كيف تتعلم نقاط ضغط فنون الدفاع عن النفس

مؤلف: Eric Farmer
تاريخ الخلق: 3 مارس 2021
تاريخ التحديث: 16 قد 2024
Anonim
شرح نقاط الضغط و كيفية استخدامها للدفاع عن النفس مع سينسيه ممدوح بكار
فيديو: شرح نقاط الضغط و كيفية استخدامها للدفاع عن النفس مع سينسيه ممدوح بكار

المحتوى

على الرغم من عدم وجود "نقاط الضغط" كما هو موضح في الأفلام ، إلا أن هناك العديد من الأجزاء الحساسة من الجسم التي يمكن استخدامها لصالحك عند التعرض للهجوم. يمكن أن يؤدي ضرب منطقة ضعيفة على جسم الخصم إلى تحويل القتال لصالحك عن طريق إسقاطه أو نزع سلاحه أو السيطرة على جسده. تشمل الأهداف الرئيسية العينين والرقبة والركبتين والأربية والبطن. اضرب خصمك في إحدى المناطق الحساسة لديك فقط إذا كنت تتعرض لهجوم نشط ، لأن ضرب أو ركل منطقة معرضة للخطر يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا وقد يؤدي إلى الموت.

خطوات

طريقة 1 من 3: نقاط الضغط على الرأس

  1. اضرب معبد الخصم لإرباكه. يقع من 5 إلى 8 سم خلف العين وفوقها قليلاً. ضرب هذه النقطة يسبب الكثير من الألم ، فهي من أنعم الأماكن على الرأس. استخدم قبضة يدك أو يدك المفتوحة لضرب جانب رأس خصمك ، مما يربكه ويمنحك الوقت للاستعداد للحركة التالية. يؤدي هذا أيضًا إلى قيام الخصم برفع ذراعيه لحماية رأسه ، مما يتيح لك الوصول إلى باقي جسده.
    • المعبد حساس للغاية لأنه النقطة التي تندمج فيها أربعة عظام قحفية مختلفة. ومع ذلك ، فهي منطقة خطيرة للغاية لأن بنية العظام أكثر هشاشة من غيرها في الجمجمة. يمكن أن يقلل استخدام راحة اليد المفتوحة من فرص قتل شخص بهذه العملية.

    تحذير: يمكنك حتى قتل شخص بضرب صدغه بقوة أو بثقبه بأداة. لا تصل إلى هذا الموقع إلا كخيار أخير للحفاظ على سلامتك الجسدية.


  2. ضرب عيني المهاجم لإخضاعه وتقييد بصره. انشر السبابة والإصبع الأوسط من 5 إلى 8 سم وضرب عيون الخصم بسرعة بنقاطك. عندما يرفع يديه لحماية وجهه ، استخدم يده غير المسيطرة لإمساك مؤخرة رأسه أو تحريك يديه بعيدًا أو ضرب جزء آخر من جسده.
    • إذا واصلت الضغط على عيون خصمك بعد الضربة ، فقد تلحق الضرر بالأعصاب البصرية وتعميه بشكل دائم.
    • هذه طريقة جيدة للهروب من شخص يهاجمك ، لأنك لن تكون قادرًا على مطاردته إذا لم تستطع رؤية وجهته.

  3. استخدم خطافًا للتحكم في رأس ورقبة الخصم. لتنفيذ هذه الضربة ، حرك إصبعيك السبابة والوسطى في خد المهاجم. ثم اسحب الجلد الداخلي لفمك وحافظ على الضغط لتقييد حركاتك ومنع رأسك من الدوران. في حالة الإمساك بك ، يمكن أن يساعدك استخدام الخطاف على خصمك في التحكم في رأسه والحصول على ميزة.
    • إذا قمت بذلك بقوة كبيرة وسرعة ، فقد تكسر رقبة شخص ما.
    • تجنب حشر أصابعك بين أسنان خصمك. إذا قرر أن يعضك ، فقد يزداد الموقف سوءًا بالنسبة لك.

  4. اضرب جانب العنق لإرباك خصمك. عندما تجد فتحة ، اضرب جانب الرقبة بحوالي 7.5 إلى 10 سم أسفل الأذن (حيث تبدأ الرقبة بمقابلة الكتف). هذه هي النقطة التي يقع فيها الشريان السباتي ، والذي ينقل الدم إلى الدماغ. يؤدي ضربه إلى تعطيل إمداد الأوكسجين لخصمك بشدة ، مما يتركك مشوشًا.
    • هذا هو نفس الشريان الذي أصابته الخنق العاري الخلفي.
    • إذا قمت بإتلاف هذا الشريان ، فقد يموت خصمك.
    • إذا لم تتمكن من الوصول إلى جانب العنق ، فإن الضرب على منتصف الحلق سيجعل التنفس صعبًا ويؤدي أيضًا إلى إضعاف التوازن.

