المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يتم وضع الكمادات الباردة على الكدمات لتقليل التورم حول الموقع ، ويمكن استخدامها بعدة طرق: من منشفة مغموسة في الماء البارد إلى كمادات بمواد كيميائية باردة بسبب التفاعلات الكيميائية أو عند تركها في الفريزر. بشكل عام ، تعد جزءًا أساسيًا من علاج إصابات الأنسجة الرخوة ، ومعرفة أفضل طريقة لتحضيرها وتطبيقها يعد خطوة مهمة في الإسعافات الأولية.

خطوات

جزء 1 من 2: تقييم الإصابة

1. 

   افحص جميع الكدمات قبل تحديد العلاج. هناك العديد من الإصابات التي يمكن علاجها بالكمادات الباردة ، ومعظمها عبارة عن ضربات وكدمات خفيفة ، والتي لا تتطلب عناية طبية. ومع ذلك ، يجب فحص الكسور والإزاحة والارتجاج من قبل الأطباء ؛ إذا لم تكن متأكدًا من نوع الإصابة ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ لتلقي التشخيص والعلاج الصحيحين.

2. 

   
   
   انظر إذا كان هناك أي كسر في العظام. الكسر هو حالة طبية طارئة تتطلب علاجًا فوريًا ؛ قبل ذلك ، ضعي كمادة باردة لتقليل التورم والألم بينما لا يراك الأخصائي الطبي - وهذا ليس بديلاً عن العلاج المتخصص. عند مواجهة أي من الأعراض التالية ، اتصل بـ SAMU أو اذهب إلى غرفة الطوارئ:
   • جزء مشوه أو مشوه من الجسم. إذا كان جزء من الذراع مثنيًا ، على سبيل المثال ، فمن المحتمل أن يكون مكسورًا.
   • ألم شديد يزداد سوءًا عندما يتحرك الطرف أو يتعرض للضغط.
   • فقدان وظيفة المنطقة المصابة. في كثير من الحالات ، تفقد المنطقة الواقعة أسفل العظم المكسور حركتها الكلية أو الجزئية ؛ على سبيل المثال ، قد يواجه المريض المصاب بكسر في الساق صعوبة في تحريك قدمه.
   • جزء مكشوف من العظم يؤدي إلى كسر الجلد. تتسبب الكسور الخطيرة في مرور العظام المكسورة عبر الجلد.

3. 

   
   
   تحقق من الخلع. يحدث الخلع عندما تُجبر إحدى العظمتين المكونتين لمفصل أو كليهما على الخروج من أوضاعها الطبيعية ، وهي حالة تتطلب أيضًا عناية طبية متخصصة. أثناء انتظار المساعدة ، ضع ضغطًا باردًا ، كما لو كان عظم مكسورًا. عند ظهور الأعراض التالية ، حافظ على ثبات المنطقة وارتداء الضمادة واطلب العلاج الطبي على الفور:
   • مفصل مشوه بشكل واضح أو خارج مكانه.
   • كدمات أو تورم حول المفصل.
   • ألم قوي.
   • الجمود. عادة ما يكون من الصعب أو المستحيل عمليًا تحريك جزء الجسم تحت المفصل المخلوع.

4. 

   
   
   فحص وتقييم ما إذا كان هناك ارتجاج في المخ. على الرغم من استخدام الكمادات بشكل متكرر في حالات ضربات الرأس ، فمن الضروري تقييم ما إذا كان المريض قد عانى من ارتجاج. هذه الإصابة خطيرة وتتطلب علاجًا طبيًا فوريًا. إذا كنت تعاني من ارتجاج في المخ ، فسيكون التشخيص الذاتي صعبًا ؛ اطلب من شخص آخر الاتصال بسيارة إسعاف أو اصطحابك إلى غرفة الطوارئ. تحقق من وجود المظاهر التالية:
   • فقدان الوعي. حتى بعد فقدان الوعي لبضع ثوانٍ فقط ، ربما حدث شيء خطير ، مما يشير إلى الحاجة إلى عناية طبية فورية.
   • تقسيم الصداع.
   • الارتباك والدوخة والارتباك.
   • الغثيان أو القيء.
   • رنين في الأذن.
   • صعوبة في الكلام أو تداخل في الكلام.

