المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح

على الرغم من أن طفلك سيفقد مجموعة أسنانه الأولى في النهاية ، لا يزال من المهم العناية بأسنان الطفل. يضمن ذلك بقاء أسنان طفلك صحية حتى يتم استبدالها بأسنان دائمة. ستساعد العناية المناسبة بالأسنان عندما يكون طفلك صغيراً جداً على تكوين عادات جيدة للأسنان عندما يكبر.

خطوات

الطريقة 1 من 3: العناية بفم طفلك قبل التسنين وأثناءه

1. 

   تحقق مما إذا كان الفلورايد موجودًا في إمدادات المياه الخاصة بك. يمكن أن يساعد الفلورايد أسنان طفلك قبل نموها. بشكل عام ، يساعد الفلورايد في تقوية مينا طفلك. تضع معظم المدن والبلديات الفلورايد في مياه الشرب. إذا كانت المياه التي تشربها تحتوي على الفلورايد ، فأنت محظوظ ولا يتعين عليك فعل أي شيء إضافي. إذا كانت مياه الشرب في المكان الذي تعيش فيه لا تحتوي على الفلورايد ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأسنان حول إضافة الفلورايد إلى نظام طفلك الغذائي.
   • للتحقق مما إذا كان الفلورايد متضمنًا في مياه الشرب الخاصة بك ، يمكنك التحقق من موقع مدينتك أو بلديتك ، أو الاتصال مباشرة والاستفسار.
   • إذا كنت تعيش في منطقة نائية حيث تأتي مياهك من بئر ، فلن يتم معالجتها بالفلورايد إلا إذا قمت بتثبيت نظام يقوم بذلك نيابة عنك. ومع ذلك ، يوجد الفلورايد في معظم المياه بشكل طبيعي إلى حد ما ، لذلك يجب عليك اختبار مياه الآبار لتحديد الكمية الموجودة.

2. 

   
   
   امسحي لثة طفلك كل يوم. قبل ظهور أسنان طفلك الأولى ، وأثناء تسنين طفلك ، يجب مسح لثة طفلك بقطعة قماش نظيفة ومبللة كل يوم. لفي قطعة القماش حول إصبع السبابة واستخدمي إصبعك لمسح لثة طفلك بعناية.
   • يمكنك أيضًا اختيار استخدام فرشاة أسنان صغيرة ولطيفة للرضع مباشرة على اللثة إذا كنت تفضل ذلك. لا تستخدم معجون الأسنان. استخدم الماء فقط.

3. 

   
   
   نظف أسنانك يوميًا بفرشاة أسنان الرضع. بمجرد ظهور الأسنان الأولى لطفلك ، ابدأ بتنظيف أسنان طفلك بالفرشاة مرة واحدة يوميًا. في هذه المرحلة ، ستحتاج فقط إلى استخدام كمية صغيرة من معجون الأسنان (بحجم حبة الأرز تقريبًا) والماء.
   • استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مصنوع خصيصًا للرضع أو الأطفال عند تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة. ابحث عن معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يحمل ختم قبول جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أو جمعية طب الأسنان الكندية (CDA) في مكان ما على العبوة.
   • استمري في مسح لثة طفلك بين مكان نمو الأسنان.

4. 

   
   
   استخدم الخيط بين أسنان طفلك. بمجرد أن يكون لدى طفلك أسنان تقع جنبًا إلى جنب وتتلامس ، يمكنك البدء في تنظيف أسنان طفلك بالخيط بانتظام.

5. 

   تعرف على أفضل التقنيات لتنظيف أسنان طفلك. من أسهل الطرق لتنظيف أسنان طفلك أن تجعل طفلك يجلس في حضنك متجهًا للأمام. يمكن أن يستريح رأس طفلك على صدرك. يضعك هذا في نفس الوضع كما لو كنت تنظف أسنانك بالفرشاة ، مما يجعل العملية أسهل كثيرًا.
   • اغسلي أسنان طفلك بدوائر صغيرة.
   • بمجرد أن يصبح طفلك أكبر من أن يجلس على حجرك ، اجعل طفلك يقف أمامك (على كرسي إذا لزم الأمر). يجب إمالة رأس طفلك قليلاً حتى تتمكن من رؤية كل أسنانه بسهولة.

6. 

