المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات
• الأشياء ستحتاج

أقسام أخرى

يعيش الكثير منا حياتنا ، لكن القليل منا فقط وجد نفسه الحقيقية الداخلية. لماذا ا؟ هل هذا لأننا لم نبحث بشكل كافٍ أم لأننا لم ننظر بعمق في الداخل؟ ستساعدك هذه النصائح القليلة في طريقك لتصبح واحدًا مع نفسك.

خطوات

1. 

   افعل بعض التفكير الإيجابي. الشخص الذي هو مفكر سلبي يقود نحو محاولة أن يكون شخصًا آخر. قد يكون هذا بسبب رغبتهم في إثارة إعجاب أصدقائهم أو لأنهم لا يرون هدفًا في أنفسهم. التفكير في أفضل ما في كل موقف هو طريقة رائعة لتكون سعيدًا وتكون واحدًا مع نفسك. ابحث عن السعادة وافعل الأشياء التي تبرز أفضل ما لديك.

2. 

   
   
   افعل الأشياء التي تستمتع بها. عندما تفعل أشياء تستمتع بفعلها ، تجد نفسك أكثر لأنك تفعل ما تريد القيام به. لذا اخرج لتسلق الأشجار والمشي والركض وجرب أشياء جديدة. ستجد أنه عند تجربة أشياء جديدة يمكنك البناء عليها وجعلها موهبة. بدأ كل المشاهير العظماء بالهوايات وحولوها إلى شيء عظيم.

3. 

   
   
   صفِ ذهنك. ممارسة التأمل طريقة رائعة لتصفية ذهنك وتصبح واحدًا مع نفسك. اجعلها مهمة للقيام بحوالي 15-30 دقيقة من التأمل يوميًا (موسيقى أم ​​لا) ، لمساعدتك على الاسترخاء والعثور على نفسك الداخلية الحقيقية. لا يساعدك التأمل عقليًا فحسب ، بل له أيضًا فوائد صحية جسدية في حياتك.

4. 

   
   
   حب نفسك. كل يوم ، ضع قائمة بالأشياء الجيدة التي تفعلها لمساعدة الآخرين والتأمل فيها. ستتعلم احترام نفسك وسيحترمك الآخرون أيضًا. سوف تساعدك الأعمال اللطيفة على أن تصبح شخصًا أفضل وستجعلك تعيش حياة سعيدة. لذا تغير اليوم وسترى الفوائد.

أسئلة وأجوبة المجتمع

كيف يمكنني التفكير بأفكار إيجابية؟

ركز على الإنجازات العظيمة التي حققتها. أو انظر في المرآة وركز على أفضل ميزاتك. أنت رائع! لا تحبط نفسك. اذهب إلى الشاطئ أو في شجرة أو إلى مكان هادئ مختلف. كن حول الأشخاص الإيجابيين حتى يمكن أن تنعكس إيجابيتهم عليك!

كيف أكون على طبيعتي وأنا لا أعرف من أنا؟

أنت بحاجة إلى تحديد ما تحب ، وما هي شغفك ، وما هي هواياتك. اكتشف ما تحب فعله حقًا وستتعلم اكتشاف نفسك.

ما زلت أجد صعوبة في التوفيق بين جميع الأجزاء المختلفة من نفسي. اي نصيحه؟

قد يكون من الصعب إيجاد توازن متساوٍ. ركز على أفضل جوانب كل جزء من أجزاءك وحاول الجمع بينها. على سبيل المثال ، إذا كنت سعيدًا بوجود أصدقائك ولكنك تشعر بالظلام في الداخل ، فكن كلاهما. ابتكر نكاتًا ممتعة وقصصًا مخيفة تجعل أصدقائك يصرخون. تسكع مع أشخاص مختلفين. مهما فعلت ، تذكر: كن نفسك. لا تتغير لتصبح جزءًا واحدًا منك. وبالتأكيد لا تحاول تجاهل النصف الأكثر إزعاجًا.

كيف يمكنني أن أكون واحدًا مع صديقي؟

يجب أن تتسكع معه كثيرًا. تحدث كثيرًا ، واذهب إلى الحفلات الموسيقية والرقصات والأحداث التي يستمتع بها كل واحد منكم (أو كلاكما). تعلم المساومة ورؤية الأشياء من وجهة نظره التي تختلف فيها.

نصائح

• تعلم من أخطائك.
• عش الحياة بكل ما فيها.
• لا تتوقع أن يسير كل شيء في طريقك.
• حافظ على صحتك باتباع نظام غذائي جيد.
• كن نفسك.
• إذا لم يكن هناك شيء لطيف لقوله فلا تقل ذلك.
• افعل ما لا يقل عن 3 أعمال طيبة يوميًا.
• كن محترمًا ومراعيًا.
• كن لطيفا مع الجميع حتى أعدائك.

تحذيرات

• لا تكن مهووسًا بالحاجة إلى إقناع أي شخص ، فقط كن أنت ودع الأشياء الجيدة تتبعها.

الأشياء ستحتاج

• موقف عقلي جيد
• ابتسامة رائعة