طريقة 2 من 3: ضرب البطن

  1. اضرب الفخذ لإنزال المهاجم بسرعة. هذه منطقة ذات حساسية كبيرة في جسم الإنسان. اضربها بركلة سريعة أو لكمة لتترك الخصم في حالة ألم عميق. سوف يسقط بسرعة على الأرض ، مما يمنحك الوقت للهروب أو إخضاعها.
    • من المحتمل أن يواجه صعوبة في الاستيقاظ بعد هذه الضربة ، حيث يمكن أن تسبب نوبات الفخذ جرعة كبيرة من الغثيان.

    تحذير: يمكنك تشويه أو إتلاف شخص بشكل دائم من خلال عملية الاحتيال هذه ، لذا كن حذرًا إذا لم تكن هذه نيتك.

  2. اضرب أو اركل بطن خصمك لإسقاطه على الأرض. لا توجد عظام تحمي هذه المنطقة بنفس الطريقة التي تعمل بها الأضلاع مع الرئتين ، حيث يمكن الوصول إليها وإتلاف الأعضاء الداخلية دون مقاومة كبيرة. بقبضة مغلقة ، اضرب بطن الخصم أسفل السرة مباشرة لضربة قوية تجعلك تسجد. من الممكن أيضًا تطبيقه بالقدم المثنية إذا بدا الأمر أسهل.
    • حتى لو فاتتك السكتة الدماغية ، سيكون لضرب المثانة أو الكلى آثار مماثلة.
  3. اضرب جانبي المهاجم لتتركه لاهثًا. إذا كنت غير قادر على ضرب البطن مباشرة ، فقم بركل أو لكمة جانب الجسم ، 13 ~ 15 سم تحت نهاية القفص الصدري. هذا يتركه غير متوازن تمامًا ولا يزال يجعله يسجد في اتجاه الألم. إنه خيار رائع عندما تريد إعادة وضع نفسك في قتال والحصول على ميزة.
    • إذا كنت تريد أن تحاصر خصمك وأنت أمامك ، اجعل قدمك المهيمنة 60 ~ 90 سم إلى جانبك المهيمن حتى لا تضطر إلى تحريك كليهما.

طريقة 3 من 3: التحكم في الذراعين والساقين

  1. اركل جانب أو مؤخرة الركبة لسجود الخصم. عندما تكون في مسافة الهجوم ، ارفع قدمك ووجه كعب الحذاء على ركبة المهاجم. اركله من الجانب أو الخلف لوضعه على الأرض. نظرًا لأن هذا المفصل ينحني للأمام ، فمن السهل جدًا إحداث تمدد مفرط بركلة من هذا القبيل.
    • إنه بديل رائع إذا كنت تمسك بخصمك ، وبالتالي ، ذراعيك مشغولان.

    تحذير: من الممكن كسر ركبة المهاجم بهذه الطريقة ، لذا استمر على مسؤوليتك الخاصة.

  2. إذا كنت أقل ، فاجتاح خصمك لإسقاطه. إذا وجدت نفسك في وضع قتال يكون فيه المهاجم فوقك أو يحاول إجبارك على النزول ، انزل إلى الأرض وركل بساقك أو كاحلك لتسبب السقوط. يعد ضرب هذين الجزأين طريقة رائعة لاستخدام ميزة خصمك ضده. اركل ساق المهاجم من الجانبين أو خلف الكاحلين للسجود.
    • عندما يكون الخصم على الأرض ، يمكنك الاستيلاء عليه والاستفادة من هذه الميزة الجديدة أو الوقوف مرة أخرى.
  3. أمسك معصم الخصم وقم بثنيه لنزع سلاحه. إذا كان المهاجم يحمل سلاحًا أو أي شيء خطير آخر ، خذ مقدمة المعصم بيدك المسيطرة والجانب بيدك الأخرى. عندما يتم إمساك الأجزاء الأمامية والجانبية بشكل صحيح ، قم بثني الرسغ إلى الداخل لفتح راحة اليد وإجبار الجسم على تحريره.
    • مع استمرار إمساك معصمك بإحكام ، يمكنك سحب ذراعك للخلف من أجل تحريفه وإخضاع المهاجم.
    • من الممكن كسر معصم شخص ما بهذه الحركة.

تحذيرات

  • يمكنك إلحاق ضرر جسيم بشخص ما عن طريق ضرب أجزاء حساسة من جسمك. استخدم هذه الخطوات فقط إذا لم تكن هناك بدائل أخرى متاحة أو إذا كانت حياتك في خطر.
  • كلما ظهر الخيار ، اهرب من المهاجم. قاتل فقط إذا لم يكن هناك خيار آخر.

اقرأ هذه المقالة للتعرف على كيفية إعداد وحدة تحكم Xbox 360 على محاكي Project64 على أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Window . يجب أن يكون لديك جهاز تحكم Xbox 360 سلكي أو محول ("دونجل") لتتمكن ...

Cydia هو تطبيق iO يسمح لك بتنزيل حزم لا يسمح بها متجر التطبيقات. ومع ذلك ، لا يمكن إزالة معظم تطبيقات Cydia يدويًا (عن طريق الضغط بإصبعك على التطبيق ، وانتظار اهتزازه للمس علامة "X" المجاورة...

موصى به لك