   أزيلي الزجاجات من فم طفلك عند النوم. في حين أنه قد يكون مناسبًا ، لا يجب أن تضعي طفلك في الفراش مع زجاجة والسماح له بالنوم معها. يمكن أن يضر السكر من الحليب أو العصير الموجود في الزجاجة بمينا طفلك.
   • يشار إلى هذا أيضًا باسم فم الزجاجة.
   • العلامة المؤكدة لفم الزجاجة هي عندما تكون أسنان طفلك الأمامية مجعدة أو محفورة أو مشوهة.
   • لسوء الحظ ، إذا ظهرت حالة شديدة من فم الزجاجة ، فقد تحتاج الأسنان إلى الإزالة قبل أن تسقط بشكل طبيعي.
   • بشكل عام ، من الأفضل عدم وضع العصير في زجاجة في أي وقت ، والحد من إعطاء العصير للأطفال.

7. 

   اصطحب طفلك إلى طبيب الأسنان بمجرد نمو السن الأول. بشكل عام ، يمكنك الانتظار لأخذ طفلك إلى طبيب الأسنان في عمر عام واحد ، أو عندما ينمو السن الأول ، أيهما يحدث أولاً. سيتمكن طبيب أسنانك بعد ذلك من إطلاعك على نصائح الرعاية الوقائية لضمان بقاء فم طفلك وأسنانه قوية وصحية مدى الحياة.

الطريقة 2 من 3: الحفاظ على صحة أسنان طفلك مدى الحياة

1. 

   تهدئة التهاب اللثة عندما يكون طفلك في مرحلة التسنين. يبدأ معظم الأطفال في التسنين عندما يبلغون ستة أشهر من العمر (على الرغم من أنه ليس من غير المألوف أن تختلف الفئات العمرية اختلافًا كبيرًا). عادةً ما تأتي الأسنان الأمامية السفلية للطفل أولاً ، تليها الأسنان الأمامية العلوية. إذا كان طفلك يعاني من التسنين ، فقد يسيل لعابه ، أو يحتاج إلى مضغ أشياء صلبة ، أو يصبح عصبيًا ، أو يعاني من التهاب اللثة. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من انزعاج طفلك:
   • استخدم إصبعك لفرك لثة طفلك والضغط عليها. قد يساعد الضغط في تخفيف الألم لفترة قصيرة. تأكد من نظافة يديك أولاً.
   • يمكن للبرد أحيانًا أن يخفف من آلام التسنين. يمكنك إعطاء طفلك شيئًا باردًا لمضغه أو مصه للمساعدة في تخفيف الألم. أفضل استخدام لقطعة قماش أو ملعقة أو حلقة تسنين باردة. تأكد من أن العنصر بارد فقط وليس مجمدًا.
   • حاولي إعطاء طفلك طعامًا صلبًا مبردًا ليمضغه أثناء التسنين. يعمل الخيار أو الجزر المقشر والمبرد بشكل رائع ؛ ضعي الطعام في كيس تغذية شبكي مصمم لهذا الغرض ، أو أشرف على طفلك حتى لا يصبح الطعام خطر الاختناق.
   • اعتمادًا على مدى ألم التسنين لطفلك ، قد ترغب أيضًا في تجربة الأدوية. يمكن أن يساعد عقار الأسيتامينوفين القوي للأطفال والأيبوبروفين في تخفيف الألم. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كنت غير متأكد من الجرعات المناسبة من الدواء. يُعطى الإيبوبروفين فقط للأطفال فوق سن ستة أشهر.

2. 

   ابدئي بغسل أسنان طفلك بالفرشاة مرتين يوميًا. بمجرد أن تنمو كل أسنان طفلك اللبنية ، يمكنك التبديل إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا. حتى يتمكن طفلك من بصق معجون الأسنان بمفرده ، استمر في استخدام كمية بحجم الأرز فقط من معجون الأسنان في كل عملية تنظيف بالفرشاة.

3. 

   توقف عن سلوك مص الإبهام عندما تنمو أسنان البالغين. يعتبر مص الإبهام أو الإصبع أو اللهاية أو أي أشياء أخرى سلوكًا طبيعيًا تمامًا للأطفال. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب مص الإبهام بعد نمو الأسنان البالغة في حدوث تلف دائم في كيفية نمو الفم ، وكيفية محاذاة الأسنان ، وكيف يتشكل سقف الفم.
   • اللهايات ليست أفضل من مص الإبهام عندما يتعلق الأمر بتلف طويل الأمد للفم.
   • إنها لفكرة جيدة أن تشجع طفلك على التوقف عن مص إبهامه (أو اللهاية) قبل أن تنمو أسنان البالغين. إحدى طرق القيام بذلك هي مدح طفلك لعدم مص إبهامه. يمكنك أيضًا منح طفلك عنصرًا مريحًا مثل حيوان محشو أو بطانية لاستخدامه عندما يكون متعبًا أو يريد مص إبهامه أو استخدام اللهاية.
   • غالبًا ما يكون مص الإبهام من الآثار الجانبية لعدم الأمان أو عدم الراحة.لذلك ، فإن إحدى أفضل الطرق لوقف مص الإبهام هي معالجة السبب الكامن وراء ذلك. إذا شعر طفلك بعدم الأمان أو عدم الراحة ، فقم بمعالجة هذه المشكلة أولاً ، ويجب أن يتوقف مص الإبهام لأن طفلك يصبح أكثر أمانًا وراحة.
   • إذا كنت تواجه مشكلة في جعل طفلك يتوقف عن مص إبهامه ، يمكنك أيضًا استشارة طبيب أسنانك للحصول على أفكار إضافية وحتى الأدوية التي قد تساعدك.