5. 

   قرر ما إذا كان من الأفضل وضع الثلج أو الحرارة على العلاج. عند تقييم الإصابة بشكل صحيح والتحقق من عدم وجود طوارئ ، من الضروري تحديد الشكل الصحيح للعلاج. في حالة الكدمات البسيطة ، يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان الخيار الأفضل هو استخدام الحرارة أو البرودة ؛ كلاهما مفيد حسب الحالة.
   • ضع الثلج بعد الإصابة مباشرة. في غضون الـ 48 ساعة الأولى بعد الضرب ، يكون الثلج هو أفضل طريقة لتخفيف الأعراض وتقليل التورم والألم وعلامات الالتهاب.
   • الحرارة مفيدة في علاج آلام العضلات ، لكن دون ارتباط بإصابة معينة. خيار آخر هو استخدام الحرارة على العضلات قبل النشاط البدني الذي يسبب الألم ؛ هذا "الإحماء" يتركهم أكثر مرونة ويقلل من فرصة حدوث مشاكل أكبر.

جزء 2 من 2: وضع الكمادات الباردة

1. 

   اختر نوع الكمادات الباردة. هناك عدة خيارات عندما يتعلق الأمر بالكمادات الباردة ؛ بعضها متوفر في الصيدليات والبعض الآخر يمكن إنشاؤه في المنزل. على الرغم من وجود مزايا وعيوب في كل نوع ، إلا أنها تعمل جميعها بنفس الطريقة تقريبًا: الحفاظ على الآفة باردة لمنع التورم والالتهاب.
   • كمادات جل. هذا الضغط مملوء بالهلام الذي يظل باردًا عند وضعه في الفريزر ؛ بشكل عام ، يكون الضغط أبرد بكثير من الأنواع الأخرى ، حيث يجب تخزينها في الفريزر. بالإضافة إلى ذلك ، فهي قابلة لإعادة الاستخدام وتوفر قيمة جيدة مقابل المال. ومع ذلك ، يُنصح باستخدامها في المنزل ، حيث إنها تصبح ساخنة تدريجياً عند إخراجها من الفريزر.
   • كمادات باردة فورية. تمتلئ بنوعين مختلفين من المواد الكيميائية المفصولة بالبلاستيك ؛ عندما يتم ضغطها ، تنفجر البلاستيك ، مما يؤدي إلى تلامس المنتجات والتفاعل والبقاء باردًا. على عكس موديلات الجل ، فهي "محمولة" بشكل أكبر ويمكن استخدامها في أي مكان ، طالما لا يوجد خلط للمنتجات داخل الكمادة. على هذا النحو ، فهي مثالية للأحداث الرياضية والأنشطة البدنية ، ولكن لا يمكن إعادة استخدامها.
   • كيس ثلج محلي الصنع. خذ كيس بلاستيكي كبير واملأه بمكعبات الثلج. ثم أضيفي الماء لتغطية المكعبات وإزالة الهواء من الداخل وإغلاق الكيس. تعتبر النماذج محلية الصنع جيدة في حالات الطوارئ ، خاصةً عندما لا يكون لديك صيدلية. العيب هو أنها لا تدوم طويلا ويمكن أن يؤدي التكثيف على السطح الخارجي منها إلى تبليل المريض.
   • مناشف باردة. طريقة أخرى محلية الصنع يمكن تطبيقها هي ترطيب المنشفة وعصرها حتى تصبح رطبة تمامًا. ضعيها في كيس بلاستيكي واتركيها في الفريزر لمدة 15 دقيقة. بعد هذه الفترة ، لفه حول المنطقة المصابة ، لكن اعلم أن التأثير لن يستمر لفترة طويلة ؛ ستحتاج إلى إعادة وضعه في الفريزر ليبقى باردًا.

