدًا ألبرازولام مع الكحول أو المخدرات الأخرى ، حيث يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.