4. 

   علمي طفلك الدارج كيف يبصق معجون الأسنان. عندما يبلغ طفلك حوالي عامين ، يجب أن تبدأ في تعليمه البصق. تحتاج إلى تشجيع طفلك على بصق معجون الأسنان الزائد بدلاً من ابتلاعه.
   • في حين أنه قد يبدو من الأسهل استخدام الماء لمساعدة طفلك على بصق معجون الأسنان الزائد ، فإن إحساس الماء في فمه قد يزيد في الواقع من فرص البلع. كما أن شطف الفم بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة يمكن أيضًا أن يشطف الفلوريد الذي يفيد الأسنان.

5. 

   اصنع مثالًا للعناية الجيدة بالفم من خلال السماح لطفلك بمشاهدتك وأنت تغسل أسنانك. يتعلم الأطفال والرضع الكثير من خلال مشاهدة ما يفعله والديهم. للمساعدة في تعليم طفلك أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط من العادات الجيدة ، اسمح لطفلك بمشاهدتك وأنت تقوم بهذه الأشياء. يمكنك حتى أن تجعل طفلك يقلدك أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.

6. 

   زيادة كمية معجون الأسنان المستخدم بالفلورايد. بمجرد أن يتمكن طفلك من بصق معجون الأسنان الزائد أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة ، يمكنك زيادة كمية معجون الأسنان المستخدمة إلى كمية بحجم حبة البازلاء. يحدث هذا عادة عندما يبلغ طفلك حوالي ثلاث سنوات من العمر.

7. 

   راقب طفلك أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. حتى عندما يبلغ طفلك من العمر ما يكفي لتنظيف أسنانه ، يجب أن تستمر في الإشراف حتى يبلغ طفلك ست سنوات على الأقل. السبب الرئيسي لاستمرار الإشراف هو التأكد من أن طفلك لا يستخدم الكثير من معجون الأسنان أو يبتلعه.

طريقة 3 من 3: إطعام طفلك الأطعمة الصحيحة لمنع تسوس الأسنان

1. 

   أرضعي طفلك حتى يبلغ من العمر ستة أشهر. حليب الأم هو أفضل غذاء يمكن لطفلك أن يأكله. حتى عندما يبدأ الطفل في تناول الطعام الصلب في حوالي ستة أشهر من العمر ، يمكنه الاستمرار في شرب حليب الثدي أو بدائل لبن الأم. طالما تقوم بتنظيف أسنان طفلك ولثته بعد الوجبات ، يجب ألا يكون لحليب الثدي أي آثار سلبية على صحة فم طفلك.

2. 

   تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن يؤثر أي شيء تأكله على طفلك. وبالتالي أنت تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لضمان الحفاظ على صحتك أنت وطفلك.
   • الكالسيوم حيوي لنمو العظام والأسنان القوية والصحية. هذا يعني أنك بحاجة إلى التأكد من أنك تستهلك ما يكفي من الكالسيوم لك ولطفلك أثناء الرضاعة الطبيعية.

3. 

   ابدأ بإطعام طفلك الطعام الصلب في عمر ستة أشهر. يجب أن يبدأ طفلك في تناول الطعام الصلب في حوالي ستة أشهر من العمر. من الناحية المثالية ، يجب تدعيم هذا الطعام الصلب بالحديد ولا يحتوي على سكر مضاف.
   • سيساعد تقديم الحبوب مع الحليب في تقليل تأثير السكر على أسنان طفلك.
   • يجب ألا تسمح لطفلك بتناول الحبوب المحلاة كوجبة خفيفة بين الوجبات. يكون تعرض أسنان طفلك للسكر على مدى فترة طويلة من الزمن أسوأ مما لو تم تناول العناصر السكرية كلها مرة واحدة.

4. 