2. 

   ارفع الجزء المصاب من الجسم. هذا يساعد على سحب الدم من المنطقة المصابة ، مما يقلل التورم. من الناحية المثالية ، ينبغي رفع الطرف فوق ارتفاع القلب ؛ عند إيذاء معصمك ، على سبيل المثال ، استلقي على أريكة وضع ذراعك فوق الأثاث.

3. 

   لف الكمادة في منشفة. هذا مهم لأن الجلد قد يصاب بحروق عند ملامسته للجليد بشكل مباشر. أثناء العلاج بالكامل ، يجب حماية الجلد من الضغط بواسطة المنشفة.

4. 

   ضع الكمادة. اضغط عليه للتأكد من أن المنطقة بأكملها تتلقى البرد من الكمادة.
   • إذا لزم الأمر ، قم بتأمين الكمادة الباردة بضمادة أو أي شيء لا يلتصق. لفه حول الكمادة والمنطقة المصابة ، لكن دون أن تجعل المنطقة ضيقة جدًا ، مما يمنع الدورة الدموية. إذا بدأ الطرف يتحول إلى اللون الأزرق أو الأرجواني ، يكون مضغوطًا جدًا ، مما يتطلب إزالة الضمادة على الفور. تذكر أن الإحساس بالوخز لا يشير دائمًا إلى أن الضمادة ضيقة جدًا ، لأن الإصابة نفسها يمكن أن تسبب مثل هذا الإحساس.

5. 

   أزل الكمادة بعد 15 أو 20 دقيقة. لا تتركه لمدة أطول وإلا قد يحترق الجلد. من المهم أيضًا عدم النوم بالضغط المطبق ، فقد يتضرر الجلد بالبقاء في البرد لعدة ساعات. اضبط المنبه لمدة 20 دقيقة أو اطلب من شخص ما أن يخبرك بذلك.
   • عند استخدام الكمادات بالمواد الكيميائية ، تخلص منها بعد الاستخدام. تأكد من أنه يمكن التخلص منه بشكل طبيعي ولا يحتوي على مواد تحتاج إلى التخلص منها بأي طريقة محددة.
   • إذا كنت قد استخدمت منشفة أو وسادة هلامية ، فقم بوضعها مرة أخرى في الفريزر ، وقم بإعدادها للتطبيق التالي.

6. 

   كرر الإجراء بعد ساعتين. تأكد من أن المنطقة المصابة لم تعد مخدرة ؛ خلاف ذلك ، انتظر حتى يشعر المريض بالأحاسيس مرة أخرى لإعادة تطبيق الضغط. استمر في تبديل العلاجات لمدة 20 دقيقة ، وانتظر ساعتين لتطبيق جديد ، لمدة ثلاثة أيام أو حتى يهدأ التورم.

7. 

   اذهب إلى الطبيب إذا استمرت الأعراض. عند علاج الآفة بالثلج لمدة ثلاثة أيام واستمرار التورم والألم ، قد يكون هناك كسر أو خلع لم يتم تحديده. استشر جراح العظام لتحليل وتشخيص إصابة ربما تكون أكثر خطورة مما تم تقييمه في البداية.

نصائح

• على الرغم من أن الصداع لا يصاحبه انتفاخ ، إلا أن وضع ضغط بارد على الجبهة أو فوق الجيوب الأنفية أو مؤخرة العنق قد يخفف الألم.

تحذيرات

• لا تقم أبدًا بتبريد الكمادات بالمواد الكيميائية قبل فتحها. هذا يمكن أن يجعله باردًا جدًا بحيث لا يمكن وضعه على الجلد.
• اطلب دائمًا العناية الطبية في حالة الإصابات الخطيرة قبل علاج نفسك. عندما تشك في حدوث كسر أو خلع في أحد الأطراف ، فمن الضروري الذهاب إلى غرفة الطوارئ.