   تجنبي إعطاء طفلك حليب البقر حتى يبلغ سنه. من أجل تجنب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، يجب عدم إعطاء طفلك حليب البقر حتى يبلغ من العمر سنة واحدة على الأقل. إذا كنت تريد وضع الحليب على حبوب طفلك ، فاستخدم حليب الثدي أو حليب الأطفال ، وليس حليب البقر. عندما يكون طفلك بين سنة وسنتين ، يمكنك البدء في تقديم حليب البقر كمشروب ، ولكن بحد أقصى 24 أونصة في اليوم.

5. 

   استبدل الرضّاعة بكوب الشرب عندما يبلغ طفلك 6 أشهر. من أجل ضمان فم الزجاجة لا يحدث ذلك لطفلك ، إنها فكرة جيدة أن تبدأ في التحول إلى كوب الشرب حوالي ستة أشهر من العمر. يمكن لحركة المص للشرب من الزجاجة أن تلحق الضرر بفم طفلك ، لذا فإن التحول إلى كوب أكثر أمانًا يعد فكرة جيدة.

6. 

   قللي من كمية السكر التي يستهلكها طفلك أو طفلك. يمكن أن يتسبب السكر في تسوس الأسنان - عند البالغين والأطفال. إذا كان طفلك يتناول الحلوى كل يوم ، فسوف يزيد بشكل كبير من خطر تسوس الأسنان. قلل من كمية الحلويات التي يستهلكها طفلك أو رضيعك ، بما في ذلك المشروبات السكرية ، للمساعدة في منع أي شكل من أشكال تدخل الأسنان.
   • يمكن أن يحدث تسوس الأسنان وتلفها أيضًا بسبب المشروبات عالية الحموضة ، مثل العصير.
   • قدمي لطفلك الحليب والماء بشكل أساسي للشرب ، بدلاً من البوب ​​أو العصير.
   • تحققي من كمية السكر الموجودة في أغذية الأطفال وحاولي تحديد الخيارات التي تحتوي على أقل كمية من السكر.
   • خفف العصير بالماء بإضافة 10 أضعاف كمية الماء لقليل من العصير.
   • كافئ طفلك بأشياء مثل الملصقات ، وما إلى ذلك ، بدلاً من البسكويت أو الحلوى.
   • إذا كان طفلك يحتاج إلى دواء ، اسأل طبيبك عن نسخة خالية من السكر.

7. 

   احذر من عصير الفاكهة. يحتوي عصير الفاكهة على الكثير من السكر. بسبب هذا يجب أن لا يستهلك الأطفال أكثر من 4 - 6 أونصات من العصير يوميًا - على الأكثر. إذا تم إعطاء الرضيع عصير فواكه ليشربه ، يجب تناول العصير كله مرة واحدة. يجب إعطاء عصير الفاكهة فقط كمشروب خلال النهار وليس قبل النوم.
   • يجب أن يأكل الأطفال الفاكهة المهروسة أو المهروسة المحضرة في المنزل. لسوء الحظ ، تشتمل الكثير من أغذية الأطفال المهروسة أو المهروسة على السكر المضاف. إذا لم تتمكن من صنع منتجك الخاص ، فابحث عن نسخة تجارية تحتوي على نسبة منخفضة من السكر أو بدون سكر.
   • إذا أعطيت رضيعًا ليشربه ، فيجب تناوله دفعة واحدة ، خلال فترة زمنية قصيرة. كلما تعرضت الأسنان للسكر لفترة أطول ، كلما كان التأثير أشد على الأسنان.
   • تنطبق نفس الاقتراحات الخاصة بعصير الفاكهة أيضًا على المشروبات الغازية وأي مشروبات أخرى مضاف إليها السكر (مثل Kool-Aid).

أسئلة وأجوبة المجتمع

نصائح

• لمزيد من المعلومات حول متوسط ​​الإطار الزمني الذي تبدأ فيه أسنان الطفل الأولية في الظهور (أو تندلع) ، ارجع إلى الرسوم البيانية على الموقع التالي - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/e/eruption- الرسوم البيانية.
• للحصول على معلومات مفصلة حول رعاية أسنان الأطفال ، راجع ملف PDF التالي على موقع الأكاديمية الأمريكية لطب أسنان الأطفال - http://www.aapd.org/assets/1/7/FastFacts.pdf.
• لا يعاني الأطفال حديثو الولادة من البكتيريا التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان. لكن يمكن للوالد أو أي طفل آخر أن ينقل هذه البكتيريا الخطيرة إلى الطفل من خلال مشاركة الملعقة أو الزجاجة أو اللهاية.
• يمكن أن تشمل أعراض التسنين: سيلان اللعاب ، أو عض اليد أو الجسم ، أو انخفاض الشهية ، أو زيادة البكاء أو التهيج ، أو تورم اللثة.